『コーチングの無料体験を受けたいけど、どれを選べばいいの？』
と考えている人に向けて、無料体験できるおすすめのオンラインコーチングサービス6選と体験セッションの活用方法・選び方を紹介します。
コーチングの無料体験では、コーチやサポートの質を確かめたり、自分に合ったコーチを見つけることができるため、オンラインで複数社の無料体験を受けるのがおすすめです！
当サイトが最もおすすめするコーチングはマジキャリです。
マジキャリでは、転職市場や若手のキャリアに精通したプロがマンツーマンで目指したいキャリア像の明確化とそれを実現するためのアクションプラン設計をサポートしてくれます。
マジキャリの無料体験では、悩みの相談（10分）、自己分析（40分）、フィードバック（10分）の手順で行われ、じっくりコーチングを体験できるのでまずは無料体験を受けてみてください。
無料相談はこちら
無料体験できるコーチングサービスおすすめ6選
無料体験ができるおすすめのコーチングサービスは、以下の6社です。
| マジキャリ | ポジウィルキャリア | ライフシフトラボ | きづく。転職相談 | スゴキャリ | キャリート | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  |  |  | |
| 特徴 | 20代〜30代のキャリアに詳しいコーチがサポート！ | 女性に人気！ 女性のコーチに気軽に相談できる | 40代や50代のコーチがサポート！ | キャリア支援実績が豊富なコーチが所属！ | 年収アップに特化！ | 親身になって相談に乗ってくれる |
| こんな人におすすめ | ・転職市場を踏まえたアドバイスを もらいたい | 仕事とライフイベントの両立を相談したい | ・40代・50代で副業を考えている人におすすめ | 自分の強みを活かせる仕事について相談したい | 自分に合う仕事で年収アップしたい | ・HSP（繊細な方）に合った働き方を相談したい |
| 無料体験（平日） | 11:00〜22:00 | ◎ | 9:00〜22:30 | 11:00〜21:00 | – | 10:00〜21:00 |
| 無料体験（土日祝） | × | ◎ | 9:00〜22:30 | 11:00〜21:00 | – | 10:00〜19:00 |
| 無料体験の時間 | 60分 | 45分 | 60分 | 60分 | – | 60分 |
| 無料体験の方法 | Zoom | Zoom | Zoom | Zoom | Zoom | Zoom |
| 無料体験の予約方法 | LINEまたは電話で日程調整 | 公式LINEから希望の日時を選択 | メールで日程調整 | 公式HPから希望の日時を選択 | 公式LINEから予約 | 公式HPから希望の日時を選択 |
無料体験できるコーチングサービス1：マジキャリ
マジキャリは、自己分析やキャリア設計を行い、理想のキャリアの実現をコーチがマンツーマンでサポートしてくれるキャリアコーチングです。
マジキャリを運営するアクシス株式会社は、転職エージェント事業で年間3000名の転職支援を行なっており、マジキャリはその転職支援経験やノウハウに基づいたカリキュラムとなっています。転職支援事業を運営しているからこそ得られる転職市場の最新情報の提供や、求職者の悩みに寄り添ったサポートが強みです。
利用者は20代〜30代前半が多く、若手のキャリアに詳しいコーチがサポートしてくれるため、今後のキャリアの方向性や転職に悩む20代・30代におすすめです。
無料体験では、悩みの相談（10分）、自己分析（40分）、フィードバック（10分）の手順で行われ、じっくりコーチングを体験できるのでまずは無料体験を受けてみてください。
| 無料体験 | あり（60分） |
| こんな人におすすめ | ・キャリアプランや自分に合った仕事を相談したい20代〜30代 ・転職のプロから企業選びのアドバイスをもらいたい ・職務経歴書の添削・面接対策を受けて転職を成功させたい |
| 対応エリア | 全国（オンライン） |
- 年間3,000名の転職支援実績を持つアクシス株式会社が運営
- 最新の転職市場の情報を踏まえたアドバイスがもらえる
- 企業選び、選考対策のノウハウが豊富
- 20代〜30代のキャリアに詳しいコーチがサポート！
- 20代〜30代の利用者が多く、サポート実績が豊富
- 利用者からの満足度が高い
- 若手のキャリア支援実績豊富なプロの専属キャリアコーチがサポート
- LINEでいつでも相談可能
- 全額返金保証あり
- 無理な勧誘がない
