40代女性におすすめのキャリアコーチング6選｜キャリアプラン・転職の悩み相談

キャリアの悩みを相談したいと考えていて、

と悩んでいませんか？

こういった方は、キャリアコーチングを受けてみるといいですよ！

近年、40代の方のキャリアプランや転職の悩みを相談できるサービスが増えてきており、それぞれサポート内容や期間・料金などが異なります。

なので、この記事では、キャリアの悩みを相談できるすすめのキャリアコーチングサービスとそれぞれの特徴・おすすめポイントを紹介します。

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40代女性のキャリア・転職

40代の女性は、「仕事や子育てが落ち着いてきて、何か新しい挑戦をしてみたい」「転職活動を始めたけれど、条件に合った求人を紹介してもらえない、選考が通らない」といった悩みを持っている方も多いのではないでしょうか？

40代の転職では、これまでのスキルが重視されることが多く、年収などの希望を考慮すると、なかなかいい転職先が見つかりにくい傾向があります。

こういった40代の方には、キャリアコーチングを受けてみるのがおすすめですよ。

キャリアコーチングでは、コーチとの対話によって「自己分析」「自分の課題や目標」「キャリアプラン」など明確にします。

キャリアコーチングサービスを利用することで、「5年後・10年後のありたい姿を実現するために、現職でのキャリアプランが明確になった」「40代でも年収や条件に合う会社への転職に成功した」という方もいます。

具体的にどんなサービスがあるの…？という方に向けて、おすすめのキャリアコーチングサービスを紹介します。

40代女性におすすめのキャリアコーチングサービス4社

キャリアコーチングサービスでは、それぞれコース内容・回数・期間や自己分析の手法が異なります。

分析手法や担当者の好みは人それぞれなので、まずは2〜３社の無料体験を受けることをおすすめします。

40代女性におすすめのキャリアコーチングサービス1：ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、45歳からの実践型キャリア自律スクールで、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半のキャリア自律を叶えるオンラインビジネススクールです。

人材業界に精通するキャリアコーチがマンツーマンで60日間伴走支援。キャリアプランニングから強みの棚卸し、受講生の豊富な経験を活かした複業デビューまで、体系的に学び実践できます。

あわせて読む：【ライフシフトラボの評判】受講生が感じた衝撃のメリット・特長を解説！

40代女性におすすめのキャリアコーチングサービス2：きづく。転職相談

【きづく。転職相談】は、プロがキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアカウンセリングサービスです。

きづく。転職相談は、1ヶ月プランから転職活動サポートを行なっている点が他社サービスとは異なり、1ヶ月で自己分析〜企業選び、選考対策を行えるので、短期集中で転職活動をしたい、すぐに転職活動を始めたいという方にもおすすめです。

また、経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。

きづく。転職相談公式サイト

40代女性におすすめのキャリアコーチングサービス3：キャリート

キャリートは、国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者に相談できるキャリアカウンセリングサービスです。

若手のキャリアはもちろん、転職回数が多いジョブホッパーや繊細な方（HSP）のキャリア支援実績も豊富なので、人には相談しづらい悩みを気軽に相談しやすいです。

40代女性におすすめのキャリアコーチングサービス4：coachee

coacheeは、転職・就職相談から副業・現職のお悩み相談などができるキャリア相談専門のスキルシェアサービスです。

自分の目指したいキャリアや自分と同じような状況を経験したのコーチなど、相談内容に合わせて自分に合ったコーチを選べるのが特徴です。

1回、1,000円〜利用できるので、気軽にキャリア相談をしたい方や、好きなタイミングで相談したい方におすすめです。

女性のコーチも登録しているので、ライフプランに合わせたキャリア設計の相談など、女性ならではの悩みを相談することもできます。

また、オンラインでの匿名個別相談のため、プライバシー面・安全面に関して安心して利用することができます。

Coacheeは、自分に合ったコーチに転職やキャリアについて気軽に相談することができます！

メールアドレスのみの入力で簡単に登録できるので、まずは無料登録してみてください！

coachee公式HP

あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介

キャリアコーチングは年収アップに繋がる？

キャリアコーチングでは、自己分析やキャリア設計、手厚い転職活動サポートをしてくれるので、転職に成功しやすくなります。転職がうまくいけば、年収を上げることもできます。

