- 『32歳でスキルに自信がなくても転職できる？』
- 『転職したいけれどスキルも資格もない…』
と思っていませんか？
32歳で正社員経験がない、スキルや資格がない場合、未経験で応募できる年齢を35歳までとしていることもが多いので、転職は遅くはないですよ！
ただし、スキルなしでは若い人材や同世代の優秀な人材との競争となるため、転職は厳しいと言われています。
しかし、コツをおさえた上で転職エージェントなどのプロを活用して転職活動を進めることで、転職することは可能です！
この記事では、グローバルキャリアカウンセラーの筆者が、32歳で未経験・スキルなしで転職する方法や
コツについて解説します。
上川秋葉
佐賀県出身。高校卒業後、ニューヨーク州立大学へ留学。会計学を専攻し大手監査法人（ニューヨーク支店）へ就職。キャリア変更し、東京で外資系企業の人事を経験し、大手人材会社へと転職。現在は、ニューヨークで、2児の子育てしながらフリーランサーとして活動中。趣味はランニング、登山。富士山3回登頂。2022年にフィラデルフィアで初マラソンへ挑戦予定。資格：英検1級、TOEIC 910点、グローバルキャリアカウンセラー
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スキルに自信がないという方でも、これまでの経験を振り返れば、培われた能力や強みが必ずあるはずです。
きづく。転職相談では、経験豊富な転職のプロが強みの分析・強みを活かせる転職先の分析・転職対策を網羅的サポートしてくれるので、スキルなしでも転職の成功確率が格段に高まりますよ。
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あわせて読む：30代向けのキャリア相談サービス16選｜無料相談するなら？
32歳でスキルなし・資格なしで転職するのは厳しい？
32歳で特別なスキルや資格がなくても、社会人経験を通して培った知識を活かして、転職を成功させているケースは多くあります。もちろん、より良い条件で転職先の選択肢を増やしたい場合は、スキルや資格がある方が有利です。
30代での転職では、専門性や即戦力が求められます。自分の専門や知識に見合う求人に積極的にチャレンジしてみましょう。また、しっかりとした自己分析をして、自分の強みや経験などをアピールしましょう。
転職を考え始めたら、自分の経験やスキルに合った資格の受験をするなどして、計画的に行動するといいでしょう。
32歳スキルなしで転職する方法
転職後に活かせる経験やスキルが少ない32歳が転職する方法は以下の3つです。
32歳スキルなしで転職する方法1：同業界または同職種で転職する
30代の転職では、即戦力になる人材が求められるため、自分が今まで積み重ねたキャリアを使って、転職活動をすることをおすすめします。
例えば、飲食業の経験があれば接客経験が活かせる仕事、アパレルの販売職からアパレルメーカーの営業職など、同業界、同職種であれば、これまでの経験があるので、転職する際に大きな強みとなります。
履歴書や面接では業界トレンドやサービスに関しての専門的な知識があることをアピールすると良いでしょう。
同業界、同業種だと、なぜ転職したいのかを、深掘りされることもあるので、しっかりとした志望動機も準備しましょう。
同業他社の場合は慎重に転職活動を進めて行かないといけない場合もありますので、社内などで転職中であることはなるべく伏せておくといいでしょう。
32歳スキルなしで転職する方法2：未経験歓迎で採用している仕事に転職する
32歳で未経験の業界・職種にチャレンジしたいという方は、未経験歓迎で採用している仕事を選ぶのがおすすめです。
どんな業界でも営業職や販売職は、スキルや資格なしでも転職しやすい傾向にあります。
どちらも対人コミュニケーション能力があれば、難しいスキルや資格はいらないことが多く、未経験でもやる気や熱意を伝えることができれば、転職を成功させることができます。
パートやアルバイトでの接客経験があればアピールしましょう。
32歳スキルなしで転職する方法3：パートや派遣社員、契約社員などから正社員を目指す
正社員として転職できる可能性が少ない業界や職種でも、パートや契約社員など、別の雇用形態で採用している企業は多々あります。
正社員だけにこだわるのではなく、パートや派遣社員から正社員登用を目指すことも視野に入れましょう。
パートの仕事内容は未経験者でも始めやすいものが多いので、すぐにスキルアップは難しいかもしれませんが、正社員登用制度を設けている会社であれば、制度を利用して、正社員へのキャリアアップも十分に見込めます。
32歳スキルなしで転職を成功させるコツ
32歳スキルなしで転職を成功させるコツ1：経験のある業界や職種から転職先を探す