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キャリアについて、今までのキャリアからほかのキャリアに移動することはできるのか？という相談で未経験でも新しい業界に入っていく人は多いので全然できるとのこと。道がないと思っていたけど、いろんな道があるということを教えてくれたところが一番よかったところです。これからのキャリアをふくめて、自分の道が見えて来た。
（引用元：HRtable独自のアンケート）
親身になってご相談頂き、とても対応が良かったです。
一方的なアドバイスではなく、質問を積み重ねて深堀していくことで、自分の真の考えを引き出してくれました。
そこで自分に足りない部分と今後すべきことについてヒントを与えて頂きました。
転職エージェントですと転職の方向にどうしても促されてしまうが、転職すべきか今の職場を続けるか、そういった所からしっかり相談ができる為、利用して良かったと思います。
現時点では初回の相談でスッキリしましたが、また自分の方向性に迷いが生じたら再度相談しようと思っています。
（引用元：Google 口コミ）
マジキャリの口コミでは、土日は面談対応がないという声もありました。
・土日にも面談対応があれば、、、
自身のキャリアと向き合うサービス”マジキャリ”を利用してみた
⇒これは身勝手な意見ではありますが、面談を土日祝日にも対応してほしかったというなというのが素直な感想です。マジキャリの面談可能な日程は基本的には平日のみとなっています。しかし、マジキャリを利用される方の多くは平日は仕事をしており、面談を平日に設定しづらいと思います。土日であれば仕事の終了時間を気にせず日程を決められるのに、、とサービス利用してみて思いました。
平日11:00〜22:00の間で予約が可能ですが、夜間は予約が埋まりやすく1週間以上先の予約となってしまう場合があります。
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マジキャリの運営者に、マジキャリの無料体験の流れについてHRtableが独自に取材させていただきました！
無料体験では、仕事の悩みとかも相談できますか?
基本的にどんなお悩みでもご相談を頂いております。ただし具体的な求人案件のご紹介や実際の模擬面接対策などはご対応が難しいです。
無料体験は、どういう流れで行われるんですか？
流れとしては、まずお客様の悩みをご相談頂き、その中から本当に解決したい、または解決すべき課題を一緒に探すような構成になります。
無料体験では、「受けてよかった！」と思っていただけるよう親身になって相談させていただくので、受講を迷っている方はぜひ申し込んでみてください。
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他にも受講生は何が決め手となってサービスを申し込んでいるのかやマジキャリの自己分析を受けるメリットについて詳しく伺ったので、以下の記事もぜひ読んでみてください。
あわせて読む：マジキャリの評判はどう？勧誘される？【運営にインタビュー！】
マジキャリを運営するアクシス株式会社の社長である末永さんのYouTubeチャンネルでは、キャリアコーチングサービスやマジキャリについて解説しているので参考にしてみてください。
無料体験できるコーチングサービス2：ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアは、キャリアのプロがマンツーマンで、自分の理想のキャリアとはどんなものか、それを実現するためのキャリア設計をコーチングしてくれます。
生き方視点での理想像を明確にしていく内容となっているため、仕事以外にもプライベートの充実や仕事とライフイベントの両立についても相談したい方におすすめです。女性のコーチも多数在籍しており、女性の利用者が6割と女性に人気のサービスです。
また、転職サポート付きのコースでは、「活躍ができる」かつ、「採用される」企業の選定のアドバイスや、マンツーマンで職務経歴書の作成・面接対策が受けられるので、転職活動を成功させてい方にもおすすめです。
| 無料体験 | あり（45分） |
| こんな人におすすめ | ・やりたいことやキャリアプランを相談したい ・ライフイベントとキャリアの両立について相談したい ・自分らしいキャリアを選びたい |
| 対象 | 20代〜30代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 自分らしい生き方が明確になる！
- キャリア心理学に基づいたゴール設定・自己分析・現状把握をプロが手伝ってくれる
