
転職相談をしたいと考えていて、
- 『39歳の転職について相談ができるおすすめのサービスを知りたい』
- 『転職すべきかアドバイスをもらいたい』
と思っていませんか?

この記事では、39歳の方におすすめの転職キャリア相談先19選を紹介します。
無料相談・無料体験ができるので気軽に相談してみてください!
あわせて読む:30代向けのキャリア相談サービス16選|無料相談するなら?
- 39歳の転職キャリア相談におすすめサービス23選【まとめ】
- 39歳の転職キャリア相談におすすめのキャリアコーチング4選
- 39歳女性の転職キャリア相談におすすめの転職エージェント2選
- ハイクラスにおすすめの転職エージェント2選
- 外資系企業・日系グローバル企業に強いおすすめの転職エージェント2選
- 39歳の転職キャリア相談におすすめの総合型転職エージェント2選
- 39歳が転職キャリア相談の業界特化型転職エージェント10選
- 39歳が転職キャリア相談できるゲーム業界専門の転職エージェント4選
- 39歳の転職相談のポイント
- 39歳の転職理由って?
- 目的別のおすすめのキャリア相談先
- キャリア相談で何を得られるか
- キャリア相談を最大限に活用する方法
- キャリア相談を受ける方法・手順
- 39歳でキャリア相談を受けるなら…
39歳の転職キャリア相談におすすめサービス23選【まとめ】
- スゴキャリ|年収アップを目指したい人におすすめ!
- POSIWILL CAREER|女性のコーチが多数在籍!仕事とライフイベントの両立を相談したい人におすすめ
- アデコ
|女性の転職支援実績が豊富!女性に人気の事務職の求人が豊富
- Type女性の転職エージェント|関東の女性におすすめ!女性の悩みを相談しやすい
ビズリーチ:年収600万円以上の求人が豊富!企業・ヘッドハンターからスカウトが届く!
JAC Recruitment:年収800万円以上のハイクラス転職に強い!
- エンワールド:外資系企業・日系グローバル企業の求人が豊富!
- アクシスコンサルティング
:外資系IT企業・外資コンサル企業の転職に強い!
- リクルートエージェント
|転職支援実績が豊富!全国の求人が見つかる
- マイナビエージェント|20代〜30代の転職に強く、初めての転職を検討している人におすすめ
- doda|高い転職者満足度!
- レバテックキャリア|エンジニアのキャリアアップにおすすめ!
- マスメディアン|広告・WEB業界の求人を探したい人におすすめ!
- レバウェル介護(旧:きらケア)|未経験・無資格でできる介護職を探すなら!
- コウジョウ転職|工場・製造業に特化
- MS-Japan|
総務や経理、人事など管理部門の転職に強い!
- コトラ|金融・保険業界の転職に強い!
- G-JOBエージェント
|ゲーム業界の様々な求人を保有!
- Hiraku agent|ゲーム業界を熟知したキャリアコンサルタントが在籍
- Geekly|IT・WEB・ゲーム業界に特化した転職エージェント
- マイナビクリエイター|デザイナーの転職に強い
39歳の転職キャリア相談におすすめのキャリアコーチング4選
39歳の転職キャリア相談先1:きづく。転職相談

【きづく。転職相談】は、プロがキャリアの悩みを一緒に解決してくれるキャリアカウンセリングサービスです。
求人の紹介を行わず、担当者は転職成功のノルマがないためフラットな目線でのアドバイスがもらえるため、転職すべきか迷っている方や、客観的なアドバイスをもらいたい方におすすめです。
また、経験豊富なコーチが所属しているため、若手社員はもちろん、中堅社員や経営者など、幅広い世代・キャリアの方が満足できるサービスを提供できます。
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- 一度立ち止まって今後のキャリアのことを考えたい
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- 経験豊富なキャリアの専門家がサポートしてくれる
- 若手だけでなく、中堅社員、経営層まで幅広い世代の悩みに対応!
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- すぐに転職活動を始めたい方、1ヶ月短期集中で転職活動をしたい方におすすめ!
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近藤社長にインタビューさせていただきました!
あわせて読む:強みに”きづく”ことで自信に繋がるキャリア相談を提供したい|「きづく。転職相談」近藤社長
あわせて読む:きづく。転職相談の評判は?【代表に直接インタビュー!】|口コミ・メリットを解説!
39歳の転職キャリア相談先2:マジキャリ

