- 『30代ニート・無職から正社員で就職するにはどうすればいいの?』
- 『就活の始め方やコツを知りたい』
と思っている人に向けて、本記事ではとっておきのノウハウをご紹介します!
実は、30代は正社員として就職できる最後のチャンスです!
とはいえ、30代で未経験から就職するのは、若い人材や正社員経験がある人材との競争になるので、普通に就職活動をするとうまくいかないことが多いです。
しかし、一人で就職活動をするのではなくプロの力を借りることや、未経験で始めやすい業界や職種を選ぶことで、正社員としての内定を獲得できる確率が格段に上がります!
この記事ではその方法を詳しく紹介していくので、最後まで読んで就職活動に活かしてみてください。
30代ニート・無職から正社員就職を目指すなら、転職エージェントで応募書類の添削や面接対策を行ってもらうと選考に通過しやすくなりますよ。
以下の記事で、おすすめの転職エージェント7選と、転職エージェントを利用するメリットを詳しく解説しているので、就職を成功させたい方は読んでみてください。
あわせて読む:ニート・無職におすすめの転職エージェント7選|職歴なしからの正社員就職に役立つのはどれ?
30代はニート・無職からの正社員で就職できる最後のチャンス!
30代ニート・無職が職歴なしから正社員で就職することは、可能ですが、なるべく早いうちに就職することをおすすめします。
なぜなら、30代ニート・無職として過ごす期間が長ければ長いほど正社員で就職することが難しくなっていくからです。
20代はポテンシャルを重視して採用してくれる企業が多いため、希望の条件で就職しやすいです。
一方、30代以降のニート・無職の場合は、企業は成長が期待できる20代や、正社員経験がある同世代の求職者を優先して採用するため就職が困難になります。
30代以降でも就職することはできますが、人手不足で悩んでいる業界・職種などに選択肢が絞られてしまいます。
30代は、20代と比較すると就職するのが難しく、選択肢が限られています。なぜなら、企業は30代で職歴がない人材よりも、若い人材や正社員経験がある同年代の求職者を優先して採用するからです。
以下の厚生労働省による調査から、30代後半以降の正社員転換率が下がっていることが分かります。
30代だとまだ正社員で就職できるチャンスがありますが、年を重ねるにつれて、就職するハードルが高くなっていくのでなるべく早く就職活動を始めましょう。
しろくま先生
30代ニート・無職から正社員で就職するための就職活動のコツ
しろくま先生
- ニート・無職として過ごしてきた理由を話せるようにしておく
- 働く意欲があることをアピールする
- 転職エージェントを活用する
ポイント1:ニート・無職として過ごしてきた理由を話せるようにしておく
ニート・無職が就職活動をする際には、必ず企業との面接でニート・無職として過ごしてきた理由を聞かれます。
その時に、きちんと理由を伝えられると、就職に向けての意欲や継続して働けることが伝わり、選考に通過しやすくなりますよ。
- 病気や怪我で働くことができなかった
- 家族の介護をしていた
- 趣味・遊びに熱中していた
- 自分の夢を追いかけていた
しろくま先生
あわせて読む:ニートで面接が怖い…就職で聞かれる質問・空白期間の答え方をおさえれば突破できる!
ポイント2:働く意欲があることをアピールする
企業側は30代のニート・無職の人を採用する際に、継続して働けるのかや責任感を持って働いてくれるのかを懸念します。
なので、①ニート・無職から正社員で就職したいと思った理由②企業を選んだ理由③入社後成し遂げたいこと・将来の目標などを話すと働く意欲があることをアピールできますよ。
- アルバイトより責任のある仕事を任せてもらいたいから
- 専門性の高いスキルが身につく仕事がしたいと思ったから
- やりたいことが見つかり、正社員として長期的に働きたいと思ったから
しろくま先生
ポイント3:転職エージェントを活用する
就職活動を始めないといけないと思っていても、自分一人ではなかなか就職活動に踏み切れない、求人選びや応募書類の作成が億劫でなかなか就職活動が進まないという方も多いのではないでしょうか?
