【徹底比較】コーチングおすすめ7選｜どの会社のサービスを受けるべき？

と思っていませんか？

この記事では、おすすめのコーチングサービス7選の特徴とおすすめポイントを紹介します。コーチング選びに失敗しないためには担当者との相性が重要なので、2〜3社無料体験を受けてみてから選ぶのがおすすめです！

中村公美/GCS認定コーチ

この記事では、おすすめのコーチングサービスの紹介に加えて、GCS認定コーチの筆者がコーチングとは何か、どんなことをするのか解説していくので、最後まで読んでみてください。

この記事を書いたのは

中村 公美

看護師・治験コーディネーターとして約5年間勤務。25歳の時に自分のやりたい事・ありたい姿について考え、「コーヒー片手に人が気軽に集まり、キャリア（人生）について相談できる場所を作る」を目標に立てる。その後コーヒー・語学勉強のため、ワーキングホリデーでオーストラリアに1年滞在し、帰国後コーヒー屋で2年勤務。同時にGCS認定コーチの資格取得。その後ベンチャー企業にてコワーキングカフェ立ち上げ・サブマネージャーとして勤務。現在はフリーでキャリアカウンセリング、コーチングを実施し、ライターとしても活動中。

コーチングおすすめ7選を徹底比較！

おすすめのコーチングサービス7社の特徴を比較すると、以下のようになります。

では、それぞれの特徴を詳しく説明します。

コーチングおすすめ1：ポジウィルキャリア

ポジウィル キャリアは、キャリア心理学に基づいたコーチングを行い、自分がどう生きたいかを中心にキャリア設計や仕事での目標達成をサポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。

あわせて読む：ポジウィルキャリアの口コミ・評判

コーチングおすすめ2：マジキャリ

マジキャリは、自己分析やキャリアの棚卸しを通じて自分のありたい姿や、転職や副業、現職でのキャリアアップ、資格の取得など、理想のキャリアに必要な行動を明確にするキャリアコーチングサービスです。

転職エージェント、”すべらない転職”を運営するアクシス株式会社が運営しており、転職市場に精通したプロによるコーチングが受けられるといった特徴があります。

あわせて読む：マジキャリの口コミ・評判

コーチングおすすめ3：きづく。転職相談

【きづく。転職相談】は、プロがキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアカウンセリングサービスです。

きづく。転職相談は、1ヶ月プランから転職活動サポートを行なっている点が他社サービスとは異なり、1ヶ月で自己分析〜企業選び、選考対策を行えるので、短期集中で転職活動をしたい、すぐに転職活動を始めたいという方にもおすすめです。

また、経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。

近藤社長にインタビューさせていただきました！

あわせて読む：きづく。転職相談の評判は？【代表に直接インタビュー！】｜口コミ・メリットを解説！

コーチングおすすめ4：キャリドラ

キャリドラ利用者の口コミ

43歳男性

こちらが納得いくまで分かりやすく説明してくれたので良い備えができました。

（HRtable独自のアンケートより）

コーチングおすすめ5：CAREET

キャリートは、国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者に相談できるキャリアコーチングサービスです。

若手のキャリア、初めて転職を考えている方はもちろん、転職回数が多いジョブホッパーや繊細な方（HSP）のキャリア支援実績も豊富です。

また、「話しやすくあたたかい人間性」という基準で採用されたコーチがサポートしてくれるので、人には相談しづらい悩みを気軽に相談しやすいです。

コーチングおすすめ6：ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半の自律したキャリアをサポートする実践型のキャリアスクールです。

