コーチングを学ぶには？メリット5つを紹介！

と疑問に思っていませんか？

結論から言うと、コーチングは、①独学で学ぶ方法と、②コーチングスクールで学ぶ方法があり、それぞれ知っておくべき注意点があります。

また、コーチングを学んだことで、「チームで成果を上げることができた」「人間関係がよくなった」「人生が変わった」といった口コミ・評判がありますよ。

この記事では、コーチングを学ぶ方法、メリットとおすすめのコーチングスクールなどを紹介します。

コーチングを学ぶには？｜1.独学で学ぶ

コーチングの独学といっても、完全に独学で行うことは不可能です。

なぜなら、コーチングは、実際に相手に対してコーチングをやってみないと身につかないからです。

コーチングでの傾聴力・質問力は、相手とのコミュニケーションの中で練習する必要があります。

なので、費用を抑えて学ぶには、以下の手順がおすすめです。

まずは本で基礎を学び、実際にコーチングを受けて体感する、実践することが重要です。

コーチング独学のメリット・デメリット

コーチングを独学で学ぶと、費用を抑えることができますが、一人ではなかなか続かない、練習する機会が少ないから身につかないといったデメリットがあります。

また、コーチングの練習を手伝ってくれる相手を見つけないと、フィードバックがもらえず、正しくコーチングができているのか分からないまま進めることになります。

なので、コーチングの考え方やスタンスを取り入れたい人には独学でも十分ですが、正しいコーチングを身につけ、「仕事や生活で活かしたい」「プロのコーチを目指したい」という方にはコーチングスクールがおすすめです。

コーチングを独学で学ぶ際の注意点

注意点1：独学だとコーチとして活躍するのが難しい

コーチになるには、資格やスクールに通うことは必須ではないので一概には言えませんが、独学だと有料でコーチングを受けてくれる人を見つけるのが困難になります。

「有名なコーチングスクールで学んだ」「資格を持っている」といった権威性がないことで、不安を持つ人もいることを留意しておきましょう。

注意点2：実践する場がないと身につかない

コーチングは、練習を重ねることでしか「傾聴力」「質問力」は身につけられません。

なので、コーチングを独学で学び始める前に、一緒に練習する相手や、コーチングができる人でフィードバックをくれる人を探しておくことをおすすめします。

注意点3：本によってコーチングの理論や方法が異なる

コーチングの本の中でもコーチングの定義や理論、手法が著者によって異なります。

なので、複数冊の本を読んで、一番自分に合っているものを取り入れたり、いろんな要素を取り入れて自分なりのコーチング方法で行ってみるかのもあなたの自由です。

しかし、いろんな本や、コーチから学んでいく中で混乱や迷いが起きないように本の著者やスクールによって理論や方法が異なることを留意しておくといいですよ。

コーチングを独学で学ぶのにおすすめの本

コーチングの基礎知識を身につけるには、以下の3冊がおすすめです。

マンガでやさしくわかるコーチング

この1冊ですべてわかる 新版 コーチングの基本

新 コーチングが人を活かす

あわせて読む：コーチングを学ぶのにおすすめの本3選｜初心者が読むべき入門書

コーチングを学ぶなら、まずはコーチングを受けてみよう！

コーチングを学ぶことを検討しているなら、まずはコーチングを受けて理解を深めてみるといいですよ！

コーチングスクールで学ぶこと、コーチングを継続して受けることが決まっていなくても、コーチングを体験することで「自分がどうしたいのか」が明確になったり、「コーチングを学ぶためにどうすればいいか」コーチングのプロに相談することができますよ。