転職エージェントに相談すると、求人の紹介や面接の日程調整や交渉を代わりに行ってくれたり、応募書類の作成や選考対策を一緒に行ってくれるので、就職活動をスムーズに進められます。
また、履歴書・職務経歴書の添削や本番さながらの模擬面接をしてくれるので、選考に通過しやすくなりますよ!
誰にも添削や面接のアドバイスをしてもらわずに一人で就職活動をすすめると、上手く企業にアピールすることができず、書類選考すら全く通らない可能性もあるので、プロのサポートを受けることをおすすめします。
- 就職活動をスムーズに進められる
- 正社員で就職しやすいおすすめの求人を紹介してくれる
- 面接の日程調整・選考結果の連絡をしてくれる
- 入社日の調整・条件面での交渉を行ってくれる
- 選考の通過率が上がる
- 簡潔に強みが人事に伝わる履歴書・職務経歴書の作成をサポートしてくれる
- 本番さながらの模擬面接を行ってくれる
しろくま先生
担当者と一緒に就職活動を始めることで強制力が生まれ、就職に向けて行動を起こすことができますよ!
実は、転職エージェントによって紹介できる求人やサポートの強みが異なるので、どの転職エージェントを利用するかも重要です。
なので、次は30代で未経験で積極的に採用を行っている求人やニートの就職支援実績が豊富な転職エージェントを厳選して紹介します!
30代ニート・無職におすすめの転職エージェント3選
30代ニート・無職におすすめの転職エージェントは以下の3つです。
1.リクルートエージェント | 2.doda ![]() | 3.DYM就職 | |
![]() | ![]() | ![]() | |
特徴 | 求人数・転職実績No.1 未経験歓迎の求人・地方の求人が豊富! | 転職満足度No.1 手厚いサポートが好評! | フリーター・ニートの就職支援実績が豊富! 最短1週間で入社可能 |
こんな人におすすめ | たくさん求人を紹介してほしい | 選考対策を丁寧にサポートしてほしい | 20代〜30代のニート 人柄重視の企業を紹介してほしい |
公開求人数 | 116,635件 ※2021年7月時点 | 88,223,件 ※2021年7月時点 | ー ※2021年7月時点 |
非公開求人数 | 175,460件 ※2021年7月時点 | 34,791件 ※2021年7月時点 | 非公開 ※2021年7月時点 |
対応エリア | 全国 | 全国 | 全国 |
公式サイト | https://www.r-agent.com/ | https://doda.jp/ | https://www.dshu.jp/ |
しろくま先生
就職した人の7割以上の人が2〜4社の転職エージェントを利用していますよ。
しろくま先生
1:リクルートエージェント

- 求人の特徴
- #20代 #30代 #40代 #50代 #未経験OK
- こんな人におすすめ
・20代〜50代
・たくさん求人を紹介してほしい
・スピーディーに就職活動を進めたい
- 求人数
- 総求人数:約30万件以上
※2020年8月時点
- 対応エリア
- 全国
- 求人数・転職実績No.1
- 業界トップの20万件以上の求人、累計41万人以上の転職実績
- 経験豊富なアドバイザーによるスピーディーなサポートが受けられる
- 職務経歴書・履歴書などの書類の添削、 独自に分析した業界・企業情報の提供、 志望企業への推薦など様々な就職サポートをしてくれる
- スピード感のあるサポートに定評がある
リクルートエージェントとの面談しました
自分の志向や自己PRの方法について相談に乗ってくれた!
必ずし転職しなければならない訳ではないって言ってたから、今の仕事がイヤなら相談だけでもして良かった!
