- 『40代女性におすすめのキャリアプランや転職の悩みを相談できるサービスを知りたい』
- 『40代だとなかなかキャリア・転職について相談できる場所がない…』
と思っていませんか？
この記事では、40代女性のキャリアの悩みを相談できるおすすめのキャリアコーチング3選を紹介します。
無料で相談できるので、まずは気軽に相談してみてください！
関連記事：女性の転職キャリア相談先おすすめ19選｜無料利用・体験できるサービスを比較
当サイトは、有料職業紹介（許可番号：13-ユ-315371）の厚生労働大臣許可を受けている株式会社かけるが運営しています。
40代女性におすすめのキャリアコーチングサービス3社
おすすめのキャリアコーチングを受けられるサービスは、以下の3つです。
- ライフシフトラボ 複業コース
40代で複業を考えている人におすすめ！ - ライフシフトラボ 転職コース
40代・50代向けの転職スクール！転職活動を徹底サポート - きづく。転職相談
経験豊富なプロが自己分析・キャリア整理・転職対策を網羅的にサポート
キャリアコーチングサービスでは、それぞれコース内容・回数・期間や自己分析の手法が異なります。
分析手法や担当者の好みは人それぞれなので、まずは2〜３社の無料体験を受けることをおすすめします。
40代女性におすすめのキャリアコーチング1：ライフシフトラボ複業コース
ライフシフトラボは、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半のキャリア自律を叶える40代・50代向けのオンラインビジネススクールです。
人材マーケットについての知識やスキルを活かした副業立ち上げに精通するトレーナーが、キャリアプランニングから強みの棚卸し、具体的なアクション支援まで、マンツーマンで60日間伴走支援します。
40代は、転職という選択を取るにも希望の条件での転職が難しく、独立するのもリスクがありキャリアの行き詰まりを感じる方も多いです。そういった方の解決策となるのが複業です。
40代以上の人材業界でのキャリア支援経験豊富なコーチ、副業経験や起業経験のあるコーチに相談することができるので、40代以降のキャリアや複業についての悩みに対して的確なアドバイスがもらえます。
| 無料体験 | あり |
| こんな人におすすめ | ・これまでのキャリアを活かして複業を始めたい ・複業を考えているけれどなかなか行動に移せない |
| 対象 | 40代〜50代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 40代〜50代向けの実践型キャリア自律スクール
- 60日間の短期集中型プログラムの内容
1. 自分の経験やスキルが誰に価値を持つかがわかり、自分を “商品化” できる
2. 学ぶだけ・考えるだけで終わらず、複業活動を実際にスタートできる
3. 複業を足がかりに、今後30年間のキャリア自律の活路が拓ける
まずは無料相談してみよう！
ライフシフトラボの受講生は40代〜50代の方が多く、幅広い職種の方が受講しています。
勤め先が複業禁止の場合でも、報酬を得ない形で今後のキャリアに活かせる活動をサポートしてくれますよ。
今までのキャリアカウンセリングやコーチングでは、 自己理解は出来てもなかなか行動まで繋がりませんでした。 自分でも現職の延長でのキャリアしかイメージが湧かなかったので、意外なところから可能性を示して頂けたことで、 自分の大切にしているもの、こうありたいという人生観のようなものを、 もう一度思い出させて頂けたように感じています。
（43歳女性・ITサービス業）
CreemaでのDIY作品の販売から始まり、自分自身で教育現場の視察に出かけるまで、一歩を踏み出す経験をたくさん積むことができたと感じています。今までであれば、考えて考えて行動できないパターンがほとんどでした。
臼井さんに、自分自身の思考をうまく言語化していただいたり、絶妙な期限を設定していただいたお陰で、前に進むことができました。
あわせて読む：【ライフシフトラボの評判】受講生が感じた衝撃のメリット・特長を解説！
40代女性におすすめのキャリアコーチング2：ライフシフトラボ転職コース
ライフシフトラボ 転職コースは、40代・50代向けの転職スクールです。
転職市場は若手が有利になりがちなので、40代で希望する条件で転職するのは難しいと言われています。
ライフシフトラボ 転職コースは、自己流のやり方ではなし得ない、ワンランク上の転職を成功させたい40代・50代の方向けのサービスです。
経験豊富なプロに転職相談ができるだけでなく、選考通過しやすい書類作成のアドバイスや複数の転職サイトを用いて求人の選定・応募を代行してくれます。
