おすすめのパーソナルコーチング11選|料金・特徴を比較!

おすすめのパーソナルコーチング11選|料金・特徴を比較!

  • 『パーソナルコーチングを受けるにはどうすればいいの?』
  • 『おすすめの個人向けのパーソナルコーチングサービスを知りたい!』

と思っていませんか?

こういった人に向けて、おすすめのパーソナルコーチングサービスを紹介します。

結論から言うと、おすすめのパーソナルコーチングは11社あり、それぞれコーチングの目的・手法や期間・費用などが異なります

無料体験ができるサービスを紹介するので、コーチやサポートの質を確かめたり、自分に合ったコーチを見つけるために複数社の無料体験を受けてみてください!

当サイトのおすすめは...

当サイトが最もおすすめするパーソナルコーチングサービスは、マジキャリ です。

「自分では気づかない価値観や強み・弱みを発見できた」「担当者が親身になってくれた」といった口コミがあり、顧客満足度が92%と好評です。

全額返金保証つきで無理な勧誘はなく、無料相談を受けるだけでも深い自己分析ができるので、まずは相談してみてください!

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この記事を最後まで読み、パーソナルコーチングの無料体験を受けてみることで、失敗のないコーチング選びができますよ!

おすすめのパーソナルコーチングサービス11選

パーソナルコーチングとは、コーチとのマンツーマンのコミュニケーションを通じて自分自身のキャリア・ビジネス・日常生活における課題の解決を目的とするサービスです。

おすすめのパーソナルコーチングは、以下の11社で、それぞれコーチングの目的や手法・プラン料金・期間などが異なります。

マジキャリREEED
キャリアアップコーチングポジウィル キャリアキャリートニューキャリアコーチェットGood CoachXクラウドキャリアコーチmento.me:Rise
マジキャリreedキャリアアップコーチングポジウィルキャリアキャリート ニューキャリア Good Coach 
キャリアコーチングパーソナルコーチングキャリアコーチングキャリアコーチングキャリアコーチングキャリアコーチングビジネスコーチング女性に特化した
キャリアコーチング
ハイクラス向け
キャリアコーチング
パーソナルコーチングキャリアコーチング
特徴顧客満足度92%!
年間3000年人以上の転職支援
を行う
アクシス株式会社が運営
300名以上の目標達成をサポートした実績あり
思考のプロセスを変え、本質的な変化をもたらす
コーチング
を提供
代表はDeNA出身・IT系の上場企業から
スタートアップ
まで幅広い知見、
ネットワークを持つコーチがサポート
キャリア心理学
基づいたトレーニング
・国家資格キャリアコンサルタント
・話しやすく、一人一人に寄り添ってくれる
コーチ
がサポート
転職エージェント”ウズキャリ”を
運営する会社が運営
3ヶ月マンツーマンで
コーチングを受けながら学べる!
厳しい審査を通過した女性のコーチ
とのマッチング
転職サイトdodaを運営する
パーソルキャリアが運営
120名以上のコーチから
ぴったりなコーチが見つかる
人事や転職エージェント出身者、
社内異動経験者によるコーチング
こんな人におすすめ今後のキャリアプランが決まっていない
・自分に合った職種や企業についてアドバイスをもらいたい
・仕事や人生における高い目標を達成したい
挑戦し続けることで自らの人生を切り開いていきたい
・起業や転職を考えている
・論理的思考・行動力を習慣化し
キャリアアップしていきたい
・IT業界に転職して年収を少しでも上げたい
生き方視点で理想のキャリア
について考えたい
・1人での自己分析に限界を感じている
・納得のいく転職活動がしたい
・理想の生き方や働き方を明確にしたい
・現状の課題とアクションプランを
明確にしたい

人を活かし育てられる
リーダーになりたい
・コーチングを身につけたい
女性のキャリアについて相談したい・対話を通して目標・
アクションプランを整理したい
・年収800万円以上のハイクラス層
・相性のいいコーチを見つけて
キャリア相談がしたい
・短期間でキャリアビジョンを
明確にしたい

では、それぞれのサービスについて詳しく説明していきます!

