
- 『子育て中だと転職するのは難しいの?』
- 『子育てと仕事をしながら転職活動をうまく進めたい!』
と思っていませんか?
一般的に、子育て中に転職する場合、働き方に制約のない人材やとの競争になるので、普通に就職活動を行うと上手くいかないことが多いです。
しかし、一人で転職活動をするのではなくプロの力を借りることや、正社員での転職がしやすい業界や職種を選ぶことで、正社員としての内定を獲得できる確率が格段に上がります!
しろくま先生
以下の記事で、子育て中の転職に強いおすすめの転職エージェント7選と、転職エージェントを利用するメリットを詳しく解説しているので、就職を成功させたい方は読んでみてください。
子育て中だと転職するのは難しい?転職活動を成功させるコツ
しろくま先生
- 未経験から始めやすい仕事orこれまでの業務経験を活かせる仕事を選ぶ
- 正社員で働きやすい企業を選ぶ
- 転職エージェントを活用する
1:未経験から始めやすい仕事orこれまでの業務経験を活かせる仕事を選ぶ
子育て中に転職するなら、これまでの業務経験が活かせる仕事、もしくは未経験から始めやすい仕事を選ぶことが重要です。
なぜなら、企業が求める経験・スキルとあなたの経歴がそもそも合っていないと、書類選考の時点で落とされてしまう可能性が高いからです。
なので、まずは自分のこれまでの業務経験で身についたスキルを整理し、それが活かせる業界・職種を選びましょう。
経験者が優遇されやすい専門職の経験がある場合は、過去の経歴や派遣での活かせる経験や資格をうまくアピールできると採用してもらえる確率が上がりますよ!
また、スキルや経験に自信がないという方は、未経験でも積極的に採用している営業職・接客業・事務職、工場の軽作業、介護職などがおすすめです。
しろくま先生
未経験の業界・職種に転職・再就職するのは、基本的には難しいですが、未経験歓迎で募集していることが多い仕事なら、未経験で採用してもらいやすいですよ!
以下の記事で、子育て中のの女性が未経験で始めやすく、子育てと両立しやすい仕事を紹介しているので、あわせて読んでみてください。
2:正社員で働きやすい企業を選ぶ
子育て中に正社員として採用してもらうには、仕事と家事・子育てを両立しやすい企業を選ぶことがポイントです。
特に小さいお子さんがいる場合は、家から近い、残業が少ないといった条件だけでなく、産休・育休取得後に復帰した社員の事例があるかや、家庭の事情を理解してもらいやすい職場環境かどうか転職エージェントに事前に聞いておくのがおすすめです。
また、ご家族と協力して子どもを預ける場所や緊急時の対応や家事の分担などを決めておき、選考では正社員として働く条件が整っていることをアピールできると採用してもらえる確率が上がりますよ!
- 家庭と両立しやすい条件(家から近い、残業が少ない、時短・フレックス勤務可能など)で選ぶ
- 子持ちで働く正社員がいるか確認しておく
- 家事・子育てと両立して働けることをアピールする
あわせて読む:育児・子育てしながら働きやすい仕事【おすすめ5選】
3:転職エージェントを活用する
しろくま先生

転職エージェントは無料で利用で条件に合った求人の紹介、面談の日程調整・選考結果の通知・条件の交渉、選考対策をしてくれるので、仕事・子育てをしながら転職活動を成功させるために必須のサービスです。
先程お伝えしたように、子育て中の転職では、スキル・経験が活かせる仕事、未経験から始めやすい仕、家事・子育てと両立しやすい仕事を選ぶことが重要です。
仕事内容や求められるスキルだけでなく、残業時間や通勤時間、就業時間、職場の環境など、考えるべき条件も多く、子育てと仕事をしながら一人で求人を探すのは大変です。
しかし、転職エージェントに相談すると、あなたの経歴や希望の条件と企業が求める人材がマッチする求人を提案してくれるので、効率よく求人を見つけることができますよ!
