- 『フリーターから正社員で就職したいけれど、就職活動のやり方がわからない…』
- 『フリーターから就職するにはどうすればいいの?』
こういった不安を持っていませんか?
結論から言うと、フリーターが初めて就職活動をするなら、転職エージェントを利用することをおすすめします。
転職エージェントを利用すると、選考の通過率が上がり、効率よく就職活動を進めることができますよ!
この記事では、転職エージェントを使った就職活動の流れとやり方のコツを紹介します。
転職エージェントに相談すると、就職活動のやり方のアドバイスや求人の紹介、選考対策を行ってくれますよ!
以下の記事で、おすすめの転職エージェント7選と、転職エージェントを利用するメリットを詳しく解説しているので、転職エージェントのサポートを受けたい方は読んでみてください。
あわせて読む:フリーター向け転職エージェントおすすめ7選|正社員就職に役立つのはどれ?
フリーター・ニートから正社員で就職するまでの就職活動の流れ
はじめに、就職活動開始から入社までの大まかな流れを説明します。

就職が決まるまでの平均的な期間は3ヶ月程度ですが、1週間で入社が決まることもあれば、6ヶ月ほどかかることもあります。
いつまでに入社したいのか、アルバイトや派遣の仕事をしているのであれば、どれぐらいのペースで就職活動を進めるのかスケジュールを決めておきましょう。
次は、就職活動に必要な事前準備について説明します。
フリーターの就職活動に必要な事前準備
まず、就職活動に必要なアイテムを揃えたり、平日に面接が受けられる時間を確保したり、身だしなみを整えるといった就職活動の準備をしましょう。
- 履歴書・職務経歴書・証明写真を用意する
- スーツ・シャツ・靴・鞄を用意する
- 平日に面接が受けられるようにアルバイトのシフトを調節する
- 長い・爪を切り、身だしなみを整える
- 落ち着いた髪色にする
では、具体的な就職活動のやり方を紹介していきます。
フリーターから正社員で就職するための就職活動のやり方
求人の紹介や企業との連絡の代行を行ってもらうことで、就職活動にかかる手間を省けたり、選考対策を受けて選考の通過率を上げることができますよ!
STEP1:転職エージェントに登録する
転職エージェントは、無料で利用できる就職・転職支援サービスで、おすすめの求人の紹介や選考対策をしてくれるので、初めての就職活動を経験するフリーター・ニートの心強い味方となってくれますよ。


幅広い業界・職種の求人を抱える総合型の転職エージェントは、求人数が多く、多様な地域・業界・職種の求人が見つかりやすいので、必ず登録しておきましょう。
特化型の転職エージェントは、フリーター向けの求人を持つ転職エージェントや特定の業界・職種の求人に特化した転職エージェントなどがあります。
特化型の転職エージェントに登録すると、よりご自身の状況や希望する職種に合った求人が見つかる上に、就職・転職実績が豊富なので、就職のコツや企業の詳しい情報などを教えてもらえますよ。
総合型
- リクルートエージェント
求人数・転職実績No.1!20代〜50代のフリーター・ニートにおすすめ! - doda
転職満足度No.1!30代〜40代のフリーター・ニートにおすすめ!
特化型
- DYM就職
満足度90%!最短1週間で内定可能!正社員経験なしの20代〜30代のフリーターにおすすめ! - ハタラクティブ
内定率80.4%!高卒・専門卒の20代〜30代のフリーター・ニートにおすすめ! - 就職shop
未経験OKの求人が10,000社以上!正社員経験なしの20代〜30代のフリーター・ニートにおすすめ! - マイナビジョブ20’s
20代に信頼される転職エージェントNo.1!20代のフリーター・ニートにおすすめ! - ウズキャリ既卒
就職内定率86%・定着率96.8%!選考対策をしっかりサポートしてほしい20代フリーター・ニートにおすすめ!
