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- 『30代女性におすすめの転職エージェントを知りたい!』
- 『転職エージェントはどれを使えばいいの?』
こういった疑問にお答えして、30代の女性の転職に強いおすすめの転職エージェント21選を紹介します。
結論から言うと、30代の女性の転職実績が豊富な転職エージェントを同時に2〜3社登録して転職活動をすると、かなり成功確率が上がりますよ!

転職エージェントの紹介に加えて、キャリアコンサルタントとして30代女性の転職支援も行う筆者が、30代女性の転職活動について解説します。


橋本めぐみ
外資系航空会社・IT企業・不動産会社の事務を経て、キャリアコンサルタントとして16年間活動。 人材会社(大手独立系数社、電機メーカー)・独立行政法人・私立大学10校以上で就職相談を経験。さらに、2018年より家業である都内の理容サロンの経営を行っており、身だしなみも含めた支援も行う。 ■保有資格:JCDA認定 CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー) 、国家資格キャリアコンサルタント


鈴木 恵枝(よしえ)
長年経済産業省に奉職後、株式会社マルション・アンサンブル(共に歩む)を社名とした経営コンサルタント会社を起業。活力ある職場、働く人の持ちうる力を発揮するための処方箋作りで貢献することがミッション。 働く方々の課題に真摯に向き合い、幸福視点のキャリア支援や研修講師などを実施。 ■保有資格:国家資格キャリアコンサルタント、行政書士、その他各種民間資格
関連記事:女性におすすめの転職エージェント22選|特徴・評判を徹底比較
- 30代女性におすすめの転職エージェント21選
- 30代女性におすすめの大手総合型転職エージェント
- ワーママにおすすめの転職エージェント
- 30代フリーター女性におすすめの転職エージェント
- 30代のハイクラスの女性におすすめの転職エージェント
- 外資系企業・日系グローバル企業に強いおすすめの転職エージェント
- 業界・職種特化のおすすめの転職エージェント
- 転職エージェントを利用するメリット
- 30代女性が転職エージェントを最大限使いこなす活用法
- 30代女性の転職を成功させる3つのコツ
- 30代女性の転職におすすめの職種3選
- 女性が転職で高収入を狙う方法
- 管理職の女性の転職活動の3つのポイント
- 転職エージェントを使って転職するまでの流れ
- 転職エージェントを使って転職するまでの流れ|女性の転職活動のコツも紹介!
- 女性の転職でよくある質問Q&A
- 転職エージェントを使えば転職できる!
30代女性におすすめの転職エージェント21選
- アデコ:女性に人気の事務職の求人多数!
- リクルートエージェント
:転職支援実績が豊富!
- doda
:幅広い業界・職種の求人を保有!
- リアルミーキャリア:首都圏の時短勤務・在宅勤務の求人を紹介してほしい人におすすめ!
ビズリーチ:年収600万円以上の求人が豊富!企業・ヘッドハンターからスカウトが届く!
JAC Recruitment:年収800万円以上のハイクラス転職に強い!
- エンワールド:外資系企業・日系グローバル企業の求人が豊富!
- アクシスコンサルティング
:外資系IT企業・外資コンサル企業の転職に強い!
- MS-Japan:
総務や経理、人事など管理部門の転職に強い!
- アサイン:営業職でキャリアアップしたい人におすすめ!
- コトラ:金融・保険業界の転職に強い!
- レバテックキャリア
:ITエンジニア・デザイナーの転職に強い!
- G-JOBエージェント:ゲーム業界の経験・知識が豊富なコンサルタントがサポート!
- CREDENCE:アパレル業界出身者がサポート!有名ブランドの求人が豊富!
- アイティーケー:飲食業界に特化した転職エージェント!
- iDA:ファッション・コスメ業界に特化!人気ブランドの求人多数
- かいご畑:介護職未経験の人にもおすすめ!
- ナースではたらこ:全国各地の医療機関情報を網羅!
- ほいく畑:保育士専門の転職エージェント!保育士の資格保有者におすすめ

キャリアコンサルタント 鈴木恵枝さんのコメント
30代女性の転職エージェント選びのポイントは、まず、自分の転職目標を明確にし、それに合った専門性を持つエージェントを選びましょう。
エージェントの信頼性やコミュニケーションが円滑かどうかも重要です。提供される支援範囲を確認し、自分のニーズに合致するかを確認し、予算に合ったエージェントを選びましょう。
時間枠と期待値を共有し、現実的な計画を立てましょう。複数のエージェントを比較し、最適な選択をすることも時には必要です。最終的にはエージェントのサポートと自己調査を組み合わせ、成功への道を進むことが大切です。
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転職エージェントは、なるべくたくさんの求人を見つけるためにも2〜3社登録するのがおすすめです!
まずは業界大手で全国の幅広い求人を保有するリクルートエージェント、dodaに登録しておき、特化型のエージェントもあわせて登録しておくのがおすすめです!
迷ったら相談すべき転職エージェント
- アデコ:女性に人気の事務職の求人多数!
- リクルートエージェント
:転職支援実績が豊富!
複数社に相談するメリット
- たくさんの求人を比較検討できる
- 相性のいい担当者と出会いやすい
30代女性におすすめの大手総合型転職エージェント

