ニートで職務経歴書が書けない時の対処法｜空白期間の書き方を解説！

こういった疑問にお答えして、キャリアコンサルタントの筆者が職務経歴書の書き方を例文付きで解説します。

職歴がない場合や空白期間がある場合職務経歴書の書き方や企業が見ているポイントも紹介するので、参考にしてみてください。

職務経歴書は定型のフォーマットがないため自由に書くことができます。例えば次の内容を盛り込むといいでしょう。

ただし、学校卒業後一切何の活動もしていなかった場合は、無理に書く必要はありませんが、いずれにしろ面接では、「空白期間に何をしていたのか」「空白期間ができた理由」は必ず聞かれるはずですので、どう答えるか準備をしておきましょう。

長所、やりたいこと、できること、仕事選択の軸、価値観、将来どうなっていたいかなど、あなたの過去・現在・未来を自問自答し、深掘りしていくことが重要です。

その長所が発揮されたエピソードも具体的に記載し、志望企業でどのように活かして貢献していくつもりであるのかも盛り込むことで、説得力と意欲、就職に対する真剣さを伝えることができますよ。

就活・転職エージェントでは、応募書類の添削、面接対策、ビジネスマナーの講座、あなたに合った企業の紹介や様々な相談にも応じてくれます。

ニートの就活にノウハウのある就活・転職エージェントは以下の3社がおすすめです！

なお、採用担当者はニートの方に対して、職場で良好な人間関係を築けるのか不安視している可能性もあるため、人との関わり方が見え、かつ成長にも繋がった経験があると効果的です。最後に、志望先企業にどのように貢献できるのかを述べて締めくくるといいでしょう。

担当した仕事内容の羅列だけでなく、実績や成果、どんなことを心がけて仕事をしていたのかなども記載しておくといいでしょう。採用担当者が自社での働きぶりがイメージできるように、仕事に繋がりそうな内容はできる限り書いておきましょう。

仕事経験がない方にとっては、自己PRは合否を左右する重要な項目の一つですので、熟考し、内容をしっかりと練り込む必要があります。これまでの経験から、目指す職種や企業に活かせるスキル、能力、長所を記載しましょう。

以下の記事では、自己PRが書けない時の対処法、ニートからの就職での自己PRの書き方について解説しているので、あわせて読んでみてください！

自分で書いてみたけど、選考に通過できるのか不安…という方は、転職エージェントに相談して添削をしてもらうといいですよ！

次は、ニート・無職からの就職におすすめの転職エージェントを紹介します。

5日間の研修は覚えることが多く大変でしたが、ジェイックの方々がとても親切で話しやすく、丁寧にサポートしていただき、無事第1志望の企業様から内定をいただくことが出来ました。同じ研修を受けた仲間と支え合いながら頑張れたのでライバルでありながらも孤独感もなく就活が出来ました。内定決まったあとも入社後役に立つ研修があるのでとてもありがたいです。ありがとうございました。

（引用元：㈱ジェイック のクチコミ）

オンラインで５日間の研修を受けさせていただいた者です。自分はバイト経験もない高卒だったため、朝から夕方まで新たな学びの連続で大変でしたがその分とても有意義で楽しい時間でもありました。また、彼らの研修を真面目に受けた結果無事に内定も決まりましたので、彼らの講師・サポーターとしての実力は間違いないです。０から100まで教えていただけて、本当に有り難かった。因みに僕の場合、研修初日から約二週間ほどで第一志望の企業から内定を貰うことができました。

（引用元：㈱ジェイック のクチコミ）

必ず複数企業とマッチングできるのは、企業研究の仕方などがわからなかった自分としてはありがたかった。
その後の二次面接以降はこちらから相談しなければかなり放任主義なところは気になったが、それが悪い結果にはつながらなかったのでそこまでの不満はない。
しかし、講義中カメラとマイクを常時ONにしていないと強制的に受講していないかったことにされてしまうなど、あまり気に入らない点があったのも事実です。
一番の不満点は、後出しで内定者向け講義が半日あったり、入社後もそういった講義に縛られる。
さらにそれから逃れられないようにするためなのか、その講義についての連絡は受講者ではなく、入社先に直接電話で参加依頼が出されると聞いて、すごく面倒くさいと思った。
（引用元：HRtable独自のアンケート）

技能、学歴を重視しないという事で面接会に参加してくださる企業は営業、技術者派遣、施工管理等に大きく偏る。例え経験無しでも既に就職に活かせるスキル、資格取得済み等で希望職種が上記以外に明確にある場合は思ってたんと違う…になるかも。

（引用元：㈱ジェイック のクチコミ）

以下の記事では、就職カレッジを実際に利用した人からの口コミ、体験談を公開しているので、あわせて読んでみてください。

えーかおキャリアを利用してニートからの就職に成功した利用者からは「面接指導のおかげで内定をもらえた」という口コミがありました！

私は新卒時の就活が上手く行かず既卒になってしまい、ニートとして絶望の日々を送っていました。ですが、えーかおキャリアさんに出会い面接指導を行っていただき何とか、内定を頂くことが出来ました。5社応募して3社が書類審査に通り、3社の面接を行った後に2社の不採用通知を聞いた時は「もう1社も不採用だろうな」と思っていましたが、最後の1社から採用通知が来た時はとても嬉しかったです。2021年内に就活を終えることが出来て清々しい気分です。尾崎様には、大変お世話になりました。これで、ニート生活に終止符を打つことが出来ました。ありがとうございました。（参照元）：Googleの口コミより