厚生労働省の調査によると、転職した人のうち、年収アップできたのが37%、そのうち前職より1割以上給料アップした人は約26％でした。

つまり、転職で成功すれば、年収の10%程度の25万円〜100万円上げることも可能です。

しかし、転職する人のうちの37%しか年収アップできないため、難易度が高いことも事実です。

キャリアコーチングでプロの手厚いサポートを受けることで年収アップにつなげたいと考え、キャリアコーチングを受ける方が増えてきているようです。

キャリアコーチングサービスの費用相場は30万円〜70万円ですが、年収を上げられると考えると、費用をかける価値があります。

また、転職しない場合や今回年収アップに繋がらなくても、得たノウハウ・考え方を活かして今後の年収アップを目指せますよ。

キャリアコーチングを受けるメリット

では、それぞれ具体的に説明していきます！

メリット1：理想のキャリアが明確になる

キャリアコーチングでは、自分の目標とのギャップや自分のやりたいこと、ありたい姿などをコーチからの質問によって引き出されます。

理想のキャリアを明確にすることで、現職を辞めるべきなのかや、現職を辞めてどんな仕事、環境で働きたいのか方向性やアクションプランがはっきりします。

メリット2：利害関係なしに客観的な意見がもらえる

キャリアコーチングを受けるメリットの２つ目は、利害関係なしに客観的な意見がもらえることです。

転職エージェントは、企業に求職者を紹介しないといけないため、転職を勧めたり、転職しやすい求人を紹介される場合が多いです。

一方、キャリアコーチングは、求人紹介を行っていないため、転職以外の選択肢も含めたキャリアの選択肢や、難易度が高くても理想のキャリアを実現するための客観的な意見がもらえます。

なので、キャリアコーチングは、利害関係なしに相談できるので、信頼できますよ！

メリット3：手厚い転職サポートをしてくれる

キャリアコーチングは有料である分、書類選考や面接の対策をしっかり行ってくれます。

また、密なコミュニケーションをとって、転職ノウハウや選考のコツを教えてもらえるので、転職の成功確率が高くなります。

このように、キャリアコーチングを受けると、現職を辞めた後のキャリアが明確になったり、転職成功率が上がりやすくなるといったメリットがあります。

あわせて読む：女性向けの無料キャリア相談サービス【おすすめ5選】｜キャリアプラン・悩みを相談するならどこ？

キャリアの選択肢として転職を考えたときに、「実際にどんな企業に転職できるのか知りたい」「自分の市場価値を知りたい」という場合は、転職エージェントも併用するといいですよ。

キャリアの選択肢として転職を考えたときに、「実際にどんな企業に転職できるのか知りたい」「自分の市場価値を知りたい」という場合は、転職エージェントも併用するといいですよ。

キャリア相談にも使える転職エージェント2社

転職エージェントは、自分に合った転職先を紹介してくれるサービスですが、「すぐには転職を考えていない」「転職の意思が固まっていない」という方でも今後のキャリアの相談にのってくれますよ。