アデコは、37年の人財ビジネスの実績があり、事務職を中心とした派遣事業も運営しているため、事務職の求人情報が豊富です。
事務職や営業職、サービス、IT系の転職に強く、専任のコンサルタントが丁寧にヒアリングし、希望の仕事や働き方に合わせた求人を提案してくれます。
また、職場環境や制度など、企業HPや求人票だけでは分からない情報も伝えてくれるので、安心して転職先を選ぶことができます。
- 子育てと両立しながら働きやすい会社を紹介してほしい
- オフィスワークへの転職を検討している方
特徴 | 事務・営業・サービス・ITに強い! |
エリア | 全国 |
- 事務職の求人情報が豊富
- 37年の人財ビジネスの実績を持つアデコが運営
- 女性ならではの転職先選びや転職活動のアドバイスがもらえる!
- 職場環境や制度など詳しい情報を提供してくれる
無料相談はこちら!

- いろんな求人の中から自分に合ったものを紹介してほしい
- 幅広い業界・職種の求人を紹介してほしい
特徴 | 求人数・転職支援実績が豊富な転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 求人数・転職支援実績が豊富!
- 経験豊富なアドバイザーによるスピーディーなサポートが受けられる
- 職務経歴書・履歴書などの書類の添削、 独自に分析した業界・企業情報の提供、 志望企業への推薦など様々な転職サポートをしてくれる
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良かった点は、企業がオープンであること、信頼が出来たこと、何よりも求人数が豊富にあったことです。コーディネーターの方も丁寧に話を聞いてくださり、時にははっきりとした意見をぶつけ合えたことで信頼感がまし、より良い転職に繋がったことだと思います。自分ひとりでは、見つけられない企業を紹介して頂いたりまめにメールを頂いたりと、本当に親身になってサポートしていただきました。途中、転職活動に疲れたときも背中を押してくださいました。
(引用元:HRtableの独自のアンケートより)※HRtableが実施したアンケートの一部を掲載しています。

利用した転職エージェントの良かった点は、エージェントの方にいろいろアドバイスをもらうことができ、無事就職することができたことです。 特にアドバイスを貰ったのは2つあります。
まず1点目は職務経歴書の書き方について 自分で書いてみると何を書いていいかよくわかりませんでしたが、エージェントの方に丁寧に教えていただき作成することができました。
2点目は面接の対策について 面接の対策は事前にどのような質問を受けることが多いか教えてもら具体的な対策をすることができました。
(引用元:HRtableの独自のアンケートより)※HRtableが実施したアンケートの一部を掲載しています。

最初からフォローが手厚く、エージェントとの面談の時からしっかりと話を聞いてくれました。求人数も多くいろいろな企業を見比べて検討することが出来ました。
また企業と私の間に挟まって連絡を取ってくれるので書類選考がせっかく通ったのにそのメールを見逃してしまったというようなことがなかったのがありがたかったです。こちらの希望や相談に対するレスポンスもとても早く不安に思うことがなかったです。
1年近く転職活動をしていたのですが都度都度励ましてもらったり、次回への対策の具体的なアドバイスをもらったりしていただけて精神的にも支えられていた部分があったと思います。
給与交渉などもしっかりおこなってくれて最後の最後まできちんとサポートしていただけました。
(引用元:HRtableの独自のアンケートより)※HRtableが実施したアンケートの一部を掲載しています。
あわせて読む:リクルートエージェントの口コミ

- 大手・優良企業の求人を紹介してほしい
- 全国の求人を探したい
求人数 | 15万件以上! |
エリア | 全国 |
- 大手を含む幅広い業界・職種の求人を保有!
- 転職セミナーや手厚い転職サポートが受けられる
- オンラインで気軽に参加できるセミナーで相談や選考対策ができる
- 応募書類だけでは伝わらない人柄や志向を企業に伝え、選考通過を後押ししてくれる
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ワーママにおすすめの転職エージェント

ワーママには、育児と両立しやすい企業を紹介してくれる転職エージェントがおすすめです。
そして、生活とうまくバランスを取れて、長期的に働ける企業に応募することで、仕事に復帰できる確率が上がりますよ!

- 首都圏の仕事と育児を両立しやすい求人が豊富
- ワーママの転職支援実績が豊富
特徴 | 時短勤務の求人が豊富! |
エリア | 1都3県 |
- ワーママの転職支援に強い!
- 子育てと両立しやすい時短勤務・在宅勤務の求人が豊富!
- 産休・育休復帰後の転職支援も豊富!
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他にもワーママにおすすめの転職エージェントを知りたい方はこちら
あわせて読む:ワーママにおすすめの転職エージェント14選|特徴・評判を徹底比較
30代フリーター女性におすすめの転職エージェント

フリーターの女性には、正社員未経験の人向けの求人を豊富に取り扱う転職エージェントがおすすめです。
フリーターの就職に特化したエージェントに相談すると、未経験歓迎の求人や面接に進みやすいの求人を紹介してもらえる上に、選考対策も手厚いので、通常の求人で応募するよりも選考に通過しやすくなりますよ。

