【例文付き】女性のキャリアプランの考え方・転職面接での答え方

と思っていませんか？

特に女性は結婚や出産といったライフイベントがキャリアに大きく影響するため、どう考えればいいのか悩む方も多いのではないでしょうか？

この記事を書いたのは

五十嵐美貴

キャリアカウンセラー歴13年：2級キャリア・コンサルティング技能士(国家資格）、キャリアコンサルタント(国家資格）、CDA（キャリアディベロップメントアドバイザー）。高校生から中高年までの幅広い年齢層の就職・転職支援、相談業務に従事。高校や大学での面接指導、職業訓練校や就労移行支援事業所での講師兼キャリアコンサルタント、就職・転職フェアでの相談コーナーにて、求職者を支援。

他にもおすすめのキャリア相談先を知りたい方、キャリアコーチングと転職エージェントの違いについて知りたい方は以下の記事も併せて読んでみてください。

関連記事：女性の転職キャリア相談先おすすめ19選｜無料利用・体験できるサービスを比較

女性のキャリアプランの考え方の３つの手順

キャリアプランは以下の手順で考えてみましょう。

キャリアプランの考え方1：自己分析・目標設定

まずは、自己分析を行い、どんなキャリアを目指したいか目標を設定しましょう。

これまでの経験でどんな部分にやりがいを感じるか、どんなことを強みとするか考えたり、先輩社員を思い受けべてどんな人に憧れるかなどについて考えることで、5〜10年後の自分の理想の姿を明確にしてみましょう。

また、出産や結婚を考えている場合は、仕事とのバランスをどうとりたいのか考えておきましょう！

チェックポイント

キャリアプランの考え方2：現状とのギャップの明確化

目標を設定できたら、それを実現するためにどんなスキル・経験が必要なのか、現状でどのぐらい達成できているのか考え、現状とのギャップを明確にしましょう。

キャリアプランの考え方3：アクションプランへ落とし込む

目標を達成するために必要なスキルや経験を整理したら、3年・5年の目標を立て、どのように実行するのか具体的な計画を立てていきましょう。

20代女性のキャリアプランの考え方のポイント

20代前半から中半にかけては、就活中であったり、入社後の仕事を覚えることで精一杯な時期。20代後半にかけては、20代の若いうちに転職に踏み切るかどうかを悩む時期でしょう。

従って、長期的なキャリアプランを考える精神的な余裕はないかもしれません。特に女性は結婚・出産・子育ての有無などによって、多様な生き方の選択を迫られます。

加えて、人生100年時代といわれる昨今、今後の長い人生を20代のうちから考えておくのは仕事やプライベートを充実させるためにも重要なことです。

そこで、20代女性は仕事と家庭生活とどちらにどの程度の比重を置くのかも含め、20代～30代にかけての公私両面の人生設計を描いておくようにしましょう。

20代女性のキャリアプランの例文

①   新卒就活生の場合(20代は仕事に集中。結婚後は商品企画やマーケティングに移行しようと考えているケース）

②   社内ヘルプデスクとして勤務した後、将来的に在宅でも仕事が可能なプログラマーやSEを目指そうとしているケース

③   残業が少なく、安定した仕事でワークライフバランス重視の生き方を望むケース

30代女性のキャリアプランの考え方のポイント

30代の女性は、20代以上に結婚・出産・子育てのライフイベントに直面する時期です。

結婚後も仕事を続けたいと思っていても、出産・子育てによって状況が一変し、それまでとは同様の働き方ができなくなる場合も。

産休・育休後に元の職場に復職するのか、転職するのか、それとも完全に退職するのか、結婚せずに働き続けるのか、結婚後に子供をもたずに仕事を続けるのか等々、方向性を定めた上でキャリアプランの再構築をしましょう。

転職の際は、企業から即戦力と専門性、マネジメント能力が期待されます。これまでの業務内容やスキル、知識、実績などのキャリアの棚卸しと仕事上の価値観の見直しも欠かせません。資金計画も重要ですよ。