【マジキャリ】は、転職エージェントを運営するアクシス株式会社が運営するキャリアコーチングサービスで、「自分自身の人生やキャリアを見つめ直したい!」という方に向けたサービスです。
幼少期からの振り返りやキャリアの棚卸しを通じて、自分自身の強み・弱み・価値観を分析し、自分がやりたいこと、将来どうありたいかを明確にすることができます。
マジキャリのキャリアコーチングを受けることで、やりたいことが見つかった、選考でうまくアピールできるようになったと好評です。
初回は無料でプロのキャリアコーチのコーチングが体験できるので、「現職辞めて転職すべきかどうか相談したい」「転職するならどんな仕事がいいか相談したい」といった方は気軽に受けてみてください!
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マジキャリはどんなサービスですか?

【マジキャリ】では、幼少期からの振り返りやキャリアの棚卸しを通じて、自分自身の強み・弱み・価値観を分析し、自分がやりたいこと、将来どうありたいかを明確にすることができます。

無料体験では、現職の悩みの相談(10分)、自己分析(40分)、フィードバック(10分)を体験できるので、「現職辞めて転職すべきかどうか相談したい」「転職するならどんな仕事がいいか相談したい」といった方は気軽に受けてみてください!
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39歳の転職キャリア相談先3:スゴキャリ
【スゴキャリ】は、「自分に合った仕事」を見つけて、年収アップを目指すキャリアコーチングサービスです。
30代までに年収1000万円以上を稼いだ経験のあるコーチや一流企業の人事、既に独立を果たしている経営者など、実績のあるコーチがサポートしてくれるので、年収を上げる方法について相談したい方におすすめです。
コーチがマンツーマンであなたに合った仕事を一緒に分析し、長期的に年収1000万円以上を達成するキャリアプランの設計のサポートを行ってくれます。
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- 転職で年収アップできるよう徹底的に選考対策を行ってくれる
- 長期的に年収1000万円以上を目指せるキャリア戦略を一緒に考えてくれる
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39歳の転職キャリア相談先4:ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは、どう生きたいかという生き方視点で今後のキャリアプランを考えるキャリア相談サービスです。
自分らしい生き方を実現するためにどんな転職先を選ぶべきか、どんなスキル・経験を積めばいいかプロがマンツーマンでコーチングしてくれます。
女性の相談者が6割と多く、仕事とライフイベントの両立や今後のキャリアプランについて相談したい方におすすめです。
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- キャリア心理学に基づいたゴール設定・自己分析・現状把握をプロが手伝ってくれる
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ポジウィルキャリアの口コミ・評判を知りたい方はこちら
関連記事:ポジウィルキャリアの評判・口コミはどう?無料相談・利用者の体験談を紹介!
39歳女性の転職キャリア相談におすすめの転職エージェント2選
39歳の転職キャリア相談先5:アデコ