コーチングを学ぶには？｜2.コーチングスクールで学ぶ

コーチングスクールでは、コーチングの基本知識を学ぶだけでなく、実際にコーチングを行い、フィードバックをもらうことでコーチングスキルを身につけることができますよ。

コーチングスクールで学ぶメリット・デメリット

コーチングスクールで学ぶと、30万円〜150万円ほどかかりますが、コーチングを本格的に学び、実践スキルを身につけることができますよ。

また、スケジュールを組んで計画的に学び、一緒に練習する仲間ができたり、フィードバックがもらえるので、挫折しにくいのもメリットです。

さらに、「業界で有名な・信頼性のあるスクールで学んだ」ということは、コーチングを受ける人にとっても信頼できるポイントなので、コーチとして活躍しやすくなります。

コーチングスクールで学ぶ際の注意点

注意点1：目的に合うところを選ぶべき

コーチングスクールを選ぶ際には、目的に合うところかどうか確認しましょう。

なぜなら、コーチングスクールによって、コーチングの理論や手法、トレーニングの内容・方法が異なるからです。

たとえば、部下の能力を引き出すコーチングを行う、経営者・リーダー向けの「マネジメントとしてのコーチング」や、仕事・人間関係・恋愛などあらゆる側面でよりよい人生へと導く「ライフコーチング」などがあります。

さらに、集団・個別指導、実践中心のところ、資格取得を目的としているところなどスクールによって様々です。

実際に体験したり説明を受けることで条件や好みに合うか判断してみましょう！

比較検討するために2〜3社の説明会を受けてみるのがおすすめですよ！

注意点2：コーチとして活躍するならどこのスクールで学んだかが重要

コーチとして活躍するなら、信頼できて知名度が高いスクールで学ぶことが、信頼を獲得する一助となります。

コーチとして活躍したいと考えているなら、コーチングスクールの業界での知名度や卒業生の活躍についてチェックしておくといいですよ。

注意点3：スクールによってコーチングの理論ややり方が違う

コーチングの基本的なところは共通していても、スクールによって、コーチングの手法などが異なります。

どの手法や理論が自分に合っているかは、ホームページや口コミではわかりにくいため、実際に説明会や体験を受けて確かめることをおすすめします。

コーチングを学ぶのにおすすめのコーチングスクール

CoachEd（コーチェット）

コーチングを受けながら学ぶなら【CoachEd】は、コーチングスキルを身につけることでマネジメント力を高めていくというマンツーマンのコーチングスクールです。

3ヶ月でコーチングを実践的に学び、コーチングができるようになりたい方におすすめです。

利用者の口コミ

出典：受講生の声

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関連記事：コーチェットを始めるべきか？｜評判や口コミを徹底解説

コーチングを学ぶのはどんな人におすすめ？

コーチングを学ぶのは、こういった人におすすめです。

コーチングは、仕事だけでなく、子育て、日常生活で活用することができます。

コーチングを学ぶメリット

具体的には、以下の5つのメリットがあります。

では、一つずつメリットと口コミ・評判を詳しく解説していきます。

メリット1：部下の育成・子育てに活かすことができる

コーチングでは、人の可能性を信じ、自分で考えて行動させることを促します。そして、自発的に行動できるようになることで人が育ちます。

もちろん、緊急性が高い場面、自分で考えて行動する知識や経験がない場合では、コーチングをして自発を促すよりも指示やティーチングをする方が現実的です。

なので、時と場合に分けてコーチングを賢く使い分けることが大切です。

口コミ・評判

コーチングを本格的に習ってから自分は確実に変わった 特に周囲との関わり方の面で大きく変わったと実感している 部下に成長を促すアプローチ 以前だと年配者員がやる気を失っていくのは当たり前だと思っていたが、今では彼らを認め、勇気付ける会話を増やし、チームの成果を大きくしている 楽しい

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部下を育てたいなら仕事を任せる事が大切だし、部下を頼る事が大切。コーチングを学んでいても思うし、実体験でもそう感じた事はある。これって子育てでも一緒で子供にお手伝いをお願いするととても嬉しそうにお手伝いしてくれる

