- 『おすすめのライフコーチングサービスを知りたい』
- 『ライフコーチングを受けたい』
こういった方に向けて、おすすめのライフコーチング5選を紹介します。
今回紹介する5社は無料で体験ができるので、気になったサービスの体験を受けてみてください！
ライフコーチングを受けたいなら、キャリアやプライベートの充実を図るライフコーチングサービスマジキャリがおすすめです。
マジキャリでは、幼少期からの振り返りやキャリアの棚卸しを通じて、自分自身の強み・弱み・価値観を分析し、自分がやりたいこと、将来どうありたいかを明確にすることができます。
キャリアや転職だけでなく、「自分に自信が持てない、そんな自分を変えたい！」というお悩みから、「家庭・趣味など、仕事以外も充実させたい！」という想いまで多様な自己実現を叶えるサポートをしてくれるので、まずは無料セッションを受けてみてください！
無料相談はこちら！
ライフコーチングを受けたいなら！おすすめ5選
おすすめのライフコーチングは以下の5社です。
おすすめのライフコーチング1：マジキャリ
【マジキャリ】は、20代〜30代向けのライフコーチングサービスです。
幼少期からの振り返りやキャリアの棚卸しを通じて、自分自身の強み・弱み・価値観を分析し、自分がやりたいこと、将来どうありたいかを明確にすることができます。
キャリアや転職だけでなく、「自分に自信が持てない、そんな自分を変えたい！」というお悩みから、「家庭・趣味など、仕事以外も充実させたい！」という想いまで多様な自己実現を叶えるサポートをしてくれます。
自己分析だけで終わらず、具体的な行動への落とし込みまで行うため、コーチング終了後もセルフコーチングできる状態を目指せるので、コーチングをきっかけに人生を変えたい、何かに挑戦したいという方におすすめです。
| こんな人におすすめ | ・仕事だけでなくプライベートも充実させるためのコーチングを受けたい ・自分がやりたいこと、将来どうありたいかを明確にしたい |
| 無料体験 | あり |
| 対応エリア | 全国（オンライン） |
- 年間3,000名の転職支援実績を持つアクシス株式会社が運営
- 最新の転職市場の情報を踏まえたアドバイスがもらえる
- 企業選び、選考対策のノウハウが豊富
- 20代〜30代のキャリアに詳しいコーチがサポート！
- 20代〜30代の利用者が多く、サポート実績が豊富
- 利用者からの満足度が高い
- 若手のキャリア支援実績豊富なプロの専属キャリアコーチがサポート
- LINEでいつでも相談可能
- 全額返金保証あり
- 無理な勧誘がない
- 40代以上の方には向かない
- 就業経験がない方は利用できない
- 土日に面談ができない
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HRtableがマジキャリの利用者にアンケートを取ったところ、「自己理解が深まった」「理想のキャリア像や自分の潜在的な強みに気づくことができた」という口コミが集まりました。
過去の振り返りをしながら、かなり細かく自己分析を行うので改めて自己理解が深まった気がします。そこで新たに自分の強みや弱みについても考えつつキャリア形成をしていけました。どうしても料金が高くなってしまうので、なかなか手が出しにくいかもしれません。それでも私の場合は、料金に見合った価値を得られたので満足しています。
（HRtable独自のアンケートより）
転職活動の方法論に限らず、私の心の揺らぎをキャッチしたうえで、新たな気づきを与える問いかけを、適切なタイミング且つ優しい言葉遣いで投げかけて下さったことに心から感謝しております。私の人生を冷静に見直し、今後どうなっていきたいのかまでを最後には導き出すことができました。
（アクシス㈱（転職エージェント） のクチコミより抜粋）
マジキャリの口コミをもっと見たい方はこちら！
あわせて読む：マジキャリの評判はどう？勧誘される？【運営にインタビュー！】
初回の無料体験は悩みの相談（10分）、自己分析（40分）、フィードバック（10分）の流れでプロのキャリアコーチのコーチングが体験できるので、「現職辞めて転職すべきかどうか相談したい」「転職するならどんな仕事がいいか相談したい」といった方は気軽に受けてみてください！
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マジキャリの運営に取材しました！
マジキャリの運営者に、HRtableが独自に取材しました。
受講生は何が決め手となってサービスを申し込んでいるのかや、無料体験の流れについて詳しく伺ったので、ぜひ読んでみてください。