アデコは、女性に人気の事務職や営業職、サービス、IT系の転職に強く、女性の転職支援実績が豊富です。
専任のコンサルタントが丁寧にヒアリングし、ライフスタイル重視の方、キャリアチェンジを求めている方など、それぞれの価値観に合わせた理想の職場を提案してくれます。
- 女性が働きやすい会社を紹介してほしい
- オフィスワークへの転職を検討している方
特徴 | 事務・営業・サービス・ITに強い! |
エリア | 全国 |
- 女性の転職支援実績が豊富
- 女性に人気の事務職や営業、サービス、IT系の求人が豊富!
- 女性ならではの転職先選びや転職活動のアドバイスがもらえる!
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39歳の転職キャリア相談先6:type女性の転職エージェント

type女性の転職エージェントは、女性向けの求人に特化した転職エージェントです。
女性の転職に人気の業界や職種を中心に扱っており、女性社員が多く、家庭に事情を理解してもらいやすい会社を紹介してもらえます。
特にIT業界に強いので、SEやITコンサルタント、Webデザイナーで転職を検討している方にもおすすめです。
- 女性が働きやすい会社を紹介してほしい
- IT業界で転職を検討している方
特徴 | 女性に特化した転職エージェント |
エリア | 首都圏が中心 |
- 女性の転職支援実績が豊富
- 女性に人気の事務職やIT業界の求人が豊富!
- 女性ならではの転職先選びや転職活動のアドバイスがもらえる!
- 女性の担当者が多く、相談しやすい
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ママが転職するのは難しい?転職活動を成功させるコツ

子持ちで転職を目指すなら、以下の3つのポイントがあります。このポイントを知っておかないと、書類選考すら全く通過しないということもありますよ!
- 未経験から始めやすい仕事orこれまでの業務経験を活かせる仕事を選ぶ
- 正社員で働きやすい企業を選ぶ
- 転職エージェントを活用する

ワーママ・主婦で転職キャリア相談を考えている人は、まずはワークライフバランスをとりやすくて女性に人気の事務職の求人に強いアデコに相談してみてください!
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ハイクラスにおすすめの転職エージェント2選

ハイクラスには、年収600万円以上の求人が豊富で、優秀なコンサルタントがサポートしてくれる転職エージェントがおすすめです!
39歳の転職キャリア相談先7:ビズリーチ

- 年収600万円の求人を探したい
- 企業・ヘッドハンターからスカウトを受け取りたい
特徴 | ハイクラス向けスカウトサービス |
エリア | 全国 |
- 年収600万円以上の求人が豊富!
- 企業・ヘッドハンターからスカウトが届く!
- 自分の市場価値を知ることができる
- 気になる求人があれば自分のタイミングで応募できる
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39歳の転職キャリア相談先8:JACリクルートメント

- 年収800万円の求人を探したい
- 転職によって年収を上げたい
特徴 | ハイクラス向け転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 年収800万円以上の求人が豊富!
- ハイクラス・ミドルクラスのオリコン顧客満足度No.1!
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外資系企業・日系グローバル企業に強いおすすめの転職エージェント2選

外資系企業・日系グローバル企業特化の転職エージェントなら、言語のことや海外での生活についても相談できますよ!
39歳の転職キャリア相談先9:エンワールド

- 外資企業・日系グローバル企業の求人を紹介してほしい
- 年収800万円以上の求人を探したい
特徴 | 外資・日系グローバル企業に強い転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 外資・日系グローバル企業の求人が豊富!
- 年収800万円以上の求人も!
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39歳の転職キャリア相談先10:アクシスコンサルティング

- 外資戦略コンサル・総合コンサル・ITコンサル・外資系IT企業の求人を探したい
特徴 | コンサル業界・外資IT大手の転職に強い |
エリア | 全国 |
- 年収800万円以上の求人が豊富!
- ハイクラス・ミドルクラスのオリコン顧客満足度No.1!
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39歳の転職キャリア相談におすすめの総合型転職エージェント2選
39歳の転職キャリア相談先11:リクルートエージェント