おすすめのパーソナルコーチングサービス1:マジキャリ

マジキャリ
サービスのの特徴
#自己分析 #適職診断ツールを用いたキャリア設計 #選考対策 
こんな人におすすめ

転職すべきか考えたい
やりたいことを見つけたい
・面接で上手く強みをアピールできるようにしたい
短期間で転職を成功させたい

無料体験
あり
料金プラン(税込)
入会金:50,000円
キャリアデザインコース(5回、35日):275,000円 (月額13,301円〜)
自己実現コース(10回、75日):440,000円(月額21,281円〜)
自己実現コースmore(15回、75日+3ヶ月):660,000円(月額31,922円〜)
※2021年7月時点 
対応エリア
全国(オンライン)
メリット
  • やりたいことが見つかる
    • これまでの人生を振り返り、自己分析をすることで、理想のキャリアが明確になる
  • 顧客満足度92%
    • 満足度9.6点/10のプロの専属キャリアコーチがサポート
    • LINEでいつでも相談可能
    • 全額返金保証あり
  • 異業種転職・年収アップの実績あり
    • 1ヶ月〜3ヶ月プロとマンツーマンで強みの分析ができ、選考で上手くアピールできるようになる

あわせて読む:マジキャリの口コミ・評判

利用者によるアンケート結果

2021年12月に利用し、卒業した方によるアンケートでは、以下のような結果になりました。

  • トレーナーの親身さ 9.9/10
  • トレーナーのアドバイス 9.7/10
  • プログラムの内容 8.8 / 10

マジキャリは、面談当日はもちろん、LINEでも担当者が親身になってアドバイスをくれると好評です!

「無料の面談だけでも深い自己分析ができた」といった口コミがあります。無料体験では、悩みの相談(10分)、自己分析(40分)、フィードバック(10分)の手順で行われるので、まずは相談して自己分析をしてみましょう!

おすすめのパーソナルコーチングサービス2:REEED

reed

【REEED】は、20代・30代向けのパーソナルコーチングサービスで、仕事や人生における目標の達成を目的としたコーチングを行います。

コーチングを通じて目標や行動計画の設定、定期的な振り返りとフィードバックをしてくれるため、PDCAを回し、目標の達成を実現します。

仕事における目標を達成したい、起業や転職を考えている人におすすめです。

サービスのの特徴
#300名以上の目標達成をサポート #目標設定 #自己実現
こんな人におすすめ

・仕事や人生における目標を達成したい
・定期的に振り返りをし、目標の達成を目指したい
・新しいこと、困難な目標に挑戦したい

無料体験
なし 60分の体験セッション:3,300円(税込)
料金プラン(税込)
入会金:なし
ライトコース(6回、3ヶ月):220,000円(対面)、198,000円(オンライン)
スタンダードコース(12回、6ヶ月):420,000円(対面)、350,000円(オンライン)
プレミアコース(24回、12ヶ月):800,000円(対面)、770,000円(オンライン)
※2022年3月時点 
対応エリア
全国(オンライン)
メリット
  • 定期的に振り返り・フィードバックができる
    • 思考の変化や行動変容が起きる
    • 1人では続かない人でも、コーチと振り返りをすることでモチベーションを維持できる
    • 問題解決能力が身に付く
  • 仕事に対して前向きに取り組める
    • 目的を持って仕事に取り組むことで、積極的に取り組める
    • 自分に自信が持てるようになる
\まずは 体験セッションを受けてみよう!

REEED公式サイト

おすすめのパーソナルコーチングサービス3:キャリアアップコーチング

キャリアアップコーチングは、科学的論文に基づいた診断やコーチとのセッションをもとに理想のキャリアを明確にし、実現するために必要な行動目標の設定と定期的な振り返りを行うことで、理想のキャリアを目指すトレーニングです。

代表はDeNA出身で、IT企業やスタートアップ・ベンチャーでの経験や企業向けにロジカルシンキング講座を行っていた経験があるので、キャリアアップコーチングのパーソナルコーチングを受けることによって、論理的思考や課題解決能力が身につけることもできます。

サービスのの特徴
#自己分析 #キャリア設計 #転職相談 #起業相談 #選考対策 
こんな人におすすめ

・論理的思考力や目標設定能力、行動力を身につけてキャリアアップしていきたい
・やりたいことがわからない、もしくは行動に起こすことができない
・IT企業やベンチャー、スタートアップへの転職を考えている
・非IT業界から、IT業界に転職して年収を少しでも上げたい