- 学歴・経歴不問の求人を探したい
- フリーターから正社員になりたい
特徴 | フリーター・既卒・第二新卒特化 |
エリア | 関東、関西、中部、九州 |
- フリーターの就職支援に強い!
- 人柄重視の求人を紹介してくれる!
- 採用ハードルが低く、採用されやすい求人が豊富
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- 学歴・経歴不問の求人を探したい
- フリーターから正社員になりたい
特徴 | フリーター・既卒・第二新卒特化 |
エリア | 関東、関西、中部、九州 |
- フリーターの就職支援に強い!
- 人柄重視の求人を紹介してくれる!
- 書類選考なしの求人もある!
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他にもフリーターにおすすめの転職エージェントを知りたい方はこちら
あわせて読む:フリーターにおすすめの就職エージェント10選|正社員就職に役立つのはどれ?
30代のハイクラスの女性におすすめの転職エージェント

ハイクラスの女性には、年収600万円以上の求人が豊富で、優秀なコンサルタントがサポートしてくれる転職エージェントがおすすめです!

- 年収600万円の求人を探したい
- 企業・ヘッドハンターからスカウトを受け取りたい
特徴 | ハイクラス向けスカウトサービス |
エリア | 全国 |
- 年収600万円以上の求人が豊富!
- 企業・ヘッドハンターからスカウトが届く!
- 自分の市場価値を知ることができる
- 気になる求人があれば自分のタイミングで応募できる
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- 年収800万円の求人を探したい
- 転職によって年収を上げたい
特徴 | ハイクラス向け転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 年収800万円以上の求人が豊富!
- ハイクラス・ミドルクラスのオリコン顧客満足度No.1!
無料相談してみよう!
外資系企業・日系グローバル企業に強いおすすめの転職エージェント

外資系企業・日系グローバル企業特化の転職エージェントなら、言語のことや海外での生活についても相談できますよ!

- 外資企業・日系グローバル企業の求人を紹介してほしい
- 年収800万円以上の求人を探したい
特徴 | 外資・日系グローバル企業に強い転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 外資・日系グローバル企業の求人が豊富!
- 年収800万円以上の求人も!
無料相談してみよう!

- 外資戦略コンサル・総合コンサル・ITコンサル・外資系IT企業の求人を探したい
特徴 | コンサル業界・外資IT大手の転職に強い |
エリア | 全国 |
- 年収800万円以上の求人が豊富!
- ハイクラス・ミドルクラスのオリコン顧客満足度No.1!
無料相談してみよう!
業界・職種特化のおすすめの転職エージェント
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- 経理・総務・人事など管理部門の求人を探したい
- 管理部門職種での業務経験を活かして転職したい
特徴 | 管理部門・士業特化型の転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 管理部門の求人・転職支援実績が豊富!
- 事務、経理や人事・総務の転職に強い!
無料相談してみよう!
あわせて読む::事務職に強いおすすめの転職エージェント5選|求人数・特徴を徹底比較

- 営業職でキャリアアップしたい
- 優秀なコンサルタントにサポートしてもらいたい
特徴 | 営業経験者に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 優秀なコンサルタントがサポートしてくれる!
- 転職決定時平均年収約550万円の実績あり!
無料相談してみよう!
あわせて読む:営業職に強い転職エージェントおすすめ5選|求人数・特徴を徹底比較

- 金融・保険業界に詳しいコンサルタントにサポートしてほしい
- 選考対策までしっかりサポートしてほしい
特徴 | 金融・保険業界に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 金融・保険業界の実務経験者がサポート!
- コンサルタントが選考対策までしっかりサポート!
- わかりやすく魅力的な職務経歴書を書くためのアドバイスや企業のカルチャーや面接官の特徴を踏まえた上で面接アドバイスをしてくれる!
無料相談してみよう!

- IT業界に精通したコンサルタントにサポートしてもらいたい
- ITエンジニア・ITコンサル・デザイナーの求人を紹介してほしい
特徴 | IT業界に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- IT業界に特化した転職エージェント!
- ITエンジニア実務経験者や技術に詳しいコンサルタントがサポートしてくれる!
- エンジニアやデザイナー向けの求人が豊富!
無料相談してみよう!
- ゲーム業界の経験・知識が豊富なコンサルタントにサポートしてもらいたい
- 業務形態に関わらずいろんな求人を探したい
特徴 | ゲーム業界に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- ゲーム業界の正社員・派遣・業務委託の求人が3400件以上
- ゲーム業界でキャリアアップしたい人におすすめ!
- フリーランス・副業の案件を探したいといった方にもおすすめ
- ゲーム業界転職における信頼できる転職エージェントNo.1!
- ゲーム業界の知識が豊富なエージェントがサポートしてくれる
無料相談してみよう!

- アパレル業界に詳しいコンサルタントにサポートしてほしい
- 自分に合ったブランドの求人を探したい
特徴 | アパレル業界に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- アパレル業界に特化した転職エージェント!
- デザイナーやバイヤー、MDなど、ニッチな職種の求人も豊富
- アパレル業界出身者が担当してくれるので、業界の詳しい情報を教えてもらえる
- 国内有名ブランドや外資系ラグジュアリーブランド、アパレルブランドのECショップなど、幅広い求人が見つかる
無料相談してみよう!