リクルートエージェントは、求人数・転職支援実績No.1の転職エージェントです。
転職市場について詳しいプロに転職すべきかアドバイスもらえたり、札幌の求人を紹介してもらい、どんな転職先の候補があるか知ることができますよ。
転職意思が固まっていなくても無料で相談できるので、まずは無料登録をしてみましょう。
- 転職支援実績が豊富なプロに相談できる
- 業界最大手で、累計41万人以上の転職実績がある
- 転職の成功事例や転職市場についての最新の情報を教えてもらえる
- 求人数No.1でいろんな業界・職種の求人を紹介してもらえる
39歳の転職キャリア相談先12:マイナビエージェント

マイナビエージェントは、20代〜30代の転職に強く、初めての転職を検討している人におすすめです。
転職支援実績が豊富なため、現実的なアドバイスがもらえたり、転職の始め方や職務経歴書の書き方などを丁寧にサポートしてくれますよ!
- 20代に信頼される転職エージェント
- 20代・第二新卒、はじめての転職に強い
- 初めての転職でも安心できる
- 応募する求人に合わせた応募書類の添削や、面接対策を行ってくれる
出典:ご利用者の声 27歳女性
39歳の転職キャリア相談先13:doda

dodaは、転職者満足No.1の転職エージェントで、無料で参加できるセミナーや個別面談でキャリア相談を受けることができます。
また、無料登録をすることで求人検索や職務経歴書作成ツールを利用できるので、転職先を探したり応募する際に便利です。
- 気軽に参加できるセミナーで相談できる
- オンラインで気軽に参加できるセミナーで相談や選考対策ができる
- 10万件以上の求人数
- 業界No.2の求人数を誇り、求人の質もいい
- 転職満足度No.1
39歳が転職キャリア相談の業界特化型転職エージェント10選
39歳の転職キャリア相談先14:レバテックキャリア
- IT業界の経験・知識が豊富なコンサルタントにサポートしてもらいたい
- ITエンジニアとしてキャリアアップがしたい
特徴 | ITエンジニアに特化した転職エージェント |
エリア | 関東・関西・福岡 |
- ITエンジニア特化の転職エージェント
- 高い専門性をもったアドバイザーが職務経歴書やポートフォリオ作成、技術課題や面接、 就労後のフォローをしてくれる
- 大手IT企業からWeb系企業、スタートアップまでを幅広く網羅している
- 年収600万円以上の求人が豊富
- ITプロフェッショナルの転職に強い
- 年収アップできる求人を紹介してくれる
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あわせて読む:IT業界に強いおすすめの転職エージェント6選|求人数・特徴を比較
39歳の転職キャリア相談先15:マスメディアン


【マスメディアン】は、マーケティング・クリエイティブ職に特化した転職エージェントです。
クリエイティブ・マーケティング関連の専門誌を発行し60年以上の 歴史を持つ「宣伝会議」のグループ会社がウネいしているので、広告・Web業界の企業とのネットワークに強みを持っています。
広告・Web・マスコミ職種の中では、最大規模の求人数を保有しており、広告・Web分野でトップクラスの4万人を超える転職支援実績があるので、マーケティング職で転職を考えている方におすすめです。
- 広告代理店の求人を探したい
- WEBメディア運営業の求人を探したい
特徴 | 広告・WEB・マスコミ業界に 特化した転職エージェント |
エリア | 東京・大阪・名古屋・福岡・金沢 |
- 広告・Web・マスコミの分野でトップクラスの転職エージェント!
- Webマーケティング職の求人数が豊富
- 4万人以上の転職支援実績がある!
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あわせて読む:WEBマーケティングに強いおすすめの転職エージェント15選|求人数・特徴を徹底比較
39歳の転職キャリア相談先16:レバウェル介護(旧:きらケア)


- 豊富な求人の中から自分に合った求人を見つけたい
- 資格なし・未経験OKの求人を探したい
特徴 | 介護業界に特化した転職エージェント |
エリア | 北海道、宮城県、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、茨城県、愛知県 静岡県、大阪府、京都府、奈良県、兵庫県、広島県、福岡県 |
- 介護業界に特化した転職エージェント!
- 介護業界に詳しいコンサルタントがサポートしてくれる
- 資格なし・未経験OKの求人が豊富!
- 仕事探し〜就業後まで手厚くサポート!
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介護職に強い転職エージェントはこちら
あわせて読む:介護職に強いおすすめの転職エージェント10選|経験者向け・未経験向けのエージェントを紹介!
39歳の転職キャリア相談先17:コウジョウ転職