また、求人票に載っている条件が合わない場合でも、転職エージェントを通して企業に交渉することで、就業時間をずらしたり、時短勤務をできるように融通を利かせてくれることもあります。
さらに、履歴書・職務経歴書の添削や本番さながらの模擬面接を行ってくれるので、自分一人で就職活動を進めるよりも選考に通過しやすくなりますよ!
正社員として働きたい仕事内容に近いものを選ぶとパートや派遣で培ったスキルを就職活動で活かすことができますよ!
しろくま先生
子育て中の転職におすすめの転職エージェント
子育て中の人が転職活動を始めるなら、以下の4つの転職エージェントがおすすめです!
- doda
育児と両立しやすい求人・幅広い世代の女性の転職支援実績が豊富! - リクルートエージェント
求人数・転職実績No.1!まずは登録しておくべき転職エージェント! - パソナキャリア
女性の就職・転職に特化したチームがサポート!女性が働きやすい企業を紹介してほしい女性におすすめ!
では、それぞれの特長やおすすめポイントを紹介します!
子育て中の転職におすすめの転職エージェント1:doda

dodaは、全国の12万件以上の求人を保有しており、家事・子育てと両立しやすい求人や、強みを活かして活躍できる求人を紹介してくれます。
幅広い世代の女性の転職支援実績が豊富で、企業の制度や社風について詳しく教えてくれるため、長く働けるか不安な女性でも安心して転職活動を進められますよ!
また、「年収査定」や「キャリアタイプ診断」「職務経歴書の作成ツール」などの便利なツールも使えるので、自分のキャリアの可能性や、どんな仕事が向いているのか知るためにも活用してみてください。
- 「年収査定」や「キャリアタイプ診断」などの便利なツールが使える
- キャリアの選択に迷ったときに活用できる
- 面談よりも気軽に利用できる
- 質の良い求人案件が多い
- 職種、年齢、経験を問わず利用できる
出典:twitter
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「第三者の意見を聞いてみたい」、「質のいい求人を知りたい」という方におすすめです!
無料相談はこちら
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子育て中の転職におすすめの転職エージェント3:パソナキャリア

パソナキャリアは、女性の転職に特化したチームがサポートしてくれ、女性が働きやすい企業の紹介をしてくれます。
社員に占める女性の割合や女性に嬉しい制度があるかなど、求人サイトや面談では知ることができない企業の詳しい情報を教えてもらうことができます。
また、手厚い選考対策やサポートが好評なので、就職・転職活動に慣れていなくても安心できますよ。
- 女性に特化したチームがサポートしてくれる!
- 女性の働きやすさに関する情報を教えてもらえる
- 相談がしやすい
- 選考対策やサポートが手厚い
- 関東・東海・関西の求人がメイン
出典:女性ご利用者の声 30歳女性
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無料で利用できるので、まずは無料相談をしてみましょう!
子育て中の転職におすすめの転職エージェント4:コウジョウ転職

未経験で月収30万円~も可!工場・製造業の正社員転職サービス【コウジョウ転職】は、工場、製造業界に特化した転職支援サービスです。
高収入、未経験OKの正社員のお仕事が多く、シフト制で子育て中でも正社員として働きやすい求人案件を紹介してくれますよ。
また、工場でのお仕事は、細かい作業を丁寧にこなし、複数の作業を効率よくこなすことができる女性が活躍しやすいので子育て中の女性におすすめです。
- 工場の求人情報が豊富
- 未経験歓迎の求人が豊富
- 高収入・高待遇の求人案件が豊富
- 丁寧なサポートが受けられる
- 面接対策や条件交渉を行ってくれる
しろくま先生
- 【ReWorks(リワークス)】
在宅ワークの正社員求人を紹介してもらえる! - doda
求人数12万件以上!まずは登録しておくべき転職エージェント! - パソナキャリア
女性の就職・転職に特化したチームがサポート!女性が働きやすい企業を紹介してほしい女性におすすめ! - コウジョウ転職
製造業の転職に特化したエージェント!シフト制で働きやすい工場で転職・再就職したい女性におすすめ!