- 飲食・外食産業に詳しいコンサルタントにサポートしてほしい
- 飲食店での業務経験者
特徴 | 飲食業界に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 飲食業界に特化した転職エージェント!
- 店長やエリアマネージャーなどの求人も豊富
- 飲食業界専門のコンサルタントが担当してくれるので、業界の詳しい情報を教えてもらえる
無料相談してみよう!
iDA
は、アパレル・ファッション・コスメ業界の求人が豊富な転職エージェントです。
外資系ラグジュアリー・デザイナーズブランド、カジュアルブランド、バッグやシューズ、インテリア雑貨など、有名ブランドの求人が豊富です。
プロのトレーナーによる無料研修も行ってくれるので、業界未経験の方でも安心です。
- ラグジュアリーブランドやデザイナーズブランドの求人を探したい
- ファッションや美容業界の求人を探したい
特徴 | アパレル業界特化 |
エリア | 全国 |
- アパレル業界出身のコンサルタントがサポート!
- ブランドや職種に詳しいので、よりマッチした求人を提案してくれる
- プロのトレーナーによる無料研修もあり!
- 業界未経験の方でも安心
無料相談はこちら!


- 介護業界に詳しいコンサルタントにサポートしてほしい
- 資格なし・未経験OKの求人を探したい
特徴 | 介護業界に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 介護業界に特化した転職エージェント!
- 介護業界に詳しいコンサルタントがサポートしてくれる
- 未経験OKの求人が豊富!
無料相談してみよう!


- 看護師の転職支援実績が豊富なコンサルタントにサポートしてほしい
- 看護師の経験を活かして転職したい
特徴 | 看護師の転職に特化した転職エージェント |
エリア | 全国 |
- 看護師の転職に特化した転職エージェント!
- 全国各地の医療機関情報を網羅している
- 看護師人材紹介「満足度No.1」
無料相談してみよう!


- 保育士の転職支援実績が豊富なコンサルタントにサポートしてほしい
- ブランクあり・未経験OKの求人を探したい
特徴 | 保育士の転職に特化した転職エージェント |
エリア | 関東、関西、東海、中国、九州 |
- 保育士の転職に特化した転職エージェント!
- 保育専門の人材コーディネーターが丁寧にサポートしてくれる!
- ブランクあり・未経験でも安心!
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おすすめの転職エージェントの紹介は以上です。
次は、30代女性が転職エージェントを利用するメリット・転職エージェントの活用法を紹介します。
転職エージェントを利用するメリット
転職エージェントを利用するメリットは、以下の3つです。

それぞれのメリットについてお伝えします!
メリット1:おすすめの求人を紹介してもらえる
転職エージェントに相談すると、転職先の希望、これまでの経験やあなたの強みに合わせておすすめの求人を紹介してくれます。
また、転職エージェントは、サイト上には公開されていない、登録者だけが知れる良い条件の求人があります。
なので、1人で転職活動を始めて自分で求人を探すよりも、多くの求人の中から効率よく、自分に合った求人を探すことができますよ。
メリット2:選考を有利に進めることができる
転職エージェント経由で求人に応募すると、有利に進めることができます。
転職エージェントと企業の責任者の付き合いが深い場合は、その信頼関係を元にあなたの良さを企業側にアピールしてくれることで選考に通りやすくなることもあるんです。
また、面接相手に合わせて、どういう発言をすると相手の反応が良いなどの傾向や対策といった裏情報を教えてくれることもありますよ。
メリット3:職務経歴書の添削や面接対策などのサポートをしてくれる
転職エージェントでは、選考に通過しやすいように職務経歴書の添削や面接対策を行ってくれます。
書類選考に通りやすいアピールの仕方や、企業毎の選考基準を教えてくれるので、選考に通過しやすくなります。
面接対策では、本番さながらの模擬面接をしてくれ、転職のプロがコツや課題を解決するためのアドバイスをしてくれます。