あわせて読む：マジキャリの評判はどう？勧誘される？【運営にインタビュー！】
ライフコーチングおすすめ2：ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアは、「どう生きたいか」という生き方視点で理想のキャリアや人生を考え、後悔しない人生を生きるために必要な中長期のキャリア・人生設計をサポートするコーチングサービスです。
ポジウィルキャリアのトレーニングでは、自身の意思決定に影響を与えている出来事を掘り起こす「人生理解」や、仕事や家庭のベストバランスを探る「ライフキャリア」の設計など、キャリア理論に基づき個々に合わせた悩みに対応したワークが用意されています。
自分の思考の癖や価値観の理解、キャリアプラン・ライフプランの設計を通して、理想のキャリア（人生）を実現するために必要な行動に落とし込んでいきます。
コーチが、転職、現職でのキャリアアップ、副業、起業など幅広い選択肢について、中立的な立場でアドバイスをしてくれるため、納得のいく自分らしいキャリア・人生を選ぶことができます。
| 無料相談 | あり |
| こんな人におすすめ | ・やりたいことやキャリアプランを相談したい ・ライフイベントとキャリアの両立について相談したい ・自分らしいキャリア・人生を選びたい |
| 対象 | 20代〜30代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 自分らしい生き方が明確になる！
- キャリア心理学に基づいたゴール設定・自己分析・現状把握をプロが手伝ってくれる
- 転職・副業・起業・現職残留など、理想のキャリアの選択ができる
- ライフイベントと仕事の両立を相談できる！
- 40代以上の方には向かない
まずは無料相談してみよう！
現状に満足できなくなり、キャリアプランとしてもこのままでは先が不安に感じていたので、改めて設計できればと思い利用しました。無料体験のみでカウンセリングは50分弱程度でしたが、短い時間でありながらも自分を掘り下げる事ができ、非常に濃い内容でした。また、迷っている部分に対して自分の事のように追求していただけましたし、自身ではここまで追求する事ができなかったので、この先のキャリアプランとしても光りが見えたような感覚になれ、とても助かりました。
（引用元：HRtable独自のアンケート）
転職した方がいいのか、それとも現状のままで頑張っていくのかどうか思い悩んでいたときにポジウィルを知りました。
キャリアカウンセリングと聞くとキャリア＝仕事のイメージがあったのですが、ポジウィルのキャリアカウンセリングを実際受けてみるとどうやって生きていくかという人生全体に向き合っていくものでした。
自分がどう生きていたいか、自分がどういう状態なら幸せなのか、ただひたすらに自身と向き合うことで自分の人生の軸を見つけることができました。
親や先輩、友達に言えないような本音をぶつけることで自己理解も深まりました。
正直、金額的に厳しい面もありましたがトレーニングを受けて本当に良かったです。ありがとうございました！（引用元：ポジウィル株式会社の口コミ）
ポジウィルキャリアの初回の無料面談を受けるだけでも「自分を掘り下げることができた」と好評です。 無料でプロのコーチによる本格的なキャリアコーチングが受けられるので、ぜひ体験してみてください！
まずは無料相談してみよう！
ポジウィルキャリアの口コミ・評判を知りたい方はこちら
あわせて読む：ポジウィルキャリアの評判・口コミはどう？無料相談・利用者の体験談を紹介！
おすすめのライフコーチング3：きづく。転職相談
【きづく。転職相談】は、1ヶ月で目指したい未来を見つけるライフコーチングサービスです。
きづく。転職相談のコーチングでは、コーチがストレングスファインダーをはじめとする強み分析ツールを活用してあなたの強みや価値観を言語化し、理想のキャリアプランを一緒に考えて次の第一歩を踏み出せるようサポートしてくれます。
具体的には、自己分析サポート、人生ストーリー作成、キャリアゴール設定、価値観分析などを行います。
転職以外にも副業や起業の経験を持つ、経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方におすすめです。
| こんな人におすすめ | ・1ヶ月間、短期集中で自己分析・キャリア設計・選考対策をしたい ・一度立ち止まって今後のキャリア・人生のことを考えたい |
| 無料体験 | あり |
| 対応エリア | 全国（オンライン） |
- 経験豊富なキャリアの専門家がサポートしてくれる
- 若手だけでなく、中堅社員、経営層まで幅広い世代の悩みに対応！
