転職相談をしたいと考えていて、
- 『40代の転職について相談ができるおすすめのサービスを知りたい』
- 『転職について相談することで、キャリアの悩みを解決したい』
と悩んでいませんか？
この記事では、40代向けの転職相談サービスおすすめ8選を紹介します。
無料で相談できるので、気軽に相談してみてください！
- ライフシフトラボ 転職コース
｜40代・50代向けの転職スクール！ - きづく。転職相談｜転職すべきか相談したい人におすすめ！
40代の転職相談先おすすめ8選
- ライフシフトラボ 転職コース｜40代・50代向けの転職スクール！
- ライフシフトラボ 複業コース｜40代で複業を考えている人におすすめ！
- きづく。転職相談｜転職すべきか相談したい人におすすめ！
- リクルートエージェント｜転職支援実績が豊富！全国の求人が見つかる
- アデコ｜女性の転職支援実績が豊富！
- ランスタッド：年収800万円以上のハイクラス転職におすすめ！
- エンワールド：外資系企業・日系グローバル企業の求人が豊富！
- アクシスコンサルティング：外資系IT企業・外資コンサル企業の転職に強い！
：外資系IT企業・外資コンサル企業の転職に強い！属性や相談内容別のおすすめの転職キャリア相談先は以下の4つです。
40代におすすめのキャリアコーチング3選
40代の転職では、これまでのスキルが重視されることが多く、年収などの希望を考慮すると、なかなかいい転職先が見つかりにくい傾向があります。
こういった40代の方には、キャリアコーチングを受けてみるのがおすすめですよ。
- 転職するか迷っていて、プロに相談したい
- 後悔しないキャリア選択がしたい
- 選考で強みを上手くアピール出来るようにしたい
- 手厚い選考対策サポートを受けて、転職を成功させたい
キャリアコーチングでは、コーチとの対話によって「自己分析」「自分の課題や目標」「キャリアプラン」など明確にします。
キャリアコーチングサービスを利用することで、「5年後・10年後のありたい姿を実現するために、現職でのキャリアプランが明確になった」「40代でも年収や条件に合う会社への転職に成功した」という方もいます。
具体的にどんなサービスがあるの…？という方に向けて、おすすめのキャリアコーチングサービスを紹介します。
- ライフシフトラボ 転職コース｜40代・50代向けの転職スクール！
- ライフシフトラボ 複業コース｜40代で複業を考えている人におすすめ！
- きづく。転職相談｜転職すべきか相談したい人におすすめ！
キャリアコーチングサービスでは、それぞれコース内容・回数・期間や自己分析の手法が異なります。
分析手法や担当者の好みは人それぞれなので、まずは2〜３社の無料体験を受けることをおすすめします。
40代におすすめのキャリアコーチング1：ライフシフトラボ転職コース
ライフシフトラボ 転職コースは、40代・50代向けの転職スクールです。
経験豊富なプロに転職相談ができるだけでなく、選考通過しやすい書類作成のアドバイスや複数の転職サイトを用いて求人の選定・応募を代行してくれます。
また、転職を成功させるノウハウが詰まったオンデマンド講義や面接で想定される質問・回答のポイントをまとめた面接対策集など、転職の個別指導塾のような形でサポートしてくれます。
ライフシフトラボの転職コースは、2023年11月に経済産業省の「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」の補助金対象コースとして認定されました。（参考）
経験豊富な同年代のコーチがサポートしてくれるため、40代や50代のキャリアの悩みを等身大で相談できるので、まずは無料個別説明会に参加してみてください。
| こんな人におすすめ | ・40代や50代の転職について相談したい ・40代・50代で転職活動がなかなかうまくいかない |
| 無料体験 | あり |
- 40代〜50代向けの実践型転職スクール
- 同世代のコーチがサポートしてくれるから悩みを相談しやすい
- 60日間の短期集中型プログラムで転職活動に取り組める
- スキルや経験を棚卸して選考通過しやすい履歴書・職務経歴書の作成をサポート