転職するかはともかく、転職活動だけはしてみようかな
全滅だったら現職のままでいいし
出典:twitter
しろくま先生
リクルートエージェントは、求人数が業界トップで、未経験OKの求人が見つかります。さらに、選考対策など、スピーディーに就職サポートを行ってくれます。
いろんな求人から探したい、なるべく早く就職先を決めたいというニートにおすすめです。
2:doda

- 求人の特徴
- #30代 #40代#未経験OK #既卒 #ニート #第二新卒
- こんな人におすすめ
・30代〜40代のニート
・いろんな求人の中から自分に合ったものを紹介してほしい
・気軽に参加できるセミナーで相談や選考対策がしたい
- 求人数
- 総求人数:122,540件
※2021年7月時点
- 対応エリア
- 全国
- 10万件以上の求人数
- 業界No.2の求人数を誇り、30代〜40代向けの求人が多い
- 転職満足度No.1
- 就職セミナーや手厚い就職サポートが受けられる
- オンラインで気軽に参加できるセミナーで相談や選考対策ができる
- 応募書類だけでは伝わらない人柄や志向を企業に伝え、選考通過を後押ししてくれる
出典:twitter
しろくま先生
3:DYM就職

- 求人の特徴
- #20代 #既卒 #ニート #第二新卒 #未経験OK #面接に進みやすい
- こんな人におすすめ
・20代のニート
・アルバイト・派遣から正社員に就職したい
・学歴や職歴より人柄重視の企業を紹介してほしい
・正社員経験なし、正社員経験が3年未満
- 求人数
- 取扱企業:ー
※2020年10月時点
- 対応エリア
- 全国
- 就職成功者14,000人、サービス満足度90%
- 面接に進みやすい求人多数・最短1週間で入社可能
- 学歴・経歴関係なく選考に進め、社会人経験なし、職歴が短くても就職できる
- 無料で面接練習、応募書類の作成サポートが受けられる
- 20代向けの求人がメイン
- 20代の正社員経験なしの人向けのサービスなので、業界・職種によっては30代以降向けの求人が少ないことがある
専門学校を卒業してから3年間、契約社員をしていました。ある日、ずっと仲の良かった契約社員の友人が就職活動に成功して正社員に。 そこで初めて正社員と契約社員の年収や待遇の差を知り、自分も長く安定して働ける会社で正社員になろうと思いました。リクルーターの方と面談では1時間しっかりと自分の話や経歴や思いを聞いていただけました。その場で2社をご紹介していただき、そのうちの1社に1週間で内定をいただきました。ちょうど契約期間が切れるタイミングだったため、スピードが早く非常に助かりました。また、しっかりと面談した上でご紹介していただいたので、企業の社風や風土が自分にとてもマッチしていて、入社後もスムーズに溶け込むことができました。利用して良かったと心から思っています。
出典:就職成功者の口コミ
あわせて読む:DYM就職の口コミ・評判|ニート・フリーター・既卒・第二新卒におすすめ!
しろくま先生
しろくま先生
- リクルートエージェント
求人数・転職実績No.1!20代〜50代の無職・ニートにおすすめ! - doda
転職満足度No.1!20代〜30代の無職・ニートにおすすめ! - DYM就職
満足度90%!最短1週間で内定可能!正社員経験なしの20代〜30代の無職・ニートにおすすめ!
