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- フリーターから正社員を目指す場合、履歴書はどうやって書けばいい?
- 志望動機は何を書けばいいの?
と思っていませんか?
履歴書は、自分の学歴・職歴、経験やスキルを伝えるもので、きちんと作成できていないと、「基本的なビジネススキルがない」「仕事に真面目に取り組めない人」と捉えられてしまうため、丁寧に作成しましょう。

また、履歴書の中でも志望動機はもっとも重要な項目です。この記事では、フリーターから正社員への志望動機の書き方のコツを例文付きで解説するので、志望動機の書き方に悩んでいる方はぜひ読んでみてください!


五十嵐美貴
キャリアカウンセラー歴13年:2級キャリア・コンサルティング技能士(国家資格)、キャリアコンサルタント(国家資格)、CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)。高校生から中高年までの幅広い年齢層の就職・転職支援、相談業務に従事。高校や大学での面接指導、職業訓練校や就労移行支援事業所での講師兼キャリアコンサルタント、就職・転職フェアでの相談コーナーにて、求職者を支援。
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フリーターの履歴書の書き方の見本・例文

履歴書には、以下の項目に記入します。
- 氏名・住所・生年月日・連絡先
- 学歴・経歴(高校から現在までの学歴・経歴を記載)
- 免許・資格(保有している免許・資格を記載)
- 志望動機(応募先企業への志望動機を記載)
- 本人希望欄(入社時期や勤務時間などの希望があれば記載)
履歴書をブラウザ上で簡単に作成できる無料サービスを活用すると便利です。
フリーターで正社員経験がない場合は、職歴欄が短めの「yagish 転職の履歴書(職歴欄短め)」で作成するのがおすすめです。
また、アルバイト経験が多い場合は、3ヶ月以上勤務したアルバイトに絞り、職歴欄が多い「yagish 転職用の履歴書(JIS規格)」で作成するのがおすすめです。
職歴欄の書き方の見本・例文|アルバイト経験がある場合
履歴書の職歴欄は以下の見本のように書きます。
アルバイトの場合は、雇用形態と勤務日数、業務内容などを記載しておきましょう。
年 | 月 | 学歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇県立〇〇高等学校 入学 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇県立〇〇高等学校 卒業 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇大学〇〇学部〇〇学科 入学 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇大学〇〇学部〇〇学科 卒業 |
職歴 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 アルバイト勤務 |
店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名 | ||
接客・販売業務を担当 週4日勤務 | ||
現在に至る | ||
以上 |
勤務先の形態によって、入・退社の書き方が異なるので注意しましょう。
- 会社:入社・退職
- 公官庁:奉職・辞職
- 会社経営:設立・解散
- 個人事務所・病院:勤務・退職
- フリーランス・個人事業:開業・閉鎖
- 家業の手伝い:従事:退職
職歴欄の書き方の見本・例文|派遣社員としての経験がある場合
派遣社員として経験がある場合は、登録していた派遣会社を記載し、雇用形態が派遣社員であったことが分かるように書いておきましょう。
また、正社員に登用され、雇用形態が変わった場合は行を改めて書きます。
年 | 月 | 職歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 派遣会社:株式会社〇〇に派遣登録 |
以下2社で派遣社員として勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 |
(ハウスメーカー 総務部) | ||
給与計算、備品の発注手続き | ||
20〇〇 | 〇〇 | 正社員として登用 |
複数社のアルバイトを掛け持ちしていた場合の職歴の書き方
同時に複数のアルバイトを掛け持ちしていた場合は、2通りの書き方があります。入社・退職を会社ごとに1行ずつ使って時系列に記載する方法と、1社分の入社・退職を1行にまとめて書く方法です。
職歴の欄の空白が多くて気になる場合は前者を。アルバイト歴が多い場合は、後者の形式で「株式会社〇〇 アルバイト勤務(〇〇年〇月退職)」のように1行にまとめるのもいいでしょう。
年 | 月 | 職歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 アルバイト勤務 入社 |
(店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名) | ||
接客・販売業務を担当 週3日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社△△ アルバイト勤務 入社 |
(店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名) | ||
接客・販売業務を担当 週2日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 一身上の都合により退職 |
現在に至る | ||
以上 |
年 | 月 | 職歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 アルバイト勤務(〇〇年〇月退職) |
衣服の接客・販売業務を担当 週3日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社△△ アルバイト勤務(在籍中) |
接客・配膳業務を担当 週3日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社×× アルバイト勤務(〇〇年〇月退職) |
衣服の接客・販売業務を担当 週2日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社□□ アルバイト勤務(在籍中) |
接客・配膳業務を担当 週2日勤務 | ||
現在に至る | ||
以上 |