- 複数の転職サイトを用いた求人の選定・応募を代行
- 40代・50代の転職ノウハウが充実
- オンデマンド講義、面接で想定される質問・回答のポイントをまとめた面接対策集などで徹底的に対策ができる
無料相談はこちら！
ライフシフトラボの受講生は40代〜50代の方が多く、幅広い職種の方が受講しています。
振り返るとあっという間の面談でした。途中、出張で間が空いてしまいましたが、柔軟にスケジュール対応いただけたのでペースを落とさずに転職活動を継続できました。まさか実際に内定するとは思っていなかったのですが、来月から新たな職場で貢献できるようにがんばります。また相談させていただきたいです。
あわせて読む：ライフシフトラボの転職コースのメリットとは？｜特徴・受講料を解説！
40代におすすめのキャリアコーチング2：ライフシフトラボ複業コース
ライフシフトラボは、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半のキャリア自律を叶える40代・50代向けのオンラインビジネススクールです。
人材マーケットについての知識やスキルを活かした副業立ち上げに精通するトレーナーが、キャリアプランニングから強みの棚卸し、具体的なアクション支援まで、マンツーマンで60日間伴走支援します。
40代は、転職という選択を取るにも希望の条件での転職が難しく、独立するのもリスクがありキャリアの行き詰まりを感じる方も多いです。そういった方の解決策となるのが複業です。
40代以上の人材業界でのキャリア支援経験豊富なコーチ、副業経験や起業経験のあるコーチに相談することができるので、40代以降のキャリアや複業についての悩みに対して的確なアドバイスがもらえます。
| 無料体験 | あり |
| こんな人におすすめ | ・これまでのキャリアを活かして複業を始めたい ・複業を考えているけれどなかなか行動に移せない |
| 対象 | 40代〜50代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 40代〜50代向けの実践型キャリア自律スクール
- 60日間の短期集中型プログラムの内容
1. 自分の経験やスキルが誰に価値を持つかがわかり、自分を “商品化” できる
2. 学ぶだけ・考えるだけで終わらず、複業活動を実際にスタートできる
3. 複業を足がかりに、今後30年間のキャリア自律の活路が拓ける
まずは無料相談してみよう！
今までのキャリアカウンセリングやコーチングでは、 自己理解は出来てもなかなか行動まで繋がりませんでした。 自分でも現職の延長でのキャリアしかイメージが湧かなかったので、意外なところから可能性を示して頂けたことで、 自分の大切にしているもの、こうありたいという人生観のようなものを、 もう一度思い出させて頂けたように感じています。
（43歳女性・ITサービス業）
CreemaでのDIY作品の販売から始まり、自分自身で教育現場の視察に出かけるまで、一歩を踏み出す経験をたくさん積むことができたと感じています。今までであれば、考えて考えて行動できないパターンがほとんどでした。
臼井さんに、自分自身の思考をうまく言語化していただいたり、絶妙な期限を設定していただいたお陰で、前に進むことができました。
キャリアコーチ勝田様にインタビューさせていただきました！
関連インタビュー：ライフシフトラボの特徴とコース毎の強みとは？コーチに直接取材！
40代におすすめのキャリアコーチング3：きづく。転職相談
きづく。転職相談は、プロがキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアカウンセリングサービスです。
きづく。転職相談には経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。
きづく。転職相談の転職キャリア相談では、ストレングスファインダーを用いて自分自身の強みを分析し、自分に向いている仕事や強みを活かしたキャリア設計を行います。そのため、自分の強みの自己分析やこれまでのキャリアを活かしたキャリア戦略、転職について相談したい方におすすめです。