転職エージェントによって保有する求人がそれぞれ異なるので、複数社に登録しておくとあなたに合った求人を紹介してもらえる確率が上がりますよ。
転職エージェントへの登録から求人紹介までの流れは次のようになっています。
- サイトに登録
- 面接の日程調整
- オフィスまたは電話・オンラインで相談・求人紹介
ホームページから基本情報をサイトに登録したのちに、担当者から連絡が来るので、面談の日程調節を行います。
早くて当日、遅くても3営業日以内に担当者から連絡が来るので待ちましょう。
STEP2:就職活動の軸を決める・自己分析をする
就職活動の軸とは、企業選びや仕事選びの自分なりの基準のことです。
業界・職種・条件などの基準を設けておくことで、応募先を効率よく絞ることができたり、志望理由を話す際に役立ちます。
就職活動の軸は、以下の項目について考えて決めてみてください。
- 業界・職種
(例:食品業界、事務職、営業職など…) - 働き方
(ワークライフバランスをとりたい、在宅・時短勤務など…) - 長期的なキャリアプラン
(専門スキルを磨きたい、管理職を目指したいなど…) - 勤務地の希望・転勤の有無
- 年収
サポートの優先度が上がると以下のようなメリットがありますよ。
- 早く返信をしてくれる
- 一部の人だけに紹介される優良求人を紹介してくれる
- 選考対策を時間をかけて丁寧に行ってくれる
自己分析では、これまでの仕事で得られた経験スキルや自分の好きなこと、得意なことを整理して、それを活かせる仕事について考えます。
そうすることで、自分が就職先でどんな強みを発揮できるのか、どんな仕事、職場環境で働きたいかなどが明確になります。
フリーターが正社員として採用してもらうには、「スキルや経験を活かして、採用した企業にどんな価値を提供できるか」を伝えることが重要です。
また、「ただ正社員になりたい」という志望理由で就職活動を進めると、採用担当者は、「せっかく正社員として採用しても、すぐに辞める可能性があるのではないか」と考えるため、選考に通過できないことが多いです。
なので、面接でなぜその会社で働きたいのか説明できるよう、自分のやりたいことに沿った企業、活躍できる企業に応募し、これまでの経験や長所を上手くアピールすることが重要です。
キャリアコーチングの無料体験で自分のやりたいことを明確にしてから転職エージェントの面談を受けると話がスムーズにすすみますよ!
以下の記事で、無料体験ができるおすすめのキャリアコーチングサービスを紹介しているので、あわせて読んでみてください。
STEP3:応募書類の作成
次は、自己分析で分かった自分の強みをもとに、職務経歴書を作成しましょう。
転職エージェントとの面談の際に、キャリアアドバイザーが選考に通過しやすいように職務経歴書の添削を行ってくれるので、「初めての就職活動でうまく書ける自信がない…」という人でも安心できますよ。
職歴がないフリーターの場合、職務経歴書にはアルバイトでの業務・売上などの成果・意識していたことなどを書きましょう。
- 職務要約
どんなアルバイトをどんな役割で行ってきたか概要を記載 - 職務経歴
具体的な業務・成果(売上など)・意識していたことを記載 - 自己PR
アルバイトなどの経験に基づく自分自身の強みと就職後活かせるスキルをアピール
あわせて読む:フリーターから正社員を目指す人向けの職務経歴書の書き方|職歴なしの職務要約・自己PRの方法【例文・見本付】
STEP4:転職エージェントとの面談
転職エージェントの面談では、だいたい1〜2時間ぐらいで以下のような内容を話します。
- 現在の状況
- 就職しようと思ったきっかけ
- 学生時代やフリーター期間の活動
- 将来やりたいこと・ありたい姿
- 希望する業界・職種・条件
これまでの経験についてキャリアアドバイザーに話すことで、自分では気づかない強みやスキルを明確にしてくれ、あなたの性格や価値観、強み、就職先の希望をもとに就職活動のアドバイスがもらえます。
そして、ヒアリングした内容をもとに、あなたの希望と企業が求める人柄・スキルがマッチする求人を紹介してくれます。
面談当日に紹介してもらえることもあれば、後日求人票を送ってくれる場合もあります。
STEP5:応募する求人を選ぶ
転職エージェントで紹介してもらった求人や転職サイトで見つけた求人の中から応募する求人を選びます。
企業の採用ページや口コミサイトをチェックして、希望通りの仕事内容・条件かどうかをチェックしましょう。
- 基本情報(企業理念、設立年度、従業員数、所在地など)
- どんなサービスを提供しているか
- 仕事の内容
- 給与
- 休暇・休業制度・福利厚生
- 残業時間
- 転勤の有無
口コミをチェックするなら以下のサイトがおすすめです。
無料登録することで、選考の情報や社員のリアルな口コミが見れますよ!
転職会議
選考に関する口コミ、残業時間、平均年収、退職理由などリアルな口コミが見れる転職サイト
書類選考に応募後、通常1週間以内に選考結果の通知が来るので待ちましょう。
STEP6:面接対策・面接
書類選考に通過したら、面接のための練習を行いましょう。
転職エージェント経由で応募すると、模擬面接や、企業毎の選考基準に合わせた対策をしてくれますよ。
面接では主に以下の内容について質問されます。
自分の魅力をうまく伝えたり、質問に対してきちんと受け答えができるようにするためには、練習をすることが重要です。
- 自己紹介
氏名、簡単な経歴、現在のアルバイトなどの活動、今後やりたいことなどを30秒〜1分程度で紹介 - 就職活動を始めたきっかけ
フリーター・ニートとして過ごしてきた理由、就職を希望するようになった経緯など - 志望動機
企業の魅力を感じた点、入社後やりたいことなど - 自己PR
アルバイトなどの経験に基づく自分自身の強みや、就職後その強みを活かしてどんな活躍ができるかなど
面接当日は、企業のオフィスまたはオンラインで面接を受けます。スーツを着て、身だしなみを整えて面接に向かいましょう。
あわせて読む:フリーターからの正社員就職で聞かれる面接質問例・回答例|面接対策・就活のコツを解説!