しろくま先生
しろくま先生
30代ニート・無職から就職するまでの就職活動の流れ
しろくま先生
- 転職サイト・転職エージェントで求人を探す
- 応募する企業を選ぶ
- 応募する企業に履歴書・職務経歴書を提出する
- 書類選考通過後、企業との面接を受ける
- 内定獲得・入社の準備
就職が決まるまでの平均的な期間は3ヶ月程度ですが、1週間で入社が決まることもあれば、6ヶ月ほどかかることもあります。
いつまでに入社したいのか、アルバイトや派遣の仕事をしているのであれば、どれぐらいのペースで就職活動を進めるのかスケジュールを決めておきましょう。
次は、就職活動に必要な事前準備について説明します。
就職活動に必要な事前準備
まず、就職活動に必要なアイテムを揃えたり、平日に面接が受けられる時間を確保したり、身だしなみを整えるといった就職活動の準備をしましょう。
- 履歴書・職務経歴書・証明写真を用意する
- スーツ・シャツ・靴・鞄を用意する
- 平日に面接が受けられるようにアルバイトのシフトを調節する
- 長い・爪を切り、身だしなみを整える
- 落ち着いた髪色にする
では、具体的な就職活動のやり方を紹介していきます。
フリーター・ニートから正社員で就職するための就職活動のやり方
STEP1:転職エージェントに登録する
しろくま先生
転職エージェントは、無料で利用できる就職・転職支援サービスで、おすすめの求人の紹介や選考対策をしてくれるので、初めての就職活動を経験するフリーター・ニートの心強い味方となってくれますよ。

しろくま先生

幅広い業界・職種の求人を抱える総合型の転職エージェントは、求人数が多く、多様な地域・業界・職種の求人が見つかりやすいので、必ず登録しておきましょう。
特化型の転職エージェントは、フリーター・ニート向けの求人を持つ転職エージェントや特定の業界・職種の求人に特化した転職エージェントなどがあります。
特化型の転職エージェントに登録すると、よりご自身の状況や希望する職種に合った求人が見つかる上に、就職・転職実績が豊富なので、就職のコツや企業の詳しい情報などを教えてもらえますよ。
フリーター・ニートから未経験で正社員での就職を目指す場合、職種や勤務地の希望によっては、紹介できる求人がないといった理由で、相談・求人紹介・選考対策などのサービスを利用できないことがあります。
転職エージェントによって保有する求人がそれぞれ異なるので、複数社に登録しておくとあなたに合った求人を紹介してもらえる確率が上がりますよ。
あわせて読む:フリーター向け転職エージェントおすすめ7選|正社員就職に役立つのはどれ?
しろくま先生
しろくま先生
- サイトに登録
- 面接の日程調整
- オフィスまたは電話・オンラインで相談・求人紹介
ホームページから基本情報をサイトに登録したのちに、担当者から連絡が来るので、面談の日程調節を行います。
早くて当日、遅くても3営業日以内に担当者から連絡が来るので待ちましょう。
しろくま先生
STEP2:就職活動の軸を決める・自己分析をする
就職活動の軸とは、企業選びや仕事選びの自分なりの基準のことです。
業界・職種・条件などの基準を設けておくことで、応募先を効率よく絞ることができたり、志望理由を話す際に役立ちます。
就職活動の軸は、以下の項目について考えて決めてみてください。
- 業界・職種
(例:食品業界、事務職、営業職など…) - 働き方
(ワークライフバランスをとりたい、在宅・時短勤務など…) - 長期的なキャリアプラン
(専門スキルを磨きたい、管理職を目指したいなど…) - 勤務地の希望・転勤の有無
- 年収
サポートの優先度が上がると以下のようなメリットがありますよ。
- 早く返信をしてくれる
- 一部の人だけに紹介される優良求人を紹介してくれる
- 選考対策を時間をかけて丁寧に行ってくれる
しろくま先生
自己分析では、これまでの仕事で得られた経験スキルや自分の好きなこと、得意なことを整理して、それを活かせる仕事について考えます。
そうすることで、自分が就職先でどんな強みを発揮できるのか、どんな仕事、職場環境で働きたいかなどが明確になります。
フリーター・ニートが就職するには、求人情報に自分を当てはめるのではなく、自分のやりたいことに沿った企業、活躍できる企業に応募し、これまでの経験や長所を上手くアピールすることが重要です。
しろくま先生
キャリアコーチングの無料体験で自分のやりたいことを明確にしてから転職エージェントの面談を受けると話がスムーズにすすみますよ!