これまでの経験を活かした転職活動に力を入れましょう。同業界や、同業種であれは、今まで培ってきた経験や知識を使って、有利に転職活動を進めることができます。
同業界・職種での経験があるため、転職後のミスマッチも防ぐことができます。
また、自分に合った会社を見つけることが必要です。社風が合わないなどで、短期離職は30代ではリスクが大きく、できるだけ時間をかけてしっかりと転職活動を進めて行きましょう。
32歳スキルなしで転職を成功させるコツ2：キャリアプランをしっかりと考える
企業は、30代前半の転職者には、プレイヤーとして、即戦力のある人材を求めています。
これまでに経験したことや知識を存分に活かし、ステップアップできるキャリアパスを考えながら、転職活動をすることが重要です。
自分の知識やキャリアに合った企業とマッチングすることが、30代の転職活動では重要になってきます。
30代になると短期離職はリスクが大きくなるので、できるだけ避けるようにしましょう。
転職後に活かせる強みを分析するためのキャリアの棚卸しやキャリアプランについて相談したい方は、キャリアコーチングの無料相談を受けてみるのがおすすめです！
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あわせて読む：30代向けのキャリア相談サービス16選｜無料相談するなら？
32歳スキルなしで転職を成功させるコツ3：転職エージェントを活用する
転職エージェントは無料で利用で条件に合った求人の紹介、面談の日程調整・選考結果の通知・条件の交渉、選考対策をしてくれるので、30代の方が転職活動を成功させるために必須のサービスです。
転職活動では、自分の強みや経験がマッチし、希望の条件に合う会社を見つけることが重要です。
転職エージェントに相談すると、転職市場に精通したプロがおすすめの求人を提案してくれるので、効率よく求人を見つけることができます。
また、履歴書・職務経歴書の添削や本番さながらの模擬面接を行ってくれるので、自分一人で転職活動を進めるよりも選考に通過しやすくなりますよ！
次は、30代におすすめの転職エージェントを紹介します。
32歳スキルなしで転職するならおすすめの転職エージェント
- キャリアスタート｜未経験歓迎の求人を紹介してくれる！フリーターやスキルに自信がない人におすすめ
- リクルートエージェント
｜経験が活かせる求人を紹介！ - Type女性の転職エージェント｜女性に人気事務職やIT業界に強い！
32歳スキルなしで転職するならおすすめの転職エージェント1：キャリアスタート
キャリアスタートは、フリーター特化型の就職エージェントです。
企業ごとの面接対策を行ってくれ、自分では気づいていないような強みを引き出し、効果的なアピールの仕方をアドバイスしてくれます。
利用者からは、「親身になって相談にのってもらえた」「選考対策が手厚く、無事内定をもらえた」と好評です。
- 学歴・経歴不問の求人を探したい
- 徹底した面接対策を受け、就職を成功させたい
| 特徴 | フリーター・既卒・第二新卒特化 |
| エリア | 首都圏、愛知県、福岡県、大阪府、宮城県、北海道、静岡県、茨城県、新潟県、 岐阜県、熊本県、宮崎県、三重県 |
- サービス利用者の満足度が高い！
- 希望条件に合わせてマッチする求人を紹介してくれる！
- 徹底した選考サポートをしてくれる
- 所属アドバイザーの約6割が、エージェントランキングにてTOP10入賞経験あり！
無料相談はこちら
キャリアスタートの口コミはこちら
あわせて読む：キャリアスタートの評判は？口コミから分かるエージェントの特徴を解説！
32歳スキルなしで転職するならおすすめの転職エージェント2：リクルートエージェント
- いろんな求人の中から自分に合ったものを紹介してほしい
- 幅広い業界・職種の求人を紹介してほしい
| 特徴 | 求人数・転職支援実績が豊富 |
| エリア | 全国 |
- 求人数・転職支援実績が豊富
- 経験豊富なアドバイザーによるスピーディーなサポートが受けられる
- 職務経歴書・履歴書などの書類の添削、 独自に分析した業界・企業情報の提供、 志望企業への推薦など様々な転職サポートをしてくれる
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32歳スキルなしで転職するならおすすめの転職エージェント3：type女性の転職エージェント
type女性の転職エージェントは、女性向けの求人に特化した転職エージェントです。
女性の転職に人気の業界や職種を中心に扱っており、女性社員が多く、家庭に事情を理解してもらいやすい会社を紹介してもらえます。