- 転職・副業・起業・現職残留など、理想のキャリアの選択ができる
- 女性のコーチにライフイベントと仕事の両立を相談できる！
- 未経験の業界・職種への転職や年収最大150万アップの実績がある
- 「活躍ができる」かつ、「採用される」企業の選定をアドバイスしてくれる
- 採用通過率1%の難関を突破したキャリアトレーナーがマンツーマンで職務経歴書の作成・面接対策をサポートしてくれる
ポジウィルキャリアの無料体験を受けたことがある人にHRtableが独自にアンケートをとったところ、「コーチが投げかけてくれた質問により、自分のことを掘り下げることができた」「無料体験だけでも今後のキャリアの方向性が見えてきた」という口コミが集まりました。
現在育休中で、復帰後の働き方を相談したいと思いました。復帰してそのまま働くのがいいのか転職した方がいいのか悩んでいました。
無料でしたが、有料レベルの対応だったかと思います。どんな質問に対しても親身に的確に提案してくれました。特にサービスの継続を勧められることもなかったので気楽に相談することができました。自分が悩んでいることを全て相談でき悩みを整理して何を決断すればいいかが見えてきました。ポジキャリアの方からも質問していただくことで、自分で気づかない部分も気づかせてもらうことで自分がどう考えて行動していけばいいかがわかりました。相談しなければ悩んだまま自分では何も考えられず決断できないまま現状維持で過ごしていたかと思います。今回の相談をきっかけに行動していきたいと思います。
（引用元：HRtable独自のアンケート）
無料体験のみでカウンセリングは50分弱程度でしたが、短い時間でありながらも自分を掘り下げる事ができ、非常に濃い内容でした。また、迷っている部分に対して自分の事のように追求していただけましたし、自身ではここまで追求する事ができなかったので、この先のキャリアプランとしても光りが見えたような感覚になれ、とても助かりました。
（引用元：HRtable独自のアンケート）
「無料相談でも親身になって相談にのってくれた」「無料相談だけでも思考の整理ができた」という口コミがありました。
無料でプロのコーチによる本格的なキャリアコーチングが受けられるので、ぜひ体験してみてください！
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あわせて読む：ポジウィルキャリアの評判・口コミはどう？無料相談・利用者の体験談を紹介！
無料体験できるコーチングサービス3：ライフシフトラボ
ライフシフトラボは、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半の自律したキャリアをサポートする、40代・50代向けの実践型のキャリアコーチングです。
これまでの経験を活かしてどのような複業ができるかの分析から複業や社外活動の準備〜開始までコーチングしてもらえます。
キャリア支援実績や起業や副業の経験を持つコーチ40代〜50代のコーチが在籍しているため、40代や50代のキャリアの悩みを相談しやすく、コーチの豊富な経験をもとに的確なアドバイスがもらえます。
| 無料体験 | あり（60分） |
| こんな人におすすめ | ・40代や50代で副業を考えている ・40代や50代で新しい仕事にチャレンジしたい ・退職後のキャリアを考えたい |
- 40代〜50代向けの実践型キャリア自律スクール
- 60日間の短期集中型プログラムの内容
1. 自分の経験やスキルが誰に価値を持つかがわかり、自分を “商品化” できる
2. 学ぶだけ・考えるだけで終わらず、複業活動を実際にスタートできる
3. 複業を足がかりに、今後30年間のキャリア自律の活路が拓ける
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ライフシフトラボには4つのコースがあり、複業を足がかりとしたキャリアの自律を目指すコース以外にも、転職コース、独立起業コース、資格活用コースがあります。
ライフシフトラボの転職コースは、経済産業省の「リスキリングを通じたキャリアアップ支援事業」の補助金対象コースとして認定されました。（参考）
あわせて読む：【ライフシフトラボの評判】受講生が感じた衝撃のメリット・特長を解説！
HRtable編集部が、ライフシフトラボのコーチである勝田さんにライフシフトラボの無料体験についてインタビューさせていただきました。
無料個別説明会では、仕事の悩みなども相談できますか？
