女性におすすめのキャリアコーチング6選【無料体験あり】｜転職・キャリアの悩みを相談するには？

こういった方に向けて、女性のキャリアの悩みを相談できるサービスとそれぞれのサービス内容・料金について紹介します。

キャリアコーチング選びに失敗しないためには担当者との相性が重要なので、2〜3社の体験を受けて選ぶのがおすすめです。

中村公美/GCS認定コーチ

この記事では、女性向けのキャリアコーチングサービスの紹介に加えて、GCS認定コーチの筆者がキャリアコーチングとは何か、女性がキャリアコーチングを受けるメリットについて解説します。

この記事を書いたのは

中村 公美

看護師・治験コーディネーターとして約5年間勤務。25歳の時に自分のやりたい事・ありたい姿について考え、「コーヒー片手に人が気軽に集まり、キャリア（人生）について相談できる場所を作る」を目標に立てる。その後コーヒー・語学勉強のため、ワーキングホリデーでオーストラリアに1年滞在し、帰国後コーヒー屋で2年勤務。同時にGCS認定コーチの資格取得。その後ベンチャー企業にてコワーキングカフェ立ち上げ・サブマネージャーとして勤務。現在はフリーでキャリアカウンセリング、コーチングを実施し、ライターとしても活動中。

女性向けのおすすめのキャリアコーチング6選

	1.ポジウィル キャリア	2.マジキャリ	3.キャリート	4.きづく。転職相談	5.キャリアアップコーチング	6.ライフシフトラボ
特徴	女性のコーチが活躍！ SNSやメディアでも話題！	20代におすすめ！ 年間3000名の転職支援実績をもつ アクシス株式会社が運営	・話しやすく、一人一人に寄り添ってくれる コーチがサポート	経験豊富なコーチが所属！ 若手はもちろん中堅社員・経営者の悩みにも対応	代表はDeNA出身・IT系の上場企業から スタートアップまで幅広い知見、 ネットワークを持つコーチがサポート	複業を足がかりにして 今後30年間のキャリア自律の活路が拓ける
こんな人におすすめ	・ありたい姿を明確にしたい ・ライフプランに合わせた キャリア設計がしたい	・今後のキャリアプランが決まっていない ・自分に合った職種や企業が分からない	・1人での自己分析に限界を感じている ・自分に合った仕事・働き方を見つけたい	1ヶ月間、短期集中で転職活動に取り組みたい 一度立ち止まって今後のキャリアのことを考えたい	・論理的思考・行動力を習慣化し キャリアアップしていきたい ・IT業界に転職して年収を少しでも上げたい	・40代〜50代で転職・独立起業・定年後 のキャリアについて考えたい
無料体験	◎	◎	◎	◎	◎	◎

自分の状況に合ったキャリアコーチングの無料体験をまずは２社受けてみることをおすすめします！ おすすめは以下の2社です。

キャリアコーチングでは、コーチとの対話によって「自己分析」「自分の課題や目標」「キャリアプラン」など明確にします。

なので、キャリアコーチングを受けることによって、自分自身のキャリアビジョンと必要な行動が明確になり、キャリアの悩みを解消することができます。

あわせて読む：キャリアコーチングとは？メリット・転職エージェントとの違いを徹底解説！

キャリアコーチングサービスでは、それぞれコース内容・回数・期間や自己分析の手法が異なります。

分析手法や担当者の好みは人それぞれなので、まずは2〜３社の無料体験を受けることをおすすめします。

女性におすすめのキャリアコーチング1：ポジウィルキャリア

38歳女性

現在育休中で、復帰後の働き方を相談したいと思いました。復帰してそのまま働くのがいいのか転職した方がいいのか悩んでいました。

無料でしたが、有料レベルの対応だったかと思います。どんな質問に対しても親身に的確に提案してくれました。特にサービスの継続を勧められることもなかったので気楽に相談することができました。自分が悩んでいることを全て相談でき悩みを整理して何を決断すればいいかが見えてきました。ポジキャリアの方からも質問していただくことで、自分で気づかない部分も気づかせてもらうことで自分がどう考えて行動していけばいいかがわかりました。相談しなければ悩んだまま自分では何も考えられず決断できないまま現状維持で過ごしていたかと思います。今回の相談をきっかけに行動していきたいと思います。

（引用元：HRtable独自のアンケート）

あわせて読む：ポジウィルキャリアの口コミ・評判

女性におすすめのキャリアコーチング2：マジキャリ

初回無料相談を受けさせて頂きました。
担当の方のヒアリング力が高く、多くの気付きを得られ、自分自身の次取るべきアクションが明確になりました。
今回は、コース購入には至りませんでしたが、自分自身がマジキャリ様を必要な状況となった際は、是非お願いしたいと思います。