転職エージェントは複数社登録して相談してみましょう! 転職した人の7割以上の人が2〜4社の転職エージェントを利用していますよ。
しろくま先生
子育て中に転職するまでの転職活動の流れ
しろくま先生
- 転職サイト・転職エージェントで求人を探す
- 応募する企業を選ぶ
- 応募する企業に履歴書・職務経歴書を提出する
- 書類選考通過後、企業との面接を受ける
- 内定獲得・入社の準備
転職が決まるまでの平均的な期間は3ヶ月程度ですが、1週間で入社が決まることもあれば、6ヶ月ほどかかることもあります。
いつまでに入社したいのか、パートや派遣の仕事をしているのであれば、どれぐらいのペースで就職活動を進めるのかスケジュールを決めておきましょう。
次は、就職活動に必要な事前準備について説明します。
子育て中の転職活動に必要な事前準備
まず、就職活動に必要なアイテムを揃えたり、平日に面接が受けられる時間を確保したり、身だしなみを整えるといった就職活動の準備をしましょう。
また、お子さんがいる場合、面接で子育てと両立して働けるか質問されるので、子どもの預け先、緊急時の対応を決めておき、残業はどれぐらい可能か決めておきましょう。
夫や実家の協力が得られ、フルタイムで問題なく働くことをアピールできれば面接での心象が良くなりますよ!
- 履歴書・職務経歴書・証明写真を用意する
- スーツ・シャツ・靴・鞄を用意する
- 平日に面接が受けられるようにパートのシフトを調節する
- 長い・爪を切り、身だしなみを整える
- 落ち着いた髪色にする
- 子どもの預け先を見つける
- 子どもの緊急時の対応について決めておく
- 残業できるか、月何時間働けるか決めておく
子育て中の転職におすすめの転職活動のやり方
STEP1:転職エージェントに登録する
しろくま先生
転職エージェントは、総合型の転職エージェント1〜2社と、特化型の転職エージェントを2〜3社登録するのがおすすめですよ。

幅広い業界・職種の求人を抱える総合型の転職エージェントは、求人数が多く、多様な地域・業界・職種の求人が見つかりやすいので、必ず登録しておきましょう。
特化型の転職エージェントは、在宅ワークに特化した転職エージェントや特定の業界・職種の求人に特化した転職エージェントなどがあります。
特化型の転職エージェントに登録すると、より自分の状況や希望する職種に合った求人が見つかる上に、転職実績が豊富なので、転職のコツや企業の詳しい情報などを教えてもらえます。
転職エージェントによって保有する求人がそれぞれ異なるので、複数社に登録しておくとあなたに合った求人に出会える確率が上がりますよ!
総合型
特化型
- 【ReWorks(リワークス)】
在宅ワークの正社員求人を紹介してもらえる! - コウジョウ転職
製造業の転職に特化したエージェント!シフト制で働きやすい工場で転職・再就職したい女性におすすめ!