キャリアコンサルタント 鈴木恵枝さんのコメント
30代女性が転職エージェントを利用するメリットは多岐にわたります。まず、経験を活かしたキャリアへの転職をサポートしてくれるため、これまでの実績やスキルを最大限に生かせます。
また、将来のキャリア方向に悩む30代にとって、専門家のアドバイスを受けながら目標を明確にできます。ワークライフバランスや子育てとの両立が課題なら、エージェントはその点を考慮して求人を提案し、理想の働き方を実現支援。さらに、ブランクや不安を抱える場合も、エージェントがリスクを最小限に抑え、新しい職場へのスムーズな移行をサポートします。
エージェントの専門知識と経験は、30代女性のキャリアにとって頼りになるパートナーとなります。
30代女性が転職エージェントを最大限使いこなす活用法
30代女性の転職エージェントの活用のポイントは、以下の3つです。
- 面談前に希望の業界・職種・条件を決めておく
- 興味がある企業は口コミサイトで社員からの評判をチェックする
- 担当キャリアアドバイザーと相性が合わない場合は変更してもらう
ポイント1:面談前に希望する業界・職種・条件を決めておく
面談前に、希望する業界・職種・条件を決めておきましょう。
なぜなら、希望をより具体的に伝えることで、あなたに合った優良求人を紹介してくれるからです。
よりマッチした求人を紹介してもらうためには、事前に考えを整理しておくことが大切です。
- 業界・職種
(例:食品業界、事務職、営業職など…) - 働き方
(ワークライフバランスをとりたい、在宅・時短勤務など…) - 長期的なキャリアプラン
(専門スキルを磨きたい、管理職を目指したいなど…) - 勤務地の希望・転勤の有無
- 年収
自己分析では、これまでの仕事で得られた経験スキルや自分の好きなこと、得意なことを整理して、それを活かせる仕事について考えます。
そうすることで、自分が転職先でどんな強みを発揮できるのか、どんな仕事、職場環境で働きたいかなどが明確になります。
30代の女性が就職・転職するには、求人情報に自分を当てはめるのではなく、自分のやりたいことに沿った企業、活躍できる企業に応募し、これまでの経験や長所を上手くアピールすることが重要です。
「自分がやりたい仕事、長所が分からない」という方は、キャリアコーチングで相談してみるのもおすすめです。
キャリアコーチングの無料体験で自分のやりたいことを明確にしてから転職エージェントの面談を受けると、話がスムーズにすすみますよ!
- マジキャリ|満足度92%!自己分析やキャリア設計のサポートを転職のプロに相談をしたい人!
- CAREET|自分に合った仕事・働き方を見つけたい、親身になって相談にのって欲しい
- POSIWILL CAREER|女性のコーチが多数在籍!人生の軸・自分の強みを見つけて自己実現がしたい
あわせて読む:無料キャリア相談先おすすめ20選|自己分析・転職すべきか相談したいなら?
ポイント2:興味がある企業は口コミサイトで社員からの評判をチェックする
キャリアアドバイザーから紹介された企業で興味があるところは口コミサイトで社員からの評判をチェックするようにしましょう。
なぜなら、紹介される求人が希望に合っていなかったり、ブラック企業であるかもしれないからです。
転職会議
選考に関する口コミ、残業時間、平均年収、退職理由などリアルな口コミが見れる転職サイト
ポイント3:担当キャリアアドバイザーと相性が合わない場合は変更してもらう
担当者の対応に不信感を感じたり、相性が合わないと感じたら担当者を変えてもらうようにしましょう。
なぜなら、転職を成功させるには、担当のキャリアアドバイザーとの信頼関係が重要だからです。
キャリアアドバイザーと良好な関係を築くと、相談しやすくなる上に、企業に書類では伝わらないあなたの魅力をアピールしてくれることがあります。
もし、担当者を変えてもらうのが難しければ、別のエージェントを使ってみることをおすすめします。
担当者との相性が合わない場合もあるので、複数社への登録がおすすめですよ!
- 面談前に希望の業界・職種・条件を決めておく
- 興味がある企業は口コミサイトで社員からの評判をチェックする
- 担当キャリアアドバイザーと相性が合わない場合は変更してもらう
30代女性の転職を成功させる3つのコツ

30代女性の転職を成功させるコツ1:シングルタスク・マルチタスクができるか
30代女性の転職では、ご自分に課せられた業務に対して責任をもって取り組む事ができるシングルタスクは勿論、複数の業務を平行して行う事ができるマルチタスクの力がある事を伝えましょう。
シングルタスクだけだと「自分の仕事はできる」事が強調されますが、マルチタスクは業務に慣れるのも早く、視野を広くもちながら取り組む事ができる人材としてアピールすることができます。

その為、双方の力がある事を感じていただけるよう伝えてください。
30代女性の転職を成功させるコツ2:面接での情報収集
30代はライフイベントが多いため、面接では確認する為の質問が増えます。
ご家庭と仕事とのバランスが取れるか、残業に対応できるかなどの質問が多くみられます。

近年では、企業側が家族構成・国籍・結婚・出産など、ハラスメントに値する質問に対して敏感になっています。慎重に確認をされますので、誠実に伝えながら、業務内容を確認し、条件交渉が必要な場合は一方的に伝えるのではなく、お互い譲歩しながらすすめてください。
30代女性の転職を成功させるコツ3:30代前半と後半のアピールの違い
30代前半と後半では求められる知識・経験が異なります。
30代前半は即戦力になるスキルや経験が重視されます。最終学歴から在籍していた企業で、どのような成果をあげて来たかを伝える事が大切です。
また、30代後半はマネジメントやチームリーダーなど複数の人数をまとめられる資質をみています。35歳を境に業務への吸収能力があるかどうかも見られますので、チームの中での立ち位置や周囲とどう関わって来たのかを伝えてください。

キャリアコンサルタント 鈴木恵枝さんのコメント
転職プロセスではシングルタスクのアプローチが有効です。一度に1つの目標に集中し、それを達成することで効率が上がります。優先順位をつけ、焦点を絞りましょう。
面接は双方向の機会です。自分だけでなく、会社やポジションについても情報を収集しましょう。質問を準備し、カルチャーや期待値を理解することで、適切な選択をしやすくなります。
30代前半は成長志向や挑戦意欲をアピールし、経験を積む時期。30代後半はリーダーシップや安定感を強調し、経験を活かす時期です。自身のステージに合ったアピールポイントを意識しましょう。
30代女性の転職におすすめの職種3選
- カウンターセールス
- 販売サービス
- 事務職
30代女性の転職におすすめの職種1:カウンターセールス
カウンターセールスは、旅行・保険・不動産など、カウンター越しに来店されるお客様を対応します。
内勤で多くの方に感謝されたい方に適しており、仕事をやりきる力・相手を理解する力・柔軟性が求められます。
デスクワークでありながら専門性が得られ、アクティブに動きながら調整していくため、じっと座りっぱなしだったり、社内のみのコミュニケーションを好む方には適していません。

