無料体験できるコーチングサービスおすすめ6選｜体験セッションは受けるべき？

• 『オンラインのコーチングサービスを受けたいけど、どれを選べばいいの？』
• 『無料体験をしてからコーチングを受けるか検討したい』

こういった人に向けて、無料体験できるおすすめのオンラインコーチングサービスと体験セッションの活用方法・選び方を紹介します。

結論から言うと、無料体験できるオンラインコーチングサービスは6つあり、それぞれコーチングの内容・手法や期間・費用などが異なります。

オンラインコーチングの無料体験では、コーチやサポートの質を確かめたり、自分に合ったコーチを見つけることができるため、複数社の無料体験を受けるのがおすすめです。

無料体験できるおすすめのオンラインコーチングサービス

無料体験ができるおすすめのコーチングサービスは、以下の6社です。

	マジキャリ	きづく。転職相談	ポジウィル キャリア	キャリート	キャリアアップコーチング	ライフシフトラボ
	キャリアコーチング	キャリアコーチング	キャリアコーチング	キャリアコーチング	キャリアコーチング	キャリアコーチング
特徴	顧客満足度92%！ 年収アップ・異業種転職の実績あり	経験豊富なコーチが所属！ 若手はもちろん中堅社員・経営者の悩みにも対応	採用通過率1%を突破した トレーナーがサポート	・国家資格キャリアコンサルタント ・話しやすく、一人一人に寄り添ってくれる コーチがサポート	代表はDeNA出身・IT系の上場企業から スタートアップまで幅広い知見、 ネットワークを持つコーチがサポート	キャリア支援実績が豊富な コーチがサポート！
こんな人におすすめ	・やりたいことを見つけたい ・面接で上手く強みをアピール できるようにしたい	1ヶ月間、短期集中で転職活動に取り組みたい 一度立ち止まって今後のキャリアのことを考えたい	・生き方視点で理想のキャリア について考えたい	・話しやすいく、親身になってくれる 担当者に相談したい ・ジョブホッパー、繊細さん	・論理的思考・行動力を習慣化し キャリアアップしていきたい	・40代や50代からの転職や独立、 退職後のキャリアについて考えたい ・40代や50代で新しい仕事に挑戦したい

無料体験できるオンラインコーチングサービス1：マジキャリ

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マジキャリの評判やサービス内容を詳しく知るならこちらの記事！

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無料体験できるオンラインコーチングサービス2：きづく。転職相談

【きづく。転職相談】は、プロがキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアカウンセリングサービスです。

きづく。転職相談は、1ヶ月プランから転職活動サポートを行なっている点が他社サービスとは異なり、1ヶ月で自己分析〜企業選び、選考対策を行えるので、短期集中で転職活動をしたい、すぐに転職活動を始めたいという方にもおすすめです。

また、経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。

きづく。転職相談公式サイト

近藤社長にインタビューさせていただきました！

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無料体験できるオンラインコーチングサービス3：ポジウィルキャリア

あわせて読む：ポジウィルキャリアの口コミ・評判

無料体験できるオンラインコーチングサービス4：CAREET

キャリートは、国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者に相談できるキャリアカウンセリングサービスです。

若手のキャリアはもちろん、転職回数が多いジョブホッパーや繊細な方（HSP）のキャリア支援実績も豊富です。

話しやすく、温かい人柄を基準に採用したコーチがサポートしてくれるので、人には相談しづらい悩みを気軽に相談しやすいです。

キャリートの宗像社長のサービスへの想いやサポートの強みについて詳しく知りたい方は、以下のHRtable編集部による独自インタビュー記事もあわせて読んでみてください！

無料体験できるオンラインコーチングサービス5：キャリアアップコーチング

キャリアアップコーチングは、目標を達成するための具体的なアクションをロジカルシンキングに基づいて明確にし、行動を起こすことで、転職の成功や現職・転職後の活躍を目指すサービスです。

代表はDeNA出身で、企業向けにロジカルシンキング講座を行ったことがあるため、論理的思考や目標設定、目標に向けたアクションを習慣化させて、仕事でもっと成果を上げられるようにしたいといった方にもおすすめです。

無料体験できるオンラインコーチングサービス6：ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、複業・社外活動を足がかりに転職・独立起業・定年後のセカンドキャリアなど、人生後半の自律したキャリアをサポートする実践型のキャリアスクールです。

40代や50代以降のキャリアについての相談や、複業や社外活動の準備〜開始までのアドバイスがもらえます。

経験豊富なコーチがサポートしてくれるため、40代や50代のキャリアの悩みを等身大で相談できます。

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オンラインコーチングの無料体験講座の活用法

活用法1：コーチングの費用相場を体感する

なぜなら、コーチングを受けた経験が少ないと適正価格がわからないからです。

コーチングにかかる費用は、コーチの経験やレベルによって変わり、1時間あたり数千円で行うコーチもいれば、3万円〜5万円に設定するコーチもいます。

コーチングの適正価格を理解ためにも、コーチングの無料セッションを活用することができますよ。

具体的には、コーチが設定する通常セッションの費用に対してどれぐらいの価値を感じたのか、複数人のコーチングを比較します。

そうすることで、コーチが設定する費用がコーチングの質に見合うのか判断できるようになります。

あわせて読む：コーチングスクールの費用相場は？｜料金・特徴を徹底比較！

活用法2：自分の課題を明確化し、アクションプランを考える

そして、課題を解決するためにどのような行動が必要かコーチとの対話によって導かれます。

なので、「新しいことをやってみたいけれど、何をすれば良いのかわからない」「仕事でうまくいかないけれど、どうすればいいのかわからない」といった悩みを解消することができますよ。