| こんな人におすすめ | ・自分に向いている仕事を相談したい ・1ヶ月間、短期集中で自己分析・キャリア設計・選考対策をしたい ・一度立ち止まって今後のキャリアのことを考えたい |
| 無料体験 | あり |
| 対象 | 20代〜40代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 経験豊富なキャリアの専門家がサポートしてくれるので30代〜40代におすすめ！
- 若手だけでなく、中堅社員、経営層まで幅広い世代の悩みに対応！
- 短期間で自己分析や転職活動のサポートが受けられる1ヶ月プランがある
- すぐに転職活動を始めたい方、1ヶ月短期集中で転職活動をしたい方におすすめ！
まずは無料相談してみよう！
ストレングス・ファインダーを活用した自己分析が一番印象に残っていますね。いままで自分の強みの分析をしっかりしたことがなかったので新鮮でした。トレーニングのなかで、自分自身の資質の説明とエピソードの結びつけを行いましたが、選考にフル活用できたなと感じています。
（きづく。転職相談の受講生インタビューから抜粋）
自分で転職活動を進めていた時期もあるので、面接の経験はこれまでもあったのですが、今回のトレーニングを経てやはり練習の必要性を感じました。 面接対策も単に話す練習をするというわけではなく、全6回のトレーニングのなかで自分がアピールすべきところ、改善すべきところを把握できたので、どのように対策を打てば良いのかを考えることができました。
（きづく。転職相談の受講生インタビューから抜粋）
あわせて読む：きづく。転職相談の評判は？【代表に直接インタビュー！】｜口コミ・メリットを解説！
どのキャリアコーチングも良さそう…という方は、まずは2社に絞って無料体験に参加してみるといいですよ！
- ライフシフトラボ 転職コース40代・50代向けの転職スクール！転職活動を徹底サポートしてもらいたい人におすすめ
- 【きづく。転職相談】
➡️経験豊富なメンバーがサポートしてくれるので40代の転職相談におすすめ！
あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介
40代の転職キャリア相談におすすめの総合型転職エージェント2選
40代におすすめの総合型転職エージェント1：リクルートエージェント
リクルートエージェントは、人材業界大手のリクルートが運営する転職エージェントです。
リクルートエージェントの強みは豊富な求人数と転職支援実績です。
全国の幅広い業界・職種の求人を保有しており、各業界に精通したキャリアアドバイザーがこれまでのキャリアを活かせる転職先をたくさん提案してくれるので、選択肢を広げたい方におすすめです。
40代の転職市場や40代の転職事例など詳しい情報が得られるので、まずは相談してみてください。
| 無料相談 | あり |
| こんな人におすすめ | ・求人を紹介してもらい、具体的な転職先を相談したい ・転職活動をサポートしてほしい |
| 対象 | 20代〜50代 |
| エリア | 全国（オンラインまたは拠点での面談） |
- 転職支援実績が豊富！
- 転職市場に精通したコンサルタントがキャリアプランを提案してくれる！
- 企業ごとの選考対策をしてくれる！
- 言い出しづらい年収や条件の交渉もしてもらえる！
まずは無料相談してみよう！
わたしは初めて転職をするのでとっても不安でしたが、思い切ってリクルートエージェントに登録してみました。不安のなかZOOMで私の意見を詳しく聞いてくれました。そのあとも私に合う仕事を探してくれたり、履歴書を作成した際に添削を丁寧にしてくださいました。気づけば不安だった自分が消え、本気で転職活動をしている自分がいました。
（HRtableの独自のアンケートより抜粋）
初回面談は2時間ほどお時間とってくださり、いままでの職歴から現職まで履歴書をなぞるように質問を交えて相談にのってくれました。最初は希望の職種などなく漠然としていましたがこんな事が好きか？など、選択肢を自然絞るような誘導をしてくれたことで一回目の面談で考えや方向性がなんとなく見えました。