あわせて読む:女性におすすめの転職エージェント5選|特徴・評判を徹底比較
しろくま先生
しろくま先生
- サイトに登録
- 面接の日程調整
- オフィスまたは電話・オンラインで相談・求人紹介
ホームページから基本情報をサイトに登録したのちに、担当者から連絡が来るので、面談の日程調節を行います。
早くて当日、遅くても3営業日以内に担当者から連絡が来るので待ちましょう。
しろくま先生
STEP2:転職活動の軸を決める・自己分析をする
転職活動の軸とは、企業選びや仕事選びの自分なりの基準のことです。
業界・職種・条件などの基準を設けておくことで、応募先を効率よく絞ることができたり、志望理由を話す際に役立ちます。
転職活動の軸は、以下の項目について考えて決めてみてください。
- 業界・職種
(例:食品業界、事務職、営業職など…) - 働き方
(ワークライフバランスをとりたい、在宅・時短勤務など…) - 長期的なキャリアプラン
(専門スキルを磨きたい、管理職を目指したいなど…) - 勤務地の希望・転勤の有無
- 年収
サポートの優先度が上がると以下のようなメリットがありますよ。
- 早く返信をしてくれる
- 一部の人だけに紹介される優良求人を紹介してくれる
- 選考対策を時間をかけて丁寧に行ってくれる
しろくま先生
自己分析では、これまでの仕事で得られた経験スキルや自分の好きなこと、得意なことを整理して、それを活かせる仕事について考えます。
そうすることで、自分が転職先でどんな強みを発揮できるのか、どんな仕事、職場環境で働きたいかなどが明確になります。
転職を成功させるには、求人情報に自分を当てはめるのではなく、自分が活躍できる企業に応募し、これまでの経験や長所を上手くアピールすることが重要です。
しろくま先生
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あわせて読む:無料体験できるキャリアコーチング5社|体験セッションの活用法を紹介
STEP3:応募書類の作成
次は、自己分析で分かった自分の強みをもとに、職務経歴書を作成しましょう。
転職エージェントとの面談の際に、キャリアアドバイザーが選考に通過しやすいように職務経歴書の添削を行ってくれるので、「初めての転職活動でうまく書ける自信がない…」という人でも安心できますよ。
- 職務要約
これまでの業務経験をどんな役割で行ってきたか概要を記載 - 職務経歴
具体的な業務・成果(売上など)・意識していたことを記載 - 自己PR
業務経験に基づく自分自身の強みと転職後活かせるスキルをアピール
STEP4:転職エージェントとの面談
転職エージェントの面談では、だいたい1〜2時間ぐらいで以下のような内容を話します。
- 現在の状況
- 転職しようと思ったきっかけ
- 業務経験・スキル
- 将来やりたいこと・ありたい姿
- 希望する業界・職種・条件
これまでの経験についてキャリアアドバイザーに話すことで、自分では気づかない強みやスキルを明確にしてくれ、あなたの性格や価値観、強み、転職先の希望をもとに転職活動のアドバイスがもらえます。
そして、ヒアリングした内容をもとに、あなたの希望と企業が求める人柄・スキルがマッチする求人を紹介してくれます。
面談当日に紹介してもらえることもあれば、後日求人票を送ってくれる場合もあります。
しろくま先生
- 正社員の男女比率
- 女性社員の年齢構成
- 育休・産休の取得実績
- 時短勤務・リモートワーク可能か
- 残業・出張の有無・頻度
STEP5:応募する求人を選ぶ
転職エージェントで紹介してもらった求人や転職サイトで見つけた求人の中から応募する求人を選びます。
企業の採用ページや口コミサイトをチェックして、希望通りの仕事内容か・子育てと両立して働ける環境や制度があるかどうかをチェックしましょう。
- 家や保育園・小学校から近い
- 休みや勤務時間の融通がきく
➡︎シフト制やフレックスタイム制、時短勤務など。残業が発生しにくい職種。 - 子育てしながら働くことに理解を得やすい
➡︎子育て中の女性や子育て経験者が多い職場。「ママ歓迎・ママ活躍中」と書かれた求人。
しろくま先生
無料登録することで、選考の情報や社員のリアルな口コミが見れますよ!