いずれにしろ、採用担当者が見やすく、ひと目で解りやすい書き方を工夫しましょう。
アルバイト歴が多い場合の職歴の書き方
短期間でアルバイトを転々としていると、採用担当者からは「雇ってもすぐに辞めるのではないか」と判断されかねません。極力3カ月以上続けたアルバイトを書くようにしましょう。

ただし、そうすることによって、長期のブランク期間が生じてしまうよりは、短期間でもアルバイトをし続けていたことが分かるようにしたほうが良い場合もあります。
年 | 月 | 職歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 アルバイト勤務 入社 |
接客・配膳業務を担当 週3日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 一身上の都合により退職 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社△△ アルバイト勤務 入社 |
接客・配膳業務を担当 週3日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社△△ 一身上の都合により退職 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社□□ アルバイト勤務 入社 |
現在に至る | ||
以上 |
職歴欄が多い履歴書を使っても書ききれない場合は「〇〇株式会社 ほか3社にて勤務」とまとめて書くのも一案です。その上で、職務経歴書で省かずに担当した業務と身につけたスキルなどを具体的に記入するようにしましょう。
年 | 月 | 職歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 アルバイト勤務 入社 |
接客・配膳業務を担当 週3日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 一身上の都合により退職 |
株式会社△△ ほか3社にて勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社×× アルバイト勤務 入社 |
接客・配膳業務を担当 週3日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社×× 一身上の都合により退職 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社□□ アルバイト勤務 入社 |
現在に至る | ||
以上 |
職歴欄の書き方の見本・例文|職業訓練歴がある場合
職業訓練歴がある場合は、履歴書の学歴欄ではなく職歴欄に記載します。職業訓練校名、コース名、入校と修了の時期と期間を記載しましょう。
特に職歴のない人は空白期間を埋めることもできますし、応募する職種に役立つスキルや知識を職業訓練校で身につけた場合は、仕事に対する意欲的姿勢のアピールになります。
年 | 月 | 学歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇県立〇〇高等学校 入学 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇県立〇〇高等学校 卒業 |
職歴 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 アルバイト勤務 |
(店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名) | ||
接客・販売業務を担当 週4日勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 一身上の都合により退職 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇パソコンスクール 〇〇校 パソコンビジネス基礎科 入校 |
〇〇パソコンスクール 〇〇校 パソコンビジネス基礎科 修了 | ||
現在に至る | ||
以上 |