（HRtableの独自のアンケートより抜粋）
面接練習などは違う担当の方にしてもらったり、アプリも使いやすかったり、リクルートエージェント事態はとてもよかった。
しかし、担当の方は女性で話しやすかったが、企業とのやりとりは他のエージェントに比べてフォローが少なかったように思う。当然のことではあるが、どのような担当に当たるかによって、どのように転職活動を進めるかもまったく変わると後からわかった。
（HRtableの独自のアンケートより抜粋）
求人数が多いのですが、明らかに自分のキャリアと合わないものや自宅から通えないだろうという求人も少しあったので、求人の良し悪しを判断するのに時間がかかりました。
また形式的なコピペのようなメールもたくさんきたので必要ない情報も多かった印象を受けました。
（HRtableの独自のアンケートより抜粋）
あわせて読む：リクルートエージェントの口コミ
40代におすすめの総合型転職エージェント2：アデコ
アデコは、女性に人気の事務職や営業職、サービス、IT系の転職に強く、女性の転職支援実績が豊富です。
専任のコンサルタントが丁寧にヒアリングし、ライフスタイル重視の方、キャリアチェンジを求めている方など、それぞれの価値観に合わせた理想の職場を提案してくれます。
特に女性に人気の事務職に強く、営業職、サービス、IT系など幅広い職種の求人を保有しています。
平日夜のキャリア相談も可能なので、在職中で忙しい方や子育てで日中は面談の時間が取れない方でも相談ができます。
| こんな人におすすめ | ・女性が働きやすい会社を紹介してほしい ・オフィスワークへの転職を検討している方 |
| 特徴 | 事務・営業・サービス・ITに強い！ |
| エリア | 全国 |
- 女性の転職支援実績が豊富
- 女性に人気の事務職や営業、サービス、IT系の求人が豊富！
- 女性ならではの転職先選びや転職活動のアドバイスがもらえる！
無料相談はこちら！
40代のハイクラスにおすすめの転職エージェント3選
ハイクラスには、年収600万円以上の求人が豊富で、優秀なコンサルタントがサポートしてくれる転職エージェントがおすすめです！
40代のハイクラスにおすすめの転職エージェント1：ランスタッド
ランスタッドは、年収800万円以上の求人を常時2,500件以上保有している、ハイクラス求人に強い転職エージェントです。
IT業界・ライフサイエンス業界・消費財・製造業など、国内大手企業や外資系企業、海外進出企業など10,000社以上の求人取扱実績があります。
40代の転職支援実績が豊富で、業界に精通したコンサルタントがサポートしてくれるのでまずは無料相談してみてください。
| 特徴 | 年収800万円以上のハイクラス求人に強い |
| こんな人におすすめ | ・IT業界・ライフサイエンス業界・消費財・製造業のエグゼクティブ求人を探したい ・国内大手・外資系企業・海外進出企業へ転職したい |
| エリア | 全国 |
- IT業界・ライフサイエンス業界・消費財・製造業のエグゼクティブ求人に強い！
- 年収800万円以上の求人が常時2500件以上！
- 世界を舞台にした60年以上の実績がある！
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40代のハイクラスにおすすめの転職エージェント2：エンワールド
エンワールドは、外資・日系グローバル企業に特化した転職エージェントです。
外資・日系グローバル企業に詳しいアドバイザーが相談にのってくれ、多数の外資・日系グローバル企業の中から経験を活かせる転職先を紹介してくれます。
メーカー、建設、IT、金融、営業など幅広い業界・職種の求人を扱っているため、エンワールドに相談することによって、経験を活かせるキャリアの選択肢が広がります。
また、年収800万円〜2000万円以上の求人を多数扱っているため、年収アップやキャリアアップについて相談したい方におすすめです。
| 特徴 | 外資・日系グローバル企業に特化 |
| こんな人におすすめ | ・外資・日系グローバル企業への転職を相談したい ・年収アップ、キャリアアップについて相談したい |