はい。もちろん相談可能です。無料個別説明会では、今の仕事やキャリアのお悩みに加え、今後どうしていきたいかなど丁寧にお聞きしながら、実際にプログラムを担当しているキャリアコーチが必要なアドバイスを行います。
個別説明会にお越しになる方は、今までの自身のキャリアの話、現状の職場での話、今後どうしていきたいかなどが話のメインになっていることが多いです。
キャリアコーチはそのお話を伺う中で、そのお客様が今までの職務経験や人生経験で何を培い、強みにしているのか、何を大事にしているのかなど紐解きながら、今後の方向性を一緒に考えます。複業のアイデアや過去の事例をその場でご提案することもよくあります。
無料個別説明会にご参加いただいたことで、今後どうしたらいいかモヤモヤしていた気持ちがすっきり晴れたという嬉しいお言葉をよくいただけることが私たちのやりがいになっています。
実際にライフシフトラボを受講いただくかどうか以上に、少しでも今後のキャリアに前向きな気持ちになっていただくことを第一に心がけています。
少しでも今後のキャリアについて不安や悩みを抱えている40代・50代の方々はお気軽に無料個別説明会にお越しいただけたらと思います！
まずは無料説明会に参加してみよう！
ライフシフトラボのコーチ勝田さんにインタビューさせていただきました！
他にもライフシフトラボの立ち上げの背景・サービスへの想い、ライフシフトラボの強みについてお話しいただいたので、以下の記事をぜひ読んでみてください。
あわせて読む：ライフシフトラボの特徴とコース毎の強みとは？コーチに直接取材！
無料体験できるコーチングサービス4：きづく。転職相談
きづく。転職相談は、目指したいキャリア像の明確化とそれを実現するためのアクションプラン設計をサポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。
ストレングスファインダーを用いて自己分析を行い、自分の強みを活かせるキャリア設計についてアドバイスがもらえます。
転職をはもちろん、副業や起業、現職でのキャリアアップについても相談できます。幅広い年代のキャリア支援実績が豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方の悩みを相談できる点が強みです。
きづく。転職相談は、1ヶ月プランから転職活動サポートを行なっている点が他社サービスとは異なり、1ヶ月で自己分析〜企業選び、選考対策を行えるので、短期集中で転職活動をしたい、すぐに転職活動を始めたいという方にもおすすめです。
| 無料体験 | あり（60分） |
| こんな人におすすめ | ・1ヶ月間、短期集中で自己分析・キャリア設計・選考対策をしたい ・一度立ち止まって今後のキャリアのことを考えたい |
| 対応エリア | 全国（オンライン） |
- 経験豊富なキャリアの専門家がサポートしてくれる
- 若手だけでなく、中堅社員、経営層まで幅広い世代の悩みに対応！
- 転職や副業、起業・女性のキャリアなどの相談ができる！
- 1ヶ月プランあり！
- すぐに転職活動を始めたい方、1ヶ月短期集中で転職活動をしたい方におすすめ！
きづく。転職相談の無料体験では、悩みの相談（40分程度）、サービスの説明（15分〜20分）の流れで行われます。40分で親身になって相談にのってくれ、忖度のないアドバイスがもらえます。
無料体験を受けるだけでもキャリアの方向性を決めるヒントになるかもしれないので、まずは無料相談してみてください！
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HRtable編集部がきづく。転職相談を運営する株式会社one-recollectionの近藤社長に無料体験でどんなことを相談できるのかについてインタビューさせていただきました。
無料相談では、仕事の悩みとかも相談できますか？みなさんどのようなことを話していますか？
もちろん、仕事の悩みも歓迎です。
本当にいろいろな方がお申し込みくださるので一概には言えないですが、仕事の悩み系のご相談でいうと具体的に下記のような方々です。
いまの会社は人も良いし、環境にも恵まれている。ただ、この状態を続けていてもスキルが身につかないのではないかという懸念がある。どういう行動を取るべきか、キャリアビジョンを考えたい
子育てによって時短勤務をしていたが、子供が大きくなったので時短勤務が終了した。いざフルタイムで働くぞ…となったときに、いままでキャリアを積み上げてきていない実感があり、仕事に自信をなくしてしまった。自分自身と向き合いなにができるのか知りたい
無料相談では仕事の相談や自己分析を体験していただけるので、受講するか迷っている方は、ぜひ無料相談に申し込んでいただければと思います。