無料体験
あり
料金プラン(税込)
入会金:なし
自己分析支援プラン 330,000円(分割払い 13,750円×24回) 回数:5回
転職・キャリア支援プラン:495,000円(分割払い 20,625円×24回) 回数:10回
プレミアムキャリア支援プラン:660,000円(分割払い 27,500円×24回) 回数:15回
※2022年2月時点 
対応エリア
全国(オンライン)
おすすめポイント
  • DeNA出身・IT系の上場企業からスタートアップまで幅広い知見とネットワークを持つコーチがサポート
    • IT企業やベンチャー、スタートアップへの転職に強い
    • IT企業へ転職することで、年収アップが期待できる
  • 論理的思考力・目標設定能力・行動力が身に付く
  • 自分のペースで進められる
    • サポート期間の制限なし
    • 利用停止する際に追加料金が発生しない
  • 月額13,750円〜利用できる
    • 入会金不要
    • 分割払い手数料を負担してくれる

まずは無料相談してみよう!

キャリアアップコーチングを受けることで得られる変化やサービスの強みについて詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください!
キャリアアップコーチング代表の長沼社長にインタビューさせていただきました!

おすすめのパーソナルコーチングサービス4:ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリア
サービスのの特徴
#キャリア心理学に基づいた自己分析 #キャリア設計 #選考対策 #女性におすすめ
こんな人におすすめ

難易度の高い転職を成功させたい
・転職を成功させて年収アップしたい
短期間で転職を成功させたい
・キャリアに本気で向き合い、後悔しないキャリア選択がしたい

無料体験
あり
料金プラン(税込)
入会金55,000円
自己分析(5回、35日):330,000円
キャリア実現(10回、75日):495,000円
キャリア実現プラス(12回、75日+1年サポート):660,000円
※2021年7月時点 
対応エリア
全国(オンライン)
メリット
  • キャリア心理学に基づいた自己分析・キャリア設計ができる
  • 年収最大150万アップの実績がある
    • 休職中や、ジョブホッパーの方でも年収アップの実績あり
    • 採用通過率1%の難関を突破したキャリアトレーナーがマンツーマンで職務経歴書の作成・面接対策をサポートしてくれる

初回の無料面談を受けるだけでも「どう生きるかが整理されてすっきりした」という口コミがありました。

無料でプロのコーチによる本格的なキャリアコーチングが受けられるので、ぜひ体験してみてください!

あわせて読む:ポジウィルキャリアの口コミ・評判

おすすめのパーソナルコーチングサービス5:キャリート

キャリート

キャリートは、国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者に相談できるキャリアカウンセリングサービスです。

若手のキャリアや初めて転職を考える方はもちろん、転職回数が多いジョブホッパーや繊細な方(HSP)のキャリア支援実績も豊富なので、人には相談しづらい悩みを気軽に相談しやすいです

サービスのの特徴
#国家資格キャリアコンサルタントによる自己分析 #キャリア設計 #選考対策 
こんな人におすすめ

・1人での自己分析に限界を感じている
・納得のいく転職活動がしたい
・理想の生き方や働き方を明確にしたい

無料体験
あり(60分)
料金プラン(税込)
入会金:なし
キャリア設計コース(3回、35日):96,000円(月額8,800円〜)
転職サポートコース(5回、90日):145,000円(月額13,300円〜)
自己実現コース(10回、180日):260,000円(月額23,840円〜)
※2022年2月時点 
分割払い可能
対応エリア
全国(オンライン)
メリット
  • 利用者の満足度4.71/5
    • コーチ全員が国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者がサポートしてくれる
    • 話しやすく、親身になってキャリアに向き合ってもらえる
    • 若手層や初めて転職する方はもちろん、ジョブホッパーやHSPの方への支援にも強みがある
  • 月額8,800円〜利用できる

まずは無料相談してみよう!