特にIT業界に強いので、SEやITコンサルタント、Webデザイナーで転職を検討している方にもおすすめです。
- 女性が働きやすい会社を紹介してほしい
- IT業界で転職を検討している方
| 特徴 | 女性に特化した転職エージェント |
| エリア | 首都圏が中心 |
- 女性の転職支援実績が豊富
- 女性に人気の事務職やIT業界の求人が豊富！
- 女性ならではの転職先選びや転職活動のアドバイスがもらえる！
- 女性の担当者が多く、相談しやすい
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あわせて読む：30代の転職エージェントおすすめ15選｜特徴を徹底比較
32歳スキルなしで転職を成功させるまでの転職活動の流れ
- 転職サイト・転職エージェントで求人を探す
- 応募する企業を選ぶ
- 応募する企業に履歴書・職務経歴書を提出する
- 書類選考通過後、企業との面接を受ける
- 内定獲得・入社の準備
転職が決まるまでの平均的な期間は3ヶ月程度ですが、1週間で入社が決まることもあれば、6ヶ月ほどかかることもあります。
いつまでに入社したいのか、アルバイトや派遣の仕事をしているのであれば、どれぐらいのペースで就職活動を進めるのかスケジュールを決めておきましょう。
- 履歴書・職務経歴書・証明写真を用意する
- スーツ・シャツ・靴・鞄を用意する
- 平日に面接が受けられるようにアルバイトのシフトを調節する
- 長い・爪を切り、身だしなみを整える
- 落ち着いた髪色にする
では、具体的な就職活動のやり方を紹介していきます。
32歳スキルなしで転職を成功させるための転職活動のやり方
STEP1：転職エージェントに登録する
転職エージェントは、無料で利用できる就職・転職支援サービスで、おすすめの求人の紹介や選考対策をしてくれるので、初めての転職活動を経験する人の心強い味方となってくれますよ。 幅広い業界・職種の求人を抱える総合型の転職エージェントは、求人数が多く、多様な地域・業界・職種の求人が見つかりやすいので、必ず登録しておきましょう。 総合型の転職エージェント 特化型の転職エージェント 特化型の転職エージェントは、フリーター・ニート向けの求人を持つ転職エージェントや特定の業界・職種の求人に特化した転職エージェントなどがあります。 特化型の転職エージェントに登録すると、よりご自身の状況や希望する職種に合った求人が見つかる上に、就職・転職実績が豊富なので、就職のコツや企業の詳しい情報などを教えてもらえますよ。 32歳で転職を目指す場合、職種や勤務地の希望によっては、紹介できる求人がないといった理由で、相談・求人紹介・選考対策などのサービスを利用できないことがあります。 転職エージェントによって保有する求人がそれぞれ異なるので、複数社に登録しておくとあなたに合った求人を紹介してもらえる確率が上がりますよ。 どの転職エージェントに登録するか迷った方は、まずはリクルートエージェントに登録しておきましょう。 無料相談はこちら ホームページから基本情報をサイトに登録したのちに、担当者から連絡が来るので、面談の日程調節を行います。 早くて当日、遅くても3営業日以内に担当者から連絡が来るので待ちましょう。 転職活動の軸とは、企業選びや仕事選びの自分なりの基準のことです。 業界・職種・条件などの基準を設けておくことで、応募先を効率よく絞ることができたり、志望理由を話す際に役立ちます。 転職活動の軸は、以下の項目について考えて決めてみてください。 子持ちの女性の転職先選びについて詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください！ あわせて読む：ワーママが転職で後悔しないための転職先選びの3つのポイント サポートの優先度が上がると以下のようなメリットがありますよ。 キャリアコーチングの無料体験で自分のやりたいことを明確にしてから転職エージェントの面談を受けると話がスムーズにすすみますよ！ 無料相談はこちら あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介 次は、職務経歴書を作成しましょう。 転職エージェントとの面談の際に、キャリアアドバイザーが選考に通過しやすいように職務経歴書の添削を行ってくれるので、「初めての転職活動でうまく書ける自信がない…」という人でも安心できますよ。 転職エージェントの面談では、だいたい1〜2時間ぐらいで以下のような内容を話します。 これまでの経験についてキャリアアドバイザーに話すことで、自分では気づかない強みやスキルを明確にしてくれ、あなたの性格や価値観、強み、転職先の希望をもとに転職活動のアドバイスがもらえます。 