40代や50代以降のキャリアについての相談や、転職活動、複業や起業の準備〜開始までのアドバイスがもらえます。

経験豊富な同年代のコーチがサポートしてくれるため、40代や50代のキャリアの悩みを等身大で相談できます。

あわせて読む：【ライフシフトラボの評判】受講生が感じた衝撃のメリット・特長を解説！

コーチングおすすめ7：東京コーチング協会

画像参照元：https://tca.tokyo/

東京コーチング協会は、コーチングの知識を体系的に学ぶことができるコーチングスクールです。

ICF（国際コーチング連盟）認定のプログラムを提供しており、資格の取得も可能です。

利用者の口コミ

出典：twitter

	ポジウィル キャリア	マジキャリ	きづく。転職相談	キャリドラ	キャリート	ライフシフトラボ	東京コーチング協会
	キャリアコーチング	キャリアコーチング	キャリアコーチング	年収アップに成功した 講師がサポート	キャリアコーチング	キャリアコーチング	コーチングスクール
コーチの特徴	採用通過率1%を突破した トレーナーがサポート	顧客満足度92%！ 年間3000名の転職支援実績をもつ アクシス株式会社が運営	30代・40代におすすめ！ 経験豊富な認定コーチが 自己分析〜転職活動までトータルサポート！	市場価値を上げて年収アップする ための戦略・実行をコーチング	・国家資格キャリアコンサルタント ・話しやすく、一人一人に寄り添ってくれる コーチがサポート	キャリア支援実績が豊富な 40代や50代のコーチがサポート！	ICF（国際コーチング連盟）認定 プログラムを提供
こんな人におすすめ	・自分のやりたいこと・理想の キャリアを実現したい	・転職すべきか気軽に相談したい ・転職によって年収を上げたい	・1ヶ月間、短期集中で転職活動に取り組みたい 一度立ち止まって今後のキャリア のことを考えたい	キャリアアップしたい・ 市場価値を上げていきたい	・1人での自己分析に限界を感じている ・自分に合った仕事・働き方を見つけたい	・40代や50代からの転職や独立、 退職後のキャリアについて考えたい ・40代や50代で新しい仕事に挑戦したい	・コーチングの基礎から応用まで 学びたい ・資格を取得したい
入会金	55,000円	55,000円	なし	–	なし	50,000円	10,000円
プラン1	自己分析・キャリア設計 385,000円（分割可能） 回数：5回（35日）	自己分析・キャリア設計 385,000円 回数：5回（35日）	1ヶ月プラン 187,000円 回数：4回（35日）	月額14,300円〜	自己分析・キャリア設計 105,000円（月額9,700円〜） 回数：3回（35日）	転職コース 298,000円 回数：8回（60日間）	エッセンシャルコース(60時間) 426,360円
プラン2	＋転職サポート 594,000円（分割可能） 回数：10回（75日）	＋転職サポート 594,000円 回数：10回（75日）	転職相談プラン 396,000円 回数：10回（120日）	–	＋転職サポート （税込）189,000円（月額17,480円〜） 回数：6回（90日）	複業・起業・資格活用コース 298,000円 回数：8回（60日間）	エキスパートコース(40時間) 396,000円
プラン3	＋定期メンタリング 880,000円（分割可能） 回数：12回（75日＋1年）	＋定期メンタリング 880,000円 回数：15回（125日）	強み相談プラン（自己分析） 209,000円 回数：5回（80日）	–	＋定期メンタリング （税込）278,000円（月額25,700円〜） 回数：10回（180日）	プログラム終了後継続 月額14,800円（希望者のみ）	エクセレントコース(25時間) 297,000円
無料体験	◎	◎	◎	◎	◎	◎	◎

この4社の中でもポジウィルキャリアは特に人気で受講生からも好評なのでおすすめです！

無理な勧誘はなく、無料体験を受けるだけでもキャリアの方向性が明確になったり、コーチングを受けるべきか率直な意見がもらえるのでまずは無料体験を受けてみてください！

あわせて読む：無料体験できるコーチングサービスおすすめ6選｜体験セッションは受けるべき？

次の章では、失敗を防ぐためのコーチングの選び方をお伝えします！

失敗を防ぐためのコーチングの選び方

なぜなら、コーチングによってプログラム内容やコーチングの手法や理論が異なるからです。複数社の無料体験や説明会に参加することで、納得のいくコーチング選びができますよ。