おすすめのパーソナルコーチングサービス6:ニューキャリア

ニューキャリア
サービスのの特徴
#ツールを用いた自己分析 #キャリア設計 #選考対策 #現職サポート
こんな人におすすめ

・転職すべきか考えたい
・キャリア設計・企業選びの客観的なアドバイスが欲しい
企業毎の選考対策をしてほしい
・現職でもっと成果を上げたい

無料体験
あり
料金プラン(税込)
分析・計画コース(4回、60日):220,000円
転職活動コース(10回、180日):495,000円
メンタリングコース(4回、1年):220,000円
※2021年7月時点 ※料金は入会金込
対応エリア
全国(オンライン)
メリット
  • 独自のツールを用いたキャリア分析ができる
  • 累計2,000名以上の就活支援実績・10年以上のノウハウがある
    • UZUZ就活チャンネルでお馴染みのUZUZ専務取締役川端翔太郎氏がマンツーマンでサポート
    • 就職・転職のプロが理想のキャリアの言語化・実現をサポートしてくれる
利用者の口コミ

転職活動前は焦りと不安で納得の行く転職先が見つかるイメージができていませんでした。しかし、ニューキャリアを利用し自己分析や仕事分析、キャリアプランを見直しながら転職活動を進めることができました。

結果的に納得感のある転職活動ができ希望の職種にキャリアチェンジをすることができました。川畑さんに相談しながら転職活動を進めることで、早く決めないといけないと焦りから妥協して転職先を決定するのではなく、冷静に自分が納得の行く転職先に決定することができたと思います。

出典:利用者体験note 27歳女性

利用者からは、納得できるキャリア選択ができたという口コミがありました。無料カウンセリングでもキャリアについての悩みを相談できるので、まずは申し込んでみてみましょう!

あわせて読む:ニューキャリアの評判・口コミ|料金は高い?どんなメリットがある?

おすすめのパーソナルコーチングサービス7:コーチェット

CoachEd
サービスのの特徴
#コーチングを受けながら学ぶ #人を活かし育てるマネジメント
こんな人におすすめ

・部下の育成に悩む管理職・リーダー
・仕事でチームの成果を上げたい
・コーチングを身につけて副業・本業にしたい
・企業でコーチング研修を実施したい

料金プラン
547,800円 (12回、3ヶ月)
対応エリア
全国(オンライン)
メリット
  • 専属のトレーナーとコーチが二人体制でマンツーマン以上のサポート
    • コーチングを受ける・学ぶことができる
    • 実際の1on1などでのコーチングの文字起こしとフィードバックなどを通じて自分のコミュニケーションの課題を客観視し改善に繋げることが出来る
  • マネジメント力が身につく
    • 部下の自立を促すマネジメント方法を受けながら学ぶことができる
利用者の口コミ

経営者・リーダー向けに特化している点が他のサービスとの大きな違いで、私にはそこがとても刺さりました。経営的な目線での話をした時も、わかってくれているんだなという安心があり、経営者にオススメしたいサービスです。

出典:受講生の声

関連記事:コーチェットを始めるべきか?|評判や口コミを徹底解説

CoachEdでコーチングを身につけることによって、マネジメントに役立つとの口コミがありました。

無料でコーチングの体験や、トレーニングの詳細を聞くことができるので、まずは無料のプレコーチングを受けてみるのがおすすめです!

仕事の適性・パーソナリティを診断するなら...

自分の仕事の適性を知りたい、自己分析がしたい方は市場価値診断なら、ミイダス!に無料登録するといいですよ!

経歴や経験・スキル情報から自分の市場価値をデータ分析してくれ、企業からスカウトが届くので、自分の強みや行動特性、パーソナリティやキャリアの選択肢を知ることができますよ!

おすすめのパーソナルコーチングサービス8:Good Coach

Good Caochは、キャリアに悩む女性と厳しい審査を通過した女性のコーチをマッチングするサービスです。

サービスのの特徴
#自己分析 #キャリア設計 #転職相談 #起業相談 #選考対策 
こんな人におすすめ

・女性のキャリアの悩みを相談したい
・必要な時にスポットで相談したい

無料体験
なし 割引体験セッション9,800円
料金プラン(税込)
入会金:なし
1回:33,000円
3回コース:95,000円
6回コース:185,000円
12回コース:357,000円
※2022年2月時点 
対応エリア
全国(オンライン)
おすすめポイント
  • 相談内容・期間を柔軟に選べる
  • 自分に合ったコーチを選べる