| エリア | 全国 （各地拠点またはオンライン） |
- 外資・日経グローバル企業の求人が豊富！
- グローバルに活躍したい人におすすめ！
- 年収800万円以上の求人が豊富
- キャリアアップ・年収アップを相談できる
まずは無料相談してみよう！
40代のハイクラスにおすすめの転職エージェント3：アクシスコンサルティング
アクシスコンサルティングは、コンサルタントの転職支援に強みを持つ転職エージェントです。
コンサル出身者やコンサルへの転職希望者の転職支援実績が豊富で、コンサル業界に精通したコンサルタントにキャリア相談することができます。
ファームごとの企業情報や選考情報に強く、経験・思考に合わせたキャリアプランの提案、企業別の書類・面接対策を行ってくれます。
コンサルへの転職、コンサルからの転職を希望する40代はぜひ登録して見てください。
| 特徴 | コンサル業界・外資IT大手の転職に強い |
| こんな人におすすめ | ・コンサル業界の転職に詳しいコンサルタントに相談したい ・コンサルからのキャリアについて相談したい |
| エリア | 全国 |
- コンサル業界の転職支援実績が豊富！
- ファームごとの選考対策ノウハウが蓄積されている
- 未経験からコンサルへの転職、コンサルから未経験領域への転職にも強い
無料相談はこちら！
ハイクラスの転職活動では、大手総合型の転職エージェントよりも年収600万円以上の求人が豊富で優秀なコンサルタントがサポートしてくれる転職エージェントを活用するのがおすすめです。
なぜなら、ハイクラスの転職では、より高いレベルが求められるので、企業分析や面接対策などの事前準備が需要となるからです。
また、営業力のあるコンサルタントがサポートしてくれると、年収交渉なども上手くいきますよ！
以下の転職エージェントに登録しておくと、優秀なヘッドハンター、エージェントがサポートしてくれますよ！
- ランスタッド：年収800万円以上のハイクラス転職におすすめ！
- エンワールド：外資系企業・日系グローバル企業の求人が豊富！
- アクシスコンサルティング：外資系IT企業・外資コンサル企業の転職に強い！
40代の転職相談先の種類
40代の転職相談先の種類1：キャリアコーチングの無料体験
キャリアコーチングは、自己分析やキャリア設計をマンツーマンでサポートしてもらえる、キャリア版パーソナルトレーニングのようなサービスです。
求人を紹介する転職エージェントとは違い、じっくり時間をかけて自分に向き合うことができるほか、客観的なアドバイスがもらえる、転職以外にも現職でのキャリアアップ、副業など幅広く相談できるというメリットがあります。
初回の面談は無料で受けられ、無料キャリア相談後に本コースへの申し込みを検討することができます。
キャリアコーチングと転職エージェントの違いは、求人紹介をしないこと、2回目以降の面談は有料であること、1ヶ月〜3ヶ月スパンで自己分析やキャリア設計、選考対策をじっくり行うことです。
転職エージェントは、求人を紹介し、入社が決まると企業から紹介料をもらうビジネスモデルとなっています。一方、キャリアコーチングは受講生から受講料をもらうため、求人紹介を行いません。
よって、転職を前提としない相談やポジショントークなしの本音のアドバイスがもらえるというメリットがあります。
特に40代だと紹介できる求人が少ないことから、今のキャリアから可能な範囲の求人しか紹介してもらえなかったり、転職エージェントから充分なサポートが受けられなかったりと転職エージェントのサービスに満足できないケースがあります。
キャリアコーチングでは、自分の目指したいキャリアを実現するにはどうすればいいのかプロが一緒に考えてくれ、転職活動を伴走サポートしてくれます。
キャリアコーチングについて詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください！
あわせて読む：キャリアコーチングとは？メリット・転職エージェントとの違いを徹底解説！
40代の転職相談先の種類2：転職エージェント
転職エージェントとは、求人の紹介や選考対策をサポートを無料で行うサービスです。