30代女性のキャリアプランの例文

①   夫の転勤と出産により退職→再就職

②   コールセンター業務から化粧品美容部員へ

③   企業の人事から転職エージェントへ

40代女性のキャリアプランの考え方のポイント

40代になると、育児に専念していた女性もそろそろ復職したいと考える人も多いのではないでしょうか。

現在は採用の際に年齢制限を設けることは法律で禁止されていますが、実際には20代や30代に比べると再就職のハードルが高くなっているのが現実です。

企業からは即戦力として過去の仕事経験やスキルのみならず、マネジメント力、提案力、企画力、問題解決力、良好な人間関係の構築力、ストレス耐性なども重視されますよ。

また、この年代は子供の教育費や老親の介護問題も生じてくる時期です。

経験を重ねたからこそ得られた新たな自分の強みの整理をし、資金計画も念頭に置いたキャリアプランの見直しを図りましょう。

40代女性のキャリアプランの例文

①   介護職

②   コールセンター

③   インテリアコーディネーター

キャリアプランを考えるならキャリアコーチングがおすすめ！

キャリアコーチングとは、コーチとマンツーマンで自己分析やキャリアの棚卸しによって理想のキャリアやそれを実現するためのアクションプランの設計を行うサービスです。

キャリアコーチングの流れは、以下のような手順で行われます。

女性におすすめのキャリアコーチングサービス5選

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コーチ・運営会社	採用通過率1%を突破した トレーナーがサポート	顧客満足度92%！ 年間3000名の転職支援実績をもつ アクシス株式会社が運営	経験豊富なコーチが所属！ 若手はもちろん中堅社員・経営者の悩みにも対応！	・国家資格キャリアコンサルタント ・話しやすく、一人一人に寄り添ってくれる コーチがサポート	・キャリア支援実績が豊富な 40代や50代のコーチがサポート！
コーチングの手法	・キャリア心理学に基づいた コーチング	・幼少期からの人生の振り返り・ キャリアの棚卸し・適職診断ツール	経験豊富なコーチの知見に基づいた コーチング	・悩みや課題に合わせて カウンセリング、アドバイス	・複業の準備〜開始までの 過程でアドバイス
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この5社の中でも、ポジウィルキャリアは女性のコーチも多く、女性の悩みを等身大で相談できるので、女性に人気です！

無料体験を受けるだけでもキャリアの方向性に関するヒントが得られるので、まずは面談を予約してみてください。

おすすめのキャリアコーチングサービス1：ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは、「どう生きたいか」という生き方視点で理想のキャリアを明確にし、実現をサポートしてくれるキャリアトレーニングサービスです。

キャリア心理学に基づいた自己分析・キャリア設計を行ってくれるので、今の仕事を続けるべきか転職すべきか迷っている、自分らしいキャリア選択がしたいという方におすすめです。

自己分析やキャリア設計を行うことで、キャリアの方向性が明確になり、すっきりしますよ。

38歳女性

現在育休中で、復帰後の働き方を相談したいと思いました。復帰してそのまま働くのがいいのか転職した方がいいのか悩んでいました。

無料でしたが、有料レベルの対応だったかと思います。どんな質問に対しても親身に的確に提案してくれました。特にサービスの継続を勧められることもなかったので気楽に相談することができました。自分が悩んでいることを全て相談でき悩みを整理して何を決断すればいいかが見えてきました。ポジキャリアの方からも質問していただくことで、自分で気づかない部分も気づかせてもらうことで自分がどう考えて行動していけばいいかがわかりました。相談しなければ悩んだまま自分では何も考えられず決断できないまま現状維持で過ごしていたかと思います。今回の相談をきっかけに行動していきたいと思います。

（引用元：HRtable独自のアンケート）

あわせて読む：ポジウィルキャリアの評判・口コミはどう？無料相談・利用者の体験談を紹介！

おすすめのキャリアコーチングサービス2：マジキャリ

【マジキャリ】は、転職エージェントを運営するアクシス株式会社が運営するキャリアコーチングサービスで、「自分自身の人生やキャリアを見つめ直したい！」という方に向けたサービスです。