おすすめのパーソナルコーチングサービス9:iXクラウドキャリアコーチ

iXクラウドキャリアコーチは、ハイクラス向けのキャリアコーチングサービスで、30分の通話でプロにキャリア相談をすることができます

サービスのの特徴
#年収800万円以上のハイクラス向け  
こんな人におすすめ

・コーチとの対話を通じて思考を整理したい
・キャリアについて考える機会を設けたい

無料体験
なし
料金プラン(税別)
19,800円(30分×4回)
※2021年10月時点
全額返金保証

対応エリア
全国(オンライン)
おすすめポイント
  • 目標・アクションプランが明確になる
    • 自分とは異なる視点からの問いかけや、現在の状況を客観的にフィードバックしてもらうことで、考えを整理し、モヤモヤを解消できる
  • 1600名以上のサポーターの中からAIが相性を判断して紹介
  • 転職サイトdoda、ハイクラス向け転職サービスiXを運営するパーソルキャリアが運営
    • ハイクラス層の支援経験が豊富なプロのコーチングが受けられる

おすすめのパーソナルコーチングサービス10:mento

サービスのの特徴
#相性のいいコーチとのマッチング   #ライフコーチング
こんな人におすすめ

自分にぴったりなコーチを選びたい
・仕事・転職・恋愛・人間関係など、テーマに合わせたコーチングを受けたい
・定期的に進捗報告、フィードバックできるコーチを見つけたい

無料体験
なし(初回セッション:5,500円/回)
料金プラン(税込)
料金はコーチの経験による
マスター
:〜55,000円/60分
プロフェッショナル:〜33,000円/60分
アソシエイト:〜16,500円/60分
エレメンタリー:〜5,500円/60分
※2021年10月時点 
対応エリア
全国(オンライン)
おすすめポイント
  • 自分に合ったコーチが見つかる
    • アンケート結果をもとに120名以上のコーチの中から条件に合ったコーチを紹介してくれる
    • 転職、キャリア、恋愛、人間関係など、好みのテーマが選べる

おすすめのパーソナルコーチングサービス11:me:Rise

サービスのの特徴
#目標・行動の明確化 #業界・職種経験者へのキャリア相談
こんな人におすすめ

転職・社内異動・仕事と子育ての両立などの目標を達成したい
業界・職種経験者にキャリア相談がしたい

無料体験
初回カウンセリング(15分)(体験セッション:8,800円 45分)
料金プラン(税込)
トライアルコース:42,900円
(コーチング60分×3回、サポーターヒアリング30分×1回)
スタンダードコース:72,600円
(コーチング60分×6回、サポーターヒアリング30分×2回)
アドバンストコース:138,600円
(コーチング60分×12回、サポーターヒアリング30分×4回)
※2021年10月時点 
対応エリア
全国(オンライン)
おすすめポイント
  • 転職エージェント、人事出身者、社内異動経験者など、自分に合ったコーチからコーチングが受けられる
  • メールで質疑応答・フォローアップが受けられる

おすすめのパーソナルコーチングサービスの紹介は以上です。

パーソナルコーチングの料金比較

パーソナルコーチングサービス11社の料金を比較すると、以下のようになります。

マジキャリREEED
キャリアアップコーチングポジウィル キャリアキャリートニューキャリアコーチェットGood CoachXクラウドキャリアコーチmento.me:Rise
マジキャリreedキャリアアップコーチングポジウィルキャリアキャリート ニューキャリア Good Coach 
キャリアコーチングパーソナルコーチングキャリアコーチングキャリアコーチングキャリアコーチングキャリアコーチングビジネスコーチングキャリアコーチングキャリアコーチングパーソナルコーチングキャリアコーチング
特徴顧客満足度92%!
年間3000名の転職支援実績
をもつ
アクシス株式会社が運営
300名以上の目標達成を
サポートした実績あり
採用通過率1%を突破した
トレーナーがサポート
代表はDeNA出身・IT系の上場企業から
スタートアップまで幅広い知見、
ネットワークを持つコーチがサポート
・国家資格キャリアコンサルタント
・話しやすく、一人一人に寄り添ってくれる
コーチ
がサポート
累計2,000名以上の就活支援実績
・10年以上のノウハウ
を持つ
コーチがマンツーマンでサポート
3ヶ月マンツーマンで
コーチングを受けながら学べる!
厳しい審査を通過したコーチ
とのマッチング
転職サイトdodaを運営する
パーソルキャリアが運営
120名以上のコーチから
ぴったりなコーチが見つかる
人事や転職エージェント出身者、
社内異動経験者に相談できる
こんな人におすすめ・転職すべきか気軽に相談したい
・面接で上手く強みをアピール
できるようにしたい