シフト勤務で土日祝は出勤になる可能性もあるので、働き方をよく確認することが大切です。
30代女性の転職におすすめの職種2:販売サービス
販売サービスは、店舗等でお客様と接し、ダイレクトにやりがいや感動を得る事ができます。
実は、販売サービス業の正規雇用は、店頭業務・営業・企画・事務・採用・教育と業務範囲が広いです。
現場で店舗業務を経験した後、店長・マネージャーとキャリアパスを進めたり、チャンスがあれば本社部門に異動できる可能性もあります。

達成意欲や相手を理解する強みがあれば挑戦できます。教育体制もしっかりしている職場も多く、活動的に働きたい方におすすめです。
あわせて読む:販売職に強い転職サイト・エージェントおすすめ5選|求人数・特徴を徹底比較
30代女性の転職におすすめの職種3:事務職
オフィスワークとしての代表である事務職は転職市場においても大変人気です。近年のAI導入により求人数も減り、市場にスキルの高い人材との競争となり倍率が高いのも事実です。
複数の業界に挑むより、経験した業界を専門的に絞っていくと、書類選考通過の突破口になる可能性もあります。

営業事務は数字への耐性や顧客対応力も強みとなりますので、戦力となる事務員として採用してくれますが、残業時間は多めです。今後の事務職はPCスキルや資格を活かす仕事へと変化しつつあります。
あわせて読む:事務職に強い転職エージェントおすすめ10選|求人数・特徴を徹底比較
女性が転職で高収入を狙う方法

女性が転職で高収入を狙う方法1:経験を活かして同業他社へ転職する
今までの経験や知識を活かし、同業他社に移ることで高収入を目指すことができます。
なぜなら、経験を価値として評価して貰い、現状よりアップできるか交渉しやすいからです。
その際、ヘッドハンティング型の人材会社を活用すれば、先々のポジションも含めて検討していただける可能性があります。

競合他社であれば、同業であるため経験が活かせますが、秘密事項等、外部に持ち出すことで元の職場とトラブルにならないように注意してください。
女性が転職で高収入を狙う方法2:性別に関係なく働ける環境に転職する
SDGsにもある「平等」に対する取り組みとして、性別に関係なく能力や実力を評価していただける企業様であれば、高収入を目ざす事もできると思います。
いくら高収入でも性別による不平等な職場で長期的に働く事は難しくなり、入社後に不安を抱えてえてしまい、離職の道を決断してしまいます。

平等な評価をしていただき、力を発揮できる職場かどうか、ロールモデルなど面接で確認し、転職に挑戦する事が、長期的かつ高収入を目指せる近道になるかもしれません。
女性が転職で高収入を狙う方法3:業界・職種にとらわれない
思い切って、業界や職種にとらわれず「何ができるか」を意識して幅広く応募すると、高収入で長期的に働ける職場との出会いがあるかもしれません。
時間がかかる場合もあれば、ご縁ですぐに出会える可能性もありますが、これにはご自身の魅力が何か、経験から活かせる事は何かを自己分析する必要があります。

間接的に繋がりがある業界や、経験した強みを活かせる職種が見つかれば、継続的に挑戦していくと理想の求人に出会えると思います。
あわせて読む:女性が転職で高収入を狙うには?おすすめの業界・職種を解説!
管理職の女性の転職活動の3つのポイント

管理職の30代女性が転職するなら、女性活躍推進企業認定「えるぼし認定」「くるみん認定」を受けている企業など、女性が活躍しやすい企業や家庭と仕事を両立しやすい企業を選ぶことが重要です。
また、一般的な求人サイトには管理職求人の掲載が少ないため、人材紹介会社などのエージェントか、スカウト型の転職サイトを活用すると出会える確立が上がります。
とはいえ、ただ職歴の情報を公開するだけではアピール不足になりますので、具体的にどんなプロジェクトを管理し、マネジメントを行ったかを記載してください。

但し、業務で使用した情報や資料を公開する事は、在籍企業のコンプライアンスに関わってきますので、活用に使用してよいか等許可がない限り使用しないほうが良いと思います。
あわせて読む:管理職の女性が転職するには?転職活動の3つのポイント
次は、転職エージェントを使って転職するまでの流れを紹介します!
転職エージェントを使って転職するまでの流れ
転職エージェントを使って転職するまでの流れ|女性の転職活動のコツも紹介!

まず、基本情報を入力し、転職エージェントに登録します。1分程度で簡単に登録できますよ!
自分に合った求人をたくさん見つけるためにも、2〜3社に同時に登録しておくのがポイントです!

