40代女性におすすめのキャリアコーチング3選｜キャリア相談するなら！

この記事では、40代女性のキャリアの悩みを相談できるおすすめのキャリアコーチング3選を紹介します。

無料で相談できるので、まずは気軽に相談してみてください！

今までのキャリアカウンセリングやコーチングでは、 自己理解は出来てもなかなか行動まで繋がりませんでした。 自分でも現職の延長でのキャリアしかイメージが湧かなかったので、意外なところから可能性を示して頂けたことで、 自分の大切にしているもの、こうありたいという人生観のようなものを、 もう一度思い出させて頂けたように感じています。

（43歳女性・ITサービス業）

CreemaでのDIY作品の販売から始まり、自分自身で教育現場の視察に出かけるまで、一歩を踏み出す経験をたくさん積むことができたと感じています。今までであれば、考えて考えて行動できないパターンがほとんどでした。
臼井さんに、自分自身の思考をうまく言語化していただいたり、絶妙な期限を設定していただいたお陰で、前に進むことができました。

振り返るとあっという間の面談でした。途中、出張で間が空いてしまいましたが、柔軟にスケジュール対応いただけたのでペースを落とさずに転職活動を継続できました。まさか実際に内定するとは思っていなかったのですが、来月から新たな職場で貢献できるようにがんばります。また相談させていただきたいです。

ストレングス・ファインダーを活用した自己分析が一番印象に残っていますね。いままで自分の強みの分析をしっかりしたことがなかったので新鮮でした。トレーニングのなかで、自分自身の資質の説明とエピソードの結びつけを行いましたが、選考にフル活用できたなと感じています。

（きづく。転職相談の受講生インタビューから抜粋）

自分で転職活動を進めていた時期もあるので、面接の経験はこれまでもあったのですが、今回のトレーニングを経てやはり練習の必要性を感じました。 面接対策も単に話す練習をするというわけではなく、全6回のトレーニングのなかで自分がアピールすべきところ、改善すべきところを把握できたので、どのように対策を打てば良いのかを考えることができました。

（きづく。転職相談の受講生インタビューから抜粋）

40代女性はどんな悩みを抱えている方が多いのでしょうか。

HRtableが40代の方を対象に、キャリアの悩みについてアンケートを取ったので、その結果を紹介します。

仕事が忙しく朝から夕方遅くまで仕事をしているが、1番下の子どもがまだ小学2年生で、学童にいきたがらず、帰宅後1人で過ごすことが多い。

親としてダメだと思っているが、在宅の相談をしても許可が降りず、学校からの帰宅後に迎えてやることはほぼ皆無です。

週末は一緒に過ごしますが、子どもの習い事を平日送迎できないので週末に入れています。

そのために一緒に遠出をすることもままならず、子どもとの思い出は夏の旅行だけです。

もっと子どもと向かい合っていきたいと悩み中ですが、収入面でキャリアアップしていきたいという思いもあり悩みます。

子供がまだ小さいので、育児と仕事の両立がかなりしんどい。

会社の中でも、管理者の業務も増えてきたので、責任も重たくなってきました。会社もややブラック感がある会社なので、精神的な負担も大きいです。

仕事は中途半端にしたくないけど、育児負担が大きい時期なので、どう両立していったらいいか、日々必死に生きています。子供ともっと関わってあげたいと思うのですが、その時間や私自身の心の余裕がない日々です。もう少しテレワークなどが選べたらいいなぁと思っています。

子供がまだ小さいので、フルタイムで働きたくても時間が制限されてしまう。子供が朝出ていく時間や帰ってくる時間の間で仕事を探さなくてはならない。そして、何でもイイという訳ではないが、時給や体力のこと、子供の急な体調不良で帰宅したり休んだりする時も、きちんと対応してくれる会社などを考えると仕事をあまり選べない。主婦歴が長いと、スキルや経験も浅いと、尚更仕事を選ぶ幅が縮まってしまう。子供や夫には迷惑をかけれないので、自分の時間もなくなって体力的、精神的にきつくなる。という悩みがある。

今している仕事が、本当に自分のやりたいことなのか悩んでいます。

また、仕事と家事を両立することに少し困難を感じているのも悩みです。

そのため、自分が本当にやりたいことを仕事にしていきたいと考えています。

しかし、そのやりたいことに、将来性があるのか、生活できるほどの収入が得られるのかという悩みもあります。

また、そのやりたい仕事が、家事との両立がきちんとできるのか、今の状態よりも負担が大変にならないかという不安も感じています。

現在、正社員として企業に所属しています。夫の転勤に帯同して引越したため、フルリモート勤務です。あまり前例がない中、勤務スタイルの変更を柔軟に許可してくれた会社には大変感謝しているのですが、正直なところ今やっている仕事の7割程度は本来やりたい仕事ではなく、やりがいや今後の伸ばしていきたい部分を考えると転職も頭をよぎります。しかし、福利厚生などの面でも厚遇で、同条件以上の会社に勤められる保証もありません。会社にはやりたいことであるシステム部門の設立の必要性を長年説いてきましたが、実現は難しそうです。この満たされない思いを副業で満たそうとも考えましたが、正社員としての拘束時間が長く、発注先企業のニーズになかなかマッチしないという現状です。