・仕事や人生における高い目標を達成したい
・起業や転職を考えている
難易度の高い転職を成功させたい
・転職によって年収を上げたい
・短期間
で転職を成功させたい
・論理的思考・行動力を習慣化し
キャリアアップしていきたい
・IT業界に転職して年収を少しでも上げたい
・1人での自己分析に限界を感じている
・納得のいく転職活動がしたい
・理想の生き方や働き方を明確にしたい
・企業毎の選考対策をしてほしい
・現職でもっと成果を上げたい
人を活かし育てられる
リーダーになりたい
・コーチングを身につけたい
女性のキャリアについて相談したい・年収800万円以上のハイクラス層・相性のいいコーチを見つけて
キャリア相談がしたい
・短期間でキャリアビジョンを
明確にしたい
入会金50,000円なし55,000円なしなしなしなしなしなしなしなし
プラン1自己分析・キャリア設計
275,000円(月額
13,301〜)
回数:5回(35日)
ライトコース
220,000
円(対面)
198,000円(オンライン)
回数:6回(90日)
自己分析・キャリア設計
330,000
円(分割可能)
回数:5回(35日)
自己分析・キャリア設計
330,000円

回数:5回(制限なし)
自己分析・キャリア設計
96,000
円(月額8,800円〜)
回数:3回(35日)
自己分析・キャリア設計
220,000円

回数:4回(60日)
547,800
回数:12回(3ヶ月)
3回コース
95,000円
19,800円(税別)
(30分×4回)
料金はコーチの経験による
マスター:〜55,000円/60分
プロフェッショナル:〜33,000円/60分
アソシエイト:〜16,500円/60分
エレメンタリー:〜5,500円/60分
トライアルコース
42,900円
回数:3回
プラン2+転職サポート
440,000円(月額
21,281〜)
回数:10回(75日)
スタンダードコース
420,000円(対面)
350,000円(オンライン)
回数:12回(180日)
+転職サポート
495,000
円(分割可能)
回数:10回(75日)
+転職サポート
495,000円

回数:10回(制限なし)
+転職サポート
145,000
円(月額13,300円〜)
回数:5回(90日)
+転職サポート
495,000円

回数:10回(120日)
6回コース
185,000円
スタンダードコース
72,600円
回数:6回
プラン3+定期メンタリング
660,000円(月額
31,922〜)
回数:15回(75日+3ヶ月)
プレミアコース
800,000円(対面)
770,000円(オンライン)
回数:24回(365日)
+定期メンタリング
660,000
円(分割可能)
回数:12回(75日+1年)
+定期メンタリング
660,000円

回数:15回(制限なし)
+定期メンタリング
260,000
円(月額23,840円〜)
回数:10回(180日)
定期メンタリング
220,000円

回数:4回(1年)
12回コース
357,000円
アドバンストコース
138,600円
回数:12回
無料体験×(体験セッション:税込3,300円)×××

キャリアコーチングは、2ヶ月〜3ヶ月のプランが多く、料金相場は30万円〜70万円です。

自己分析やキャリア設計は30万円〜35万円、転職活動の手厚いサポートつきのプランなら50万円〜70万円ほどになります。

この4社の中でも、マジキャリは分割払いができ、全額返金保証つきで利用者の満足度が92%と好評です!

無理な勧誘はなく、無料体験を受けるだけでもキャリアの方向性が明確になったり、コーチングを受けるべきか率直な意見がもらえるのでまずは無料体験を受けてみてください!

まずは無料相談してみよう!

そもそも、パーソナルコーチングって何?という人に向けて、パーソナルコーチングについて解説します。

パーソナルコーチングサービスとは?