出典：Googleマイビジネス

あわせて読む：マジキャリの口コミ・評判

女性におすすめのキャリアコーチングサービス3：キャリート

女性におすすめのキャリアコーチングサービス4：きづく。転職相談

【きづく。転職相談】は、プロがキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアカウンセリングサービスです。

きづく。転職相談は、1ヶ月プランから転職活動サポートを行なっている点が他社サービスとは異なり、1ヶ月で自己分析〜企業選び、選考対策を行えるので、短期集中で転職活動をしたい、すぐに転職活動を始めたいという方にもおすすめです。

また、経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。

きづく。転職相談公式サイト

女性におすすめのキャリアコーチング5：キャリアアップコーチング

利用者の口コミ

女性におすすめのキャリアコーチングサービス6：ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、45歳からの実践型キャリア自律スクールで、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半のキャリア自律を叶えるオンラインビジネススクールです。

人材業界に精通するキャリアコーチがマンツーマンで60日間伴走支援。キャリアプランニングから強みの棚卸し、受講生の豊富な経験を活かした複業デビューまで、体系的に学び実践できます。

女性におすすめのキャリアコーチングの選び方

選び方1：女性のコーチに相談できるか

女性の場合、ライフイベントと仕事の両立や復帰後のキャリアについて相談したい方も多いでしょう。

女性のコーチなら悩みを相談しやすく、事情や希望を理解してくれるため女性のコーチに相談できるかが重要となります。

特に産休・育休経験のあるコーチや子育てと両立しながら働いているコーチに相談すれば、具体的なアドバイスがもらえますよ。

登録する際や面談を予約する際には、女性のコーチに相談したいと伝えておくといいでしょう。

以下のキャリアコーチングサービスは女性のコーチに相談できるのでおすすめです！

選び方2：スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう

2つ目の手順は、スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ることです。

面談回数やスケジュール、予算などが希望に合うかなど、条件に合わせて絞っていきましょう。

選び方3：無料体験・説明会に参加して決めよう

3つ目の手順は、実際に無料体験や説明会に参加してサポート内容や担当者・コーチとの相性を確かめることです。

なぜなら、ホームページ上の情報だけでは、詳しいサポート内容やコーチの雰囲気や相性を理解することが難しいからです。

無料体験や説明会に参加することによって、サービスごとのサポート内容やコーチ・担当者の質などについて詳しく知ることができます。

まずは大手のこの2社の無料体験を受けてみて自分に合うか試してみましょう！

あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介

次は、そもそもキャリアコーチングってどんなサービス？どんなメリットがあるの？という人に向けて、キャリアコーチングの特徴・受けるメリットについてGCS認定コーチの中村さんに解説してもらいます。

キャリアコーチングとは？

キャリアコーチングでは、仕事上の悩み（就職・異動・転職・マネジメント等）に対し、コーチと相談者が１対１の対話を通し、相談者の自分らしさ・ありたい姿を発見し、その悩みを解決へと導く事を指します。

また、仕事とプライベートは切っても切れない所があるため、仕事を含めた人生全般の悩みについて、コーチが伴走者となり、一緒にキャリア設計をしていきます。

中村公美/GCS認定コーチ

利用するサービスによっても異なりますが、転職市場を熟知したコーチであれば、ノウハウの伝授、具体的な転職・就職活動を支援してくれる所もあります。

キャリアコーチングのやり方

キャリアコーチングは、以下のような流れで行われます。

キャリアコーチングのやり方1：自己分析・キャリアの棚卸し

最初に、幼少期からの振り返りやキャリアの棚卸し、現職での悩みを話していく中で、相談者の興味・関心、強み・弱みを言語化し、整理していきます（ワークや理論、独自の診断に基づいて整理することもあります）。

相談者が行ってきた選択の関連性や経験への意味づけを行うことで、自分では気づけなかった強み・価値観・自己概念を見出すことができるようになります。

中村公美/GCS認定コーチ

もし思い浮かばない場合でも、コーチからの質問により、紐解くことができます。

キャリアコーチングのやり方2：目標・キャリアプラン設計

自己分析・キャリアの棚卸を踏まえた上で、自分は何をやりたいのか、将来どうありたいかを詳細に描けるくらいに言語化していきます（長期的な視点から短期的視点に視点を移し、焦点を絞ります）。

ありたい姿を明確にした後、その理想の姿と比較し、現状自分はどの位置にいるか把握していきます。そして、その差を埋めるためには、何が必要なのか、今使えるスキルやリソースも洗い出していきます。