幼少期からの振り返りやキャリアの棚卸しを通じて、自分自身の強み・弱み・価値観を分析し、自分がやりたいこと、将来どうありたいかを明確にすることができます。

マジキャリのキャリアコーチングを受けることで、やりたいことが見つかった、選考でうまくアピールできるようになったと好評です。

初回は無料でプロのキャリアコーチのコーチングが体験できるので、「現職辞めて転職すべきかどうか相談したい」「転職するならどんな仕事がいいか相談したい」といった方は気軽に受けてみてください！

初回無料相談を受けさせて頂きました。
担当の方のヒアリング力が高く、多くの気付きを得られ、自分自身の次取るべきアクションが明確になりました。
今回は、コース購入には至りませんでしたが、自分自身がマジキャリ様を必要な状況となった際は、是非お願いしたいと思います。

出典：Googleマイビジネス

あわせて読む：マジキャリの評判・口コミはどう？勧誘される？利用者の体験談を紹介！

おすすめのキャリアコーチングサービス3：きづく。転職相談

【きづく。転職相談】は、プロがキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアカウンセリングサービスです。

きづく。転職相談は、1ヶ月プランから転職活動サポートを行なっている点が他社サービスとは異なり、1ヶ月で自己分析〜企業選び、選考対策を行えるので、短期集中で転職活動をしたい、すぐに転職活動を始めたいという方にもおすすめです。

また、経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。

近藤社長にインタビューさせていただきました！

あわせて読む：きづく。転職相談の評判は？【代表に直接インタビュー！】｜口コミ・メリットを解説！

おすすめのキャリアコーチングサービス3：CAREET

キャリートは、転職や今後のキャリアについて相談できるキャリアカウンセリングサービスです。

初めて転職をする方はもちろん、転職回数が多いジョブホッパーや繊細な方（HSP）のキャリア支援実績も豊富です。

また、「話しやすくあたたかい人間性」という基準で採用されたコーチがサポートしてくれるので、人には相談しづらい悩みを気軽に相談しやすいです。

キャリートの宗像社長のサービスへの想いやサポートの強みについて詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください！

おすすめのキャリアコーチングサービス5：ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半の自律したキャリアをサポートする実践型のキャリアスクールです。

40代や50代以降のキャリアについての相談や、複業や社外活動の準備〜開始までのアドバイスがもらえます。

経験豊富な同年代のコーチがサポートしてくれるため、40代や50代のキャリアの悩みを等身大で相談できます。

あわせて読む：【ライフシフトラボの評判】受講生が感じた衝撃のメリット・特長を解説！

キャリアコーチングと転職エージェントの違い

転職エージェントは求人紹介をし、転職が成立したら手数料として企業から成果報酬を受け取るため、求職者は無料で利用することができます。

一方、キャリアコーチングは企業と提携しておらず、利用者はサービス料を支払う代わりに転職以外の選択肢を含めたキャリア相談や、転職を成功させるための手厚いサポート・アドバイスが受けられます。

ですので、キャリアコーチングは転職するか迷っている段階の人や、転職以外の選択肢を含めてじっくり自分のキャリアについて考えたいという人におすすめです。

転職面接での女性のキャリアプランの答え方の3つのポイント

転職面接でキャリアプランを聞く際には、自社とマッチするかや目標設定・達成能力があるかチェックしているので、以下の3つのポイントがあります。

ポイント1：求人票に書いている内容に合致する内容を話す

前提として、会社は、転職者がどのように会社に利益を与えてくれるかによって採用するかを判断するため、そのキャリアプランを歩むことで、会社にとってもメリットがないと採用してもらえません。

プライベートを重視した目標を話したり、その会社の方針と異なることを話してしまうとマイナス評価となってしまいます。

ですので、その会社がどのような人材を求めているのか、目標を達成することで自分だけでなく会社にとってメリットがあるかチェックするようにしましょう。

ポイント2：実現可能な具体的な目標を設定する

キャリアプランを聞く際には、目標設定・達成能力があるかや、求職者にとって長期的に働くメリットがあるかを見ているので、目標が曖昧であったり、実現が不可能なもの、その会社で出来ないことを答えてしまうと評価が下がってしまいます。