やりたい仕事と将来性を考えた時に転職を考えているが、給与が今より減ることや入社後すぐに有給がないことへの不安がある

今の仕事も職場環境は慣れているので居心地はいいが、

平均年齢が若めの会社のため、このまま定年まで自分がそこで働いているイメージが持てない。

また1人あたりの仕事量も多くやりがいはあるものの

家事、育児と仕事の両立がしんどい。

必然的に平日は家事などが手抜きになり、

土日は家事と育児に追われ終わることが多いので

そういった面から見ても転職を考えることが増えた

今いる会社は能力をさほど求められません。この言い方が正しいかはわかりませんが、努力してもしなくても給与はさほど変わりません。なので「自ら創造して行動する」が弱いです。仕事をするにはちゃんと評価を得てそれを給与に反映して欲しいですが今の会社では無理だなと感じ転職を考えています。しかし、転職となると年齢だけである程度振り落とされる気がします。新たな学びができるのは良いことですが、環境に慣れるのも面倒ではあります。

結婚前は正社員として働いていましたが、結婚を機に夫の職場近くに引越したため私は働いていた職場を退職しました。その後出産まではパートタイムの仕事をし、出産後は働いていません。そのため、仕事を始めたいと思っていても、以前の仕事はブランクがかなりあり、なかなか雇ってもらえないのではないかという不安があります。あとはフルタイムで仕事をすると子どもを見てもらえる人が近場にいないという悩みからフルタイムで働くこともできないという悩みがあります。

最近、退職しましたが以前の職場では、人間関係の面倒さ、やりがいが感じらなくなっていました。現在、専業主婦に戻りましたが、再就職を考えていますが、この歳でやりたいことをみつけました。この歳でのチャレンジになるので不安があります。また、年齢的にも受け入れてくれる会社があるのか、職場での人間関係の煩わしさなどなど悩みどころです。

ただ、やってみないことにはわからないので、今は準備期間として自分なりに勉強中です。

出産を機に退職し8年が経過し、そろそろ時間ができてきたので家庭に支障の出ない範囲で働くことを検討し始めている。特に資格もなくブランクもあり、時間の制約もきびしいので、自分にできる仕事があるのかどうかがわからない。

自宅でできる仕事があればありがたいが、特にスキルのない状態から探すのは難しいだろうと思っている。今すぐに働く必要はないが、派遣なども含めて自分にできることが何かをアンテナを張って探していこうと思う。

転職すべきか

年齢が上がっていくに連れて年収アップとキャリアアップをしたいけど、現職で叶えられるのか、転職するべきかで悩んでいる。

入社時に提示された条件外の業務が多く、知識を増やしキャリアアップ、年収アップをするために現在の職場に入社したけど、全く当初の目的が叶えられていない。このままこの会社にいて自分のためになるのか、今後管理職を目指すに当たりプラスになるのかを日々悩んでいる。

また、管理職のポストが現在空いていないのもネック

.現在、扶養範囲内で働いているのですが、最低賃金の値上げにより時給はアップしましたが、130万の壁は変わらないため、年収調整が必要となりました。そのため、欠勤扱いで年に何日か休むことを余儀なくされている状況です。どんどん物価は上がっているのに、年収は変わらないことから、正社員になることで年収アップや、扶養を外れて社会保険もに入りたいと考えています。ただ、現在の職場では正社員登用が不可能なため、退職して1から仕事を探すとなると不安やリスクもあり、今現在の年収で割り切るか、迷っています。

現在、自分に合った働き方を模索中です。土台は整ったと感じていますが、仕事を頂く中でスキルアップしていかないと仕事の幅が広がっていかないなと痛感しました。今の仕事をこなしながら更に資格の取得を目指した方がよいだろうと思っていますが、家事育児とのバランスがうまく取れず時間が足りずにまだ勉強を始める段階には届いていません。いずれはフリーランスとしてキャリアを築いていきたいのですが、とても難しい事だろうなと感じています

今まで子育てを第一優先としてなかなかやりたい仕事が出来ず後回しになっていましたが、ようやく子どもも成長し育児もひと段落してきたので、そろそろ今後の自分のキャリアアップ、年収アップを優先して、今まで出来なかったこと、自身のスキルアップのための挑戦をしたり、自分の将来のために備えていきたいと思っています。また、今後は本業だけでなく、副業として無理なく、フリーランスでやりたいことにも挑戦してみたいです。

私は41歳で独身ですが派遣で働いています。今後は副業で副収入を得たいと思っていて、現在スクールで好きなことを副業にすべく勉強をする予定です。このまま再婚せずにずっと1人で生きていくとなると、老後がとても心配なのでなるべくお金を貯めておきたいと思って焦りもあります。無理のない範囲で、本業と副業の2本柱でしっかり楽しみながら仕事をして、お金も稼せげるようになるのが理想です。しかしこれを実際に実現できるか考えてしまい、理想と現実のギャップに悩んでしまうことが多いです。

40代に入り、疲れやすい、頭痛や眩暈がする、婦人科系のトラブルがある等体調が良くないことが多くなってきました。これまではずっと正社員としてフルタイムで働いてきましたが、働く時間や場所、仕事の内容など自分が無理なく働ける環境はないか、考え始めています。コロナ禍を経て、副業なども含めた色々な働き方があることを知ったので、出来るだけ情報収集をして、今後の人生をより良く過ごせるような働き方がしたいと思っています。

現在、介護施設で17年働いています。はじめからやりたくてやった仕事ではなく、とりあえず働いて合わなければ辞めようと思って働きました。福利厚生はしっかりしていて給料も悪くないので嫌々ながらも続いていますが、精神的にもきつく年々身体にも影響が出ています。このまま働いていても心も身体ももたないなと思う事と、この年齢では採用して頂ける会社があるのか、また、給料も下がってしまう事が不安で辞める事ができない事が悩みです。

色んな人のキャリアを見てきたプロから意見をもらうことで、今後のキャリアの方向性が見えてきますよ！