あわせて読む:無料体験できるキャリアコーチング5社|体験セッションの活用法を紹介
STEP3:応募書類の作成
次は、自己分析で分かった自分の強みをもとに、職務経歴書を作成しましょう。
転職エージェントとの面談の際に、キャリアアドバイザーが選考に通過しやすいように職務経歴書の添削を行ってくれるので、「初めての就職活動でうまく書ける自信がない…」という人でも安心できますよ。
職歴がないフリーターの場合、職務経歴書にはアルバイトでの業務・売上などの成果・意識していたことなどを書きましょう。
- 職務要約
どんなアルバイトをどんな役割で行ってきたか概要を記載 - 職務経歴
具体的な業務・成果(売上など)・意識していたことを記載 - 自己PR
アルバイトなどの経験に基づく自分自身の強みと就職後活かせるスキルをアピール
あわせて読む:フリーターから正社員を目指す人向けの職務経歴書の書き方|職歴なしの職務要約・自己PRの方法【例文・見本付】
しろくま先生

STEP4:転職エージェントとの面談
転職エージェントの面談では、だいたい1〜2時間ぐらいで以下のような内容を話します。
- 現在の状況
- 就職しようと思ったきっかけ
- 学生時代やフリーター期間の活動
- 将来やりたいこと・ありたい姿
- 希望する業界・職種・条件
これまでの経験についてキャリアアドバイザーに話すことで、自分では気づかない強みやスキルを明確にしてくれ、あなたの性格や価値観、強み、就職先の希望をもとに就職活動のアドバイスがもらえます。
そして、ヒアリングした内容をもとに、あなたの希望と企業が求める人柄・スキルがマッチする求人を紹介してくれます。
面談当日に紹介してもらえることもあれば、後日求人票を送ってくれる場合もあります。
STEP5:応募する求人を選ぶ
転職エージェントで紹介してもらった求人や転職サイトで見つけた求人の中から応募する求人を選びます。
企業の採用ページや口コミサイトをチェックして、希望通りの仕事内容・条件かどうかをチェックしましょう。
- 基本情報(企業理念、設立年度、従業員数、所在地など)
- どんなサービスを提供しているか
- 仕事の内容
- 給与
- 休暇・休業制度・福利厚生
- 残業時間
- 転勤の有無
しろくま先生
無料登録することで、選考の情報や社員のリアルな口コミが見れますよ!
転職会議
選考に関する口コミ、残業時間、平均年収、退職理由などリアルな口コミが見れる転職サイト
書類選考に応募後、通常1週間以内に選考結果の通知が来るので待ちましょう。
STEP6:面接対策・面接
書類選考に通過したら、面接のための練習を行いましょう。
転職エージェント経由で応募すると、模擬面接や、企業毎の選考基準に合わせた対策をしてくれますよ。
面接では主に以下の内容について質問されます。
自分の魅力をうまく伝えたり、質問に対してきちんと受け答えができるようにするためには、練習をすることが重要です。
- 自己紹介
氏名、簡単な経歴、現在のアルバイトなどの活動、今後やりたいことなどを30秒〜1分程度で紹介 - 就職活動を始めたきっかけ
フリーター・ニートとして過ごしてきた理由、就職を希望するようになった経緯など - 志望動機
企業の魅力を感じた点、入社後やりたいことなど - 自己PR
アルバイトなどの経験に基づく自分自身の強みや、就職後その強みを活かしてどんな活躍ができるかなど
面接当日は、企業のオフィスまたはオンラインで面接を受けます。スーツを着て、身だしなみを整えて面接に向かいましょう。
空白期間が長い場合は、働く意欲があるか、正社員として責任を持って仕事をしてくれるかを判断するために必ず無職になった経緯を聞かれます。
「無職になった経緯」と「就職しようと思ったきっかけ」をセットで答えましょう。
無職になった経緯の例
- 大学中退後、登録者100万人を目指してYouTuberをしていた
- パワハラにより退職し、転職活動をしていた
- 資格を取得するために正社員にならずに勉強していたが、挫折した。その後どういった道へ進むべきか考えを整理していた
- 会社の業績不振により、早期退職を希望した
就職しようと思ったきっかけの例
- やりたい仕事が見つかり、正社員として働きたいと思ったから
- このままニートでいることに焦りを感じ、将来のためにも正社員として働いて自立したいと思ったから
あわせて読む:ニートで面接が怖い…就職で聞かれる質問・空白期間の答え方をおさえれば突破できる!