無料相談はこちら
近藤社長にインタビューさせていただきました！
他にも受講生がサービスの利用を決めた理由や、きづく。転職相談で自己分析のサポートを受けるメリットについてお話しいただいたので、ぜひ以下の記事も読んでみてください。
あわせて読む：きづく。転職相談の評判は？【代表に直接インタビュー！】｜口コミ・メリットを解説！
また、きづく。転職相談の立ち上げの背景や近藤社長のサービスへの想いについても取材しました。
相談者の為になるよう本音でアドバイスしてあげたい、何かを変えるきっかけとして背中を押してあげたいという想いで運営しているサービスなので、相談することで自分のキャリアに本気で向き合う機会になりますよ！
あわせて読む：強みに”きづく”ことで自信に繋がるキャリア相談を提供したい｜「きづく。転職相談」近藤社長
無料体験できるコーチングサービス5：スゴキャリ
【スゴキャリ】
は、「自分に合った仕事」を見つけて、年収アップを目指すキャリアコーチングサービスです。
30代までに年収1000万円以上を稼いだ経験のあるコーチや一流企業の人事、既に独立を果たしている経営者など、実績のあるコーチがサポートしてくれるので、年収を上げる方法について相談したい方におすすめです。
コーチがマンツーマンであなたに合った仕事を一緒に分析し、長期的に年収1000万円以上を達成するキャリアプランの設計のサポートを行ってくれます。
| 無料体験 | あり |
| こんな人におすすめ | ・自分に合った仕事を見つけてキャリアアップしていきたい ・年収1000万円以上を目指したい |
| 対象 | 20代〜30代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 高年収を実現した実績のあるコーチがマンツーマンでサポート！
- 自分の強みを活かせる領域でキャリアアップする方法をアドバイスしてもらえる
- 転職で年収アップできるよう徹底的に選考対策を行ってくれる
- 長期的に年収1000万円以上を目指せるキャリア戦略を一緒に考えてくれる
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スゴキャリの口コミでは、「年収を上げるためにスキルアップするトレーニングを提供してくれた」「転職の軸が定まり、転職先の希望が明確になった」「コーチからのアドバイスでスカウト数が増えた」といった口コミがありました。
スゴキャリはさらに踏み込んで、より良い待遇を得るために自分自身を進化させるトレーニングも提供して下さいました。ここが、他のサービスとは違う、スゴキャリの良かったところです。 覚悟をもって自分のキャリアを歩みたい、自分のキャリアをもっと素晴らしくしたい、そういう想いを持つ方におススメです。
（引用元：株式会社カタリストの口コミ）
スゴキャリを受講した者です。
転職について、何もわからない状態から始めましたが、コーチの指導をしっかりと受ける事で、どういう流れて転職活動を進めるのか、何をするべきなのかをマンツーマンで教えてもらいました。ざっくりとした気持ちだったものが、ひとつの軸にまとまり、職種も絞ることができました。それによって、未経験の職種で年収が100万upとなりました。1人で転職活動を進めていたらここまでスムーズに行くことはなかったと思うので、スゴキャリで転職活動をサポートをしていただけて、とても助かりました。
（引用元：株式会社カタリストの口コミ）
元々別のキャリアコーチングを試し結果が出ておらず最初は半信半疑でお話を聞き、誠実な対応を信じ「スゴキャリ」を受講しました。 少しだけ履歴書を変えただけで企業からのスカウトメールの数が数倍になるなどすぐに効果を実感しました。
（引用元：株式会社カタリストの口コミ）
無料体験できるコーチングサービス6：CAREET
キャリートは、転職回数が多いジョブホッパーや繊細な方（HSP）のキャリア支援に強みを持つキャリアコーチングです。
複数回の転職を経験しているキャリアコーチやHSP気質による繊細さを持った方のキャリア支援経験のあるコーチが多数在籍しており、転職を繰り返してしまう方、繊細さん(HSP)への理解が深い点が特徴です。
また、「話しやすくあたたかい人間性」という基準で採用されたコーチがサポートしてくれるので、人には相談しづらい悩みを気軽に相談しやすいです。
| 無料体験 | あり |
| こんな人におすすめ | ・転職先選びで後悔したくない ・HSP（繊細な方）に合った働き方を相談したい |
| 対象 | 20代〜30代 |
| エリア | 全国（オンライン） |