我が家のティッシュボックスの交換は3歳の娘のお仕事です笑

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メリット2：意思決定に活かすことができる

経営、就職、転職、結婚など、仕事や人生の場面で意思決定する際に、コーチとの対話によって課題と必要な行動に気づくことができます。

「わかっているけれど行動できていないこと」「自分では気づいていないこと」は誰でもありますよね？

そういったことに、コーチとの対話で気づき、重要だと感じれば行動に移します。

なので、コーチングを学ぶことによって、自分自身や経営者としての意思決定、営業・人事として人の意思決定に携わるときにベストな解決策へと導きます。

口コミ・評判

全ての挑戦するビジネスマンはコーチを付けた方が良いと個人的には思っていて、自身も、新規事業立ち上げの時、転職の意思決定をする時、新しい挑戦を決めた時、全てコーチング起点。プロに付いて貰うだけで意思決定の幅が変わる訳です。あくまで経験豊富なプロ人材にコーチングして貰う必要ありますが

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コーチングや自己分析の価値は「迷いを消すこと」にあるんだと思う。意思決定に悩んだ時、自分の選択に自信が持てない時。そういう不安と直面した際に「いや、いつも自分はこうやって決めてきたんだ」と背中を押してくれるのが「深い自己理解」。 最近、事業やキャリアの意思決定ですごくそう感じる。

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メリット3：コミュニケーション能力が身につく

コーチングを学び、練習を重ねることによって、相手が話していること、感じていることに対する「傾聴力」、相手の考えを整理したり気づきを促す「質問力」などが鍛えられます。

コミュニケーション能力を身につけることによって、人との対話や意思疎通が円滑になり、仕事の生産性や良好な人間関係を気づくことに繋がります。

口コミ・評判

そういえばコーチングというスキルは、 コーチという職業でしか使えない訳では無いから、もう全社会人が身につけるべき教養な気がする。

コミュニケーション力 とも言い換えられるくらい 人間関係構築において有益なもの。 お陰で僕も、社内でメンターとして かなり円滑に対話を出来ています。

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コーチングは、コミュニケーションの量を増やすのにとても有効です。 上司がコーチングを使うことで、部下からの報連相の量が増えます。

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メリット4：人生・価値観に影響を与える

コーチングでは、自分にとってより良い人生について考えたり、自分について理解を深めるきっかけとなります。

なので、コーチングを学び、セルフコーチング（自分自身に対するコーチング）ができるようになれば、自分の人生を変える行動に移せたり、自分をもっと深く知ることができます。

また、コーチとして「クライアントの人生や価値観の変化のきっかけを生み出すことができる」というやりがいもあります。

なので、人事、キャリアコンサルタント、親、教師といった、人の人生選択に携わる方はコーチングを学んでみるといいですよ。

口コミ・評判

コーチング学んで良かったことベスト3も
1.色んな考えを受容できるようになった （お陰で色んな価値観のお客様が）
2.無駄な敵対無くなった （論破して通すより近道あり！）
3.人の才能への感度が高まった （お陰でウチのコーチはカラフル！）

物事には両面あることを理解し使いたい。持論だけど

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なぜ自分がコーチングをするのかって考える。

・自分がコーチングに出会い、人生が変わったと思えたから。
・自分自身がもっと人として成長したいから。
・コーチングによって他の人にも同じように人生が変わって欲しいから。

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メリット5：本業・副業にすることができる

最初はコーチング初心者同士で練習したり、知り合いなどに無料でコーチングを行うことは必要ですが、コーチングスキルを磨いて本業や副業にすることもできます。

コーチングの費用相場は、経験やスキルなどにもよりますが、ベテランのコーチになると1時間あたり10,000円〜20,000円でできるようになります。

実際に、コーチングを身につけて副業やフリーランスとして活躍するコーチもたくさんいます。

では、コーチングを学ぶメリットをおさらいしましょう。

コーチングを学ぶことで、自分にとっても、コーチングを受ける人にとってもたくさんメリットがありますよ。

まとめ

コーチングは、仕事、子育て、日常生活など、あらゆる場面で活用することができますよ。