転職エージェントに相談することで、転職先の候補や具体的な転職活動のやり方について教えてもらえます。
さらに、非公開求人や非公開情報を教えてもらえる上に、選考対策や退職サポートもしてくれるので、転職活動の心強い味方となってくれますよ！
今の自分にはどんな転職先があるのか、転職市場に詳しいプロに相談することで転職すべきか考えたいという方におすすめです！
40代の転職相談先選びのポイント
40代の転職相談先選びのポイント1：目的に合わせて選ぶ
キャリアコーチングサービスと転職エージェンを紹介しましたが、利用するサービスによって相談内容やサポート内容が違うので、目的に合った転職相談先を選びましょう。
キャリアコーチングに相談すると、
あなたの強みや価値観を言語化してくれ、理想のキャリアを実現するための客観的な意見がもらえます。
一方、転職エージェントに相談すると、
業界や職種に関する詳しい情報や、あなたの経歴や志向にあった求人を紹介をしてくれるので、キャリアの選択肢を知ることができます。
40代の転職相談先選びのポイント2：40代のキャリアに詳しいか
40代の転職相談先選びでは、40代のキャリアに詳しく、的確なアドバイスができるコーチがいるかも重要な基準となってきます。
転職相談サービスの多くは20代・30代を対象としているため、担当者の40代の支援経験が少ないケースもあります。
40代以上の方のキャリア支援経験が豊富な方や、同じような悩みを抱えた経験を持つ同年代のアドバイザーが在籍していれば、他の人の事例やコーチの経験をもとにアドバイスがもらえます。
40代の転職相談先選びのポイント3：複数社に相談する
複数社の転職相談を受けて、色んな人の意見を聞くといいでしょう。
アドバイザーの経歴や支援歴はそれぞれ異なるため、各社で得られる情報やアドバイスは異なります。
複数社相談することで比較ができ、親身になって相談に乗ってくれるところや具体的なアドバイスがもらえる相談先を選ぶことができます。
目的別のおすすめのキャリア相談先
今回紹介したサービスを目的別のおすすめに整理すると、以下のようになります。
- きづく。転職相談｜強みを活かしたキャリア設計や転職について相談できる！
- ライフシフトラボ 転職コース40代・50代向けの転職スクール！転職活動を徹底サポートしてもらいたい人におすすめ
- ライフシフトラボ 複業コース
複業デビューを伴走サポート
- リクルートエージェント｜転職支援実績が豊富！全国の求人が見つかる！
- ランスタッド：年収800万円以上のハイクラス転職におすすめ！
- エンワールド：外資系企業・日系グローバル企業の求人が豊富！
- アクシスコンサルティング：外資系IT企業・外資コンサル企業の転職に強い！
次は、転職を考えている40代の方に向けて、40代の転職のポイントについて解説します。
40代の転職のポイント
40代の方が転職するなら、これまでの経験が活かせる業界・職種を選び、自分の強みや能力を選考でアピールすることがポイントです。
転職相談では、選考でアピールする内容を一緒に考えてもらったり、自分の強みを活かせる転職先を紹介してもらうことができます。結果として、年収をアップさせたり、希望の業界・職種に就くことも可能ですよ。
一般的には40代からの転職は難しいと言われていますが、プロに転職相談し、企業選びや選考でのアピールを工夫することで、普通だと面接までたどり着けないような会社に入社できる可能性も出てきます。
転職相談をすることで、転職を成功さえるためのアドバイスがもらえるので、相談してみましょう。
40代の転職理由って？
dodaが2021年に実施した転職理由アンケート（複数回答あり）では、40代の転職理由は以下のようなランキングになりました。これはあくまでも40代全体の転職理由ではありますが、実際に40代の退職理由をヒアリングする中では同様の傾向が見られたため参考になるかと思います。
| 転職理由 | 割合 |
|---|---|
| 1位：給与が低い・昇給が見込めない | 34.3% |
| 2位：業界・会社の先行きが不安 | 31.2% |
| 3位：尊敬できる人がいない | 29.0% |
