職場の人間関係の悩みを上司に相談できないときの対処法

職場の人間関係の悩みを相談したいと考えていて、

  • 『職場の人間関係の悩みを上司に相談できなくて辛い』
  • 『職場の人間関係の悩みを誰かに相談したい』

と悩んでいませんか?

結論から言うと、上司が悩みの種であったり、上司に相談しにくい場合は、一度家族や友人、上司の上司・人事に相談をし、それでも解決できない場合は転職を検討すべきです。

なぜなら、ずっと職場の人間関係に悩まなくても、異動や転職によって職場を変えることで解決できるからです。

この記事では、悩み別の対処法と転職すべきか相談できるおすすめのキャリア相談サービス3選を紹介します。

しろくま先生

今の職場での悩みを踏まえて、自分のなりたい姿やキャリアプランを相談できる【マジキャリ】に相談してみるといいですよ!

転職前提ではなくても相談に乗ってくれますよ!

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しろくま先生

では、具体的な対照法を説明します。

職場の人間関係の悩みを上司に相談できないときの対処法

悩み1:ハラスメントへの対処法

ハラスメントの度合いや回数によっても対処法は変わりますが、家族や友人、公的な相談窓口に話すだけでは気が楽にならない、解決できない場合は、上司の上司や人事に相談してみるといいでしょう。

注意をしたり、相手か自分の異動をするなど、何らかの対処をしてもらうことで解決できるかもしれません。

もし、上司の上司や人事が対処してくれない、解決できないのであれば、転職を検討してみましょう

ハラスメントに我慢し続けると体調を崩してしまう恐れがあるので、自分を守るためにも早めに相談や退職・転職をしましょう。

退職の意思を告げるのが怖い方は、【退職代行ガーディアン】に依頼してみてください。即日から出社せずに退職することができますよ。

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悩み2:自分の居場所がない・孤立している

「入社や異動をしたばかりで上司や同僚と打ち解けられない」、「信頼できる同僚が異動・退職してしまった」といった理由で悩んでいる場合は、家族や友人に相談してみましょう。

仕事をしていくうちに、時が経てば打ち解けられるかもしれません。また、あなた自身もコミュニケーションを取るようにしてみましょう。

数ヶ月、数年経っても改善しない場合は、会社や部署の風土が合わないのが原因かもしれないので、部署や会社を変えることを検討してみましょう。

悩み3:職場の人と相性が合わない

「仲が悪い」「打ち解けられない」「生理的に受けつけない」といった人が職場にいる場合は、なぜ合わないと思うのか原因を考え、解決できないのであれば、なるべく関わらないようにしましょう

どうしても関わらないといけない場合は、上司の上司や人事に相談するか、転職を検討しましょう。

しろくま先生

転職すべきか悩んでいる、転職するならどこに転職すべきか悩む方は、キャリアコーチング、転職エージェントで相談するといいですよ!

次は、転職の相談ができるサービスを紹介します!

転職の相談ができるキャリアコーチングサービス2社

しろくま先生

キャリアや転職の相談をするなら、キャリアコーチングがおすすめです!

キャリアコーチングは、転職エージェントとは異なり、転職を前提としないので気軽に相談することができますよ。

キャリアコーチングでは、コーチとの対話によって「自己分析」「自分の課題や目標」「キャリアプラン」など明確にします。

なので、キャリアコーチングを受けることによって、自分自身のキャリアビジョンと必要な行動が明確になり、キャリアの悩みを解消することができます。

おすすめのキャリアコーチングを受けられるサービスは、以下の2つです。

  1. POSIWILL CAREER(ポジウィル キャリア)
    生き方やキャリアを相談したい人におすすめ!
  2. 【マジキャリ】
    自己分析やキャリア設計を相談したい人におすすめ!

悩みの相談先1:POSIWILL CAREER(ポジウィルキャリア)

ポジウィルキャリア

ポジウィルは、「どう生きたいか」という生き方視点で理想のキャリアを描くサポートをしてくれるキャリアトレーニングサービスです。

初回は無料でプロに相談できるので、「転職するか迷っている」「今後の人生やキャリアについて誰かに相談したい」といった方は気軽に受けてみてください!