さらに職務経歴書では、職業訓練校でどんなスキルや知識を身につけ、何ができるのかをより具体的に記載してアピールしましょう。
免許・資格の書き方の見本・例文
免許・資格は、業務に関連するものに絞って書きましょう。
運転免許の取得が必要な職種の場合は運転免許も書いておき、勉強中のものもアピールできるので書いておくのがおすすめです。
年 | 月 | 免許・資格 |
20〇〇 | 〇〇 | 実用英語技能検定2級合格 |
20〇〇 | 〇〇 | 普通自動車第一種運転免許取得 |
20〇〇 | 〇〇 | TOEIC公開テスト 〇〇点獲得 |
20〇〇 | 〇〇 | 日商簿記検定試験3級合格 |
※現在 日商簿記検定試験2級の合格に向けて勉強中。 |
趣味・特技の書き方の見本・例文
企業は、趣味・特技を見ることでその人の人柄を知りたいと考えているので、簡潔かつに具体的に書いておきましょう。
特に、応募する業界や職種に知識を活かせる趣味や、体力があることを示せるスポーツの趣味はアピールに繋がることもあります。
- 読書
推理小説が好きで、特に〇〇さんのファンです。推理小説は月〇冊読んでいます。 - 映画鑑賞
アクション系の映画が好きで、週に〇〇本観て、感想をSNSで発信しています。 - 料理
昨年から料理教室に通っており、特に〇〇料理が得意です。 - ヨガ
美容・健康のため、ヨガに週2日通っています。
フリーターから正社員への志望動機の書き方のコツ

フリーターから正社員への志望動機の書き方のコツは以下の3つです。

フリーターから正社員への志望動機のポイント1:長期的に活躍できることをアピールする
企業側がフリーターを採用する際にもっとも気にするのは、「入社してもすぐに辞めてしまい長続きしないのではないか」という点です。
ですので、フリーターになった経緯や正社員を志望するようになった理由などを話し、正社員として責任を持って働き、長期的に活躍できることをアピールしましょう。
特に仕事が長続きせず、短期間で多くのアルバイトをしてきた人は、それらの仕事経験からどんなスキルを身につけたか、何を学んだか、どんな気づきを得て、どう成長できたのかを書きましょう。
加えて、「フリーターになったのはこういう理由からだったが、今現在は、こういう自分であるからこそ、貴社の正社員として、この職種を志望するのだ」とつなげていくといいですよ。

そのための準備として、これまでの仕事の棚卸しが必要です。各仕事を通じて得た学びやスキル、成果、発揮できた長所などを書き出して、見える化する作業が有効です!
フリーターから正社員への志望動機のポイント2:具体的な根拠を示す
本来、志望動機は応募する企業ごとに変える必要があります。数多くの企業がある中で、なぜその会社でその職種を目指すのかを具体的な根拠を示すことで、仕事に対する意欲や真剣さが伝わりますよ。
そのためには、企業研究をしっかり行うことが重要です。企業のホームページで事業内容、企業理念、社長のコメント、求める人物像、サスティナビリティへの取り組みなど、隅々まで目を通しましょう。
実際に商品やサービスを使ったり、店舗に出向いてみることも有効です。実体験に基づいた志望動機は、あなたのオリジナルな志望理由にもなります。

志望先企業への理解度が高ければ入社意欲も高い人物だと期待もされることでしょう。
フリーターから正社員への志望動機のポイント3:強みを活かしてどう会社に貢献できるかアピールする
最後に、自分のどういう面をどういう場で、どのように発揮して、志望先企業に貢献していくことができるのかを記述して締めくくるといいでしょう。
さらに、履歴書の志望動機の文字数やスペースに余裕があれば、将来はこの仕事を通じて、どのような人物になっていきたいなどと、抱負や目的も書いておくとより効果的です。
正社員の経験のなさから、謙虚な姿勢を示すために、「〇〇について学ばせて頂きたい」と書いてしまう人も少なくありませんが、企業は学校ではないので、“学びたい“という言葉ではなく、仕事への積極的な姿勢を示しましょう。

フリーターでも仕事経験はあるのですから、即戦力を求められているという自覚を持ち、受け身の姿勢ではなく、意欲、積極性、チャレンジ精神など、自ら主体的に動く姿勢を示しましょう。
フリーターから正社員への志望動機の例文