- 話しやすく、親身になってキャリアに向き合ってもらえる
- 若手層や初めて転職する方はもちろん、ジョブホッパーやHSPの方への支援にも強みがある
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キャリートの無料体験では、確信をついた質問をしてくれた、営業はなかったという口コミがありました。
正直、他のサービスでもよかったなと感じました。もちろん無料体験でやれる幅は限られているのは十分承知しています。にしても、担当していただいた社員さんの態度はあまり良いと思えるものでもなかったですし、何より、自分の適性を知りたかったのにいきなり業界研究とか今のトレンドとかを説明されて、正直そこじゃないんだよなぁと思ってしまいました。
（引用元：HRtable独自のアンケート）
あわせて読む：「キャリート」の評判・口コミとは？キャリアコーチングを受けたい人必見！
キャリートの宗像社長のサービスへの想いやサポートの強みについて詳しく知りたい方は、以下のHRtable編集部による独自インタビュー記事もあわせて読んでみてください！
この中でも特にマジキャリは、自分の強みや理想像を明確にし、そこから逆算したキャリア設計をプロがマンツーマンでサポートしてくれるのでおすすめです。
無料体験を受けるだけでもキャリアの方向性が明確になったり、コーチングを受けるべきか率直な意見がもらえるので、まずは面談を予約してみてください。
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コーチングの無料体験講座の活用法
- コーチングの相場を体感する
- 自分の課題を明確化し、アクションプランを考える
- 自分の理想の人生・キャリアについて考え、転職に活かす
- コーチングのやり方やスタンスを学ぶ
- コーチとの相性を確かめる
活用法1：コーチングの費用相場を体感する
なぜなら、コーチングを受けた経験が少ないと適正価格がわからないからです。 コーチングにかかる費用は、コーチの経験やレベルによって変わり、1時間あたり数千円で行うコーチもいれば、3万円〜5万円に設定するコーチもいます。 コーチングの適正価格を理解ためにも、コーチングの無料セッションを活用することができますよ。 具体的には、コーチが設定する通常セッションの費用に対してどれぐらいの価値を感じたのか、複数人のコーチングを比較します。 そうすることで、コーチが設定する費用がコーチングの質に見合うのか判断できるようになります。 あわせて読む：コーチングスクールの費用相場は？｜料金・特徴を徹底比較！ そして、課題を解決するためにどのような行動が必要かコーチとの対話によって導かれます。 なので、「新しいことをやってみたいけれど、何をすれば良いのかわからない」「仕事でうまくいかないけれど、どうすればいいのかわからない」といった悩みを解消することができますよ。 そして、行動の振り返りをコーチと一緒に定期的に行いたいと思えば、通常セッションを受けてみるといいですよ。 マジキャリの無料体験では、性格診断やキャリアの棚卸しを通して現状の課題の分析をプロがコーチングしてくれますよ！ 60分間の無料体験ができるので、まずは予約してみてください。 無料相談はこちら 転職エージェントは転職を前提に話を聞いてくれますが、コーチングなら、転職意思の有無に限らず、自分や理想の人生・キャリアについて対話を通じて気づかせてくれます。 コーチングを通じて自己分析を行い、自分にあった仕事や生き方を明確にすることで、転職に活かすことができますよ。 ポジウィルキャリアなら、生き方視点で自分の理想のキャリアについて考えるコーチングを行ってくれますよ。 プロのキャリアコーチが無料の初回面談でしっかり自己分析をサポートしてくれるので、受けるだけでも価値がありますよ！ 無料相談はこちら 本やネット上の情報では、具体的にどのようにコーチングを行うのかイメージしにくいですが、コーチングを受けることによって、体感的にコーチングを理解することができます。 そして、コーチングのやり方やスタンスを仕事や家族、恋人との人間関係やコミュニケーションに活かすことができますよ。 関連記事：コーチングを学ぶ5つのメリット｜どんな口コミ・評判がある？ コーチングでは、コーチと信頼関係を築くことが重要です。しかし、ホームページや口コミと実際に話して感じるコーチの印象は人それぞれです。 なので、コーチと自分が合っているか確かめるために、コーチングの体験セッションを受けてみましょう。 今回紹介したコーチングサービスは、無料で本格的なコーチングを体験できますよ！ 