また、転職を成功させるノウハウが詰まったオンデマンド講義や面接で想定される質問・回答のポイントをまとめた面接対策集など、転職の個別指導塾のような形でサポートしてくれます。
経験豊富な同年代のコーチがサポートしてくれるため、40代や50代のキャリアの悩みを等身大で相談できるので、まずは無料個別説明会に参加してみてください。
| こんな人におすすめ | ・40代や50代の転職について相談したい ・40代・50代で転職活動がなかなかうまくいかない |
| 無料体験 | あり |
- 40代〜50代向けの実践型転職スクール
- 同世代のコーチがサポートしてくれるから悩みを相談しやすい
- 60日間の短期集中型プログラムで転職活動に取り組める
- スキルや経験を棚卸して選考通過しやすい履歴書・職務経歴書の作成をサポート
- 複数の転職サイトを用いた求人の選定・応募を代行
- 40代・50代の転職ノウハウが充実
- オンデマンド講義、面接で想定される質問・回答のポイントをまとめた面接対策集などで徹底的に対策ができる
無料相談はこちら
振り返るとあっという間の面談でした。途中、出張で間が空いてしまいましたが、柔軟にスケジュール対応いただけたのでペースを落とさずに転職活動を継続できました。まさか実際に内定するとは思っていなかったのですが、来月から新たな職場で貢献できるようにがんばります。また相談させていただきたいです。
あわせて読む：ライフシフトラボの転職コースのメリットとは？｜特徴・受講料を解説！
40代女性におすすめのキャリアコーチング3：きづく。転職相談
【きづく。転職相談】は、強みや価値観の分析をし、自分のキャリアを活かせる転職先、自分に合った働き方を見つけるキャリアコーチングサービスです。
経験豊富なコーチが所属しているため、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。
きづく。転職相談のキャリアコーチングでは、自分自身の強みを分析し、自分に向いている仕事や強みを活かしたキャリア設計を行います。
そのため、自分の強みの自己分析やこれまでのキャリアを活かしたキャリア戦略、転職について相談したい方におすすめです。
| こんな人におすすめ | ・1ヶ月間、短期集中で自己分析・キャリア設計・選考対策をしたい ・一度立ち止まって今後のキャリアのことを考えたい |
| 無料体験 | あり |
| 対応エリア | 全国（オンライン） |
- 経験豊富なキャリアの専門家がサポートしてくれる
- 若手だけでなく、中堅社員、経営層まで幅広い世代の悩みに対応！
- 転職や副業、起業・女性のキャリアなどの相談ができる！
- 1ヶ月プランあり！
- すぐに転職活動を始めたい方、1ヶ月短期集中で転職活動をしたい方におすすめ！
- 50代以上の方には向かない
- 求人紹介は受けられない（求人選びのアドバイスは可能）
無料相談はこちら
ストレングス・ファインダーを活用した自己分析が一番印象に残っていますね。いままで自分の強みの分析をしっかりしたことがなかったので新鮮でした。トレーニングのなかで、自分自身の資質の説明とエピソードの結びつけを行いましたが、選考にフル活用できたなと感じています。
（きづく。転職相談の受講生インタビューから抜粋）
自分で転職活動を進めていた時期もあるので、面接の経験はこれまでもあったのですが、今回のトレーニングを経てやはり練習の必要性を感じました。 面接対策も単に話す練習をするというわけではなく、全6回のトレーニングのなかで自分がアピールすべきところ、改善すべきところを把握できたので、どのように対策を打てば良いのかを考えることができました。
（きづく。転職相談の受講生インタビューから抜粋）
ここまで、おすすめのキャリアコーチングサービスをお伝えしました！
まとめると次の通りです！
- ライフシフトラボ 複業コース
40代で複業を考えている人におすすめ！ - ライフシフトラボ 転職コース40代・50代向けの転職スクール！転職活動を徹底サポート
- きづく。転職相談
経験豊富なプロが自己分析・キャリア整理・転職対策を網羅的にサポート
どのサービスも人気で予約がいっぱいなので、早めに申し込んでみましょう！
無料相談はこちら
あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介
40代女性のキャリア・転職
40代の女性は、「仕事や子育てが落ち着いてきて、何か新しい挑戦をしてみたい」「転職活動を始めたけれど、条件に合った求人を紹介してもらえない、選考が通らない」といった悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？
40代の転職では、これまでのスキルが重視されることが多く、年収などの希望を考慮すると、なかなかいい転職先が見つかりにくい傾向があります。