そして、ヒアリングした内容をもとに、あなたの希望と企業が求める人柄・スキルがマッチする求人を紹介してくれます。 面談当日に紹介してもらえることもあれば、後日求人票を送ってくれる場合もあります。 転職エージェントで紹介してもらった求人や転職サイトで見つけた求人の中から応募する求人を選びます。 企業の採用ページや口コミサイトをチェックして、希望通りの仕事内容・条件かどうかをチェックしましょう。 無料登録することで、選考の情報や社員のリアルな口コミが見れますよ！ 書類選考に応募後、通常1週間以内に選考結果の通知が来るので待ちましょう。 書類選考に通過したら、面接のための練習を行いましょう。 転職エージェント経由で応募すると、模擬面接や、企業毎の選考基準に合わせた対策をしてくれますよ。 面接では主に以下の内容について質問されます。 自分の魅力をうまく伝えたり、質問に対してきちんと受け答えができるようにするためには、練習をすることが重要です。 面接当日は、企業のオフィスまたはオンラインで面接を受けます。スーツを着て、身だしなみを整えて面接に向かいましょう。 選考に通過し、内定がもらえたら、勤務開始日の調整や入社準備を行います。 自分からは言い出しにくい給与や条件面の交渉も転職エージェントが代わりに行ってくれますよ。 営業職は、専門知識や資格が必要なく、幅広い業界の求人があるため32歳から未経験で転職しやすいです。 特に接客業の経験など、傾聴力やコミュニケーション能力が培われる仕事を経験したことがある方におすすめです。 営業の中にも新規クライアントに営業する新規開拓営業と、既存の顧客との関係構築し、契約の継続や追加の受注を獲得する既存顧客への営業があるため、自分に合った営業スタイルの職種を転職エージェントに相談してみるといいでしょう。 販売職は、アパレルや美容部員、小売店など、個人向けに商品を販売する職業です。営業職と同様に資格なしでも未経験から始めやすい仕事です。 正社員は販売だけでなく、従業員のシフト管理や在庫管理、売上管理、季節限定のフェアやイベントの企画を担うこともあります。 経験を積めば、店長にキャリアアップすることも可能です。 介護職は、全国的に人手不足なため未経験でも積極的に採用しており、自宅周辺の求人も見つかりやすいのでおすすめです。 シフト制なので柔軟な働き方が可能なので、子育てと両立しながら働くことも可能です。 無資格・未経験から正社員で転職することができ、働きながら資格を取得して収入アップを目指すことできますよ！ この記事では、32歳でスキルなしでも転職の成功確率を格段に上げる転職活動のコツと具体的な転職活動のやり方を解説しました。 32歳なら、未経験でもポテンシャルを重視して採用してもらえるので、転職は無理ではありません。 スキルに自信がなくても、企業選びや選考でのアピールの仕方を工夫し、転職エージェントを活用することで転職活動がうまくいくようになりますよ！ 転職活動をする際には、以下のポイントを意識してみてくださいね！ 32歳スキルなしで転職する方法 32歳スキルなしで転職するコツ また、32歳スキルなしで転職を成功させるには、転職エージェントの活用が必須です。 まずは以下の転職エージェントに登録し、無料相談をしてみましょう！ まずは未経験歓迎の求人が豊富なキャリアスタートに登録しましょう！ 無料相談はこちら
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STEP2：転職活動の軸を決める・自己分析をする
（例：食品業界、事務職、営業職など…）
（ワークライフバランスをとりたい、在宅・時短勤務など…）
（専門スキルを磨きたい、管理職を目指したいなど…）
STEP3：応募書類の作成
どんなアルバイトをどんな役割で行ってきたか概要を記載
具体的な業務・成果（売上など）・意識していたことを記載
アルバイトなどの経験に基づく自分自身の強みと就職後活かせるスキルをアピール
STEP4：転職エージェントとの面談
STEP5：応募する求人を選ぶ
転職会議
選考に関する口コミ、残業時間、平均年収、退職理由などリアルな口コミが見れる転職サイトSTEP6：面接対策・面接
氏名、簡単な経歴、今後やりたいことなどを30秒〜1分程度で紹介
転職を希望するようになった経緯など
企業の魅力を感じた点、入社後やりたいことなど
業務経験に基づく自分自身の強みや、転職後その強みを活かしてどんな活躍ができるかなどSTEP7：内定・入社準備
32歳から未経験で転職しやすい職種
32歳から未経験で転職しやすい職種1：営業職
32歳から未経験で転職しやすい職種2：販売職
32歳から未経験で転職しやすい職種3：介護職
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