- 転職や副業、起業・女性のキャリアなどの相談ができる！
- 1ヶ月プランあり！
- すぐに転職活動を始めたい方、1ヶ月短期集中で転職活動をしたい方におすすめ！
- 50代以上の方には向かない
無料相談はこちら！
近藤社長にインタビューさせていただきました！
HRtable編集部がきづく。転職相談を運営する近藤社長にきづく。転職相談で自己分析をするメリットやきづく。転職相談の立ち上げの背景・サービスへの想いについてインタビューしたので、以下の記事も読んでみてください。
あわせて読む：きづく。転職相談の評判は？【代表に直接インタビュー！】｜口コミ・メリットを解説！
あわせて読む：強みに”きづく”ことで自信に繋がるキャリア相談を提供したい｜「きづく。転職相談」近藤社長
おすすめのライフコーチング4：ライフシフトラボ
ライフシフトラボは、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半の自律したキャリアをコーチがマンツーマンでサポートするライフコーチングサービスです。
40代〜50代の複業や起業の経験を持つコーチが、複業に活かせるキャリアの棚卸しから複業開始後までマンツーマンでサポートしてくれるため、40代〜50代で複業を考えいている方におすすめです。
ライフシフトラボのコーチングでは、キャリアの棚卸をして複業の武器となる強みを言語化し、自分に合った複業を見つけます。さらに複業の準備から実行までマンツーマンでコーチングを受けられるため、具体的な行動に移すことができます。
複業を通じて自律したキャリアを進みたいという方は、まずは無料説明会で相談してみてください。
| こんな人におすすめ | ・40代や50代の転職や独立、資格取得などを相談したい ・40代や50代で新しい仕事にチャレンジしたい ・退職後のキャリアを考えたい |
| 無料体験 | あり |
- 40代〜50代向けの実践型キャリア自律スクール
- 60日間の短期集中型プログラムの内容
1. 自分の経験やスキルが誰に価値を持つかがわかり、自分を “商品化” できる
2. 学ぶだけ・考えるだけで終わらず、複業活動を実際にスタートできる
3. 複業を足がかりに、今後30年間のキャリア自律の活路が拓ける
無料相談はこちら！
あわせて読む：【ライフシフトラボの評判】受講生が感じた衝撃のメリット・特長を解説！
ライフシフトラボには4つのコースがあり、複業を足がかりとしたキャリアの自律を目指すコース以外にも、転職コース、独立起業コース、資格活用コースがあります。
あわせて読む：ライフシフトラボの受講料・料金を解説！競合他社と徹底比較
ライフシフトラボのコーチ勝田さんにインタビューさせていただきました！
HRtable編集部が、ライフシフトラボのコーチである勝田さんにライフシフトラボの立ち上げの背景についてインタビューさせていただきました。
ライフシフトラボはどういった課題感で始まったサービスなのですか？
当社代表の都築が、当社の創業事業の「キャリーナ」の運営を通じて、ミドルシニアの方々が抱えるキャリア課題に問題意識を持ったことがきっかけです。
ユーザーインタビューで40〜50代の方々は、口を揃えて「選択肢がどんどん減っていくように感じる」とおっしゃっていました。「今まで取れた選択肢が気付いたら無くなっていて、立ち往生してしまっている」と。
ミドルシニアの転職は確かに増えてはいますが、転職希望者に対する実際の転職入職率は20~30代に比べて圧倒的に低く、年齢が上がるにつれて希望する条件で転職することが難しくなっているのが現状です。
起業の選択肢をとろうにも、子育てや家計の事情などで会社を辞めてまで、起業するリスクをおいそれと取れる人は限られています。
かといって社内でも「これ以上の出世は難しそうだ」「役職定年で歳下の上司の下で働かなくてはならない」といった理由で、勤め先での働きがいを感じづらくなる人が少なくないようです。
こういった課題に突破口を開くのに、複業はとても有効なステップであると考えています。
会社をやめるリスクなしで社外人脈や実績を積み上げることで、無理なくスムーズに将来的な転職や独立起業、定年後のセカンドキャリアに備えることができるのです。
このような考えから、ライフシフトラボでは、複業デビューを足がかりに、脱・会社依存の一歩をサポートしています。
ライフシフトラボの立ち上げの背景・サービスへの想い、ライフシフトラボの強みについても詳しくお話しいただいたので、以下の記事をぜひ読んでみてください。
あわせて読む：ライフシフトラボの特徴とコース毎の強みとは？コーチに直接取材！
おすすめのライフコーチング5：スゴキャリ
