履歴書への空白期間の書き方|ニートは書かないのもあり?

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  • 履歴書への空白期間の書き方は?
  • ニートは空白期間について書かなくてもいい?
杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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こういった疑問を持つ方に向けて、キャリアコンサルタントとしてニートの就職支援経験を持つ筆者が、履歴書の空白期間の書き方や選考への影響について解説しますので、ぜひ最後までご覧ください。

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杉橋 綾太

人材派遣会社にて建設技術者を中心とした採用、定着支援、企業への人材コンサルタント業務を約20年経験。働かれる従業員の方々に意欲を持って活き活きと仕事をしてもらいたい。そのような環境を経営者の方々と一緒に作り上げていきたいとの思いから「働くを楽しく」を理念に大阪府で中小企業を中心に採用、教育、定着の支援をしているキャリアコンサルタントです。ワークスコンサルタント代表(https://worksconsul.com/)

当サイトは、有料職業紹介(許可番号:13-ユ315371)の厚生労働大臣許可を受けている株式会社かけるが運営しています。

履歴書に空白期間を書かないのもあり?

空白期間がある場合でも、その間に何をしていたのか可能な限り書いておくことをおすすめします。

空白期間がある応募書類を見た際、採用担当者はこの間何をしていたのか気になるものです。

空白期間の理由によっては面接官に伝えにくいと考えてしまうかもしれませんが、それが理由で不採用になることはあまりありませんので、正直に書いておくようにしましょう。

杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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空白期間の理由を尋ねられて答えるよりもあらかじめ書いておいた方が採用担当者も安心できますし、内容や伝え方によっては評価につながることもありますので簡単な理由を書いておきましょう。

状況別の履歴書への空白期間の書き方

アルバイトをしていた場合の空白期間の書き方

アルバイトとして仕事をしていたのに、アルバイトだからと何も書かなければその間何もしていなかったと判断されてしまうため、アルバイトの職歴がある場合は、その経歴を職歴として記載しておきましょう。

書き方は一般的な職歴と同じように書いておきます。

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 〇〇店 入社(アルバイト)
店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名
接客・販売業務を担当 週4日勤務
                    以上
杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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この際、あまり短期的なアルバイトの経歴を多数書くと、すぐ辞める人なのかと判断される場合がありますので、比較的長く勤めた経歴に絞ると良いでしょう。

体調不良による空白期間の書き方

体調不良や病気で長期間療養していた場合は、病名や現状を書いておきましょう。

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 〇〇店 入社
店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名
接客・販売業務を担当 週4日勤務
20〇〇〇〇株式会社〇〇 〇〇店 骨折による療養のため退社
                    以上

骨折など、骨折など完治していて業務に支障がないことが理解しやすい内容であれば業務に支障がないことを口頭で伝える程度で問題ないですが、履歴書に記載しても構いません。

履歴書に書く場合は備考欄に以下のように書いておくと良いと思います。

備考欄
健康状態:良好 骨折は現在回復し、業務に支障はありません

精神障害などが回復したような場合は、面接官が業務に支障がないことを理解しにくいため、履歴書の備考欄に現状や仕事に支障が無い旨をを詳細に書いておくといいでしょう。

杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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体調不良や病気の理由によっては面接時に細かく聞かれる場合がありますので、答えられる内容である限り詳細を答えられるようにしておき、尚且つ、現在は完治していて仕事に支障が無いことをアピールできるようにしておきましょう。

留学や資格取得による空白期間の書き方

海外留学や資格取得に集中するため空白期間が生じてしまった場合は、退職理由に加えて留学先の情報や資格取得のために通ったスクールの情報などを職歴欄に書いておきましょう。

留学していた場合の書き方

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 入社
20〇〇〇〇株式会社〇〇 一身上の都合により退社
20〇〇〇〇語学留学の為、〇〇に留学(20〇〇年〇〇月まで)

資格学校に通っていた場合の書き方

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 入社
20〇〇〇〇株式会社〇〇 一身上の都合により退社
20〇〇〇〇資格取得のため、〇〇資格学校〇〇校に入校

自宅学習していた場合の職歴の書き方

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 入社
20〇〇〇〇株式会社〇〇 一身上の都合により退社
20〇〇〇〇資格取得のため、在宅にて自主学習 

職業訓練校に通っていた場合の職歴の書き方

職業訓練校の受講歴は、学歴欄ではなく職歴欄に記載します。

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 入社
20〇〇〇〇株式会社〇〇 一身上の都合により退社
20〇〇〇〇免許取得のため、〇〇職業訓練校 〇〇科 入校 
20〇〇〇〇〇〇職業訓練校 〇〇科 修了
杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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正式な学歴にならない場合もありますが、書いておかなければ採用担当者に伝わりませんので気にせず記載しておくと良いでしょう。