STEP7:内定・入社準備
選考に通過し、内定がもらえたら、勤務開始日の調整や入社準備を行います。
自分からは言い出しにくい給与や条件面の交渉も転職エージェントが代わりに行ってくれますよ。
あわせて読む:フリーター・ニートから就職したい人向け|就職活動の流れ・やり方を解説
30代ニート・無職からの就職におすすめの職種・職業
30代のニート・無職の方は特別なスキルが必要なく、未経験でも始めやすい職種や人手不足で困っている企業が多い業界・職種だと就職しやすいです。
具体的には、以下のような業界・職種があります。
- 業界
- 製造業
機械・医薬品・食品・木製品などの生産工程に携われる! - 飲食業
学歴・経歴・年齢に関わらず就職しやすい - IT業界
成長企業で働ける!
- 製造業
- 職種
- 営業職・販売職
人と話すのが好きな人におすすめ! - 接客・サービス業
接客のバイトをしてきた人、笑顔で接客ができる人におすすめ! - 介護職
介護施設での勤務なら無資格で就業できる!働きながら資格の取得も可能 - エンジニア職
パソコン作業がしたい人におすすめ!
- 営業職・販売職
業界・職種特化型の転職エージェント
おすすめの記事
しろくま先生
あわせて読む:ニートでもできるおすすめの仕事|ニートから正社員になる際の職種・就職先選びのポイント
30代ニート・無職からの正社員就職でよくある質問Q&A
質問1:職歴なしでも就職に役立つおすすめの資格はありますか?
30代のニート・無職の就職には、保育士や栄養管理士など、資格が必須である職業の資格がおすすめです。
なぜなら資格を持っていることで、仕事の選択肢が広がるからです。

ただし、資格が必須ではない職業の場合は、資格を取ることよりも、まずは派遣やアルバイトで始めてみることをおすすめします。
なぜなら、資格よりも実務経験が重視されるからです。
例えば、簿記の資格を持っていても、未経験で経理職に就職するのは難易度が高いです。しかし、経理に近い一般事務などの経験があれば、有利になることがあります。
なので、まずは近い領域の仕事を派遣やパートで始めてみるといいでしょう。
しろくま先生
業界大手で求人数が多いので、まずは登録してどんな募集があるのか見てみましょう。
質問2:30代ニート・無職で職歴がなくても職務経歴書は必要ですか?
職歴がない場合も職務経歴書は必要です。
職務経歴書が必要ない場合もありますが、職務経歴書を用意しておくと、面接では伝わらない自分の魅力をアピールすることができますよ。
アルバイト経験があるのであれば、アルバイトの業務内容や心がけていたこと、売上などの数値化できる成果などを書いてみましょう。
あわせて読む:ニート・無職で職務経歴書・自己PRが書けない…空白期間はどう書けばいい?職務経歴書の書き方を例文付きで解説!
質問3:面接で空白期間について聞かれたらどう答えればいいですか?
面接で空白期間について聞かれた場合は、①ニートになった経緯②就職しようと思ったきっかけを話しましょう。
空白期間から考えが変わったこと、そのきっかけ、今後どうしたいかを伝えることで、これから変わろうとしていることが伝わり、採用しても問題ないと判断してもらえます。
空白期間について嘘をついてしまうと、ばれるリスクがあることはもちろん、不信感を抱かれる可能性があるので正直に答えましょう。
あわせて読む:ニートで面接が怖い…就職で聞かれる質問・空白期間の答え方をおさえれば突破できる!
就活のコツをおさえれば30代でニート・無職から正社員で就職できる!
この記事では、30代でニート・無職から正社員で就職するための就職活動のコツ・知識を紹介してきました!
30代ニート・無職から未経験で就職するのはご自身の状況や希望する職種・地域などによって難しい場合もあります。
しかし、企業に自分の魅力や意欲をうまく伝えること、口コミサイトや転職エージェントを活用することで、長期的に働ける企業に入社することができますよ!
就職活動をする際には、以下の5つのポイントを意識してみてくださいね!
- ニート・無職として過ごしてきた理由を話せるようにしておく
- 働く意欲があることをアピールする
- 就職活動の軸を決めておく
- 興味がある企業は口コミサイトで社員からの評判をチェックする
- 転職エージェントを活用する
しろくま先生
しろくま先生