それぞれの手順を説明します！

選び方1：目的・目標を設定しよう

1つ目の手順は、コーチングのサービスを利用する目的を明確にすることです。

こういったように目的を明確にすることで、コーチングの選び方が決まってきます。

なぜなら、コーチングのサービスによって、コーチングで得られるものが違うからです。

たとえば、

自分の理想の人生やキャリアを追求したい
➡ポジウィルキャリア、【マジキャリ】、【きづく。転職相談】

コーチングの基礎から応用まで学び、資格を取得したい
➡︎東京コーチング協会

というように、受けるべきコーチングも変わってきます。

なので、何のためにコーチングを学ぶのか目的を明確にしましょう！

選び方2：スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう

2つ目の手順は、スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ることです。

コーチングの内容や方法が目的や好みに沿っていても、受講できる時間帯や頻度、予算などが合わないと受講するのが難しくなってきますよね。

また、講義のレベル・質やサポート体制によって費用が変わってくるので講義内容と料金もチェックしておきましょう。

選び方3：利用者の口コミ・評判をチェックしよう

3つ目の手順として、口コミや評判をチェックしましょう。

具体的には、以下のポイントでチェックしてみてください。

選び方4：無料体験・説明会に参加して決めよう

4つ目の手順は、実際に無料体験や説明会に参加してプログラム内容やサポートの質を確かめることです。

なぜなら、ホームページ上の情報だけでは、詳しいプログラム内容やサポート体制を理解することが難しいからです。

無料体験や説明会に参加することによって、サービスごとのプログラム内容やコーチングの方法や理論、受講方法やサポート体制について詳しく知ることができます。

今回紹介した6社は無料体験・説明会を開催（2022年12月8日時点）しているので、申し込んでみてください。

そもそもコーチングって何？という方に向けて、コーチングサービスについてGCS認定コーチの中村さんに解説していただきます。

コーチングとは？

コーチングとは、一言でいうと「相談者が新たな自分を発見し、一歩前へ踏み出すための支援」です。

悩み・課題を抱えた相談者とコーチが対話し、その中でコーチは相談者へ様々な質問を投げかけます。

その問いかけについて相談者が内省することで、自らが気づけなかった価値観やありたい姿、答えを発見し、自己理解を深めていくことができます。

中村公美/GCS認定コーチ

ありたい姿を見つけた相談者は、その姿を実現するために自発的に行動変容をしていきます。

コーチングで解決できる悩み

コーチングで解決できる悩み1：キャリアアップ・転職

仕事をする時間は人生の中で長い時間を占めるもの。職業の選択、キャリアアップの方向性、転職等日々様々な悩みがあると思います。

例えば、

「中堅になるまで勤務してきたが、今後どのようにキャリアアップすれば良いかわからない。」

「ここで仕事を続けるか、転職するか悩んでもやもやしている。」

「定年も近くなり、今後新たな道も考えているが、何から始めたら良いかわからない。」

といった悩みです。

コーチングでは、仕事での相談者のありたい姿・大切にしたい事を明確にし、そのありたい姿に対しての現状、リソース確認等を行い、次の行動へ繋げていきます。

中村公美/GCS認定コーチ

ありたい姿が明確になると、相談者のモチベーションも自然と上がり、行動する際の原動力にもなります。

HRtable編集部

キャリアアップや転職に関するコーチングを受けたい方は、ポジウィルキャリアがおすすめです！

コーチングで解決できる悩み2：人間関係の悩み

職場、家族、友人、恋人・・・様々な人と関わって生きる私たちには、人間関係・コミュニケーションの悩みはつきものです。

例えば職場で言えば、部下の教育や意見が合わない上司・同僚との付き合い方。家族・恋人で言えば、思春期を迎えた子どもとの関わりやパートナーとの向き合い方等。

一見すると相手の問題としてしまいがちですが、コーチングは自分事の問題として捉えます。自分は相手とどのような関係性でいたいか理想形を考え、その理想形に近づけるため、自分は何ができるのかを一緒に考えていきます。

中村公美/GCS認定コーチ

自らが行動変容することで、相手の行動変容も促し、関係性が動かされていきます。

コーチングで解決できる悩み3：人生の目標・生きがい

日々仕事や家事、育児等やらなければならないことに忙殺され、停滞感を感じたり、将来に対して漠然と不安を感じることはありませんか。

「目標もなく、なんとなく過ごしているけれど、どこか不安で周りがキラキラして見える」「自分の好きなこと・やりたいことがわからない」

不明瞭であるからこそ、不安も大きくなるもの。コーチングを受けることで、まず気持ちが整理され、前向きになっていきます。

数年後の将来の自分の理想の姿を詳細に描き出し、逆算してどんなことができるかを考えます。

中村公美/GCS認定コーチ

また、将来像がない場合でも、過去に自分はどんなことに興味があったのか・何に重きを置いて行動していたのかを考えることで、ありたい姿の手がかりを見つけ、未来へ繋げていきます。

HRtable編集部

人生の目標・生きがいに関するコーチングを受けたい方は、生き方視点で人生設計・キャリア設計をコーチングしてくれるポジウィルキャリアがおすすめです！

コーチングのやり方の手順

コーチングのやり方1：問題の共有、目標の明確化

相談者が何を問題と感じ、相談に来たか、まずはコーチと情報共有します。このとき問題が複数個ある場合は、相談者が心の中で何を重要視しているか確認し、優先順位をつけて話していきます。

また、問題が明確になっていない場合は、コーチの問いかけの元、明確にしていきます。

中村公美/GCS認定コーチ

そして問題共有後は、この面談終了後に相談者がどのような状態になっていたいか（ゴール）を明確化し、効果測定しやすくするため、共有します。

コーチングのやり方2：ありたい姿の確認、現状・リソースの把握

ここからコーチは、相談者の理想の姿・ありたい姿を相談者と同じ目線で同じ映像を観られるくらい鮮明にしていきます。

具体的にはコーチが質問をし、相談者はその質問に対し、考え、言語化することで自己理解を深めます。相談者の固定化された考えや視点から、離れた質問をされることで、相談者は新たな自分（価値観）を見つけることができます。

ありたい姿を発見し、ワクワクしてきた所で、現状今自分はどのくらい達成できているのか、理想に近づくためには何が足りないと思うかを考えます。

中村公美/GCS認定コーチ

その足りない部分を達成するために、今の自分のリソース・強みを洗い出し、整理していきます。

コーチングのやり方3：具体的な行動を考え、計画を立てる

リソースを把握した後は、理想の姿に近づくためにはどうしたら良いか、具体的な行動を考えます。複数個思いつく限り挙げ、並べてみた上で、何から始めるか優先順位を相談者に決めてもらいます。

１番に決めた行動をいつ、どこで、どのようにやるか詳細に計画し、相談者の意思で決めたことをコーチと約束します。

中村公美/GCS認定コーチ

相談中に理想の姿を共有し、モチベーションが上がった状態で行動に繋げるため、行動を推進するやる気に繋がります。また、コーチとの約束は、勇気を持って前に踏み出す後押しにもなるでしょう。

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おすすめのコーチングまとめ

サービスを比較するためにも複数無料相談してみて、申込むかどうか比較・検討することをおすすめします！

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