コーチングサービスとは、コーチと話し手(クライアント)との対話によって、話し手の目標・課題などの気づきを生み出し、行動へと導くものです

コーチングの定義はさまざまですが、以下の特徴があります。

コーチングの特徴
  • コーチと話し手(クライアント)が対話をする
  • コーチは話し手の中にある答えを引き出す
  • 話し手の「ありたい姿」「やりたいこと」の実現を目的とする

あわせて読む:コーチングとは?意味・定義・やり方を解説!

パーソナルコーチングのやり方

パーソナルコーチングのやり方はコーチによって異なりますが、一般的なコーチング以下の5つの手順で行います。

  1. 目標設定
  2. 現状の把握
  3. 目標と現状のギャップの明確化
  4. アクションプランの設定
  5. 振り返り・目標の調整

コーチとの対話を通じて、自分のありたい姿、現状とのギャップ、目標を達成するための具体的な行動目標を立て、定期的にコーチと振り返りや目標の調整を行うことで、実行へと導いてくれます。

次は、パーソナルコーチングを受けるメリットを紹介します。

パーソナルコーチングを受けるメリット

パーソナルコーチングを受けることによって以下のようなメリットがあります。
パーソナルコーチングを受けるメリット
  1. 自分のやりたいこと・目標が明確になる
  2. 課題が明確になり、行動変容が起こる
  3. 目標を達成し、なりたい自分になれる

では、それぞれのメリットを詳しく説明します。

パーソナルコーチングを受けるメリット1:自分のやりたいこと・目標が明確になる

パーソナルコーチングでは、自分のやりたいこと、ありたい姿など、自分では気づいていないことや本音をコーチが引き出してくれます。

自分のやりたいことや目標が明確になると目的意識を持つようになり、生き生きと過ごせるようになります。

なので、「やりたいことが見つからない」「なんとなく今の現状に満足できない」といった悩みを持つ人におすすめです

自分のやりたいことや目標についてコーチングを受けたい場合は、マジキャリの無料体験を受けるのがおすすめです!

無料体験では、現職での悩み(10分)、自己分析(40分)、フィードバック(10分)の手順で相談できるので、まずは受けてみましょう!

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パーソナルコーチングを受けるメリット2:課題が明確になり、行動変容が起こる

コーチングを受けるメリットの2つめは、「課題が明確になり、行動変容が起こる」ことです。

パーソナルコーチングでは、自分の理想の姿と現状を分析することでそのギャップを明確にし、必要なアクションプランを設定します

行動を起こし、ありたい姿を実現するためには、パーソナルコーチングのように自分の現状を振り返る機会を設けることは重要です。

具体的に現状で何が足りていないのか、何をすべきなのか明確になることで、行動に移しやすくなりますよ!

パーソナルコーチングを受けるメリット3:目標を達成し、なりたい自分になれる

パーソナルコーチングでは、コーチと定期的に行動の振り返りや目標の軌道修正を行うことで、なりたい自分に近づいていきます

自分1人で何かを始めても、いつの間にか意識することを忘れている、なかなか続かないということはありませんか?

コーチと定期的に行動目標を達成できているか振り返りを行ったり、目標を改めて確認することでモチベーションを維持することができ、1人で行うよりも目標を達成できるようになりますよ!

なので、「自分1人ではなかなか行動に移せない、継続できない」といった人におすすめです

パーソナルコーチングを受けるメリットは以下の3つです。
パーソナルコーチングを受けるメリット
  1. 自分のやりたいこと・目標が明確になる
  2. 課題が明確になり、行動変容が起こる
  3. 目標を達成し、なりたい自分になれる

このように、パーソナルコーチングを受けることで、自分自身の課題が明確になり、解決することで人生をより豊かにできます。

パーソナルコーチングを受けてみたい!と思った方は以下の6社の無料コーチングを受けてみましょう!