こういった40代の方には、キャリアコーチングを受けてみるのがおすすめですよ。
- 求人紹介をしないので、転職・複業・起業・現職残留などを含めたキャリア相談ができる
- 転職を前提としない、ボジショントーク抜きの相談ができる
- 自己分析・理想のキャリアについて考えることで、キャリアプラン・選考でアピールすべき強みを明確にできる
- 企業選び・職務経歴書の添削・面接対策などが受けることで転職成功率がアップする
- 転職するか迷っていて、プロに相談したい
- 後悔しないキャリア選択がしたい
- 選考で強みを上手くアピール出来るようにしたい
- 手厚い選考対策サポートを受けて、転職を成功させたい
キャリアコーチングでは、コーチとの対話によって「自己分析」「自分の課題や目標」「キャリアプラン」など明確にします。
キャリアコーチングサービスを利用することで、「5年後・10年後のありたい姿を実現するために、現職でのキャリアプランが明確になった」「40代でも年収や条件に合う会社への転職に成功した」という方もいます。
キャリアコーチングは年収アップに繋がる？
キャリアコーチングでは、自己分析やキャリア設計、手厚い転職活動サポートをしてくれるので、転職に成功しやすくなります。転職がうまくいけば、年収を上げることもできます。
厚生労働省の調査によると、転職した人のうち、年収アップできたのが37%、そのうち前職より1割以上給料アップした人は約26％でした。
つまり、転職で成功すれば、年収の10%程度の25万円〜100万円上げることも可能です。
しかし、転職する人のうちの37%しか年収アップできないため、難易度が高いことも事実です。
キャリアコーチングでプロの手厚いサポートを受けることで年収アップにつなげたいと考え、キャリアコーチングを受ける方が増えてきているようです。
キャリアコーチングサービスの費用相場は30万円〜70万円ですが、年収を上げられると考えると、費用をかける価値があります。
また、転職しない場合や今回年収アップに繋がらなくても、得たノウハウ・考え方を活かして今後の年収アップを目指せますよ。
キャリアコーチングを受けるメリット
- 理想のキャリア・目標が明確になる
- 利害関係なしに客観的な意見がもらえる
- 職務経歴書の添削や面接対策など手厚い転職サポートをしてくれる
では、それぞれ具体的に説明していきます！
メリット1：理想のキャリアが明確になる
キャリアコーチングでは、自分の目標とのギャップや自分のやりたいこと、ありたい姿などをコーチからの質問によって引き出されます。
理想のキャリアを明確にすることで、現職を辞めるべきなのかや、現職を辞めてどんな仕事、環境で働きたいのか方向性やアクションプランがはっきりします。
メリット2：利害関係なしに客観的な意見がもらえる
キャリアコーチングを受けるメリットの２つ目は、利害関係なしに客観的な意見がもらえることです。
転職エージェントは、企業に求職者を紹介しないといけないため、転職を勧めたり、転職しやすい求人を紹介される場合が多いです。
一方、キャリアコーチングは、求人紹介を行っていないため、転職以外の選択肢も含めたキャリアの選択肢や、難易度が高くても理想のキャリアを実現するための客観的な意見がもらえます。
なので、キャリアコーチングは、利害関係なしに相談できるので、信頼できますよ！
メリット3：手厚い転職サポートをしてくれる
キャリアコーチングは有料である分、書類選考や面接の対策をしっかり行ってくれます。
また、密なコミュニケーションをとって、転職ノウハウや選考のコツを教えてもらえるので、転職の成功確率が高くなります。
- 理想のキャリアが明確になる
- 目標が明確になる
- 職務経歴書の添削や面接対策など手厚い転職サポートをしてくれる
このように、キャリアコーチングを受けると、現職を辞めた後のキャリアが明確になったり、転職成功率が上がりやすくなるといったメリットがあります。
- ライフシフトラボ 複業コース
40代で複業を考えている人におすすめ！ - ライフシフトラボ 転職コース40代・50代向けの転職スクール！転職活動を徹底サポート
- きづく。転職相談
経験豊富なプロが自己分析・キャリア整理・転職対策を網羅的にサポート
あわせて読む：女性向けの無料キャリア相談サービス【おすすめ5選】｜キャリアプラン・悩みを相談するならどこ？
失敗を防ぐためのキャリアコーチングサービスの選び方
なぜなら、キャリアコーチングによってサポート内容や期間・費用などが異なるからです。複数社の無料体験や説明会に参加することで、納得のいくキャリアコーチング選びができますよ。
- 目的・目標を設定しよう
- スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう
- 無料体験・説明会に参加して決めよう
それぞれの手順を説明します！