転職エージェントを使ったキャリア相談は、転職も視野に入れて自己分析やキャリアプランを相談したい人におすすめです。

では、ここからはおすすめの転職エージェントを紹介します。

1：パソナキャリア｜女性の転職に特化したチームに相談できる！

パソナキャリアで無料相談してみる

2：doda｜丁寧なサポートが好評！女性向けのセミナーもあり！

dodaで無料相談してみる

あわせて読む：40代女性におすすめの転職エージェント5選｜特徴・評判を徹底比較

転職エージェントに相談をするメリット

メリット1：転職相談の内容に合わせておすすめの求人を紹介してもらえる

転職エージェントに相談すると、自分の悩みや次の職場の希望、これまでの経験やあなたの強みに合わせておすすめの求人を紹介してくれます。

おすすめの求人を紹介してもらうことによって、転職先の候補や自分の市場価値を知ることができます。

なので、キャリアの選択肢を把握した上で転職するか検討することができますよ！

もちろん紹介された求人に必ずしも応募しなくても大丈夫なので、気軽に相談してみましょう。

メリット2：選考を有利に進めることができる

転職エージェント経由で求人に応募すると、有利に進めることができます。

転職エージェントと企業の責任者の付き合いが深い場合は、その信頼関係を元にあなたの良さを企業側にアピールしてくれることで選考に通りやすくなることもあるんです。

また、面接相手に合わせて、どういう発言をすると相手の反応が良いなどの傾向や対策といった裏情報を教えてくれることもありますよ。

転職エージェントを使うと通常では選考に通過しない企業に内定をもらえる可能性もあるので、転職活動をする際は、転職エージェントを活用しましょう！

メリット3：非公開求人や非公開情報を紹介してもらえる

転職エージェントで紹介される求人の中には、求人サイトでは掲載されない非公開求人があります。

また、企業毎の選考の評価基準や社風や働く人の特徴などの非公開情報を得られます。

なので、転職エージェントを活用すると、１人で転職活動をしていては得られない情報を知ることができますよ。

メリット4：職務経歴書の添削や面接対策などのサポートをしてくれる

転職エージェントでは、選考に通過しやすいように職務経歴書の添削や面接対策を行ってくれます。

書類選考に通りやすいアピールの仕方や、企業毎の選考基準を教えてくれるので、選考に通過しやすくなります。

また、模擬面接などでこれまでの経歴や志望理由の上手い伝え方を練習することで、本番も落ち着いて面接を受けることができますよ。

なので、転職エージェントを上手く活用することで、選考の通過率がアップしますよ！

メリット5：現職の退職サポートをしてくれる

転職エージェントは、退職時のサポートも行ってくれます。

入社時の契約上辞められなかったり、上司から強く引き止められたときに相談にのってくれるので、安心できます。

特に人手が足りていない会社の場合、スムーズに辞められない可能性があります。

転職エージェントに相談しておくと、転職が決まった時に円満退社をするための的確な退職の方法などを教えてくれますよ。

失敗を防ぐためのキャリアコーチングサービスの選び方

なぜなら、キャリアコーチングによってサポート内容や期間・費用などが異なるからです。複数社の無料体験や説明会に参加することで、納得のいくキャリアコーチング選びができますよ。

それぞれの手順を説明します！

選び方1：目的・目標を設定しよう

1つ目の手順は、コーチングを受ける目的を明確にすることです。

こういったように悩みとキャリアコーチングを受ける目的を明確にすることで、何を優先して選ぶのか、どんな強みを持つキャリアコーチングを選ぶべきなのかが分かりますよ。

選び方2：スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう

2つ目の手順は、スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ることです。

面談回数やスケジュール、予算などが希望に合うかなど、条件に合わせて絞っていきましょう。

選び方3：無料体験・説明会に参加して決めよう

3つ目の手順は、実際に無料体験や説明会に参加してサポート内容や担当者・コーチとの相性を確かめることです。

なぜなら、ホームページ上の情報だけでは、詳しいサポート内容やコーチの雰囲気や相性を理解することが難しいからです。

無料体験や説明会に参加することによって、サービスごとのサポート内容やコーチ・担当者の質などについて詳しく知ることができます。

今回紹介したサービスは無料で相談できるので、試してみてください。

次は、40代女性がキャリアコーチング・相談をするメリットをお伝えします。

40代女性はキャリアコーチング・相談をした方がいい？

40代の女性は、「40代から正社員として働きたい」「仕事や子育てにも慣れてきた一方、今の仕事のままでいいのか分からない」「転職したいけれどうまくいかない」といった方も多いのではないでしょうか？

40代のタイミングでキャリアコーチングや相談を受けてみると以下のようなメリットがあります。

40代の女性は、紹介できる求人数が少ないことから、転職の難易度が高いので、キャリアコーチングと転職エージェントを併用するとさらに転職の成功確率が上がりますよ！

あわせて読む：女性におすすめの転職エージェント22選｜特徴・評判を徹底比較

40代女性がコーチングを受けた感想

出典：Twitter

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キャリアコーチングに相談することで、理想のキャリア・人生を実現するために仕事や日常生活での必要な行動が明確になり、キャリアプランや転職の悩みを解消することができますよ。

よくある質問Q&A

質問1：キャリアの悩みについて相談したいとき、キャリアコーチングと転職エージェントではどちらのほうがいいですか？

どちらでもキャリアの悩みを相談できますが、目的や優先順位に合わせて選ぶといいですよ。

キャリアコーチングなら、有料である分、自己分析や目標設定などをしっかり深堀りしてくれるので、悩みに親身になって向き合ってくれます。また、転職を前提としないので、客観的な意見を聞くことができます。

一方、転職エージェントなら、自分のキャリアを棚卸し、自分にぴったりな求人案件も紹介してくれ、転職活動まで無料でサポートしてくれます。しかし、担当者にもよりますが、自分にとってベストな選択よりも転職を勧められることもあるので注意しておきましょう。

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質問2：キャリアコーチングはキャリアコンサルティングとはどう違いますか？

コーチングでは、目標を明確にし、目標の達成に必要な行動を話し手（クライアント）から引き出し、行動を促します。一方、キャリアコンサルタントは、話し手から聞き出した情報を元にアドバイスをします。

なので、自分の中から答えを引き出すので時間がかかってしまいますが、じっくり考えられるので納得できたり、自発的に考えることによってモチベーションがあがったりします。

キャリアコーチングやキャリアコンサルタントは好みに合わせて選んでみましょう。

40代女性におすすめのキャリアコーチングまとめ

キャリアの悩みを相談したいときは、これらのサービスを活用してみてください。プロに相談することで、自分の知らない新しい自分に気づいたり、新しいキャリアの選択肢を模索することができますよ。

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