そして、行動の振り返りをコーチと一緒に定期的に行いたいと思えば、通常セッションを受けてみるといいですよ。

活用法3：自分の理想の人生・キャリアについて考え、転職に活かす

転職エージェントは転職を前提に話を聞いてくれますが、コーチングなら、転職意思の有無に限らず、自分や理想の人生・キャリアについて対話を通じて気づかせてくれます。

コーチングを通じて自己分析を行い、自分にあった仕事や生き方を明確にすることで、転職に活かすことができますよ。

活用法4：コーチングのやり方やスタンスを学ぶ

本やネット上の情報では、具体的にどのようにコーチングを行うのかイメージしにくいですが、コーチングを受けることによって、体感的にコーチングを理解することができます。

そして、コーチングのやり方やスタンスを仕事や家族、恋人との人間関係やコミュニケーションに活かすことができますよ。

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活用法5：コーチとの相性を確かめる

コーチングでは、コーチと信頼関係を築くことが重要です。しかし、ホームページや口コミと実際に話して感じるコーチの印象は人それぞれです。

なので、コーチと自分が合っているか確かめるために、コーチングの体験セッションを受けてみましょう。

次は、コーチングの体験講座の選び方の手順を紹介します。

オンラインコーチングの無料体験講座の選び方

選び方1：目的・目標を設定しよう

1つ目の手順は、コーチングの体験講座をを受ける目的を明確にすることです。

こういったように、まずコーチングの体験セッションを受ける目的を明確にしましょう。

なぜなら、目的によって、受けるべき体験講座が変わってくるからです。

なので、何のためにコーチングを学ぶのか目的を明確にしましょう！

「自分の中で課題が明確になっていない」「どんなコーチングが必要なのかわからない」という場合は、まずはマジキャリ の無料コーチングを受けてみるのがおすすめですよ！

生き方視点でのコーチングを行ってくれるので、あらゆる分野におけるあなたの課題を発見することができますよ！

選び方2：口コミや評判をチェック

2つ目の手順は、口コミや評判をチェックして、無料体験を受ける価値があるか考えることです。

具体的には、以下のポイントでチェックしてみてください。

次の章では、コーチングを受けるメリットを紹介します。

オンラインコーチングを受けるメリット

では、それぞれのメリットを詳しく説明します。

オンラインコーチングを受けるメリット1：自分のやりたいこと・目標が明確になる

コーチングでは、自分のやりたいこと、ありたい姿など、自分では気づいていないことや本音をコーチが引き出してくれます。

自分のやりたいことや目標が明確になると目的意識を持つようになり、生き生きと過ごせるようになります。

なので、「やりたいことが見つからない」「なんとなく今の現状に満足できない」といった悩みを持つ人におすすめです。

オンラインコーチングを受けるメリット2：課題が明確になり、行動変容が起こる

コーチングを受けるメリットの２つめは、「課題が明確になり、行動変容が起こる」ことです。

コーチングでは、自分の理想の姿と現状を分析することでそのギャップを明確にし、必要なアクションプランを設定します。

行動を起こし、ありたい姿を実現するためには、コーチングのように自分の現状を振り返る機会を設けることは重要です。

具体的に現状で何が足りていないのか、何をすべきなのか明確になることで、行動に移しやすくなりますよ！

オンラインコーチングを受けるメリット3：目標を達成し、なりたい自分になれる

コーチングでは、コーチと定期的に行動の振り返りや目標の軌道修正を行うことで、なりたい自分に近づいていきます。

自分1人で何かを始めても、いつの間にか意識することを忘れている、なかなか続かないということはありませんか？

コーチと定期的に行動目標を達成できているか振り返りを行ったり、目標を改めて確認することでモチベーションを維持することができ、1人で行うよりも目標を達成できるようになりますよ！

なので、「自分1人ではなかなか行動に移せない、継続できない」といった人におすすめです。

このように、コーチングを受けることで、自分自身の課題が明確になり、解決することで人生をより豊かにできます。

コーチングを受けてみたい！と思った方は以下の5社の無料コーチングを受けてみましょう！

次は、コーチングを受けるのにかかる費用の相場を紹介します。

オンラインコーチングを受けるのにかかる費用

コーチングを受けるのにかかる費用の相場は1時間あたり10,000円〜20,000円が相場です。

しかし、コーチングを受けるためにかかる費用は、コーチの経験やレベルによって変わってきます。

コーチングの経験がそれほど多くない人が1時間あたり無料〜5,000円で行っていることもあれば、ベテランコーチが1時間あたり3万円〜5万円で行っていることもあります。

なので、コーチが設定した費用が見合うかどうかは、実際に受けて比較してみないとわかりません。コーチングの受講を決める前に必ず体験してみることをおすすめします。

まとめ

いろんなコーチのコーチングを受けてあなたに合ったものを選んでみてください！

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