| 4位：社員を育てる環境がない | 28.2% |
| 5位：会社の評価方法に不満があった | 25.8% |
そもそも40代は転職可能？
| 2021年度下期 転職者数 | 前年同期比 | |
| 31～35 歳 | 8,016人 | 134.3% |
| 36～40 歳 | 4,711人 | 133.2% |
| 41 歳以上 | 6,229人 | 133.6% |
一般社団法人日本人材紹介事業協会が公開している上記データのように41歳以上でも他の年代と比べても遜色がないくらいの転職実績があります。
次は、転職相談で何を得られるかをお伝えします。
40代で転職キャリア相談をするメリット
40代で転職キャリア相談をするメリット1：自分の強みが明確になる
40代で仕事やプライベートで色々な経験を積んできているものの、自分にはどんなスキルがあるのか把握できておらず、キャリアに自信がないと感じている方も多いでしょう。
キャリアコーチングでは、これまでの経歴や経験してきたことを話し、コーチと一緒にキャリアの棚卸をしていきます。
そうすることで、自分の武器となるスキルが明確になり、今のスキルをベースにどうキャリアアップしていけばいいか、どんな転職先が選択肢としてあるのか、副業やフリーランスとして活動するにはどんなことができるかが見えてきます。
40代で転職キャリア相談をするメリット2：プロから意見がもらえる
キャリアコーチングでは、40代のキャリアに詳しいプロから意見をもらうことができます。
例えば、これまでの自分のキャリアは他社でどう評価されるのか、自分と似たような経歴の人がどんなキャリア選択を行ったかなど、転職市場での評価や他の人の事例を聞くことができます。
色んな人のキャリアを見てきたプロから意見をもらうことで、今後のキャリアの方向性が見えてきますよ！
40代で転職キャリア相談をするメリット3：気兼ねなく相談ができる
40代になると、気軽に相談できる相手がいなくて1人で抱え込んでしまうという方も少なくありません。
20代や30代のようにフットワーク軽く友人に相談することが難しく、会社の人や家族にも相談しづらいでしょう。
一方、キャリアコーチングでは、利害関係のない第三者に相談することができるため、気兼ねなく相談ができます。
転職やキャリアに詳しいプロに本音をぶつけることでスッキリしたり、アドバイスをもらうことで解決策が見つかります。
次は、キャリア相談を最大限に活用する方法をお伝えします。
キャリア相談を最大限に活用する方法
キャリア相談を最大限に活用する方法1：現職での悩み・課題を言語化しておく
キャリア相談を受ける前には「仕事にやりがいを感じられない」「今よりもスキルを身につけたい」「年収を上げたい」といった現職での悩みや課題を言語化しておくと、より具体的なアドバイスがもらえます。
悩み・課題に対して「なぜそう思ったのか」、「どうすれば解決できるのか」を深く考え、自分の中での仕事・職場に対する考え方や優先度を具体的に話せるようにしておきましょう。
- 仕事にやりがいを感じられない
なぜやりがいを感じないか、どんなやりがいを感じる仕事がいいか - 今よりもスキルを身につけたい
どんなスキルを身につけたいか、どんな経験が必要か - 年収を上げたい
理想はいくらか、その年収に見合う能力があるか
キャリア相談を最大限に活用する方法2：これまでの経験・スキルを整理しておく
キャリア相談を受ける前に、これまでの経験やスキルを整理しておきましょう。
なぜなら、これまでの経験やスキルを具体的に説明できるようにしておくことで、それが活かせる転職先の候補をたくさん提示してもらえるからです。
また、転職エージェントにする場合、活かせる経験やスキルをうまくアピールできると、よりいい条件の求人を紹介してくれたり、サポートの優先度を上げてくれるといったメリットもあります。
- 売り上げ実績・その時工夫したこと
- 高い目標を掲げ、チャレンジした経験
- 困難を乗り越えた経験
- マネジメント経験
キャリア相談を最大限に活用する方法3：担当者と信頼関係を築く
キャリア相談の際に担当者との信頼関係を築くことで、親身になってサポートしてもらえるようになります。