【スゴキャリ】は、「自分に合った仕事」を見つけて、年収アップを目指すコーチングサービスです。
30代までに年収1000万円以上を稼いだ経験のあるコーチや一流企業の人事、既に独立を果たしている経営者など、実績のあるコーチがサポートしてくれるので、年収UPを目指すコーチングを受けたい人におすすめです。
スゴキャリの卒業生の中には、20代転職5回目で年収100万円UPした事例や工場勤務から未経験のWEBディレクターに転職して年収120万円UPした事例などがあり、転職回数が多い方や未経験の業界への転職にも強みを持っています。
コーチがマンツーマンであなたに合った仕事を一緒に分析し、長期的に年収1000万円以上を達成するキャリアプランの設計のサポートを行ってくれるので、年収アップを叶えて人生を変えたいという方におすすめです。
| 無料体験 | あり |
| こんな人におすすめ | ・自分に合った仕事を見つけてキャリアアップしていきたい ・年収1000万円以上を目指したい |
| 対象 | 20代〜30代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 高年収を実現した実績のあるコーチがマンツーマンでサポート！
- 自分の強みを活かせる領域でキャリアアップする方法をアドバイスしてもらえる
- 転職で年収アップできるよう徹底的に選考対策を行ってくれる
- 長期的に年収1000万円以上を目指せるキャリア戦略を一緒に考えてくれる
- 22歳未満の方、職歴がない方は対象外
- 38歳以上の方は対象外
- 求人紹介は受けられない（求人選びのアドバイスは可能）
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次は、ライフコーチングを受けるメリットをお伝えします。
ライフコーチングを受けるメリット：理想の人生・キャリアが明確になる
ライフコーチングでは、自分の目標とのギャップや自分のやりたいこと、ありたい姿などをコーチからの質問によって引き出されます。
理想の人生やキャリアを明確にすることで、キャリアの方向性やワークライフバランスをどう取りたいかがはっきりします。
そして、目的意識を持つようになることで、生き生きと過ごせるようになります。
無料コーチングを受けるだけでも方向性が明確になり、悩みを解消できるかもしれないので、まずは申し込んでみましょう！
失敗を防ぐためのライフコーチングの選び方
なぜなら、ライフコーチングによってサポート内容や期間・費用などが異なるからです。複数社の無料体験や説明会に参加することで、納得のいくライフコーチング選びができますよ。
それぞれの手順を説明します！
ライフコーチングの選び方1：目的・目標を設定しよう
1つ目の手順は、コーチングを受ける目的を明確にすることです。
- 今の仕事でいいのか悩んでいる
- これからのキャリアプランを相談したい
- スキルアップしたいけれど何をしていいのか分からない
- 転職したいので、失敗しないために企業選びや転職支援をしてほしい
こういったように悩みとライフコーチングを受ける目的を明確にすることで、何を優先して選ぶのか、どんな強みを持つキライフコーチングを選ぶべきなのかが分かりますよ。
ライフコーチングの選び方2：スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう
2つ目の手順は、スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ることです。
面談回数やスケジュール、予算などが希望に合うかなど、条件に合わせて絞っていきましょう。
サポート体制や費用に対する満足度などは受講生の口コミも参考にしてみましょう！
ライフコーチングの選び方3：無料体験・説明会に参加して決めよう
3つ目の手順は、実際に無料体験や説明会に参加してサポート内容や担当者・コーチとの相性を確かめることです。
なぜなら、ホームページ上の情報だけでは、詳しいサポート内容やコーチの雰囲気や相性を理解することが難しいからです。
無料体験や説明会に参加することによって、サービスごとのサポート内容やコーチ・担当者の質などについて詳しく知ることができます。
実際に体験したり説明を受けることで条件や好みに合うか判断してみましょう！
比較検討するために2〜3社の体験を受けてみるのがおすすめですよ！
今回紹介したサービスは無料で相談できるので、試してみてください。
あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介
以下の3ステップが、失敗を防ぐためのライフコーチングの選び方です！