ですので、目標を達成するためにどんなスキルや行動が必要なのか、その会社でどのように実行するのか考えておきましょう。

ポイント3：スキル・実績をアピールする

キャリアプランについての質問は、スキルや実績をアピールできるチャンスです。

自己PRと同様に、会社側にとって採用したいと思ってもらえるようにアピールしましょう。

目指したい姿を達成するために、これまでどんな努力をしてきて、現状どんなスキル・実績があるかを話すことで、目標に対する実行力があることや、入社後にどのような活躍できるかをアピールすることができますよ！

あわせて読む：キャリアプランがない人必見！キャリアプランの考え方【例文付き】

キャリアプランは職種によっても異なるので、次はそれぞれの職種での例文を紹介します。

【職種別】キャリアプランの答え方の例文

営業職のキャリアプランの答え方

営業職のキャリアプランでは、現職でどんなことを得意とするか、どんな実績があるかアピールし、それを活かして3年後・5年後にどんな目標を持っているのか具体的に答えましょう！

あわせて読む：【例文付き】営業職のキャリアプランの考え方・答え方の3つのポイント

事務職のキャリアプランの答え方

事務職では、リーダーを目指す場合と、経理事務や金融事務、貿易事務など、より専門性が高い事務職を目指す場合があります。

専門性が高い事務職を目指す場合は、どんな業務を行えるかや、業務に役立つ資格をアピールしましょう。

経理のキャリアプランの答え方

専門スキルが求められる経理職の場合、どんな業務を行えるかアピールし、3年後・5年後にはリーダーとしてマネジメントを行えるようになりたいのか、さらに専門領域を広げて経理のスペシャリストを目指すのか回答しましょう。

あわせて読む：【例文付き】事務職のキャリアプランの考え方・答え方の3つのポイント

販売職のキャリアプランの答え方

販売職では、販売スタッフ→店長→商品企画やスーパーバイザーなどのキャリアパスがあります。

販売スタッフや店長の業務を行う中で身につけた、商品企画やスーパーバイザーの仕事に役立つ知識やスキルをアピールするようにしましょう。

製造業・メーカーのキャリアプランの答え方

製造業・メーカーでは、業務の効率化や品質の向上スキルが求められるので、3年後・5年後の目標として個人またはチームでの品質・生産性の向上が例としてあります。

あわせて読む：【例文付き】製造業・メーカーのキャリアプランの考え方・答え方の3つのポイント

エンジニアのキャリアプランの答え方

エンジニアのキャリアプランは、人材育成やプロジェクトマネージャーを目指したいのかや、どんな製品の開発の経験があり、今後どんな開発に挑戦したいかを答えましょう。

デザイナーのキャリアプランの答え方

デザイナーのキャリアプランでは、これまでどんな製品のデザインを行ってきたのかや、要件定義やディレクションの経験をアピールし、今後マネジメントを行いたいのか、デザインスキルを更に磨きたいのか答えるのがポイントです。

あわせて読む：【例文付き】デザイナーのキャリアプランの考え方・答え方 の3つのポイント

面接練習は転職エージェントを活用するのがおすすめ！

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リクルートエージェントに関する口コミ

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今回紹介した3社以外にも、業界や職種、属性などに特化した転職エージェントもあります。以下の記事でまとめて紹介しているので読んでみてください。

あわせて読む：女性におすすめの転職エージェント5選｜特徴・評判を徹底比較

女性のキャリアプランは3つのポイントをおさえて答えよう！

この記事では、女性のキャリアプランの考え方・答え方の3つのポイントと例文を紹介しました。

女性のキャリアプランでは、結婚後、出産後にどういう働き方をしたいか、仕事でそういう姿を目指したいか明確にし、3年後・5年後の具体的なプランを決めておきましょう！

以下の3つのポイントを意識して答えることで、企業側の「うちの会社とマッチするか」「目標設定・実行ができるか」「採用するメリットがあるか」といった懸念を払拭することができ、選考の通過率が上がりますよ！

今回紹介した例文を参考に、自分なりのキャリアプランを整理してみてください。

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あわせて読む：女性の転職キャリア相談先おすすめ19選｜無料利用・体験できるサービスを比較