- 求人の特徴
- #食品工場 #軽作業スタッフ #未経験歓迎 #シフト制
- こんな人におすすめ
-
・コツコツと作業をするのが好き
・シフト制の会社で働きたい
- 対応エリア
- 全国

コウジョウ転職は、工場・製造業に特化した転職エージェントです。
未経験OK、高収入・高待遇の求人が見つかりますよ!
無料相談はこちら
39歳の転職キャリア相談先18:MS-Japan

- 経理・総務・人事など管理部門の求人を探したい
- 管理部門職種での業務経験を活かして転職したい
特徴 | 管理部門・士業特化型の転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 管理部門の求人・転職支援実績が豊富!
- 事務、経理や人事・総務の転職に強い!
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あわせて読む::事務職に強いおすすめの転職エージェント5選|求人数・特徴を徹底比較
39歳の転職キャリア相談先19:コトラ

- 金融・保険業界に詳しいコンサルタントにサポートしてほしい
- 選考対策までしっかりサポートしてほしい
特徴 | 金融・保険業界に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 金融・保険業界の実務経験者がサポート!
- コンサルタントが選考対策までしっかりサポート!
- わかりやすく魅力的な職務経歴書を書くためのアドバイスや企業のカルチャーや面接官の特徴を踏まえた上で面接アドバイスをしてくれる!
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39歳が転職キャリア相談できるゲーム業界専門の転職エージェント4選
39歳の転職キャリア相談先20:G-JOBエージェント

G-JOBエージェントは、ゲーム業界に特化した転職エージェントです。
正社員求人はもちろん、派遣、業務委託もあり、案件数は1300件上と業界トップレベルの求人数を保有しています。
また、ゲーム業界の知識が豊富なエージェントがサポートしてくれ、「ゲーム業界転職における信頼できるエージェントNo.1」を獲得しています。
特徴 | ゲーム業界に特化した転職エージェント 正社員・派遣・業務委託の求人を探したい |
こんな人におすすめ | ・ゲーム業界の求人を探したい ・業務形態にかかわらずいろんな求人を探したい ・未経験からゲーム業界に転職したい |
対応エリア | – |
- ゲーム業界の正社員・派遣・業務委託の求人が1,300件以上
- 未経験からゲーム業界に転職したい、派遣から始めたいという人におすすめ
- フリーランス・副業の案件を探したいといった方におすすめ
- ゲーム業界転職における信頼できる転職エージェントNo.1!
- ゲーム業界の知識が豊富なエージェントがサポートしてくれる

G-Jobエージェントは、多様な雇用形態の求人があり、ゲーム業界の求人数がトップレベルです。
ゲーム業界のいろんな求人を探したいという方は登録してみてください!
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39歳の転職キャリア相談先21:Hiraku agent

Hiraku agentは、ゲーム業界に特化した転職エージェントで、正社員求人が1,000件以上あります。
最高年収900万円の非公開求人もあるので、スキルや経験を活かして転職し、もっといい条件の会社で働きたいという方におすすめです。
特徴 | ゲーム業界に特化した転職エージェント |
こんな人におすすめ | ・ゲーム業界経験者 ・ゲーム業界でもっと良い条件の会社に転職したい ・平日の夜・土日に面談をしたい |
対応エリア | – |
- ゲーム業界の正社員求人が1,000件以上!
- ゲーム業界のいろんな求人を見つけることができる
- ゲーム業界の転職支援実績が豊富
- 平日の夜・土日に面談ができる