- 目的・目標を設定しよう
- スケジュール・期間・費用の条件が合うものに絞ろう
- 無料体験・説明会に参加して決めよう
ライフコーチングの注意点
ライフコーチングを受けるなら、複数社の無料体験を受けてみましょう。
なぜなら、担当者との相性が合わないことや、担当者によっては知りたい業界・職種の知識の量が少ないことがあるからです。
複数社の無料体験を受けることによって、経歴や実績が異なる人から、それぞれ違った情報を得られます。
また、無料体験だけでなく、継続してライフコーチングを受けたいと思った時に、複数社のサービスを比較することで、自分にあったサービスを選ぶことができます。
あわせて読む：無料体験できるキャリアコーチング5社｜体験セッションの活用法を紹介
ライフコーチングを受ける場所
ライフコーチングは、オンライン、カフェ、会議室などで行われます。
住んでいる場所に縛られずにコーチを選べ、時間の融通がききやすい、オンライン受講可能なライフコーチングがおすすめです。
一方、対面の方がコーチとの関係を築きやすい、顔を見て話した方がリラックスしやすいという方は、対面で受けられるコーチングを探してみてください。
ライフコーチングを受ける時間・頻度
ライフコーチングの1セッションあたりの時間は45分〜90分程度です。
セッションの頻度は月に2〜4回のところが多く、コースで期間、セッション回数が決まっているところもあります。
コーチングは定期的に振り返り、改善をしていくことが重要なので、月に1回以上の受講がおすすめです。
ライフコーチングの流れ
ライフコーチングでは、まず前回決めたアクションに対する振り返りを行います。
取り組んだ内容、達成度、気づいたこと、改善点について話します。
次に、セッションテーマやセッションのゴール、どのステップまで進めるかの確認を行います。
テーマの確認の次に、理想像の共有、目標設定を行います。
自分が将来どうなりたいか、どういう状態が理想かを言語化していきます。
次に、現状の自分はどんな状態かコーチに共有しながら整理していきます。
次に、目標に対してどの程度達成しているのか、理想と現状のギャップを整理します。
次に、目標を達成するための具体的なアクションに落とし込んでいきます。
ライフコーチングに関するよくある質問Q&A
- ライフコーチングとは何ですか？
- ライフコーチングとは、コーチとクライアントとの対話を通じて、コーチがクライアントに人生をより良くするための行動を促す支援を行うことです。具体的には、コーチがクライアントに質問やフィードバック、提案を行い、クライアントの現状理解、理想像の言語化、理想と現状のギャップ、必要な行動を明確にすることで、行動へと導きます。
- ライフコーチングの費用相場はどれぐらいですか？
- ライフコーチングの費用相場は、1セッションあたり10,000円〜15,000円です。しかし、ライフコーチングの費用はコーチの経験やサポート内容にもよります。コーチとしての経験が浅い場合は相場より安くなっています。また、チャットサポート付きのサービスやセッション以外の課題や講義などがあるサービスでは、それらのサービスも含めて1セッションあたり30,000円以上することがあります。
- ライフコーチングは無料体験できますか？
- ライフコーチングサービスは無料体験もしくはトライアル価格で体験できるサービスがほとんどです。ライフコーチングでは、信頼関係を築けて本音で話せるコーチを見つけることが重要なので、無料体験をしてコーチとの相性が合うか確認してみてください。
- ライフコーチングは怪しいと言われていますが、実際どうですか？
- ライフコーチングは効果が得られるか不透明であることや、コーチは資格不要で誰でもコーチを名乗れることから怪しいといったイメージがあります。コーチングを騙ったネットワークビジネスも存在するため、一概に怪しくないとは言い切れませんが、効果を実感できたと好評なコーチやサービスは多数あります。口コミをチェックしたり無料体験を受けてみるなどして信頼できるサービスを見極めてみてください。
人生・キャリアに悩んでいるならライフコーチングを受けてみよう！
この記事では、ライフコーチングを受けたいという方に向けて、おすすめのライフコーチング5社を紹介しました。
最後に、この記事で紹介した5社を振り返っておきましょう。
どのライフコーチングを受けるか迷ったら、生き方視点でキャリアプラン・ライフプランの設計をサポートしてくれるポジウィルキャリアの無料体験を受けてみましょう！
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