離職後、就職活動を半年ほど自力でしていましたが、なかなか上手くいかず、行き詰まっている時に利用させていただきました。●●さんと●●さんのお二人に担当していただき、無事1ヶ月ほどで内定をいただくことができました！お二人とも親身になって内定までのサポートをしてくださり、とても心強く思いました。

●●さんは私の希望や、やりたい仕事などをヒアリングし、的確な求人紹介をしてくださいました。とても話しやすく、私が決断に迷った時にとても頼りになりました。●●さんはいつも明るく、自分自信見えてなかった部分を見つけてくださったり、面接対策の際は何度も練習に付き合って頂いたおかげで自信をもって面接に挑むことができました。

（引用元）：20代の就職/転職支援 えーかおキャリアのクチコミ）

担当の方が提示していた業務内容と実際の業務内容が違い、希望通りの案件がないことが判明、内定先の責任者の方と相談の上退職することに…
その後のフォローもあるにはあったのですが結果として転職もできず職歴に傷だけが残り無職となってしまいました…
もっと転職先の方と話しておけばこうはならなかった訳ですが、担当の方の言っていることを信用しすぎてはいけないかもしれませんので皆さんご注意ください。

（引用元）：20代の就職/転職支援 えーかおキャリアのクチコミ）

担当してくださった方はとてもフランクで話しやすく、何でも肯定してくださり親身になって話を聞いて下さいました。何度も面談をしてとても良い求人を紹介して下さいました。
…が。何週間経っても企業から選考の連絡はなし。3社応募してどの企業からも音沙汰なし。その後エージェントの方からのアフターフォローもなく終わりました。

（引用元）：20代の就職/転職支援 えーかおキャリアのクチコミ）

空白期間がかなり空いての転職でしたが、担当の堤さんに懇切丁寧にサポートして頂き、無事に再就職先を見つける事が出来ました。
未経験の仕事へのジョブチェンジでしたが前職の経験を深掘りして頂き、マッチする部分を見つけ出して下さったのもありがたかったです。

（引用元：Google 口コミ）

長く頑張ってきた国家資格の勉強を諦めて、切り替えて就職活動に励んでおりました。その際に担当していただいたのが守田 様でした。私の就活することになった経緯を細かく聞いてくれ、自分の強みを抽出してくれたおかげで第一希望の企業へ就職することができました。この場をお貸しして感謝申し上げます。ありがとうございました。

（引用元：キャリアスタート株式会社のクチコミ）

年末にキャリアチェンジで人事や企画を希望を話したが、その職種の案内はないと言われ、別の職種で検討してほしいとのこと。その他一般職と総合職の違いなど仕事についての説明をされる。馬鹿にされている気持ちになった。

（引用元：キャリアスタート株式会社のクチコミ）

ご本人や血縁者が施工管理者職だからといってやたら勧められ、私が住んでいる所だと大きな企業がないから隣接する県で1〜2年出張という形でやってみたら？と言われて私情ではありますが出来れば市内から出たくないと言ったら「もう年齢も年齢ですし…」や「このままだとズルズル今の状態で行ってしまいますよ」等と気にしている事を何度も言われ次回の面談予定もありますが出来ればもう相談したくないです。

（引用元：キャリアスタート株式会社のクチコミ）

残業が多かったため、残業が少ない且つリモートワークが推奨されている会社に転職し、ライフワークバランスのとれた生活を送りたかったので転職を考えました。リクルートエージェントでは、電話で希望をしっかりとヒアリングしてくれたうえで、自分1人では見つけきれなかった求人を提案してくれる点が助かりました。エージェントからの提案のおかげで、業界を絞ることなく、視野を広げて転職活動ができました。また、応募書類を丁寧に見てくれて添削してくれる点もありがたかったです。添削のおかげで、より深みのある書類になったなと思います。

（HRtable独自のアンケートより）

職場でやる気を持って仕事をする人がおらず、1日1～2時間サボっていても問題にならない部署だったため転職しようと思いました。当時、当方に社会人として実績がないことや景気が良くない時期であったので、求人数が少ない中、良い求人を紹介していただいたと思いました。もっと良い求人もありましたが、エージェントと会社について色々と相談できたことが良く、転職してみてやはり良い会社であったことから転職のプロに相談できたことが良かったです。また、実際の面接を想定して対策をしていただいたのも良かったです。

（HRtable独自のアンケートより）

面接練習などは違う担当の方にしてもらったり、アプリも使いやすかったり、リクルートエージェント事態はとてもよかった。
しかし、担当の方は女性で話しやすかったが、企業とのやりとりは他のエージェントに比べてフォローが少なかったように思う。当然のことではあるが、どのような担当に当たるかによって、どのように転職活動を進めるかもまったく変わると後からわかった。

（引用元：HRtable独自のアンケート）

他の就職エージェントも比較検討してみたいという方は、以下の記事も読んでみてください！

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