就職活動・転職活動が長引いた場合の空白期間の書き方

就職活動や、転職活動が長引いた場合の空白期間は、その間就職活動以外のことを何もしていなければ職歴欄に書けることはありませんので、この場合は何も書きません。

アルバイト経験・就業経験がない場合

アルバイト経験も就業経験もない場合は、職歴欄は空欄にしておきます。

学歴
20〇〇〇〇〇〇県立〇〇高等学校 入学
20〇〇〇〇〇〇県立〇〇高等学校 卒業
 
職歴

アルバイト経験・就業経験がある場合

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 〇〇店 入社
店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名
接客・販売業務を担当 週4日勤務
20〇〇〇〇株式会社〇〇 〇〇店 一身上の都合により退社
                    以上
杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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面接時に尋ねられた場合、どのような就職活動をしていたのか具体的に説明できるようにしておきましょう。

何もしていなかった場合の空白期間の書き方

全く何もしていなかった場合の空白期間は、就職活動同様に他に何もしていなければ職歴欄に書けることはありませんので、この場合も何も書きません。

アルバイト経験・就業経験がない場合

アルバイト経験も就業経験もない場合は、履歴書の職歴欄は空欄にしておきます。

学歴
20〇〇〇〇〇〇県立〇〇高等学校 入学
20〇〇〇〇〇〇県立〇〇高等学校 卒業
 
職歴

アルバイト経験・就業経験がある場合

職歴
20〇〇〇〇株式会社〇〇 〇〇店 入社
店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名
接客・販売業務を担当 週4日勤務
20〇〇〇〇株式会社〇〇 〇〇店 一身上の都合により退社
                    以上
杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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面接時になぜ何もしていなかったのか細かく聞かれる可能性がありますので、自分の心境の変化(何もしていない期間があったが、今は働きたい、将来このようになりたい)を説明できるようにしておきましょう。

空白期間の長さ別の選考への影響

空白期間が1ヶ月以内の場合

空白期間が1ヶ月以内の場合、選考への影響はほぼ無いと考えてよいでしょう。

退職前から次の転職先を見つけていた場合でも1ヶ月程度の空白期間ができてしまうことはよくあることですので、採用担当者から計画性がない、転職活動に積極的ではないというようなマイナスなイメージをもたれることはありません。

杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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特に気にされない程度の空白期間であるといえますが、何をしていたか聞かれた場合は簡潔に説明できるようにしておくと良いでしょう。

空白期間が3ヶ月以内の場合

空白期間が3ヶ月以内の場合、1ヶ月の場合同様選考への影響はほぼ無いと考えてよいでしょう。

ただ、多少の期間が空いていますので採用担当者から計画性や転職へのこだわり、病気や資格取得など転職に時間がかかっている理由は何なのか気にされる期間だともいえます。

杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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明確な理由がある場合は具体的に説明できるようにしておくことが最も良いですが、明確な理由が無い場合でも、退職して少しゆっくりしようと思ったなど正直に回答しておけば選考に大きな影響は与えることはないでしょう。

空白期間が6ヶ月以上の場合

 空白期間が6ヶ月以上となる場合、退職してから相当の期間が経っていますので空白期間の回答次第では選考に大きな影響を与える期間です。

採用担当者もこの期間に何をしていたのか納得できる理由が無い限りマイナスイメージを持ってしまう可能性が高いといえます。

杉橋 綾太/キャリアコンサルタント
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明確な理由が無い場合であっても空白期間中に何をしていたか、取り組んでいたことや考えていたことなどを可能な限り具体的に説明できるようにしておきましょう。

HRtable編集部
HRtable 編集部

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ニートにおすすめの就職エージェント

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えーかおキャリアを利用したニートの口コミ

HRtable編集部
HRtable 編集部

えーかおキャリアを利用してニートからの就職に成功した利用者からは「面接指導のおかげで内定をもらえた」という口コミがありました!

えーかおキャリア利用者
えーかおキャリア利用者

私は新卒時の就活が上手く行かず既卒になってしまい、ニートとして絶望の日々を送っていました。ですが、えーかおキャリアさんに出会い面接指導を行っていただき何とか、内定を頂くことが出来ました。5社応募して3社が書類審査に通り、3社の面接を行った後に2社の不採用通知を聞いた時は「もう1社も不採用だろうな」と思っていましたが、最後の1社から採用通知が来た時はとても嬉しかったです。2021年内に就活を終えることが出来て清々しい気分です。尾崎様には、大変お世話になりました。これで、ニート生活に終止符を打つことが出来ました。ありがとうございました。(参照元):Googleの口コミより

えーかおキャリア利用者
えーかおキャリア利用者

離職後、就職活動を半年ほど自力でしていましたが、なかなか上手くいかず、行き詰まっている時に利用させていただきました。●●さんと●●さんのお二人に担当していただき、無事1ヶ月ほどで内定をいただくことができました!お二人とも親身になって内定までのサポートをしてくださり、とても心強く思いました。