Hiraku agentは、ゲーム業界経験者向けの正社員求人が見つかります。
WEB面談・土日祝日の面談もできるので、まずは登録してみてください!
39歳の転職キャリア相談先22:Geekly
Geeklyは、IT・WEB・ゲーム業界に特化した転職エージェントで、非公開求人が20,000件以上(2022年6月30日時点)あり、ギークリー独占の求人もあります。
業界の専門知識を持ったエージェントが、スキルや経験、職種経験をもとにマッチする求人を紹介してくれます。
年収アップ率76%、リモート求人・残業少なめの求人が豊富にあるでの、もっといい条件の会社、働きやすい会社に転職したいという方におすすめです。
特徴 | IT・WEB・ゲーム業界に特化した転職エージェント ゲーム業界の専門知識を持ったエージェントがサポートしてくれる |
こんな人におすすめ | ・ゲーム業界で転職したい ・IT・WEB業界からゲーム業界に転職したい ・自分のスキルや経験が活かせる仕事を探したい |
対応エリア | 1都3県 |
- IT・WEB・ゲーム業界に特化した転職エージェント
- 各業界の専門知識を持ったエージェントがサポートしてくれる
- スキルや経験が活かせる仕事を紹介してくれる
- ゲーム業界だけでなく、IT・WEB業界の求人も紹介してもらえる

ギークリーは、IT・WEB・ゲーム業界の転職に強く、経験やスキルにマッチする求人を紹介してくれます。
相談することで、もっと条件のいい会社やワークライフバランスがとりやすい会社に転職できる可能性があるので、まずは無料相談をしてみてください!
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39歳の転職キャリア相談先23:マイナビクリエイター

マイナビクリエイターは、就職・転職サイトでお馴染みのマイナビが運営する、WEB・ゲーム・IT業界に特化した転職エージェントです。
ゲーム業界だけでなく、WEB・IT業界の求人も紹介してもらえるので、スキルを活かして異業種に転職したいという方にもおすすめです。
特徴 | IT・WEB・ゲーム業界に特化した転職エージェント ゲーム業界の専門知識を持ったエージェントがサポートしてくれる |
こんな人におすすめ | ・ゲーム業界で転職したい ・IT・WEB業界からゲーム業界に転職したい ・自分のスキルや経験が活かせる仕事を探したい |
対応エリア | 東京近郊・名古屋・大阪・京都・福岡 |
- WEB・ゲーム業界出身のキャリアアドバイザーがサポート してくれる
- 業界トップクラスの求人数を保有しているため、選択肢が広がる
- 若手の就職・転職サイトでお馴染みのマイナビが運営