選び方1：目的・目標を設定しよう
1つ目の手順は、コーチングを受ける目的を明確にすることです。
- 今の仕事でいいのか悩んでいる
- これからのキャリアプランを相談したい
- スキルアップしたいけれど何をしていいのか分からない
- 転職したいので、失敗しないために企業選びや転職支援をしてほしい
こういったように悩みとキャリアコーチングを受ける目的を明確にすることで、何を優先して選ぶのか、どんな強みを持つキャリアコーチングを選ぶべきなのかが分かりますよ。
選び方2：スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう
2つ目の手順は、スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ることです。
面談回数やスケジュール、予算などが希望に合うかなど、条件に合わせて絞っていきましょう。
選び方3：無料体験・説明会に参加して決めよう
3つ目の手順は、実際に無料体験や説明会に参加してサポート内容や担当者・コーチとの相性を確かめることです。
なぜなら、ホームページ上の情報だけでは、詳しいサポート内容やコーチの雰囲気や相性を理解することが難しいからです。
無料体験や説明会に参加することによって、サービスごとのサポート内容やコーチ・担当者の質などについて詳しく知ることができます。
比較検討するために2〜3社の体験を受けてみるのがおすすめですよ！
今回紹介したサービスは無料で相談できるので、試してみてください。
- 目的・目標を設定しよう
- スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう
- 無料体験・説明会に参加して決めよう
自分に合うキャリアコーチングを選ぶためには、お伝えした手順で慎重に絞っていくのが大切です！ 次は、40代女性がキャリアコーチング・相談をするメリットをお伝えします。 40代の女性は、「40代から正社員として働きたい」「仕事や子育てにも慣れてきた一方、今の仕事のままでいいのか分からない」「転職したいけれどうまくいかない」といった方も多いのではないでしょうか？ 40代のタイミングでキャリアコーチングや相談を受けてみると以下のようなメリットがあります。 40代の女性は、紹介できる求人数が少ないことから、転職の難易度が高いので、キャリアコーチングと転職エージェントを併用するとさらに転職の成功確率が上がりますよ！ あわせて読む：女性におすすめの転職エージェント22選｜特徴・評判を徹底比較 出典：Twitter 出典：Twitter キャリアコーチングに相談することで、理想のキャリア・人生を実現するために仕事や日常生活での必要な行動が明確になり、キャリアプランや転職の悩みを解消することができますよ。 どちらでもキャリアの悩みを相談できますが、目的や優先順位に合わせて選ぶといいですよ。 キャリアコーチングなら、有料である分、自己分析や目標設定などをしっかり深堀りしてくれるので、悩みに親身になって向き合ってくれます。また、転職を前提としないので、客観的な意見を聞くことができます。 一方、転職エージェントなら、自分のキャリアを棚卸し、自分にぴったりな求人案件も紹介してくれ、転職活動まで無料でサポートしてくれます。しかし、担当者にもよりますが、自分にとってベストな選択よりも転職を勧められることもあるので注意しておきましょう。 あわせて読む：転職相談先おすすめ20選｜無料カウンセリングで悩み相談したいならどこ？ コーチングでは、目標を明確にし、目標の達成に必要な行動を話し手（クライアント）から引き出し、行動を促します。一方、キャリアコンサルタントは、話し手から聞き出した情報を元にアドバイスをします。 なので、自分の中から答えを引き出すので時間がかかってしまいますが、じっくり考えられるので納得できたり、自発的に考えることによってモチベーションがあがったりします。 キャリアコーチングやキャリアコンサルタントは好みに合わせて選んでみましょう。 ここで、おすすめのキャリアコーチングを振り返っておきましょう！ キャリアの悩みを相談したいときは、これらのサービスを活用してみてください。プロに相談することで、自分の知らない新しい自分に気づいたり、新しいキャリアの選択肢を模索することができますよ。 無料相談はこちら あわせて読む：女性におすすめのキャリアコーチング6選【無料体験あり】
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質問1：キャリアの悩みについて相談したいとき、キャリアコーチングと転職エージェントではどちらのほうがいいですか？
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