  1. マジキャリ
    顧客満足度92%!自己分析・理想のキャリアを実現したい人におすすめ!
  2. ポジウィルキャリア
    ➡理想のキャリアについて考えたい、転職を成功させたい人におすすめ!
  3. キャリアアップコーチング
    ➡︎
    論理的思考・行動力を鍛えてキャリアアップしていきたい人におすすめ!
  4. キャリート
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    話しやすく、親身になってキャリアに向き合ってくれるコーチがサポート!
  5. ニューキャリア 
    ➡︎キャリアについてプロに相談したい人におすすめ!
  6. マネジメント力を高めたいなら【CoachEd】
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次は、パーソナルコーチングサービスの選び方の手順を紹介します。

パーソナルコーチングサービスの選び方

パーソナルコーチング選びは、以下の手順で行うといいですよ!
コーチングの体験講座の選び方
  1. 目的に合ったものを選ぶ
  2. 口コミや評判をチェックする
  3. 複数社の無料体験を受けて比較する

パーソナルコーチングサービスの選び方1:目的に合ったものを選ぶ

1つ目の手順として、コーチングを受ける目的を明確にし、それに適したサービスを選びましょう

なぜなら、コーチングサービスはサービスによってそれぞれ得られるものが異なるからです。

コーチングには、キャリアの目標を達成するキャリアコーチングや、リーダーとしてのマネジメントスキルを身につけるためのビジネスコーチングなどがあるので、自分の目的にあわせて選びましょう。

目的別おすすめのパーソナルコーチング

パーソナルコーチングサービスの選び方2:口コミや評判をチェック

2つ目の手順として、口コミや評判をチェックしましょう。

具体的には、以下のポイントでチェックしてみてください。

  • 利用者がコーチングを受けることでどんなことを得られたか
  • コーチが信頼できるか
  • 無理な勧誘がないか
  • 通常セッションを受けたあとの感想

SNSなどで口コミをチェックすることで、ホームページには載らない生の声を聞くことができますよ!

以下の記事で今回紹介したサービスのSNSでの口コミを紹介しているので読んでみてください!

パーソナルコーチングサービスの選び方3:複数社の無料体験を受けて比較する

パーソナルコーチングを受けるなら、必ず複数社の無料体験を受けて比較し、自分に合ったサービスを選びましょう

なぜなら、コーチングはコーチとの相性が重要だからです。

コーチングの手法やコーチの印象はそれぞれ異なるので、コーチングの効果を高めるため、信頼し、本音を話せるかといった観点でコーチを見極めましょう。

コーチとの相性はホームページや口コミでは分からず、人にもよるので、複数人のコーチングを体験し、相性のいいコーチを見つけましょう。

今回紹介したコーチングサービスは、のうち6社は無料体験ができるので、2〜3社の無料体験を受けてみて、比較検討してみてください!
  1. マジキャリ
    顧客満足度92%!自己分析・理想のキャリアを実現したい人におすすめ!
  2. ポジウィルキャリア
    ➡理想のキャリアについて考えたい、転職を成功させたい人におすすめ!
  3. キャリアアップコーチング
    ➡︎
    論理的思考・行動力を鍛えてキャリアアップしていきたい人におすすめ!
  4. キャリート
    ➡︎
    話しやすく、親身になってキャリアに向き合ってくれるコーチがサポート!
  5. REEED
    ➡︎仕事・人生における目標設定・振り返りを行い、高い目標を達成したい
  6. ニューキャリア 
    ➡︎キャリアについてプロに相談したい人におすすめ!
  7. マネジメント力を高めたいなら【CoachEd】
    コーチングを受けながら学べる!マネジメント力を上げたい人におすすめ!

パーソナルコーチングを受けるにはまずは無料体験を受けてみよう!

迷った方は、とりあえずこの10社の中から複数社選んで体験セッションを受けてみるといいですよ!
おすすめのパーソナルコーチング
  1. マジキャリ 
    顧客満足度92%!自己分析・理想のキャリアを実現したい人におすすめ!
  2. REEED
    仕事・人生における目標設定・振り返りを行い、高い目標を達成したい人におすすめ!
  3. キャリアアップコーチング
    論理的思考・行動力を鍛えてキャリアアップしていきたい人におすすめ!
  4. ポジウィルキャリア
    理想のキャリアについて考えたい、転職を成功させたい人におすすめ!
  5. キャリート
    話しやすく、親身になってキャリアに向き合ってくれるコーチがサポート!
  6. ニューキャリア 
    キャリアについてプロに相談したい人におすすめ!
  7. マネジメント力を高めたいなら【CoachEd】
    コーチングを受けながら学べる!マネジメント力を上げたい人におすすめ!

あなたが良いコーチと出会い、よりよい人生になるよう応援しています!

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