マイナビクリエイターに登録すると、ゲーム業界に精通したアドバイザーがサポートしてくれますよ!
無料で利用できるので、まずは無料相談をしてみましょう!
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ゲーム業界への転職をしたい方はこちらの記事も読んでみてください!
関連記事:ゲーム業界に強い転職エージェントおすすめ10選|求人数・特徴を徹底比較
39歳の転職相談のポイント
39歳で転職相談をすることによって以下のようなアドバイスがもらえます。
- 異業種への転職をすべきか
- 転職することで年収を上げることが可能か
39歳以降はスキルがないと転職が厳しいと言われており、転職に慎重になっている人も多いのではないでしょうか?
しかし、39歳以上でも転職を成功させている人はおり、新しい業種にチャレンジしたり、年収を上げることも可能です。
転職相談をしてアドバイスをもらったり、選考対策を行ってもらうことで転職の成功確率が上がりますよ!
39歳の転職理由って?
dodaが2021年に実施した転職理由アンケート(複数回答あり)では、30代の転職理由は以下のようなランキングになりました。これはあくまでも30代の転職理由ではありますが、実際に39歳の退職理由をヒアリングする中では同様の傾向が見られたため参考になるかと思います。
転職理由 | 割合 |
---|---|
1位:給与が低い・昇給が見込めない | 34.6% |
2位:昇進・キャリアアップが望めない | 33.0% |
3位:スキルアップしたい | 27.4% |
4位:労働時間に不満(残業が多い/休日出勤がある) | 26.0% |
5位:尊敬できる人がいない | 25.7% |
目的別のおすすめのキャリア相談先
キャリア相談ができるサービスでは、現職でのキャリアの悩み、転職すべきかどうか、適した転職先、転職の方法、選考対策などについて相談できます。
サービスによって、相談内容やサポート内容が違うので、目的に合ったキャリア相談先を選びましょう。
目的別のおすすめのキャリア相談先は、以下のとおりです。
- 自己分析・キャリア設計がしたい、転職方法を知りたい
➡キャリアコーチング - 転職先候補を知りたい、選考対策をしてほしい
➡転職エージェント
キャリアコーチングに相談すると、あなたの強みや価値観を言語化してくれ、理想のキャリアを実現するための客観的な意見がもらえます。
一方、転職エージェントに相談すると、業界や職種に関する詳しい情報や、あなたの経歴や志向にあった求人を紹介をしてくれるので、キャリアの選択肢を知ることができます。
次は、キャリア相談で何を得られるかをお伝えします。
キャリア相談で何を得られるか
キャリア相談を受けることで出来ることは、以下の4つです。
- 現職での仕事の悩み相談ができる
- 自分の強み、適職について知ることができる
- 理想のキャリア像と実現するための行動が明確になる
- 転職方法、転職のコツを知ることができる
では、一つずつ詳しく解説していきます!
1:現職での仕事の悩み相談ができる
キャリア相談で現職の悩みを話すことで、問題の原因や解決策について客観的な意見がもらえます。
例えば、「仕事がしんどい」という悩みに対し、自分自身に問題があるのか、上司の対応がひどいのか、会社がブラックなのか、業界全体としてハードワークなのか、キャリアアドバイザーからみてどう感じるか聞くことができます。
その上で、現職に残って解決できるのか、転職によって解決できるのかなど、具体的な解決策が明確になります。
こういった考えを整理すること、客観的な意見を聞くことで、仕事の悩みの解決に導いてくれます。
2:自分の強み、適職について知ることができる
自分のこれまでの経歴や仕事に対する考え方などについてキャリアアドバイザーに話すことで、自分の強みや弱みについて客観的な意見をもらうことができます。
たとえば、自分がどういった場面で活躍するのかや、自分に足りないと感じることについて話すことで、強み、弱みが明確になります。
こういった自己分析をすることによって、今の仕事が適職なのか、他に向いている仕事があるかなどを考える機会になります。
なので、今の仕事のままでいいのか不安…、転職すべきか迷っているといった悩みを解消することができます。
3:理想のキャリア像と実現するための行動が明確になる
キャリアアドバイザーと自分のなりたい姿ややりたいことについて話すことで、理想のキャリア像とそれを実現するための行動が明確になります。
例えば、ワークライフバランスを重視したいのであれば、今の職場で効率を上げるための行動を考えたり、業界・職種・職場環境などが原因で実現できないのであれば、ワークライフバランスがとれるところに転職するための行動を考えます。
キャリアアドバイザーと一緒にキャリアプランを言語化することによって、アクションプランが明確になり、行動に移すきっかけになります。
4:転職方法、転職のコツを知ることができる
キャリアアドバイザーは、転職市場や業界・職種について詳しい情報を持っているため、転職方法や転職のコツを教えてもらうことができます。
職務経歴書の転職や面接対策なども行ってくれるので、1人で転職活動を進めるよりも心強いだけでなく選考の通過率が上がりますよ。