●●さんは私の希望や、やりたい仕事などをヒアリングし、的確な求人紹介をしてくださいました。とても話しやすく、私が決断に迷った時にとても頼りになりました。●●さんはいつも明るく、自分自信見えてなかった部分を見つけてくださったり、面接対策の際は何度も練習に付き合って頂いたおかげで自信をもって面接に挑むことができました。

(引用元):20代の就職/転職支援 えーかおキャリアのクチコミ

えーかおキャリアの悪い評判

えーかおキャリア利用者
えーかおキャリア利用者

担当の方が提示していた業務内容と実際の業務内容が違い、希望通りの案件がないことが判明、内定先の責任者の方と相談の上退職することに…
その後のフォローもあるにはあったのですが結果として転職もできず職歴に傷だけが残り無職となってしまいました…
もっと転職先の方と話しておけばこうはならなかった訳ですが、担当の方の言っていることを信用しすぎてはいけないかもしれませんので皆さんご注意ください。

(引用元):20代の就職/転職支援 えーかおキャリアのクチコミ

えーかおキャリア利用者
えーかおキャリア利用者

担当してくださった方はとてもフランクで話しやすく、何でも肯定してくださり親身になって話を聞いて下さいました。何度も面談をしてとても良い求人を紹介して下さいました。
…が。何週間経っても企業から選考の連絡はなし。3社応募してどの企業からも音沙汰なし。その後エージェントの方からのアフターフォローもなく終わりました。

(引用元):20代の就職/転職支援 えーかおキャリアのクチコミ

あわせて読む:えーかおキャリアを使ってニートから就職は可能?利用者の口コミを紹介!
あわせて読む:えーかおキャリアの口コミ

ニートにおすすめの就職エージェント2:キャリアスタート

キャリアスタート

キャリアスタートの公式HPの画像

キャリアスタートは、20代〜30代前半のニートやフリーター向けの求人を保有する転職エージェントです。

自分に向いている仕事が分からない、就業経験がないから何をアピールすればいいか分からないという方でも、親身になって相談に乗ってくれ、一緒に考えてくれるのでおすすめです。

ニートの就職支援実績が豊富なため「ニートになった経緯の伝え方」や「就業経験がない場合の強みのアピールの仕方」など、選考で好印象を持ってもらえる方法をアドバイスしてもらえますよ。

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こんな人におすすめ・学歴・経歴不問の求人を探したい
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  • 徹底した選考サポートをしてくれる
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キャリアスタートを利用したニートの口コミ

空白期間がかなり空いての転職でしたが、担当の堤さんに懇切丁寧にサポートして頂き、無事に再就職先を見つける事が出来ました。
未経験の仕事へのジョブチェンジでしたが前職の経験を深掘りして頂き、マッチする部分を見つけ出して下さったのもありがたかったです。

(引用元:Google 口コミ

キャリアスタート利用者
キャリアスタート利用者

長く頑張ってきた国家資格の勉強を諦めて、切り替えて就職活動に励んでおりました。その際に担当していただいたのが守田 様でした。私の就活することになった経緯を細かく聞いてくれ、自分の強みを抽出してくれたおかげで第一希望の企業へ就職することができました。この場をお貸しして感謝申し上げます。ありがとうございました。

(引用元:キャリアスタート株式会社のクチコミ

キャリアスタートの悪い評判

キャリアスタート利用者
キャリアスタート利用者

年末にキャリアチェンジで人事や企画を希望を話したが、その職種の案内はないと言われ、別の職種で検討してほしいとのこと。その他一般職と総合職の違いなど仕事についての説明をされる。馬鹿にされている気持ちになった。

(引用元:キャリアスタート株式会社のクチコミ

キャリアスタート利用者
キャリアスタート利用者

ご本人や血縁者が施工管理者職だからといってやたら勧められ、私が住んでいる所だと大きな企業がないから隣接する県で1〜2年出張という形でやってみたら?と言われて私情ではありますが出来れば市内から出たくないと言ったら「もう年齢も年齢ですし…」や「このままだとズルズル今の状態で行ってしまいますよ」等と気にしている事を何度も言われ次回の面談予定もありますが出来ればもう相談したくないです。

(引用元:キャリアスタート株式会社のクチコミ

キャリアスタートの評判はこちら

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ニートにおすすめの就職エージェント3:リクルートエージェント

リクルートエージェント

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HRtable編集部
HRtable編集部

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24歳女性
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26歳男性
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リクルートエージェントの悪い評判

20代後半女性
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しかし、担当の方は女性で話しやすかったが、企業とのやりとりは他のエージェントに比べてフォローが少なかったように思う。当然のことではあるが、どのような担当に当たるかによって、どのように転職活動を進めるかもまったく変わると後からわかった。

(引用元:HRtable独自のアンケート)

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HRtable編集部
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