STEP7:内定・入社準備
選考に通過し、内定がもらえたら、勤務開始日の調整や入社準備を行います。
自分からは言い出しにくい給与や条件面の交渉も転職エージェントが代わりに行ってくれますよ。
就職活動のやり方は以上の7ステップです。
転職エージェントを利用すると、初めての就職活動でも安心して進めることができますよ!
次は、「どの転職エージェントを使えばいいの?」という方に向けて、年代別におすすめの転職エージェントを紹介します。
【年代別】フリーター・ニートにおすすめの転職エージェントTOP3
20代フリーター・ニートにおすすめの転職エージェントTOP3
1.マイナビジョブ20’s ![]() | 2.DYM就職 | 3.ハタラクティブ ![]() | |
![]() | ![]() | ![]() | |
特徴 | 20代の転職エージェントNo.1 転職定着率94.6% 既卒・第二新卒に特化 | サービス満足度90%! 最短1週間で入社可能 | 内定率80.4%! 高卒・専門卒の正社員就職に強い |
こんな人におすすめ | 志望動機・自己PRを一緒に 考えてほしい | 面接に進みやすいの求人を紹介してほしい 人柄重視の企業を紹介してほしい | 20代のフリーター 書類選考・面接対策の 手厚いフォローをしてほしい |
対応エリア | 関東・東海・関西中心 | 全国 | 関東・関西・中部・九州 |
公式サイト | https://mynavi-agent.jp/ | https://www.dshu.jp/ | https://hataractive.jp/ |
20代でフリーター・ニートから正社員就職を目指す場合は、20代未経験向けの求人を豊富に取り扱っている転職エージェントがおすすめです。
なぜなら、20代はスキルよりもポテンシャルを重視して採用してくれるため、未経験の業界・職種に挑戦できる年代だからです。
いろんな求人を紹介してもらい、長期的にやりたいことを優先して選ぶことで、後悔しない就職ができますよ!
あわせて読む:20代フリーターにおすすめの転職エージェント7選|正社員就職に役立つのはどれ?
関連記事:20代フリーターから正社員で就職するためのコツ|高卒・職歴なしでも就職できる!
30代フリーター・ニートにおすすめの転職エージェントTOP3
1.リクルートエージェント | 2.doda ![]() | 3.DYM就職 | |
![]() | ![]() | ![]() | |
特徴 | 求人数・転職実績No.1 スピーディーな転職サポート | 転職満足度No.1 業界トップクラスの求人数 | サービス満足度90%! 最短1週間で入社可能 |
こんな人におすすめ | たくさんの求人を紹介してほしい なるべく早く就職したい | いろんな求人の中から 自分に合ったものを紹介してほしい | 面接に進みやすいの求人を紹介してほしい 人柄重視の企業を紹介してほしい |
公式サイト | https://www.r-agent.com/ | https://doda.jp/ | https://www.dshu.jp/ |
30代のフリーター・ニートの方は、求人数が多い大手総合型の転職エージェントと、未経験OKの求人を抱えるフリーター特化型の転職エージェントを併用するのがおすすめです。
大手総合型転職エージェントに相談すると、取り扱っている求人数が多いので、30代未経験向けの求人をたくさん紹介してもらえます。
一方、フリーター特化型の転職エージェントなら、人柄重視で採用してくれる求人を紹介してくれる上に、フリーターの就職支援実績が豊富なので、就職に関する的確なアドバイスがもらえます。
なので、両方の転職エージェントを活用し、フリーター・ニートから就職するためのコツをおさえた上でたくさんの求人に応募することで、未経験から就職できる可能性が上がりますよ。
あわせて読む:30代フリーターにおすすめの転職エージェント5選|正社員就職に役立つのはどれ?
関連記事:30代フリーターから正社員で就職するには?|職歴なし・未経験でも就職できる!