次は、キャリア相談を最大限に活用する方法をお伝えします。
キャリア相談を最大限に活用する方法

キャリア相談を最大限に活用する方法1:現職での悩み・課題を言語化しておく
キャリア相談を受ける前には「仕事にやりがいを感じられない」「今よりもスキルを身につけたい」「年収を上げたい」といった現職での悩みや課題を言語化しておくと、より具体的なアドバイスがもらえます。
悩み・課題に対して「なぜそう思ったのか」、「どうすれば解決できるのか」を深く考え、自分の中での仕事・職場に対する考え方や優先度を具体的に話せるようにしておきましょう。
- 仕事にやりがいを感じられない
なぜやりがいを感じないか、どんなやりがいを感じる仕事がいいか - 今よりもスキルを身につけたい
どんなスキルを身につけたいか、どんな経験が必要か - 年収を上げたい
理想はいくらか、その年収に見合う能力があるか
キャリア相談を最大限に活用する方法2:これまでの経験・スキルを整理しておく
キャリア相談を受ける前に、これまでの経験やスキルを整理しておきましょう。
なぜなら、これまでの経験やスキルを具体的に説明できるようにしておくことで、それが活かせる転職先の候補をたくさん提示してもらえるからです。
また、転職エージェントにする場合、活かせる経験やスキルをうまくアピールできると、よりいい条件の求人を紹介してくれたり、サポートの優先度を上げてくれるといったメリットもあります。
- 売り上げ実績・その時工夫したこと
- 高い目標を掲げ、チャレンジした経験
- 困難を乗り越えた経験
- マネジメント経験
キャリア相談を最大限に活用する方法3:担当者と信頼関係を築く
キャリア相談の際に担当者との信頼関係を築くことで、親身になってサポートしてもらえるようになります。
現職での悩みや転職先の希望について本音で話したり、気になっていることや気持ちの変化を遠慮なく話すことで、より自分にあったアドバイスやサポートをしてもらえます。
特に転職エージェントの場合、担当者との信頼関係を築くことで、有益な情報を教えてもらえたり、企業に直接アピールをしてくれる可能性もあります。
キャリア相談では、フラットにコミュニケーションが取れるかといった担当者との相性も重要なので、複数のサービスの相談を受けて信頼できる相談相手を見つけることをおすすめします。
迷ったら相談すべきキャリアコーチング
迷ったら相談すべき転職エージェント
複数社に相談するメリット
- いろんな意見がもらえる
- 相性のいい担当者と出会いやすい
次は、キャリア相談を受ける方法・手順を説明します。
キャリア相談を受ける方法・手順

キャリア相談を受けるまでの流れは、次のようになっています。
- サイトに登録
- 面談の日程調整
- オフィスまたは電話・オンラインで相談
転職エージェントの場合は、基本情報をサイトへ登録したのちにに連絡が来て担当者と日程調節を行います。
早くて当日、遅くても3営業日以内に担当者から連絡が来るので待ちましょう。
一方、キャリアコーチングは、サイトに登録時や面談の申込時に日程調整を行うことができるので、スムーズに申し込むことができますよ。
なので、複数のエージェントに相談することで、色々な意見や詳しい情報を得られ、じっくり検討することができますよ!
39歳でキャリア相談を受けるなら…
39歳でキャリアの悩みについて相談したいと思ったら、キャリアコーチングや転職エージェントに気軽に相談してみましょう!
キャリアコーチングを受けると、自分の強み・弱みや理想のキャリアが明確にした上で、転職すべきかどうかポジショントークなしで客観的なアドバイスがもらえますよ。
転職エージェントに相談すると、これまでの経歴や希望を踏まえておすすめの求人を紹介してもらえるので、転職先のの選択肢や自分の市場価値を踏まえた上で転職を検討することができますよ。

最後に、今回紹介した39歳向けの転職キャリア相談先をおさらいしておきましょう。
- スゴキャリ|年収アップを目指したい人におすすめ!
- POSIWILL CAREER|女性のコーチが多数在籍!仕事とライフイベントの両立を相談したい人におすすめ
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