キャリアコーチングのやり方3：アクションプランの設計/転職活動

スキルやリソースを把握した後、理想の姿に近づくために必要な、今できる具体的なアクションを思いつくまま複数個あげていきます。

その中で相談者は自ら優先順位をつけ、最優先事項をいつ・どこで・どのように実施するか具体的に決めます。

中村公美/GCS認定コーチ

コーチングは相手の中から答えを引き出すのが基本形ですが、サービスによっては、転職市場に詳しいコーチが、情報提供や企業分析、職務経歴書作成等の支援を行ってくれる所もあります。

キャリアコーチングのやり方4：転職・振り返り

実際に起こしたアクションはどんな影響があったか（できなかった場合はどんな要因でできなかったか）、次のアクションに活かせるように振り返りを行います。

自ら計画を立て、コーチと約束し、アクションを起こし、コーチと定期的に振り返る。このサイクルを回すことでモチベーションを維持したまま、理想に向けて邁進できるようになります。

中村公美/GCS認定コーチ

また、転職活動が終わった後もキャリアプラン達成に向け、ライフコーチとして相談を継続することもできます。

女性がキャリアコーチングを受けるメリット

女性がキャリアコーチングを受けるメリット1：家庭と仕事との両立について考えることができる

女性は結婚・出産・育児というライフイベントによる影響が大きく、連続したキャリアを歩むことが難しい状況があります。

また、女性管理職はまだ少なく、職場内のロールモデルがいないことで、将来の姿が十分に描きにくい状況があります。

中村公美/GCS認定コーチ

そんな中コーチングで、家庭も仕事も将来どのような状況であれば満足できるのかを明確化することで、自分らしいキャリア設計をしやすくする効果があります。

女性がキャリアコーチングを受けるメリット2：育児後のキャリア（生き方）について考えることができる。

育児が落ち着き、社会復帰したいと考えても、前の会社に復帰するか、違う分野に進むか、一歩が踏み出せない方は多いです。仕事から長期離れていたことで不安を感じているケースもあります。

コーチは相談者の味方です。親身に話を聴いてくれるため、不安が和らぎ、次に進む勇気づけをしてくれます。

中村公美/GCS認定コーチ

その後今までのキャリアの棚卸をすることでありたい自分を発見し、将来の姿を描けるようになってきます。

このように、キャリアコーチングを受けるメリットはたくさんあるので、気になった方はまずは無料でキャリアコーチングを受けてみて、継続して受けるか判断するのがおすすめです。

よくある質問Q&A

質問1：転職・結婚や出産のタイミングも相談できますか？

キャリアコーチングでは転職・キャリアだけでなく、ライフプランに合わせたキャリア相談をすることもできますよ！

自己分析で仕事とプライベートで何を優先したいかが明確になったり、具体的なキャリアプラン・ライフプランを設計することもできます。

マジキャリは女性の担当者が4名在籍しており、女性のキャリア・ライフプランについて相談しやすいのでおすすめです！

あわせて読む：女性の転職・結婚・出産のタイミングはいつがベスト？転職相談できるサービス5選

質問2：キャリアの悩みについて相談したいとき、キャリアコーチングと転職エージェントではどちらのほうがいいですか？

どちらでもキャリアの悩みを相談できますが、目的や優先順位に合わせて選ぶといいですよ。

キャリアコーチングなら、有料である分、自己分析や目標設定などをしっかり深堀りしてくれるので、悩みに親身になって向き合ってくれます。また、転職を前提としないので、客観的な意見を聞くことができます。

一方、転職エージェントなら、自分のキャリアを棚卸し、自分にぴったりな求人案件も紹介してくれ、転職活動まで無料でサポートしてくれます。しかし、担当者にもよりますが、自分にとってベストな選択よりも転職を勧められることもあるので注意しておきましょう。

あわせて読む：女性におすすめの転職エージェント5選｜特徴・評判を徹底比較

質問3：キャリアコーチングはキャリアコンサルティングとはどう違いますか？

コーチングでは、目標を明確にし、目標の達成に必要な行動を話し手（クライアント）から引き出し、行動を促します。一方、キャリアコンサルタントは、話し手から聞き出した情報を元にアドバイスをします。

なので、自分の中から答えを引き出すので時間がかかってしまいますが、じっくり考えられるので納得できたり、自発的に考えることによってモチベーションがあがったりします。

キャリアコーチングやキャリアコンサルタントは好みに合わせて選んでみましょう。

キャリアに悩んでいるならキャリアコーチングを受けてみよう！

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