現職での悩みや転職先の希望について本音で話したり、気になっていることや気持ちの変化を遠慮なく話すことで、より自分にあったアドバイスやサポートをしてもらえます。
特に転職エージェントの場合、担当者との信頼関係を築くことで、有益な情報を教えてもらえたり、企業に直接アピールをしてくれる可能性もあります。
キャリア相談では、フラットにコミュニケーションが取れるかといった担当者との相性も重要なので、複数のサービスの相談を受けて信頼できる相談相手を見つけることをおすすめします。
次は、転職相談を受ける方法・手順を説明します。
転職相談を受ける方法・手順
転職相談を受ける方法・手順1：基本情報を登録・面談の予約
まず、公式サイトから基本情報を登録し、面談の日程調整を行います。
サイトから直接日程を選択する場合と、登録後にメールや電話で日程調整を行う場合があります。
後者の場合は早くて当日、遅くても3営業日以内に担当者から連絡が来るので待ちましょう。
転職相談を受ける方法・手順2：事前に相談内容を共有する
面談時間を最大限有効活用するため、あらかじめあらかじめどんなことを相談したいか、現在の状況や職歴について共有します。アンケートに入力する場合と電話で伝える場合があります。
相談したい内容に合わせて最適な担当者を選んでくれたり、事前に情報をまとめてくれたりするので、なるべく詳しく伝えるのがポイントです。
転職相談を受ける方法・手順3：面談
面談当日は、担当者とお互いの自己紹介、これまでの経歴の確認、悩みの相談の手順で行われます。
担当者に悩んでいることを理解してもらい、的確なアドバイスをもらう為には、悩んでいることをなるべく詳しく、本音で話すことがポイントです。
よくある質問Q&A
質問1：キャリアの悩みについて相談したいとき、キャリアコーチングと転職エージェントではどちらのほうがいいですか？
どちらでもキャリアの悩みを相談できますが、目的や優先順位に合わせて選ぶといいですよ。
キャリアコーチングなら、有料である分、自己分析や目標設定などをしっかり深堀りしてくれるので、悩みに親身になって向き合ってくれます。また、転職を前提としないので、客観的な意見を聞くことができます。
一方、転職エージェントなら、自分のキャリアを棚卸し、自分にぴったりな求人案件も紹介してくれ、転職活動まで無料でサポートしてくれます。しかし、担当者にもよりますが、自分にとってベストな選択よりも転職を勧められることもあるので注意しておきましょう。
あわせて読む：転職相談先おすすめ20選｜無料カウンセリングで悩み相談したいならどこ？
質問2：キャリアコーチングはキャリアコンサルティングとはどう違いますか？
コーチングでは、目標を明確にし、目標の達成に必要な行動を話し手（クライアント）から引き出し、行動を促します。一方、キャリアコンサルタントは、話し手から聞き出した情報を元にアドバイスをします。
なので、自分の中から答えを引き出すので時間がかかってしまいますが、じっくり考えられるので納得できたり、自発的に考えることによってモチベーションがあがったりします。
キャリアコーチングやキャリアコンサルタントは好みに合わせて選んでみましょう。
40代でキャリア相談を受けるなら…
40代でキャリアの悩みについて相談したいと思ったら、キャリアコーチングや転職エージェントに気軽に相談してみましょう！
キャリアコーチングを受けると、自分の強み・弱みや理想のキャリアが明確にした上で、転職すべきかどうかポジショントークなしで客観的なアドバイスがもらえますよ。
転職エージェントに相談すると、これまでの経歴や希望を踏まえておすすめの求人を紹介してもらえるので、転職先のの選択肢や自分の市場価値を踏まえた上で転職を検討することができますよ。
では、キャリア相談が受けられるおすすめのキャリアコーチングと転職エージェントをおさらいしておきましょう！
- ライフシフトラボ 転職コース｜40代・50代向けの転職スクール！
- きづく。転職相談｜転職すべきか相談したい人におすすめ！
あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介