転職会議
選考に関する口コミ、残業時間、平均年収、退職理由などリアルな口コミが見れる転職サイト
書類選考に応募後、通常1週間以内に選考結果の通知が来るので待ちましょう。
STEP6:面接対策・面接
書類選考に通過したら、面接のための練習を行いましょう。
転職エージェント経由で応募すると、模擬面接や、企業毎の選考基準に合わせた対策をしてくれますよ。
面接では主に以下の内容について質問されます。
自分の魅力をうまく伝えたり、質問に対してきちんと受け答えができるようにするためには、練習をすることが重要です。
- 自己紹介
氏名、簡単な経歴、担当業務、今後やりたいことなどを30秒〜1分程度で紹介 - 転職活動を始めたきっかけ
転職を希望するようになった経緯など - 志望動機
企業の魅力を感じた点、入社後やりたいことなど - 自己PR
業務経験に基づく自分自身の強みや、転職後その強みを活かしてどんな活躍ができるかなど
面接当日は、企業のオフィスまたはオンラインで面接を受けます。スーツを着て、身だしなみを整えて面接に向かいましょう。
STEP7:内定・入社準備
選考に通過し、内定がもらえたら、勤務開始日の調整や入社準備を行います。
自分からは言い出しにくい給与や条件面の交渉も転職エージェントが代わりに行ってくれますよ。
転職活動のやり方は以上の7ステップです。
子育て中の転職でよくある質問Q&A
スキル・経験に自信がなくても、未経験でも始めやすい職種や意欲をアピールすることで就職・転職することは可能です。
人気の職種やスキルが必要な職種であれば、その職業に役立つスキルを勉強したり、派遣やアルバイトで実際に経験してみるのがおすすめです。
たとえば、事務職の場合、パソコンの基礎スキル、Excelの関数を使えること、WordやPowerPointで文書・資料を作成できることが最低限求められます。
まずは、求人票で最低限求められるスキルを確認し、そのスキルが身につく勉強をしたり、実務経験を積んでみると採用確率が上がりますよ。
- Word 簡単Word ビジネス文書の作り方
- Excel オンライン個別_Excelー初級関数~VBA上級あなたカスタマイズ
- PowerPoint PowerPoint(パワーポイント)入門!2時間サクッと講座準備
ストアカならこういった、Word・Excel・PowerPointの使い方講座など、仕事に役立つスキルが学べるので、まずは無料会員登録をしてみましょう。
子育て中の転職には、保育士や栄養管理士など、資格が必須である職業の資格がおすすめです。
なぜなら資格を持っていることで、仕事の選択肢が広がるからです。

ただし、資格が必須ではない職業の場合は、資格を取ることよりも、まずは派遣やパートで始めてみることをおすすめします。
なぜなら、資格よりも実務経験が重視されるからです。
例えば、簿記の資格を持っていても、未経験で経理職に就職するのは難易度が高いです。しかし、経理に近い一般事務などの経験があれば、有利になることがあります。
なので、まずは近い領域の仕事を派遣やパートで始めてみるといいでしょう。
しろくま先生
業界大手で求人数が多いので、まずは登録してどんな募集があるのか見てみましょう。
ブランク期間については、「結婚に伴い退職」「専業主婦として家事・子育てに従事」と書いておきましょう。
また、パートや派遣での業務経験があれば、業務形態や出勤日数とあわせて記載しておきましょう。
以下の記事でブランクのある女性の履歴書・職務経歴書の書き方とコツを見本・例文つきで解説しているので読んでみてください!
子育て中の転職は一度プロに相談してみよう!
この記事では、「子育て中に転職するのは難しいの?」「子育てと仕事をしながら転職を成功させる方法を知りたい」という方に向けて、子持ちで転職するための方法を紹介しました。
子育て中だと転職するのは難しいと一般的に言われていますが、子育てと両立しながら働ける企業も増えており、プロのサポートを受けることでそういった企業に就職できる可能性が高まりますよ!
子育てと両立しながら働きやすい求人を紹介してほしい、選考の通過率を上げたい!という人は転職エージェントに登録してみましょう!
- 【ReWorks(リワークス)】
在宅ワークの正社員求人を紹介してもらえる! - doda
求人数12万件以上!まずは登録しておくべき転職エージェント! - パソナキャリア
女性の就職・転職に特化したチームがサポート!女性が働きやすい企業を紹介してほしい女性におすすめ! - コウジョウ転職
製造業の転職に特化したエージェント!シフト制で働きやすい工場で転職・再就職したい女性におすすめ!
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