おすすめポイント
  • 自分らしい生き方が明確になる
    • キャリア心理学に基づいたゴール設定・自己分析・現状把握をプロが手伝ってくれる
    • 転職・副業・起業・現職残留など、理想のキャリアの選択ができる
  • 短期間で変化できる
  • 転職支援・入社後活躍サポートも行ってくれる 

利用者の口コミ

男性

もし、キャリアに悩んでいるのなら、まず最初に「どう生きるのか?」を整理すると心がスッキリします。「ポジウィルの45分間無料キャリア相談」これいいですよ。無理な勧誘はなくて無料。客観的な意見が聞けます。40代もOKでした。迷いが晴れると軽やかになる。

出典:twitter

男性

「この歳の異業種転職は難しい」という現実を認識させてくれた上で、具体的で現実的な突破口を一緒に考えてくださいました。その結果、全通とは行かなかったものの20社ほど希望業界の書類選考を通過することができ、最終的に素晴らしいオファーを獲得することができました。

志望のIT業界・営業職に就ける上に、年収を70万円もアップすることができるものでした。今後の給与の上がり幅の違いも考慮すると額面以上の差があると思います。

出典:卒業生の声

しろくま先生

初回の無料面談を受けるだけでも「どう生きるかが整理されてすっきりした」という口コミがありました。

無料でプロのコーチによる本格的なキャリアコーチングが受けられるので、ぜひ体験してみてください!


あわせて読む:ポジウィルキャリアの口コミ・評判

悩みの相談先2:マジキャリ

マジキャリ

【マジキャリ】は、2ヶ月間自己分析・キャリア設計などを行ってくれます。

転職エージェントを運営するアクシス株式会社が運営するキャリアコーチングサービスですが、転職をしなくても「自分自身の人生やキャリアを見つめ直したい!」という方に向けたサービスです。

初回は無料でプロのキャリアコーチのコーチングが体験できるので、「キャリアコーチングってどんなのかな?」「人生やキャリアについて考える・話す機会がほしい」といった方は気軽に受けてみてください!


おすすめポイント
  • 自己分析ができる
    • 幼少期まで振り返り、自分の性格や価値観を知ることができる
  • キャリアの方向性・やりたいことが見つかる
    • コーチとの対話を通じて自分自身のキャリアや人生について考えるきっかけになる
    • キャリア・人生における目標と必要な行動が明確になる
    • 理想のキャリアを追求することができる

利用者の口コミ

男性

昨日は #マジキャリ で無料転職相談をしてみました。
これは、#AXIS が運営する、転職を前提としないキャリア相談サービス。

さすが最低でも18万はする相談サービス。自己分析をかなり深いところまで考えられました。相談に乗っていただいた方は、今まで人事やキャリアコンサルタントなどの経験が豊富な方でした。

・転職理由

・なぜ人材業界?

・転職での不安は?

・will must canの話

などを、質問を繰り返し、時には幼少期まで振り返りながら、自分の得意や苦手、価値観について考えていきました

出典:twitter

30代女性

現在はマジキャリを利用したおかげで自分の方向性がはっきりし、迷いが晴れていて、すぐに転職はせずに介護の現場で企画やノウハウの展開などに力を入れて仕事をしています。

(介護士として仕事をしていたR.A(31歳)さん)

出典:卒業生の声

しろくま先生

初回の無料面談を受けるだけでも徹底的な自己分析ができ、悩みが解消されたという口コミがありました。

無料でプロのコーチによる本格的なキャリアコーチングが受けられるので、ぜひ体験してみてください!


あわせて読む:マジキャリの口コミ・評判

しろくま先生

ここまで、おすすめのキャリアコーチングサービスをお伝えしました!

まとめると次の通りです!

  1. POSIWILL CAREER(ポジウィル キャリア)
    生き方やキャリアを相談したい人におすすめ!
  2. 【マジキャリ】
    自己分析やキャリア設計を相談したい人におすすめ!

しろくま先生

どちらのキャリアコーチングも良さそう…という方は、両方の無料体験に参加してみるといいですよ!

どちらのサービスも人気で予約がいっぱいなので、早めに申し込んでみましょう!