まずは求人数が豊富で全国対応しているリクルートエージェント・dodaに登録するのがおすすめです!
大手総合型の転職エージェント
- リクルートエージェント:転職支援実績・求人数が豊富!
- doda:幅広い業界・職種の求人を保有!
転職エージェントに登録したら、2〜3営業日以内に担当者から連絡がきます。希望の条件のヒアリングや日程調節をしてくれるので、事前に確認しておきましょう。

キャリアの棚卸しや希望の条件のヒアリングをした上で、おすすめの求人を紹介してくれます。
ぴったりの求人を紹介してもらうためにも、あらかじめ希望の条件と優先順位を考えておきましょう。
小さいお子さんがいる場合は、保育園への送迎時間に間に合うか、残業時間はどれぐらいかなどをチェックしておきましょう!
- 希望の職種・業務内容
- 事業内容
- 会社の種類・規模(大手、ベンチャーなど)
- 勤務地(自宅から〇〇分以内、転勤の有無など)
- 勤務時間・制度(残業時間〇〇時間以内、在宅勤務OKなど)

紹介してもらった企業の口コミを転職会議でチェックしておくと安心ですよ。
コーポレートサイトや求人票には載っていない、社風や残業時間、女性の働きやすさなどを調べることができますよ!
子持ちの女性の転職先選びのポイントを知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください!

紹介してもらった求人の中から、応募する求人を選び、履歴書や職務経歴書、企画書などを作成します。
興味を持った求人を3〜10社ほど選んで応募するのがおすすめです!
求人を選んだら、それぞれの求人内容に合わせて志望動機や自己PRを考えて履歴書や職務経歴書を書きましょう。担当者に添削してもらい、企業が採用したい!と思うような内容に仕上げることで書類選考の通過率が上がりますよ!

志望動機・自己PRのポイントを知りたい!例文を参考にしたいという方は、以下の記事も合わせて読んでみてください!

書類選考に通過したら、面接を受けます。通常、一次面接、二次面接、最終面接と3回行われます。
転職エージェントの担当者が本番さながらの模擬面接をしてくれたり、面接対策資料をもらえるので、活用するのがポイントです!
想定される質問に対する回答を考えておくと、当日に落ち着いて答えることができますよ!
- 志望動機
- 自己PR
- 現職・前職での経験
- 入社後成し遂げたいこと
- 逆質問

忘れがちですが、逆質問は2〜3個考えておきましょう!なぜなら「特に質問はありません」と答えてしまうと会社に興味がないと思われてしまうからです。
女性の働き方・活躍を聞く逆質問の例も紹介しているので、以下の記事もあわせて読んでみてください!
あわせて読む:面接で女性の働き方・活躍を聞く逆質問5選|注意点も解説!

面接を通過したら、企業から内定の連絡がきます。
エージェントの担当者が年収などの条件交渉や入社手続きをサポートしてくれますよ!

最後に、女性の転職でよくある質問にお答えします。
女性の転職でよくある質問Q&A
質問1:女性におすすめの職種はありますか?
20代のうちは選択肢が広いので、まずは自分がどんな仕事をやりたいのか自己分析して考えるのがおすすめです。以下のような職種は将来性もらうので、20代におすすめです。
- 事務職
- 経理職
- 保険営業
- マーケティング
- ITエンジニア
- コールセンター
- 工場の軽作業
20代後半や30代で子育てと両立しながら働きたい場合は、以下のような職種がおすすめです。
- 事務職
- 経理職
- 保険営業
- マーケティング
- ITエンジニア
- コールセンター
- 工場の軽作業
30代や40代で、ブランクあり、未経験OKの仕事を探したいなら、専門スキルが必要ない職種や人手不足で大量採用している職種がおすすめです!
- 保険営業
- コールセンター
- 工場の軽作業
質問2:ブランクがある場合や子供がいることは履歴書・職務経歴書はどうやって書けばいいですか?
ブランク期間については、職歴欄に「結婚に伴い退職」「専業主婦として家事・子育てに従事」と書いておきましょう。
年 | 月 | 学歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇県立〇〇高等学校 入学 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇県立〇〇高等学校 卒業 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇大学〇〇学部〇〇学科 入学 |
20〇〇 | 〇〇 | 〇〇大学〇〇学部〇〇学科 卒業 |
職歴 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 入社 |
〇〇部署 事務職 従業員数〇〇人 | ||
顧客管理・電話応対・書類作成やデータ集計を担当 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 結婚に伴い退職 |
専業主婦として家事・子育てに従事 | ||
現在に至る | ||
以上 |
パートの経験がある場合
また、パートでの業務経験があれば、業務形態や出勤日数をあわせて記載しておきましょう。
年 | 月 | 職歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 雇用形態:パート |
(店舗:〇〇店 従業員数:〇〇名) | ||
接客・販売業務を担当 週4日勤務 |
派遣社員の経験がある場合
派遣社員として経験がある場合は、登録していた派遣会社を記載し、雇用形態が派遣社員であったことが分かるように書いておきましょう。
また、正社員に登用され、雇用形態が変わった場合は行を改めて書きます。
年 | 月 | 職歴 |
20〇〇 | 〇〇 | 派遣会社:株式会社〇〇に派遣登録 |
以下2社で派遣社員として勤務 | ||
20〇〇 | 〇〇 | 株式会社〇〇 |
(ハウスメーカー 総務部) | ||
給与計算、備品の発注手続き | ||
20〇〇 | 〇〇 | 正社員として登用 |
あわせて読む:専業主婦の履歴書・職務経歴書での自己PR・志望動機・ブランクの書き方
また、子どもの送迎や残業時間に制限がある場合は、その旨を本人希望欄に記載しておきましょう。
質問3:面接にはどんな服装を着ていけばいいですか?
面接には、会社の社風などにもよりますが、基本的にはジャケットとシンプルなカットソー・ブラウスを合わせるのが無難です。
- ジャケット(紺色やグレー、ベージュなどのベーシックなカラーのジャケット)
- スカート/パンツ(ジャケットとセット)
- パンプス(黒、紺色やグレー、ベージュなど)
- バッグ(A4サイズ、黒、紺色やグレー、ベージュなど、床や椅子に立てられる)
質問4:女性の転職におすすめの資格はありますか?
資格を持っていることで転職で有利になる、以下の資格がおすすめです。
- 宅建士
- 保育士
- 介護福祉士
- 調理師
- 行政書士
それぞれの資格の難易度や活かせる職業について知りたい方は、以下の記事を読んでみてください。
あわせて読む:女性が手に職をつけるには?30代から目指せる職業・資格5選
ただし、資格が必須ではない職業の場合は、資格を取ることよりも、まずは派遣やパートで始めてみることをおすすめします。
なぜなら、資格よりも実務経験が重視されるからです。
例えば、簿記の資格を持っていても、未経験で経理職に転職するのは難易度が高いです。しかし、経理に近い一般事務などの経験があれば、有利になることがあります。
なので、まずは近い領域の仕事を派遣やパートで始めてみるといいでしょう。