40代フリーター・ニートにおすすめの転職エージェントTOP3
1.リクルートエージェント | 2.doda ![]() | 3.パソナキャリア ![]() | |
![]() | ![]() | ![]() | |
特徴 | 求人数・転職実績No.1 スピーディーな転職サポート | 転職満足度No.1 業界トップクラスの求人数 | 転職実績約25万人! 親切で丁寧なサポート |
こんな人におすすめ | たくさんの求人を紹介してほしい なるべく早く就職したい | 気軽に参加できるセミナーで 相談・選考対策をしたい | 転職活動の始め方、自己PRの仕方 を丁寧に教えてほしい |
公式サイト | https://www.r-agent.com/ | https://doda.jp/ | https://www.pasonacareer.jp/ |
40代のフリーター・ニートは、求人数が多い大手総合型転職エージェントがおすすめです。
なぜなら、40代未経験向けの求人は少ないので、たくさん求人を抱える転職エージェントに相談すると、40代で未経験から就職できる求人を見つけやすいからです。
40代のフリーター・ニートの場合、企業は入社後の成長が期待できる20代のフリーターや正社員経験がある同年代の求職者を優先して採用するので、40代で未経験から始められる仕事は限られています。
大手総合型転職エージェントなら、幅広い世代、業種の転職実績があり、応募書類の添削や面接対策のサポート体制がしっかりしているので、難易度の高い40代からの就職でも安心できますよ!
最後に、フリーター・ニートからの正社員就職でよくある質問にお答えします。
フリーター・ニートからの正社員就職でよくある質問Q&A
質問1:フリーター・ニートから就職しやすいおすすめの職種はありますか?
フリーター・ニートは特別なスキルが必要なく、未経験でも始めやすい職種や人手不足で困っている企業が多い業界・職種だと就職しやすいです。
具体的には、以下のような業界・職種があります。
- 業界
- 製造業
機械・医薬品・食品・木製品などの生産工程に携われる! - 飲食業
学歴・経歴・年齢に関わらず就職しやすい - IT業界
成長企業で働ける!
- 製造業
- 職種
- 営業職・販売職
人と話すのが好きな人におすすめ! - 接客・サービス業
接客のバイトをしてきた人、笑顔で接客ができる人におすすめ! - 介護職
介護施設での勤務なら無資格で就業できる!働きながら資格の取得も可能 - エンジニア職
パソコン作業がしたい人におすすめ! - タクシー・配送ドライバー
運転が好きな人におすすめ! - 現場作業員
社会の基盤づくりをするやりがいのある仕事ができる!
- 営業職・販売職
業界・職種特化型の転職エージェント
おすすめの記事
あわせて読む:フリーターから正社員になりたい人向け|就職におすすめの職種・就職先選びのポイント
質問2:フリーター・ニートの就職におすすめの資格はありますか?
フリーター・ニートの就職には、保育士や栄養管理士など、資格が必須である職業の資格がおすすめです。
なぜなら資格を持っていることで、仕事の選択肢が広がるからです。

ただし、資格が必須ではない職業の場合は、資格を取ることよりも、まずは派遣やアルバイトで始めてみることをおすすめします。
なぜなら、資格よりも実務経験が重視されるからです。
例えば、簿記の資格を持っていても、未経験で経理職に就職するのは難易度が高いです。しかし、経理に近い一般事務などの経験があれば、有利になることがあります。
なので、まずは近い領域の仕事を派遣やパートで始めてみるといいでしょう。
質問3:フリーター・ニートで職歴がなくても職務経歴書は必要ですか?
職歴がない場合も職務経歴書は必要です。
職務経歴書が必要ない場合もありますが、職務経歴書を用意しておくと、面接では伝わらない自分の魅力をアピールすることができますよ。
アルバイト経験があるのであれば、アルバイトの業務内容や心がけていたこと、売上などの数値化できる成果などを書いてみましょう。
あわせて読む:フリーターから正社員を目指す人向けの職務経歴書の書き方|職歴なしの職務要約・自己PRの方法【例文・見本付】
質問4:フリーターであることは選考で不利になりますか?
フリーターであること自体が選考で不利になることはありません。
正社員として働く意欲があること、基本的な社会常識やマナーがあることをアピールできれば採用してもらえますよ。
もちろん、面接では、フリーターになった経緯を聞かれるので、フリーター期間に何をしていたかや就職を希望する理由をきちんと話せるようにしておくといいですよ。
あわせて読む:フリーターからの正社員就職で聞かれる面接質問例・回答例|面接対策・就活のコツを解説!
フリーター・ニートの就職活動のやり方がわからなければ転職エージェントを利用しよう!
この記事では、フリーター・ニートから就職したいけれど就職活動のやり方がわからないという方に向けて、就職活動の流れ・やり方を紹介してきました!
初めての就職活動でも、転職エージェントに登録すれば丁寧にサポートしてくれるので、安心して就職活動を進めることができますよ。
また、選考対策や企業に直接アピールしてくれるので、一人で就職活動をするよりも選考の通過率が上がりますよ。