以上の3つのコツを踏まえた例文を紹介します!
例文1:やりたい仕事が見つからず就職回避のパターン
自分がどんな仕事をしたいのか、見つけることができずに、卒業後は様々なアルバイトを経験することで見出そうとコンビニ、居酒屋、スーパー、アパレル店の店員の仕事に携わってきました。その中でお客様と直接かかわり、喜んで頂けたときにやりがいを感じました。お客様の話に耳を傾け、ご要望に応じた提案力も身につけることができたと自負しております。貴社の「気配り・心配り・目配り」を大事にする姿勢は私の信念でもあります。この経験を活かし、貴社の営業職としてお客様の信頼関係を築くことを大事にし、即戦力として貢献していけるよう精一杯努める所存です。年代も好みも多様なお客様により良い提案ができるよう常にスキルアップにも努めて参ります。
例文2:新卒で就活したものの就職できなかったケース
私は新卒での就活がうまくいかず、希望する仕事に就くことができませんでした。そこで、学生時代から続けていたアパレルショップでのアルバイトをし続けていました。季節に応じた店内の飾りつけやマネキンのコーディネートなどの工夫に加え、接客の仕方次第で売り上げが伸びることにやりがいを感じました。しかし、アルバイトの身では仕入れや店舗経営に携わることまでは叶わないため、貴社の販売職に応募した次第です。数社の店舗を回り比較研究をしたところ、貴社の店舗が一番季節感があり、お客様が楽しそうに買い物をしていました。私も先輩方の細やかな気配りや仕事ぶりを手本にしつつ、商品の売れ筋の分析力と観察力も磨き上げて、貴社に貢献していきたいと思います。
例文3:夢追求型のパターン
私はミュージシャンを目指し、大学卒業後は音楽活動をしながら、フリーターとして楽器店の販売員とギターの演奏を教えて生計を立てていました。3年間だけは夢を叶えるために頑張ると決めていたため、今が新たな道へ進むべき時期と決断し、就職活動を始めました。プロのミュージシャンでなくとも、音楽の楽しさを人々に伝えることはできるという思いに至り、新たなやりがいを感じています。ギター奏者として、貴社が製造販売する高品質のギターを手に入れることは私の夢でもあります。そのすばらしさを熱く語れる自信もあります。子供から年配者、素人からプロまで、楽器を演奏する楽しさや表現する喜びを伝えていきたいと思っております。
あわせて読む:【例文つき】フリーターから正社員になりたい理由の答え方
本人希望記入欄の書き方の見本・例文
本人希望記入欄では、給与や職種の希望、勤務時間、勤務地などの希望を書く欄です。
給与は、履歴書の段階で言及するとあまり印象が良くないので「貴社の規定に従います」と記載するのが無難です。
また、介護や子育てなどで勤務時間や出勤日の調整が必要な場合のみ記載しておきましょう。
- 給与:貴社の規定に従います。
- 職種:事務職を希望します
- 勤務時間:子どもの送迎があるため、8時30分〜17時30分までの勤務を希望します。家族に送迎を頼むことができるので、週2日程度は残業が可能です。
- 出勤日・シフト:土日は幼稚園が休みであるため、土日の出勤ができない時もあります。家族と相談し、土日のどちらかはなるべく出勤したいと考えています。
- 勤務地:〇〇県
あわせて読む:【履歴書の本人希望欄】子供がいる場合の書き方・例文
フリーターから正社員への転職で選考に通過する履歴書を書くポイント
1:誤字・脱字がないか確認する
履歴書は、基本情報を確認する重要な書類なので、誤字・脱字がないか確認して丁寧に作成することが重要です。
ですので、履歴書は、スマホやパソコンでテンプレートを使って作成するのがおすすめです。
手書きで書くよりも綺麗に仕上がり、誤字・脱字をチェックする機能もついている上に、編集ができるため何度も作成する手間が省けるからです。
履歴書の時点でマイナス評価につながることがないよう、ミスがないかしっかり確認しましょう。
2:転職エージェントを活用する
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あわせて読む:フリーターにおすすめの就職エージェント21選|正社員就職に役立つのはどれ?
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あわせて読む:キャリアスタートの評判は?口コミから分かるエージェントの特徴を解説!

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あわせて読む:えーかおキャリアの評判・利用者の体験談を紹介!

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