派遣の仕事を始めるなら、マイナビスタッフがおすすめです!
業界大手で求人数が多いので、まずは登録してどんな募集があるのか見てみましょう。
質問5:子持ち女性や既婚女性の転職は難しいですか?
お子さんがいる女性は、家族や託児施設などと協力して子育てと両立できることをアピールできれば転職できますよ!
近年、時短勤務や在宅ワークが増えてきていることから、それが可能な転職先を選んだり、仕事と子育てを両立しやすい環境を整えることで転職しやすくなりますよ。

子持ち女性の転職活動を成功させるには、求人選びや選考でのアピールの仕方にコツがあります。
以下の記事でそのコツを解説しているので、あわせて読んでみてください!
質問6:スキル・経験に自信がなくても未経験の仕事に就職・転職できますか?
スキル・経験に自信がなくても、未経験でも始めやすい職種や意欲をアピールすることで就職・転職することは可能です。
人気の職種やスキルが必要な職種であれば、その職業に役立つスキルを勉強したり、派遣やアルバイトで実際に経験してみるといいですよ。
たとえば、事務職の場合、パソコンの基礎スキル、Excelの関数を使えること、WordやPowerPointで文書・資料を作成できることが最低限求められます。
まずは、求人票で最低限求められるスキルを確認し、そのスキルが身につく勉強をしたり、実務経験を積んでみると採用確率が上がりますよ。
- Word
簡単Word ビジネス文書の作り方 - Excel
オンライン個別_Excelー初級関数~VBA上級あなたカスタマイズ - PowerPoint
PowerPoint(パワーポイント)入門!2時間サクッと講座準備
ストアカならこういった、Word・Excel・PowerPointの使い方講座など、仕事に役立つスキルが学べるので、まずは無料会員登録をしてみましょう。
未経験から始めやすい おすすめの仕事やスキルなしでも転職するコツについて知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください!
転職エージェントを使えば転職できる!
- アデコ:女性に人気の事務職の求人多数!
- リクルートエージェント
:転職支援実績が豊富!
- doda
:幅広い業界・職種の求人を保有!
- リアルミーキャリア:首都圏の時短勤務・在宅勤務の求人を紹介してほしい人におすすめ!
ビズリーチ:年収600万円以上の求人が豊富!企業・ヘッドハンターからスカウトが届く!
JAC Recruitment:年収800万円以上のハイクラス転職に強い!
- エンワールド:外資系企業・日系グローバル企業の求人が豊富!
- アクシスコンサルティング
:外資系IT企業・外資コンサル企業の転職に強い!
- MS-Japan:
総務や経理、人事など管理部門の転職に強い!
- アサイン:営業職でキャリアアップしたい人におすすめ!
- コトラ:金融・保険業界の転職に強い!
- レバテックキャリア
:ITエンジニア・デザイナーの転職に強い!
- G-JOBエージェント:ゲーム業界の経験・知識が豊富なコンサルタントがサポート!
- CREDENCE:アパレル業界出身者がサポート!有名ブランドの求人が豊富!
- アイティーケー:飲食業界に特化した転職エージェント!
- iDA:ファッション・コスメ業界に特化!人気ブランドの求人多数
- かいご畑:介護職未経験の人にもおすすめ!
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- ほいく畑:保育士専門の転職エージェント!保育士の資格保有者におすすめ

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