2〜3社の無料体験を受けてみて、比較検討してみてくださいね。 次は、コーチングの体験講座の選び方の手順を紹介します。 1つ目の手順は、コーチングの体験講座をを受ける目的を明確にすることです。 こういったように、まずコーチングの体験セッションを受ける目的を明確にしましょう。 なぜなら、目的によって、受けるべき体験講座が変わってくるからです。 なので、何のためにコーチングを学ぶのか目的を明確にしましょう！ 「自分の中で課題が明確になっていない」「どんなコーチングが必要なのかわからない」という場合は、まずはポジウィルキャリアの無料コーチングを受けてみるのがおすすめですよ！ 生き方視点でのコーチングを行ってくれるので、あらゆる分野におけるあなたの課題を発見することができますよ！ 無料相談はこちら 2つ目の手順は、口コミや評判をチェックして、無料体験を受ける価値があるか考えることです。 具体的には、以下のポイントでチェックしてみてください。 次の章では、コーチングを受けるメリットを紹介します。 では、それぞれのメリットを詳しく説明します。 コーチングでは、自分のやりたいこと、ありたい姿など、自分では気づいていないことや本音をコーチが引き出してくれます。 自分のやりたいことや目標が明確になると目的意識を持つようになり、生き生きと過ごせるようになります。 なので、「やりたいことが見つからない」「なんとなく今の現状に満足できない」といった悩みを持つ人におすすめです。 無料体験では、現職での悩み（10分）、自己分析（40分）、フィードバック（10分）の手順で相談できるので、まずは受けてみましょう！ 無料相談はこちら コーチングを受けるメリットの２つめは、「課題が明確になり、行動変容が起こる」ことです。 コーチングでは、自分の理想の姿と現状を分析することでそのギャップを明確にし、必要なアクションプランを設定します。 行動を起こし、ありたい姿を実現するためには、コーチングのように自分の現状を振り返る機会を設けることは重要です。 具体的に現状で何が足りていないのか、何をすべきなのか明確になることで、行動に移しやすくなりますよ！ コーチングでは、コーチと定期的に行動の振り返りや目標の軌道修正を行うことで、なりたい自分に近づいていきます。 自分1人で何かを始めても、いつの間にか意識することを忘れている、なかなか続かないということはありませんか？ コーチと定期的に行動目標を達成できているか振り返りを行ったり、目標を改めて確認することでモチベーションを維持することができ、1人で行うよりも目標を達成できるようになりますよ！ なので、「自分1人ではなかなか行動に移せない、継続できない」といった人におすすめです。 このように、コーチングを受けることで、自分自身の課題が明確になり、解決することで人生をより豊かにできます。 コーチングを受けてみたい！と思った方は以下の6社の無料コーチングを受けてみましょう！ 次は、コーチングを受けるのにかかる費用の相場を紹介します。 コーチングを受けるのにかかる費用の相場は1時間あたり10,000円〜20,000円が相場です。 しかし、コーチングを受けるためにかかる費用は、コーチの経験やレベルによって変わってきます。 コーチングの経験がそれほど多くない人が1時間あたり無料〜5,000円で行っていることもあれば、ベテランコーチが1時間あたり3万円〜5万円で行っていることもあります。 なので、コーチが設定した費用が見合うかどうかは、実際に受けて比較してみないとわかりません。コーチングの受講を決める前に必ず体験してみることをおすすめします。 コーチングの質を比較する際の判断材料にもなるので、受けてみるといいですよ。 いろんなコーチのコーチングを受けてあなたに合ったものを選んでみてください！ 関連記事1：おすすめのキャリアコーチング12選｜サービスの特徴・メリットを解説！活用法2：自分の課題を明確化し、アクションプランを考える
活用法3：自分の理想の人生・キャリアについて考え、転職に活かす
活用法4：コーチングのやり方やスタンスを学ぶ
活用法5：コーチとの相性を確かめる
コーチングの無料体験講座の選び方
選び方1：目的・目標を設定しよう
選び方2：口コミや評判をチェック
コーチングを受けるメリット
コーチングを受けるメリット1：自分のやりたいこと・目標が明確になる
コーチングを受けるメリット2：課題が明確になり、行動変容が起こる
コーチングを受けるメリット3：目標を達成し、なりたい自分になれる
コーチングを受けるのにかかる費用
まとめ
関連記事2：【徹底比較】おすすめのコーチングスクール5選と失敗しないための選び方