キャリアの選択肢として転職を考えたときに、「実際にどんな企業に転職できるのか知りたい」「自分の市場価値を知りたい」という場合は、転職エージェントも併用するといいですよ。

キャリア相談にも使える転職エージェント

転職エージェントは、自分に合った転職先を紹介してくれるサービスですが、「すぐには転職を考えていない」「転職の意思が固まっていない」という方でも今後のキャリアの相談にのってくれますよ。

転職エージェントを使ったキャリア相談は、転職も視野に入れて自己分析やキャリアプランを相談したい人におすすめです。

悩みの相談先3:マイナビエージェント

マイナビエージェント

マイナビエージェントは、20代の方から好評の転職エージェントです。

転職市場に精通した「キャリアアドバイザー」がキャリアの相談にのってくれ、転職活動をしっかりサポートしてくれるから、書類選考通過率・面接突破力が違います

自分に合った求人を紹介してくれるので、今の自分にどんなキャリアの選択肢があるのか知りたい方におすすめです。


おすすめポイント
  • キャリアの選択肢・可能性を知ることができる
    • 今の自分の経歴や志向に合った求人を紹介してくれる
  • 20代〜30代におすすめ
    • 20代に信頼されている転職エージェントNo.1
    • 20代〜30代の転職市場に精通したキャリアアドバイザーが面談してくれる

利用者の口コミ


男性

20代で転職するならマイナビエージェントがおすすめかも
理由は20だいの求職者に対して1番優しいから
求人数は少ないけど熱心に対応してくれる頼もしいエージェントになっております
私も辛かった時にマイナビの担当者に助けられましたしね
エージェントを選ぶ基準は求人数だけじゃ無いですよ

出典:twitter


男性

その中で群を抜いて面談時の対応が良かったのがマイナビエージェントの今回の担当者でした
同じエージェント会社でも担当者によって千差万別ですが、マイナビエージェントの中でも特にいい方の方だと思います
何度も言いますがめちゃくちゃ丁寧で安心して相談・活動を進めることができました。

出典:twitter

しろくま先生

マイナビエージェントの口コミでは、「担当者が熱心で頼もしい」という声がありました!

自分にあった企業を知りたい、転職を支援してほしいという方は、ぜひ相談してみてください。


人間関係が原因で転職する人は多い?

しろくま先生

人間関係を理由に転職してもいいの…?と思うかもしれませんが、人間関係が原因で転職する人はたくさんいます。

リクナビNEXTの調査によると、転職理由の本音ランキングトップ3のうち2つが「上司・経営者」「同僚・先輩・後輩」との人間関係です。(参照

人間関係の悩みは、解決できずに転職を決意する人も多いようです。人間関係が原因で体調を崩してしまう前に、転職を決意することも自分の身を守るためですよ。

しろくま先生

転職をして人間関係の悩みから開放されたという人がたくさんいるので、次は、人間関係が原因で転職した人の体験談を紹介します。

人間関係が原因で転職した人の体験談

男性

転職を迷ってる方へ。 2週間前に14年間勤めた大企業を辞めやりたい事ができそうなベンチャー企業に転職しましたが、後悔はありません。むしろ、転職しようか迷っていた無駄な時間と悩みが解消され、無意識に気遣っていた人間関係がリセットされ、やりたい事に集中できて人生の充実度が上がってます。

参照:Twitter

男性

今日で転職して2ヶ月

楽しくて楽で癒されて
人間関係最高な職場に出会えたのは
パワハラ上司のおかげ!!!

参照:Twitter

しろくま先生

転職をしようかな…と思った方は、まずはマイナビエージェントに登録しましょう!

自分に合った求人を紹介してくれるので、今の自分にどんなキャリアの選択肢があるのか知ることができますよ。

人間関係の悩みを上司に相談できないとき・解決できないときは

人間関係の悩みを上司に相談できないときは、家族や友人・同僚、上司の上司、人事に相談するか、キャリアコーチング、転職エージェントに相談してみましょう!

人間関係にずっと悩み続けるよりも、転職をして嫌な相手と離れたほうが幸せになれるので、どうしても解決できな場合は早めに転職を決断しましょう。

転職について相談するなら、以下の3つのサービスがおすすめです!

  1. POSIWILL CAREER(ポジウィル キャリア)
    生き方やキャリアを相談したい人におすすめ!
  2. 【マジキャリ】
    自己分析やキャリア設計を相談したい人におすすめ!
  3. マイナビエージェント
    自分にぴったりな求人を紹介し、選考から入社までサポートしてくれる

しろくま先生

中でも、ポジウィルキャリアは、転職意思の有無に関わらず、客観的な視点で相談にのってくれるので、おすすめですよ!

初回の面談が無料なので、ぜひ予約してみてください!


いろんなサービスがあり、好みや担当者との相性もあるので、ぜひ無料の体験をしてみてください!

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